养生健康

茄子和豆角能一起吃吗 香菇和豆角可以一起吃吗

茄子和豆角能一起吃吗 香菇和豆角可以一起吃吗

可以。

香菇属于菌类食物,有多种保健功效,与豆角所含营养素有很大的区别,营养素是互补的。一起搭配可以提高人体免疫力,预防感染性疾病,对人体健康具有好处。

豆角怎么做好吃

1、豆角香菇炒肉

材料:干香菇八个,豆角八两,里脊肉半斤,蒜头2瓣,生抽,生粉,辣味豆瓣酱,泡香菇水。

做法

1.干香菇洗净,加入水浸泡至完成发软,切成条状。

2.里脊肉洗净切条状,加入2小匙生粉、2小匙豆瓣酱、1小匙生抽腌制15-20分钟。

3.豆角洗净切段;拍碎蒜头。

4.加入适量油,中火热平底锅,加入香菇爆香,后加入做法2的肉条,爆炒至肉条微焦。

5.最后放入蒜蓉及豆角快炒,至豆角变鲜艳的绿色,加入芡汁(2小匙生粉溶于香菇水中,加入1小匙生抽)勾芡,起锅。

2、虾仁炒豆角

材料:豆角,虾仁,盐,姜,蒜,料酒,生抽,鸡精。

做法

1.将豆角掐成5公分一段,焯水待用。

2.将煮熟的虾去壳,起油锅,爆香姜蒜,下虾仁煸炒。

3.炒出香味后,下豆角一起,加盐、生抽、料酒稍微翻炒一会儿。

4.起锅前加点鸡精调味就好了。

3、排骨炖豆角

材料排骨,豆角,葱姜蒜,料酒,老抽,花椒,胡椒粉。

做法

1.先切葱姜蒜,少许。锅里倒入油,爆炒葱姜蒜,出味。

2.放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,一直到排骨两端的骨头露一些出来,放烧开的热水,没过排骨多一点,放豆角。

3.放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少许。小火炖10分钟,再放入一些葱丝,再炖。

4.大概半个小时就可以吃了,不过有的人特别愿意吃炖得非常熟的,可以多炖一段时间,保准满屋飘香。

4、茄子豆角

材料:200克茄子(紫皮,长),2瓣蒜,5个干辣椒,10毫升生抽,20毫升蚝油,适量植物油,少许水。

做法

1.茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用。

2.豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。

3.锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油。

4.豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油。

5.炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。

6.加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。

5、干煸豆角

材料:豆角500克,油,猪肉100克,姜、蒜末和料酒、生抽适量,盐、糖和鸡精适量

做法

1.豆角摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干;

2.入油锅炸至外皮略皱,捞出控干油备用;

3.锅中留1大匙油,猪肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥;

4.倒入豆角,调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。

豆角和鸡蛋能一起吃吗 豆角炒半熟可以吃吗

还不能吃。

豆角如果只是炒至半熟的话,还是有可能引起身体中毒的,因为豆角中含有植物血球凝集素和皂素等有毒因子,这两种物质会刺激消化道黏膜进入血液会破坏红细胞及凝血功能。需要经过高温烹煮才能将其彻底破坏,所以夹生的、未完全熟的豆角吃了是可能会引起身体不适,因此最好是把豆角彻底煮熟了再吃。

干锅茄子豆角做法步骤

干锅茄子豆角用料

长茄子豆角

五花肉蒜

小红辣椒郫县豆瓣酱

蚝油鸡精

白糖盐

干锅茄子豆角做法

1.豆角择去老筋,洗净,掰成段

2.长茄子洗净,切成长条

3.五花肉切成比茄子窄的长条

4.小红辣椒洗净,切成圈;蒜切成片

5.锅置火上,放油烧至6成热,把豆角和茄子分别入油锅中炸熟,捞出。沥去油

6.锅里留底油,倒入五花肉,小火慢慢煸出其中的油脂

7.将蒜片倒入五花肉中煸香

8.倒入炸好的豆角、茄子、小红辣椒圈,翻炒均匀

9.调入郫县豆瓣酱、蚝油、鸡精、白糖、少许盐翻炒均匀即可

10.如果家里有干锅,可以盛入干过中,边加热边食用。我家里没有,就直接装盘里了

小贴士

1、要选取嫩豆角,茄子要用南方的细长茄子。

2、茄子要切成1.5cm宽。5cm长的条,因为茄子一炸,就缩小了,切得太小,炸完就成小块了。

3、豆角一定要炸熟,油不能烧得太热,豆角要炸到表皮起皱即可。

4、煸炒五花肉时,可以不放油或少放一点油,五花肉煸炒到体积缩小,颜色微黄。

5、最好放红油郫县豆瓣酱,出来的味道才好。

豆角是热性还是凉性呢

豆角是热性还是凉性:

