产后妈妈第一次大小便为什么很重要
产后妈妈第一次大小便为什么很重要
产后妈妈由于生理上的原因，产后排尿，尤其是第一次排尿，不像常人那样容易。有的产妇不习惯在床上排尿，容易造成精神紧张，解不下便。对于产后第一次解小便不要轻视，否则会引起小便不畅甚至尿潴留。最好的方法是产后6~8小时主动排尿，不要等到有尿意方解。排尿时可尽量放松，由于这时产妇要求完全卧床休息，也可在床上解小便。当然，无特殊情况也可以起床或入厕排尿。有的人只要用手按一按小腹部下方或使用温水袋敷小腹就会有尿意。大多数产妇，通过这样的辅助是可以顺利地进行第一次排尿的，以后则会更顺利。
生产后，第一次大便也很重要。应该多喝水、吃稀饭、和面条汤，防止便秘的发生。不要吃火气太大的食物，特别对于做过会阴侧切的产妇，本来就使不上劲，再加上便秘，结果十分痛苦，甚至影响伤口的愈合。一旦发生便秘，也不要着急，可多吃些蔬菜、水果，再多喝些水，能使粪便软化，而易排出。也可采取食疗法，润肠通便，如睡前饮蜂蜜水一小杯，每天早晨空腹吃香蕉1~2根，每晚空腹吃苹果1~2个，或每天饮果子露，三餐吃稀饭，均可缓解便秘。必要时，可在医生指导下服用果导片或用甘油栓，将开塞露塞入肛门内，均可见效。
为什么小宝宝也会得尿路感染
小宝宝患尿路感染可能有以下几个原因。
在宝宝尿后或大便后，没有及时更换尿布或纸尿裤。这些受污染的尿布或纸尿裤很容易孳生细菌，引起泌尿系统感染。
没有及时清洗小屁股。这是因为男婴大多都有生理性包茎，由于包皮不能上翻，龟头不能外露，冠状沟藏污纳垢，容易造成尿路感染;而女婴因为尿道口距肛门太近，且尿道短，大便很容易污染尿道口，造成感染。
开裆裤也惹祸。有的家长喜欢给孩子穿开裆裤，孩子的小屁股直接暴露在外面，也是造成孩子尿路感染的原因。
预防尿路感染，妈妈需要注意以下几点：
每次大小便后要及时清洗小屁股，保持局部干爽和清洁，清洗时不要用有刺激性的洗涤用品。男婴要尽量翻开包皮清洗，然后复原。
尽早让孩子穿上合档裤。
购买一次性尿布和尿裤需要选择有质量保证的厂家的产品。建议最好白天使用清洁、柔软的布尿布，有利于及时清理，也有利于孩子及早学会控制大小便。晚上为了孩子的睡眠，减轻家长的疲劳，可以选用纸尿裤。
做到清洗用具专人专用，避免交叉感染。
判断宝宝是否吃饱五大经验
判断宝宝是否吃饱五大经验
第一，听宝宝的吞咽声
妈妈胀的太硬，宝宝含着妈妈头，平均每吸吮2～3次可以听到咕咚下咽的声音，5-10分钟就差不多抽空，妈妈柔软，再换另一个妈妈，连续15分钟宝宝就差不多吃饱了。如光抽不咽或抽多口咽一次，说明妈妈的奶不是很多.
第二，看宝宝的表情
宝宝吃奶后应该有满足感。如喂饱后他对你笑，或者不哭了，或睡着了，说明宝宝吃饱了，如果吃奶后还哭闹，(大小便除外)说明还是没吃饱.
第三，细数宝宝大小便次数
母乳喂养的婴儿每天尿6-12次，大便1-4次，呈金黄色稠稠的，这样宝宝基本上是饱的，如果尿尿次数或量少，就没吃饱.
第四，测量宝宝体重
宝宝的体重最能说明问题了，小月孩每天增长25克体重，一个月长720—750克，第2个月增加600克。如孩子体重减轻了，就说明喂食不饱，或不当，应该带宝宝看医生!
