夏天如何预防脚气呢
夏天如何预防脚气呢
小窍门1.透气的鞋和棉袜
因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。
而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，(天下养生网)给真菌繁衍提供良好的生活环境，而一旦真菌感染，就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，瘙痒剧烈，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂。
小窍门2.质量好的指甲油
医生经常接诊到因为涂抹劣质指甲油，而被真菌侵入而引起甲癣的女性朋友。
由于劣质指甲油会损伤甲板，如果已经被真菌感染脚气就可能因为让足癣真菌有机可乘，而侵犯甲板或甲下组织，会引起甲癣，也就是灰指甲。
小窍门3.保持干燥清洁
闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。
小窍门4.开水煮袜子
许多旅游回来的女性朋友脚气的发病率较高，原因主要是公共物品的交叉传染，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋，平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。
为减少家庭交叉感染，(天下养生网)有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。洗涤时要与其他人分开，且使用消毒水，洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。
小窍门5.改变不良习惯
夏天淋浴较多，许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，清除死角。
那么脚癣要怎么合理用药呢
1、药物需坚持：有不少出现脚气的人会选择药物治疗，并且往往在有一点效果之后就以为万事大吉了，一旦放弃治疗就很有可能是脚气的加倍反弹。此外，专家还表示，虽然药物治疗有一定效果，但建议患者最好能在专业医生指导下进行治疗最好，并要坚持按时用药。
2、保持脚部清洁：要预防脚气，其实也并不难，应保持足部清洁干净，尤其是夏天，脚部易出汗，应及时清洗;鞋袜要勤洗勤换，平时最好穿吸汗的棉袜。另外，剪指甲时不能剪得太深，不要穿过紧的鞋，特别是女性穿的高跟鞋，最易挤压指甲，引发甲沟炎甚至足癣等。家庭成员中，若有人患有足癣，应避免共用卫生用具等等，都可以取得很好的效果。
3、避免脚气传染：需要注意的是，足部真菌病是易传染的，因此，大家还是要避开使用公共场合的鞋子等物品，预防脚气的出现。而对于敏感等特殊体质的人群或是曾有过皮肤病史的人，更要在夏季做足调理工夫，有效防御足部皮肤病。
预防脚气用药要注意哪些方面
预防脚气要注意什么?有人形容脚气是“野火烧不尽，春风吹又生”，脚气这种疾病人们都是如雷贯耳!足见脚气的难治和易复发。目前治疗脚气仍无特效西药。医生观察发现，一些说明书上不治脚气的中成药，外用治脚气疗效显著。下面就让小编来给大家讲讲脚气应该如何预防吧。
市面上有很多治疗脚气的药，它们的名字都挺大，但这些林林总总的治“癣”药物，真的能起作用吗?治疗脚气要注意什么吗?专家表示，要选用有针对性的药物，不要只看厂家给药品定的商品名，一定得看看药物的主要成分，是否是针对脚气而研制的，是否有助于脚气的清除。
用药时，要看清病变的具体情况。破溃处不能用酊剂，皮肤变厚，裂口该用软膏。预防脚气要注意什么?破烂出水时应该到医院，由医生按照具体情况进行适当的治疗。要坚持用药。足癣是一种慢性感染，真菌寄生角质层中生长繁殖。需长期用药才能杀死它，治疗期间一定要坚持。
治疗脚气切记盲目用药。脚气用药最关键的是应分类型进行连贯正规的治疗。有人用肤轻松等皮质类固醉药膏来治疗足癣，结果越治越扩展。有人将阿司匹林片压碎撒在糜烂的足趾问，结果形成一个溃疡，长期疼痛不愈，盲目用药，不仅达不到预期的治疗效果，而且可能会使病情加重。
预防脚气要注意什么?得了脚气不要怕，只要对症下药，持续治疗，就一定能治好。治疗脚气应该注意哪些地方呢?足癣发生继发感染时，局部出现急性炎症。就不能按一般足癣治疗，应该先处理继发感染。所以希望大家能按照医生嘱咐适当休息，积极配合治疗。
预防脚气的有效方法
勤洗脚：很多人会有脚气并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳。
勤换袜子：袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气，建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。
不要穿透气性不好的鞋子：鞋子也是引起脚气的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。
常泡脚：经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善。
不要和别人共用拖鞋：拖鞋是传播脚气的一个重要途径，不要因为关系好，就穿他穿过的拖鞋，如果他有脚气的话，会直接传染给你，为了避免这种情况的发生，最好不要和别人使用同一双拖鞋。
增强抵抗力：注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们预防脚气。
薏米泡水喝有什么好处 防治脚气病