豆角性平,不是热性和不是凉性,平性的食物比较好,体热和体寒的人都可以吃。

茄子豆角

材料:200克茄子(紫皮,长),2瓣蒜、5个干辣椒,10毫升生抽、20毫升蚝油,适量植物油、少许水

做法

1、茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用。

2、豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。

3、锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油。

4、豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油。

5、炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。

6、加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。

素炒豆角

材料:豆角,胡萝卜1个,五香豆腐干,大蒜1瓣,盐

做法:

1、油热后大蒜炝锅。豆角炒至变色。

2、接着放入胡萝卜片、豆干片、少许盐,翻炒几下后放少许水(1/3菜高)。

3、盖上锅盖,中火烧五六分钟,中途偶尔翻翻菜使之生熟程度均匀。

4、收汁后停火,盖上锅盖焖两三分钟即可。

通过对豆角是热性还是凉性认识,在选择豆角的时候完全可以放心进行,而且豆角的具体制作方法,以上也有详细说明,制作豆角的时候可以根据以上方式选择,这样在家里制作豆角的时候,可以很轻松的搞定。

豆角的做法大全家常

豆角不但做出来非常好吃,而且也偶一定的营养价值,比如说它所含的维生素B和C,就可以帮助人们消除夏日带来的炎热感,可以有效的益气生津,也可以防止一些肠胃疾病的出现。具体它的做法如下:

蒸茄子豆角

【原料】:茄子250克、豆角200克、青红椒各20克、腊肉25克、辣椒面5克、米粉40克、盐3克、紫皮蒜1头、适量油、味精。

【做法】:

1、把豆角洗净、剥去老筋后切成4公分长条;茄子洗净斜切成片;腊肉切成小丁,青红椒切碎丁,蒜拍成碎末。

2、所有材料统统装入一大碗,放入盐、10ML的食用油先拌匀。

3、碗里一点点撒入米粉。

4、加辣椒面、味精,拌匀

5、坐锅烧开水,铺上湿纱布,布底放上几片紫苏叶。

6、把入味后的茄子豆角匀铺在纱布上,然后把纱布蒙上。

7、盖上锅盖,旺火蒸10分钟。

8、茄子豆角盛起,可以撒些葱花,最后在蒸菜表面淋上熟食用油。

虾酱炒豆角

【原料】:豆角300克、虾酱20克、油10克、高汤50克、蒜蓉姜末5克、辣椒1个。

【做法】:

1、准备好豆角,去掉头尾的尖角和根蒂;

2、把豆角切成五厘米长的段,洗净后用淡盐水浸泡30分钟;

3、准备好虾酱,豆角沥干水备用;

4、锅烧热,倒油,倒入豆角翻炒至变成翠绿色;

5、倒入高汤,没过豆角;

6、大火煮开,调成中小火,加盖焖至3-5分钟;

7、豆角变软,加入虾酱,快速翻炒入味;

8、最后放蒜蓉姜末及辣椒粒炒香即可出锅。

干豆角烧肉

【原料】:干豆角50g、五花肉500g、油1汤匙、葱姜蒜少许、老抽1汤匙、生抽3汤匙、八角1个、桂皮一小块、香菜1根。

【做法】:

1、干豆角提前一夜泡发。发好切段,五花肉切大块,过水焯一下。

2、锅里热油,放入五花肉小火煎至微黄出油,放入葱姜蒜煸炒出香,然后放入生抽老抽翻炒一下。

倒入足量开水,大火烧开后下入八角和桂皮转中小火炖30分钟,放入豆角,继续炖20分钟即可。出锅前调入香菜。

这些可以说都是豆角的做法大全家常做法中比较常见的了,而且制作出来口味也非常的棒。另外如果是您家里的豆角比较多的话,也可以将其制作成为酸豆角来食用,储存的时间会更加的长久,而且不会影响它到具体的营养价值。