第五，不要让宝宝撑着!
母乳一次奶量够的情况下，一次喂15-30分钟，每2-3个小时喂一次，喂奶期间最好不让宝宝含着奶头睡觉，先让宝宝吃饱!宝宝吃完母乳还哭闹，不要接着喂奶粉，先抱起宝宝，轻拍后背，听到"嗝"的声音后，放下，如果还是哭闹，再喂食奶粉!
新生儿大小便前哭闹怎么回事 提醒家长要大小便
有部分新生儿习惯在每次大小便前都哭闹一番，来提醒家长们给他/她提前准备尿不湿和清水进行更换。
如果新生儿每次大小便前哭闹，但大小便清洗后就不哭闹了，而且新生儿排出的大小便也没有什么异常的话，就可以认定是正常的，家长可不用担心。
新生儿有这样的行为，家长们可高兴一番，这样爸爸妈妈们可根据宝宝的哭闹提前准备好换洗用品，如果家长们不希望宝宝哭闹的话，可抚摸新生儿，告诉他爸爸妈妈就在身边。
产后新妈妈“第一次”实用指南
* 身体状态
宝宝和胎盘娩出后，子宫肌肉马上发生强烈收缩，使子宫底高度每天下降1-2厘米，通常到了分娩6周后，子宫才恢复了原来的大小；子宫内膜基底层蜕膜组织，在宝宝娩出2-3天后发生坏死，产生恶露排出体外，一般在10天后逐渐停止；卵巢的排卵和月经再次出现，大多出现在产后6-8周时，不过，持续哺乳的妈咪，她们排卵和月经恢复的时间要比不哺乳的妈咪要延后许多时间；阴道壁和阴道口在分娩后极度扩张，黏膜皱襞消失，一般在分娩3周左右恢复，但并不能完全恢复。
* 心理状态
妈咪生理上的变化，会对她们性生活的心理造成直接影响。一般来讲，影响产后性生活的主要因素为，担心生殖器官感染；害怕伤口受伤，如会阴部位切开；担心性交时疼痛或害怕再怀孕；不想让丈夫看见自己的肚皮松弛；性生活进行时常被宝宝打断，导致兴致低落；产后一直处于抑郁情绪中，性欲低下等。
准妈妈学车坐姿很重要
不要用靠垫
如今，很多驾校训练车的座位都是教练提前调节好的，座位的角度并不适合每位学员，通常教练会给学员身后放上厚厚的靠垫，以此来弥补座椅的不适。这种做法对于准妈妈学员来说，非常危险。
准妈妈在学车、开车或者乘车时，都要有一个良好舒适的坐姿，尤其是在学车期间，更要注意座椅的舒适度调节，如果座椅太靠后，准妈妈的脚踩不实离合，挂挡很困难;座椅太靠后，而用靠垫，会让准妈妈的身体前倾，将整个身体重心放到方向盘上，容易使腹部受力，子宫受到压迫，孕早期压迫会更加危险，容易引起流产。
建议准妈妈在练车之前，提前跟教练协调将座椅调节到适合自己的位置，尽量不要用靠垫。
陕西省妇幼保健医院妇保科主任李芳提醒准妈妈，在身体允许的条件下学开车，也要提前做好预防工作，尽量在开车前将座位调好，将身体落在实处，不要嫌麻烦而给身体和肚中的宝宝带来伤害。
一定要系安全带
准妈妈学车，要不要安全带?不少准妈妈认为，在驾校学车，一般情况下车速都很慢，系安全带的作用不大，还会紧勒肚子，伤害宝宝。其实，这是一种误区。
专家表示，准妈妈在学车期间更应该系上安全带，这是保护妈妈和宝宝的最好方法。对于还不会开车的准妈妈，在学习中难免会有颠簸或紧急刹车，如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。
但是，准妈妈应该注意安全带的系法。王钊军告诉记者，交通法规目前还没有出台系安全带的标准，准妈妈因为身体不便，在系安全带时可以根据自己的舒适度来调节。一般情况下，汽车里面用的是三点式安全带，安全带的肩带应该放在胸部靠上的部位，穿过胸部中央，而腰带最好置于腹部下方，最好放在骨盆以下位置，压住大腿，不要压住腹部，这样就不会对肚子里的宝宝造成压迫，同时也给学车的途中添加了一份安全。但值得提醒的是，准妈妈学车时不要来回移动身体，以免造成安全带滑落，压迫腹部，伤害宝宝。
坐月子要注意什么
1、观察产后出血量