薏米中的维生素B1及维生素E对治疗脚气病有很好的疗效，特别是由却维生素B1而引起的脚气病，效果显著，经常食用薏米能够有效预防脚气病的产生。
夏季如何预防脚气有效呢
脚气是具有传染性的，脚气患者使用的鞋子浴巾什么的，都会附着大量导致脚气的真菌，而穿这类人的鞋子的时候，极其容易患上脚气，特别是在脚上也有伤口的时候，患上脚气病的风险会大大的增加，因此为了保护自己的脚部，千万不要和别人混穿鞋子;要想预防脚气，做好足部的清洁是十分必要的，破坏真菌良好的滋生环境，稀释脚部真菌附着的浓度，可以很好的预防脚气的产生，而且每天洗个热水脚还能促进血液循环，改善一天带来的疲惫的身心，同时也能放松心情，何乐而不为。
有某些脚气是由于体内缺乏某些维生素引起的，就比如说体内缺乏维生素B1就会引起脚气病，而且严重者还会危机生命，对人的健康生活造成极大的影响，所以适当的补充高维生素的食物是很必要的哦，而且食物之中还有其他的维生素同样对人的生长发育起到不可或缺的作用，所以补充维生素也不要只补充维生素B1，综合补充，这样才对身体有利;鞋子袜子的清洁干净可以很好的预防脚气，要预防脚气，除了保持足部的清洁意外，鞋袜干净也是很重要的。
夏天该如何预防脚气
1、脚气的鞋和棉袜
因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。
2、开水煮袜子
许多旅游回来的女性朋友脚气的发病率较高，原因主要是公共物品的交叉传染，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋，平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。为减少家庭交叉感染，有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。洗涤时要与其他人分开，且使用消毒水，洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。
3、质量好的指甲油
医生经常接诊到因为涂抹劣质指甲油，而被真菌侵入而引起甲癣的女性朋友。
4、保持干燥清洁
闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。
5、改变不良习惯
夏天淋浴较多，许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，清除死角。
偏方治脚气最有效的方法
1、有效治疗脚气之泡脚偏方
1.1、盐姜水泡脚:首先把适量生姜,洗净,然后把生姜切成片。再在锅里面加入适量水,放入姜片煮个几分钟,煮成姜水之后等温度合适的时候就能泡脚了。在泡脚的时候用手来按摩脚步,不仅能治疗脚气,按摩舒缓身心,起到缓解疲劳的作用。
1.2、黄豆水泡脚:准备150克黄豆,洗净,研碎。然后加入适量清水,大火煮开,调小火,继续煮20分钟,锅中水份大约剩下1公斤左右。水温有所下降后,用来泡脚,能够有效治疗脚气脱皮症状。
2、有效治疗脚气之家庭偏方
2.1、嫩柳树叶治脚气:用柳树叶洗脚的效果很好,不仅把自己的脚气问题治好了,在告诉几个朋友之后他们的脚气问题也得到了解决。还可将柳树叶揉成团状,脚在脚趾缝里面,睡觉之前夹上,第二天醒来就感觉有效果了。
2.2、碱面治脚气:夏天脚出汗多,容易患脚气。晚上临睡觉前,用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面),温水溶化后,将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右,轻者两三次,重者四五次即好。
3、有效治疗脚气之食疗偏方
3.1、冬瓜赤小豆:准备材料大冬瓜一个,赤小豆130克。将冬瓜切盖去内瓤,装入赤小豆,放糖水中煨熟淡食,或焙燥为丸食,或加水煮至烂熟,分二、三次食。
按注:一方无大冬瓜加蜂蜜也可。
3.2、花生红枣凤瓜汤。准备配方花生90克,红枣10粒,鸡脚10只,瘦肉120克,陈皮1/4个。红枣去核,与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸,加入各材料煲2～3小时,调味即可。佐餐食。
按注:一方不用鸡脚、瘦肉,加饭豆。
引起脚气的原因有哪些
1、角质过厚引发脚气。如果我们的脚部有很厚的角质层,并且脚部容易出汗,那么,在汗水的浸泡下,我们的脚就会给真菌生存提供所需的营养环境,加快真菌的增生繁殖,从而导致脚气出现了。
2、霉菌繁殖引发脚气。脚气分为很多种类型,最严重的就是糜烂型脚气,如果长期处在温热潮湿的环境中,真菌生存在这种环境,就会迅速生长,导致糜烂型脚气出现。
3、白癣菌真菌引发脚气。真菌是引发脚气的罪魁祸首,尤其是白癣菌,生活中感染到白癣菌,加上脚部很容易出汗,就容易给真菌提供良好的生存环境,从而导致脚气的出现。
4、脚部细菌繁殖引发脚气。脚部细菌的成长导致皮肤的角质蛋白被分解,加上脚汗中的尿素、乳酸等成分,给真菌的生存提供了良好的生存环境,导致脚气的出现。
5、维生素B1分解引发脚气。人类中如果长期食用含硫胺素酶的食物,如生鱼片,牡蛎,虾,咖啡,茶以及其他植物,可导致维生素B1分解,体内硫胺素水平下降,引起脚气。
日常生活该如何预防脚气
1、预防脚臭。脚气滋生的原因就是因为细菌的存在,而脚臭就是细菌滋生的表现,所以如果有脚臭的朋友,一定要尽快的改善自己脚臭的习惯,否则脚气可能就会一直缠着你的,而预防脚臭的方法也是有很多种的,例如可以穿一些防臭的袜子,或者是定期对自己的脚部进行美容等等。