茄子怎么吃软化血管

材料:茄子、豆角、盐、味精、酱油、香油、辣椒

做法

1.茄子、辣椒洗净,切段;豆角洗净,撕去荚丝,切段。

2.油锅烧热,放辣椒爆香,下入茄子、豆角,大火煸炒。

3.下入盐、味精、酱油、香油调味,翻炒均匀即可。

材料:紫茄200克,肉末50克,粳米100克。

做法:

1.将茄子冲洗干净,去蒂去皮,切成丁;

2.粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分备用;

3.锅中加入约1500毫升冷水,放入粳米;

4.先用旺火煮沸后,加入茄子丁;

5.再改用小火煮至成粥,用盐调味即可。

隔夜豆角能吃吗

隔夜豆角能吃吗

有人吃了隔夜豆角,出现了恶心呕吐、腹痛腹泻、头痛头晕等不适。隔夜豆角是导致症状的原因吗?

豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。半生不熟的豆角能形成一种物质酶,这种酶会使人发生一系列中毒症状。轻者四肢无力、头晕,重者恶心、呕吐、腹泻,甚至出现口吐白沫、痉挛等现象。隔夜豆角可产生有害成分硝酸盐类,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐,使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,丧失携带氧气的能力,造成人体缺乏正常的造血功能。

所以,隔夜豆角不能吃。

那么,如何正确食用豆角呢?豆角中的两种中毒物质都不耐热,经充分加热后,就可将有毒物质破坏。食用时将豆角彻底炒熟后,再食用就非常安全。平时我们饮食中常见的含亚硝酸盐较多的蔬菜有菠菜、菜花、豆角、甘蓝、青椒等,其中豆角、菠菜的亚硝酸盐含量远远超过其他蔬菜,应尽量做到新鲜享用,不宜隔夜食用。

豆角吃之前用焯水吗 豆角和茄子怎么做好吃

食材:茄子、豆角、干辣椒、大蒜、生抽、蚝油

做法:将准备好的新鲜的茄子置于水中清洗干净之后再将其切成长条状备用,豇豆角置于清水中清洗干净之后将其切成小段备用,干辣椒和大蒜主语清水中清洗干净备用,锅中加入适量的食用油烧热,将准备好的茄子置于油锅中煎炸一段时间之后捞出,即可将豆角置于锅中进行煎炸处理,再将其捞出,再将备好的干辣椒和大蒜置于锅中进行爆香等香味溢出之后即可将准备好的茄子和豆角一起置于锅中进行爆炒,再加入适量的酱油耗油和清水,等汤汁逐渐变得浓稠之后即可出锅转盘食用。

相关推荐

豆角焯水后怎么保存 豆角焯水用冷水还是热水

建议用热水。 用热水焯豆角维持食物的脆爽口感和颜色,而且也不会导致豆角的营养成分流失,对于豆角等大部分蔬菜来说都是比较适用的,如果要用冷水焯的话,一般是用于有涩味的根茎类蔬菜和带血的肉类食物。另外建议豆角焯完后过一遍凉水最好,这样起来保持较佳的脆爽口感,不至于豆角软绵糜烂。

腌长豆角

腌长豆角豆角又叫做豇豆,是夏天盛产的蔬菜,长豆角含有各种维生素和矿物质等。它富含维生素B、C和植物蛋白质,使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。有人会嫌豆角有少许菜腥味,所以,腌长豆角就解决了人们的这一顾忌,它的做法就是新鲜的豆角经过腌泡后得到的。 干煸长豆角的做法大全 干煸又称煸炒或干炒,是一种较短时间加热成菜的方法,也是我们最常用的一种制作方法。原料经刀工处理后,投入小油量的锅中,中火热油不断翻炒,加上调味料和辅料之后继续煸炒

孕妇豆角

孕妇豆角的,豆角含有丰富的蛋白质、烟酸、维生素B1、维生素B2等营养素,对胎儿的睫毛生长和皮肤发育非常有帮助,一般来说,孕妇以每天食用40克豆角为宜。 孕妇豆角好处: 1、促进铁吸收 豆角中含有丰富的B族维生素,可以加强孕妈妈的身体代谢。其中含有的维生素B2还有利于孕妈妈对铁的吸收,可以预防孕期缺铁性贫血。在豆角炒熟时,它的汁液有一种黑色的浓液出现,这就是豆角所含铁质分解出来的色素,有补血的作用。 2、抗疲劳 豆角含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素,可全面补充孕妈妈身体所需的