产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。据近年来数据统计，目前导致产妇发生意外的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。出血量大于500毫升可诊断为产后出血。临床中约有6%的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素引起产后出血。
产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和宝宝都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。
2、初乳不可浪费
宝宝生下来以后，新妈妈第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护宝宝免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。
3、新妈妈哺乳的行为可刺激大脑
大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。新妈妈也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤。
4、新妈妈要保证有充分的休息时间
分娩过程耗尽了新妈妈的体力，第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，新爸爸要承担给宝宝换尿布的任务，这样才保证新妈妈有充分的休息时间，便于产后身体恢复。
5、产后尽快排大小便
顺产新妈妈应多喝水，尽快排第一次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
6、多吃蔬菜避免便秘
有些人认为产后不能吃凉的食物，所以新妈妈对青菜、水果碰都不碰，这样最容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。刚生产完，要注意对会阴部的护养，大小便之后都应用温开水冲洗。
7、新妈妈多汗应注意清洁
新妈妈产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。
第一次产检意义重大孕妈请做好准备
第一次产检意义重大
孕妇初次产检具有十分重要的意义，下面就让我们从三个角度简单地来了解一下。
首先，初次产检能够有效保护孕妇的身体健康。因为产检结果便于医师及早了解孕妇的全面情况从而发现是否有潜在的不利于妊娠和分娩的各种因素。
其次，初次产检也是为了保证胎儿的健康。通过产检，医师可以判断出胎儿是否有疾病或者畸形，从而避免不健康宝宝的出生。
最后，初次产检关系到一家人的幸福。不论是准妈妈的身心健康还是胎儿的健康，都直接关系着整个家庭的幸福，产检情况良好，也是一家人快乐的源泉。
第一次产检孕妈要做好这些事
产检是一种预防医学，做好完善的产检，可以减少孕期的并发症，并确保胎儿的健康，以及增加胎儿的存活率。妇产科大夫还会针对你的特征，提供适宜的孕前保健建议，这是安全度过孕期、保证优生优育的前提。你可以跟准爸爸一起提前做好产检的时间表，这样，在产检当日，准爸爸就可以陪你一起去医院了。
1、选择合意的产检医院
要做产检首先要选择一家中意的医院，孕前的体检和孕期体检以及分娩可都需要跟它打交道的，所以不能大意。一定要选择那些妇产科服务良好、技术过硬的医院和信得过的妇产科大夫。可咨询前辈并加上实地考察来确定。此外，还要考虑到医院离家的远近，平时去做产检是否方便，等等。
2、穿容易脱下和穿上的衣服
产检要抽血、取尿、取白带，应尽量穿袖口比较宽、容易往上捋的衣服，衣服应当宽松、方便脱下和穿上。做B超尽量不要穿裙子去，会有些不雅观，如果是男医生或者诊室里有其他人多少会有些尴尬。