2、勤换鞋袜。鞋袜就是脚气滋生的地方,而我们每天可能会由于工作特别的繁忙,总是在外面奔波,这个时候,细菌已经在我们的脚底以及袜子或者是鞋子上滋生 了,我们要想预防脚气,就必须勤换鞋袜,并且将换洗过的鞋袜要尽量的在阳光下暴晒才是可以杀菌。
3、消毒预防。如果有一些朋友幸运还没有沾染上脚气的话,这个时候最重要的就是要做好预防工作,比如说要保证自己脚部以及鞋袜的干净度,平时一定要多用热水进行烫脚,鞋袜一定要用热水进行泡洗,这样才是可以有效的防止细菌的滋生,预防脚气。
脚气怎么预防和治疗呢
如何预防脚气
勤洗脚
想要预防脚气首先就要保证足部的清洁，经常洗脚是必不可少的，而且经常洗脚对我们的身体也是非常有利的。
很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致。
建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳，既然有如此功效，何乐而不为呢。
勤换袜子
勤换袜子也是非常必要的，因为我们的脚汗都会被袜子吸收，如何经常不换袜子就非常容易出现脚气。
袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气。
建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。
不要穿透气性不好的鞋子
鞋子也是引起脚气的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气。
所以我们生活中不要一味地追求时尚，还是要以健康为主，我们要选择透气性良好的鞋子，这样才有利我们足部的健康。
常泡脚
经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟。
如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善。
不要和别人共用拖鞋
拖鞋是传播脚气的一个重要途径，不要因为关系好，就穿他穿过的拖鞋。
如果他有脚气的话，会直接传染给你，为了避免这种情况的发生，最好不要和别人使用同一双拖鞋。
增强抵抗力
注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们预防脚气。
脚长水泡很痒怎么办
脚长水泡的导火线是脚气。平时不注意脚部卫生，导致脚气的出现。那么，脚长水泡很痒怎么办?因此，你要忌脚潮、忌碱性、忌辛辣、忌共用洗涮用品等做法。具体的做法见下面解释。
一、忌脚潮：时刻要保持足部清洁干燥，这是预防脚气发生的前提，脚气得到控制，那么，脚就不会长泡，不长泡就不会发痒。特别地，在夏天的时候，要穿透气性好的鞋袜;洗完澡后，擦干身子时，一定不要忽视脚;另外，不要光脚走在地毯、浴室，以防脚部不干净。
二、忌碱性：洗双脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。对于趾缝紧密的人，可以选择用卫生纸来夹在脚趾的中间，以吸水通气，保持清洁，这样就能避免脚气引起脚长泡而发痒。
三、忌辛辣：患有脚气的患者一定要忌食辣椒、生葱、生蒜等刺激性食品，这些刺激性食品容易引起脚出汗。另外，最好不要饮酒，然后平时要多吃高营养易消化的食物，比如：含维生素高的蔬菜、水果。
四、忌共用洗涮用品：患有脚气的患者在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，因为脚气是容易感染他人的。所以，游泳后应该淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染，能够避免脚长水泡而发痒。
在夏天应如何预防脚气复发
1、穿透气的鞋和棉袜：因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌容易引发脚气。而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生活环境，而一旦真菌感染，就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，瘙痒剧烈，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂，从而引起脚气的并发症。
2、保持脚部干燥清洁：闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。
3、正确洗脚：真菌在碱性环境里比较肆虐，但是酸性环境不利于它的生存。所以，脚气患者洗脚水中加少许的食用醋，且避免用肥皂;洗袜子、刷鞋子用肥皂后，要多用清水涮洗几次，最后涮洗的水中也要加少量的几滴醋效果更好。
4、保持卫生：脚气患者要勤洗脚、勤洗鞋袜，并要保持鞋内的通风、干燥;夏鞋要多备几双，轮换着穿，不穿鞋时进行日光照射杀菌;各自的拖鞋也要固定穿，在夏天应如何预防脚气复发?不要互相乱穿;室内要保持通风，空调密闭房间也要换气除湿，不让霉菌在潮湿环境中孳生。
5、改变不良习惯：夏天淋浴较多，许多朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，清除死角可以预防脚气复发。
3、用开水煮袜子：许多旅游回来的朋友脚气的发病率较高，原因主要是公共物品的交叉传染，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋，平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。
穿运动鞋该如何防脚气？
穿运动鞋如何防脚气?