孕妇豆角

豆角有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效,主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。 另据研究表明,豆角显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复。 豆角中还含有效成分抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维促进大便的排泄。 孕妇豆角吗? 孕妇。 长豆角营养非常丰富,不过要注意的一点是,长豆角本身带有一定的毒素,准妈妈的时候一定要熟透了的豇豆,并注意适量。 产妇豆角吗? 。 长豆角营养非常丰富,不过要注意的一点是,长豆角

茄子美味可口的家常做法

一、茄子豆角。 用料:茄子(紫皮,长)1个、四季豆300克、姜2片、蒜5瓣、干辣椒6个、植物油适量、生抽1汤匙、蚝油2汤匙。 做法: 1、豆角择去老筋、洗净切段,茄子洗净、切长条,干辣椒切段,姜切片。 2、锅中热油,先放入豆角炸透至表皮褶皱后盛出。 3、再放入茄子炸透后盛出,锅中留少许底油,爆香姜、蒜和干辣椒。 4、放入茄子豆角翻炒一会儿,最后调入生抽、蚝油即可。 三、肉末茄子。 用料:茄子(紫皮,长)1个、猪肉馅50克、蒜1瓣、细香葱1根、生抽10毫升、料酒5毫升、食盐2克、植物油20毫升。 做法:

香菇的各种家常做法

香菇油菜烧豆腐 材料:北豆腐,香菇,油菜,葱,水淀粉 做法: 1.北豆腐切块,放入盐水中浸泡15分钟; 2.香菇洗净表面划十字刀便于入味,滚水焯半分钟、油菜洗净; 3.奶锅内放大量油,烧制七成热下豆腐炸,表面金黄表皮变硬时捞出备用; 4.另起锅放少量油,加葱花爆香,加香菇、豆腐、油菜翻炒,加生抽、蚝油、盐、鸡粉调味; 5.加适量清水焖烧2分钟,将出锅前加水淀粉勾芡即成。 豆角香菇炒肉 材料:干香菇八个,豆角八两,里脊肉半斤,蒜头2瓣,调味料:生抽,生粉,李锦记辣味豆瓣酱,泡香菇水 做法: 1.干香菇洗净,

豆角和什么一起 豆角怎么做好

材料:干香菇八个,豆角八两,里脊肉半斤,蒜头2瓣,生抽,生粉,辣味豆瓣酱,泡香菇水。 做法 1.干香菇洗净,加入水浸泡至完成发软,切成条状。 2.里脊肉洗净切条状,加入2小匙生粉、2小匙豆瓣酱、1小匙生抽腌制15-20分钟。 3.豆角洗净切段;拍碎蒜头。 4.加入适量油,中火热平底锅,加入香菇爆香,后加入做法2的肉条,爆炒至肉条微焦。 5.最后放入蒜蓉及豆角快炒,至豆角变鲜艳的绿色,加入芡汁(2小匙生粉溶于香菇水中,加入1小匙生抽)勾芡,起锅。 材料:豆角,虾仁,盐,姜,蒜,料酒,生抽,鸡精。 做法 1.

豆角怎么炒容易熟

1、去除豆筋 在炒豆角之前,需要将豆角的两头和豆筋都去除,这样不仅让口感更好,还更容易炒熟,并且食用这样的豆角也更容易消化。豆角的筋如果不摘除的话,会导致豆角难以炒熟,半生不熟的豆角了会引发腹泻,严重的还会食物中毒。 2、炒前焯水 豆角不好炒熟,那就在炒之前用开水焯一下,这样最保证避免到没熟的豆角,用水焯过的豆角不会被破坏营养,而且颜色也会更鲜亮,在炒的时候只需要炒一会儿就熟,不需要用水焖,水焖会使其色泽变差,还会把原本嫩脆的豆角变得绵软,在炒豆角前用水焯,还节省烹饪的时间。 3、别用水焖 很

茄子豆角一起茄子豆角一起

一起茄子是一种为数不多的紫色蔬菜,所含有的丰富的维生素E和维生素P是别的蔬菜无法比拟的,经常食用具有抗坏血酸、清热活血、消肿止痛的作用。而豆角中含有的丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质,适量食用对人体健康具有一定好处,两者一起食用并没有什么不适的,所以茄子是可以和豆角一起食用的。

排骨炖豆角的适宜人群和禁忌人群 强身健体

排骨中的蛋白质,脂肪含量丰富,为人体提供优质蛋白质和脂肪酸,豆角为人体提供钙,铁,蛋白质,脂肪等营养元素,食用豆角炖排骨还起到一定的强身健体之功。