3、空腹去，带上食物和水
很多抽血检查项目要求空腹，因此产检要饿着肚子去，可以随身带一些食物和水，一做完空腹项目就及时吃东西，以免低血糖。
4、记好孕前最后一次月经日期
医生要根据最后一次月经时间确定预产期、确定胎儿大小是否正常，不要忘了自己怀孕前最后一次月经的日期。
5、利用好产检假
各个地方对产检假的规定不一样，甚至每个企业的规定都不一样，职场孕妈产检前就要好好了解，好好利用假期，产检的时候记得让医生开产检的证明，作为请假的凭据。
准妈妈健康饮食很重要
准妈妈健康饮食原则
那么体重偏瘦的准妈妈一日三餐怎么吃呢?以下是偏瘦准妈妈的饮食原则：
1、补充优质的蛋白质。体重偏轻的准妈妈孕期通常需要更多的蛋白质。常见的优质蛋白质食物有牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、鱼类等。准妈妈应该在正餐中多吃这些食物。
2、多吃健康的脂类食物。体重偏轻的准妈妈应该吃含健康脂类并富含维生素和营养物质的食物，如核桃、开心果等，也可以喝全脂牛奶，而不是吃什么东西都要选择脱脂的。
3、正餐之间吃两三次零食。体重偏轻的准妈妈可以选择酸奶(富含蛋白质和钙)、干果(富含维生素和矿物质以及纤维)、果粒酸奶饮料(富含蛋白质、钙、维生素和矿物)等食物来补充所需要的营养。
4、可以喝一些营养果汁。体重偏轻的准妈妈可以用含维生素C或胡萝卜素的果汁来代替部分白开水。柚子汁、橙汁、木瓜汁都含有丰富的维生素C，胡萝卜汁里有很多胡萝卜素，能让准妈妈获取更多的维生素。
5、避免大量摄取膳食纤维。膳食纤维能加强饱腹感，还会抑制铁的吸收，偏瘦的准妈妈要少吃粗粮、豆类、全麦面包等食物。
产后第一天怎么度过
1、你会出血
产后一小时左右后你会出很多血，这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。血量会逐渐减少，刚开始是暗红色的，然后会变成粉红色，最后会变成褐色。产后出血会持续6周左右。
对策：准备一些一次性短裤(可用男用式)和产妇用卫生巾，每天定时更换、保持洁净。
2、营养与饮食
分娩让身体经历了一场严酷的考验，虚弱的身体急需补充营养。哪怕你什么都不想吃，也要强迫自己慢慢吃点东西，至少要喝点水，否则你可能会脱水。
提醒：第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果和蔬菜可以利尿通便;丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素，可以帮助身体恢复生产时失去的血液。另外，给宝宝喂哺母乳时，骨骼会流失很多钙，所以及时补充钙也很必要。
3、首次如厕
分娩后你可能会害怕上卫生间。因为分娩时膀胱受伤或麻醉药影响可能导致小便困难，这很正常。你还可能因为疼痛，连上卫生间的想法没了。你可能会担心缝合伤口的针线会不会撑破。其实不用担心，针线很牢固，不会因为肠子的蠕动而崩开。
提醒：在分娩后的8小时内小便很重要，这样可以避免尿路感染等并发症。第一次大便会稍晚一些，要在分娩的数天后。助产护士一般会了解你产后第一次大便的情况，以确认一切无恙。另外，首次如厕最好不锁门或有人守在门外，以防晕倒。
对策：卧床小便可能会让你感到刺痛，可试试蹲式，这样尿液就不会经过伤口部位;如小便不出，可打开水龙头，或让温水轻轻流过尿道口，帮助放松，刺激小便;小便后可用温水清洗尿道口。大便时可采用半立半蹲的姿势，如果有个扶手会更舒服一些。
月子一般是多少天 产后什么时候下床活动
自然产的妈妈在产后练习坐起来后即可下床活动，剖腹产的妈妈产后第一天可在床上坐着，第二天拔出导尿管后可下地大小便。为安全起见，新妈妈第一次下床，应有家属或护理人员陪伴协助，下床前先在床头坐5分钟，确定没有不舒服再起身。
孕妈妈的第一次产检的意义