其实，不穿运动鞋也要时刻注意预防脚气，因为真菌是无处不在的。许多脚气病人治愈后，由于不注意，又感染了真菌，造成复发，给自己和家人带来不必要的麻烦。这里。我们将介绍几种预防脚气的方法。
养成良好的卫生习惯，勤洗脚，勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
在公共游泳池游泳后，应用净水冲洗。趾缝是冲洗的重点部位。然后及时擦干，减少真 菌生长的机会。
不和患脚气的人共享拖鞋，洗脚盆和擦脚巾。搞好环境卫生，家庭中如有手足癣的人其用具应该注意消毒。
运动鞋柔软舒适，可经常穿，脚就容易生“脚气”。脚气是由靠人体分泌的汗液来生存和繁殖的真菌引起的。人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为真菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生“脚气”。
那么，穿运动鞋怎样才能防止生“脚气”呢?办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗，晚上脱下鞋后，放在通风的地方。最好买些脱水矾(即无水明矾)或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给真菌孳生的机会，“脚气”就可以减轻或不复发了。
加强体育锻炼，注意营养，提高皮肤的抗病能力。
如果不慎感染脚气后，应该使用抗真菌药物治疗，如水杨酸、苯甲酸、十一烯酸克霉唑、益康唑、咪康唑等，配成酊剂使用。也可以用市售的成品药。最近，中美史克公司推出新一代杀真菌药—兰美抒乳膏，具有独特的杀真菌机理，治愈率高、疗程短、复发率低等特点，是全球公认的治疗浅部真菌感染的金标准。
脚部出汗多的人不宜常穿胶鞋，尽量少穿尼龙袜，因为这些鞋袜均不利于汗液的吸收与蒸发。
治疗脚汗也是预防脚气的有效方法。可用明矾或食盐25克加温热水四大杯，待溶解后泡 脚，每日一、二次，可减少脚汗，经常使用，可收到预防脚气的良好效果。
脚气防治需注意的误区
1、 脚气是小毛病，治不治无所谓
2、脚气是体内排毒表现，治好脚气会带来其他疾病
3、脚气无法根治，复发是正常现象
4、治疗足癣自己到药店买支药膏涂搽就可以了
5、脚气不能治愈
6、只顾止痒，不找病根
7、症状消失马上停药
如何才能有效的预防脚气的发生
NO1：保持脚的清洁干燥
很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳。
NO2：勤换袜子
袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，懒得洗，经常穿同一双袜子，长此便会造成脚气，建议每天洗洗袜子，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。
NO3：不要穿透气性不好的鞋子
长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。
NO4：常泡脚
常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果没有脚气可以预防，如果有脚气，可以改善。
NO5：不要和别人共用拖鞋
拖鞋是传播脚气的一个重要途径，如果穿了患有脚气的人的拖鞋，会直接被传染到。NO6：增强抵抗力
注意营养，增强抵抗力，对于产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于预防脚气。
吃什么预防脚气呢?
首先要预防脚气朋友们就不能使得脚憋闷在一个地方不能呼吸，憋的太久了自然也就会产生脚气了，所以朋友们需要注意给脚部自由呼吸的空间，这样才可以有效的预防脚气地产生，用通俗的话来说就是朋友们要注意选择比较透气的鞋子和袜子，这样脚气才不容易产生!
接下来就是要注意公共卫生和预防，比如说当朋友们出去游玩的时候住在宾馆，或者说是去泳池的穿了公共的拖鞋以后，就要多注意了，倘若袜子长期的和那些公共物品有接触的，最好就是选择用开水煮袜子来达到消毒养生的目的，朋友们一定要多注意有的脚气会传染!