至关重要的第一次：
第一次体检大约在怀孕的第三个月初进行，医生要了解您的一切情况。首先是您的身份，您的年龄也是很重要的因素：在18岁、30岁或40岁时怀孕情况是不一样的。他也希望了解您的职业，您是在办公室工作，是干搬运之类的重体力活，是整整一天都站着，还是经常旅行等等情况。
很重要的细节还包括您每天上下班使用的交通工具。因为交通增加疲劳，有时会构成早产的危险。助产士或医生还想知道，您是住在平房，还是住在没有电梯的五层楼房，在城市还是在乡村，在偏远的地方还是离商业中心很近的地方。总之，您的整个生活方式他都感兴趣。这还包括您的家庭状况：您是一个人生活还是与未来的爸爸一起生活，生活条件比较拮据还是足够舒适……
全面检查：
您的饮食习惯和您的病史：您是否善饥，是否厌食，是否患过忧郁症(忧郁症可能在怀孕期间或产后重来。)您是否经常喝酒?这些信息帮助专业人士指导您，在必要的情况下，给您提供合适的帮助。比如：有的产院为需要戒烟帮助的孕妇提供戒烟师服务。
值得强调的一点是，专业人士的有关饮食习惯、生活规律、各种小细节的提问是为了及时发现问题。他们也有义务安抚无故紧张的准妈妈。紧张对第一次怀孕的人来说是很正常的事。孕期首次就诊的主要目的是询问既往病史并给您提供必要的指导。
既往病史：
接下来的问题更具体：您的家庭有没有特别病史(如高血压、糖尿病)，及染色体变异……您本人有没有特殊疾病，如肥胖、腰疼?这些都是第一次交谈要记录在案的信息。然后是有关过往怀孕史，自然流产或人工流产问题，您过去生产遇到的问题等等。不过，尽管这些问题对医生有用，但没有人逼迫您全部回答。您完全有自由只提供您认为有用的信息。您应该明白，这些提问是为了让医生对您有最准确的了解。他获得的信息越准确，越能够给您提供个性化的跟踪服务，越能保证母亲和胎儿的健康。
身体的总体状况和妇科检查：
现在可以进行检查了：检查心脏、肺、测量动脉血压，以确定您身体的总体状况。他为您称体重，检查您的脊柱，看您是否脊柱侧弯，同时给您一些建议，以减少孕期经常出现的背痛。
一些必须的检查：
尿液检查，当即可拿到结果，检查尿液里面含不含有蛋白和糖分。尿液检查每个月都要做。
妇科检查：触摸乳房看里面有没有结节(囊肿或纤维瘤类的疾病)，检查子宫的大小，宫颈涂片情况。英语国家认为这项检查无用，且对孕妇缺乏尊重。但在很多国家，大部分医生仍在进行这项检查，以免漏诊宫颈癌。
开方：
在决定您下次体检的时间前(大约在最后一次月经后的12～16个星期，即怀孕的第10～14个在周，)医生会开单要求您查一下血，做一次超声波检查。这两项检查结果在第二次体检时进行分析。(这里提出的体检的日期只是指导性的，第一次的血液检查结果也完全可以在头3个月期间进行。)
孕前体检从此就有规律地出现在您的生活里，因为您每月都必须进行一次体检，直到分娩，这还不包括到超声波医生那里进行的检查。这一次，助产士或医生对您有了一些了解，检查的时间相应就短一些了。第二次体检大约在闭经后的第12～16周，即怀孕的第10～14周进行。
准妈妈的睡姿很重要
准妈妈的睡姿很重要，准妈妈怎么睡觉才正确?正确的睡姿会让你的宝宝更加的健康。准妈妈们一定要知道最正确的睡姿。
孕中期睡姿：孕中期我们也要分在前半阶段、后半阶段。比如刚刚提到只有怀孕了4个月，这时候子宫还没有从盆腔里出来，所以往往采用自由的体位和姿势是比较常见的。
一般到了5个月以后或者进进到28周以后，由于子宫逐渐增大了，假如妈妈长时间的采用仰卧位的时候会压迫下腔静脉。
孕晚期睡姿：到了孕晚期(6个月之后)，假如经常仰卧睡觉，影响子宫的供血以及胎儿的营养，影响大脑的血液和氧气供给不足，孕妈妈轻易出现头昏、胸闷、恶心呕吐等现象，所以建议孕妈妈采取侧卧位睡觉，左侧位或者右侧位都可以。
准妈妈的睡姿很重要，以上这怀孕几个时期的睡姿介绍希望能给你点儿帮助!