草莓干的做法有哪些
草莓干的做法有哪些
草莓干，味道酸甜可口，而且口感非常好，是一种老少皆宜的水果，但是我们大家都知道草莓很难储存，为了能吃到更多的草莓于是有人就想出了制作草莓干的好办法。
草莓干
方法一、
1、备材料，草莓的蒂我没去掉，不喜欢的就摘去吧
2、把草莓用淡盐水泡10分钟左右，晾去水份
3、在盛草莓的盘里倒入适量的糖
4、静置4小时左右
5、把锅放上炉子上小火煮草莓15分钟
6、把煮好的草莓晾凉
7、把草莓糖液过滤去(不要倒掉，留着做果冻或饮品)，用烤盘盛好草莓，放在150度的烤箱内烤1小时后取出，中途取出翻动一下
8、把烤去大部份水份的草莓放在通风有阳光的地方晒晒，直至草莓含水量只有20%即可
方法二：
1、草莓加入糖以后反复翻动确保每颗草莓都覆盖上糖衣，密封放入冰箱存放1天以上。
2、取出腌制好的草莓，将草莓汁分离出来单独煮开，稍微浓缩一下
3、将草莓放入煮开的草莓汁内略煮5分钟左右
4、将草莓捞出控干汁液，平铺到铺了不粘烤纸的烤盘中
5、烤箱开热风，120度烤60分钟左右，到草莓表面干燥，取出冷凉即可。
蓝莓干和葡萄干的区别有哪些
价格蓝莓干：蓝莓干是由新鲜蓝莓加工而成的，一般而言，价格比较昂贵，在100-200元一斤之间不等。
葡萄干：葡萄干的主要原材料是新鲜的葡萄，葡萄的价格相对蓝莓而言，比较低廉，一般葡萄干的价格在十几元一斤左右。
颜色蓝莓干：真正蓝莓干颜色一般是偏暗蓝色的，蓝色一般不会十分明亮。
葡萄干：新鲜葡萄的颜色有很多种，有绿色、暗红色、黑色的，所以葡萄干的颜色也是这样的。
形状蓝莓干：蓝莓干是以暗蓝色、圆圆的外形存在的。
葡萄干：葡萄干一般呈长条形，与蓝莓干圆圆的形状不同。
功效蓝莓干：蓝莓干有延缓衰老、增强记忆、改善睡眠、美容养颜、保护眼睛、维护血管健康、提高机体免疫力等功效作用。
葡萄干：葡萄干有促进机体代谢、消除疲劳感、防治便秘、促进消化、保护心血管、降压降脂等多种功效作用。
草莓干的功效与作用 抗坏血病
草莓干中含有丰富的维生素C，也被称为抗坏血酸，人体缺少维生素C以后，就会让坏血病高发，可能出现牙龈出血等症状，而食用草莓干可以满足身体对维生素C的需要，防止坏血病发生。
草莓干跟冻干草莓一样吗 草莓干跟草莓哪个更有营养
草莓营养更完整。
草莓干是草莓加工而来的，属于蜜饯类食物，其个头大小和水分含量都会比新鲜草莓小一些，而且在加工的过程中可能会存在部分营养成分流失的情况，因此虽然草莓干比草莓更耐存储，但是相比之下新鲜草莓的营养会更完整，如果想更好的摄入草莓的营养，建议吃新鲜草莓好些。
吃草莓干会胖吗
草莓干吃多了一般会胖。
草莓干中含有丰富的糖分，经过一段时间的高温烘干之后，当中的水分会被大量蒸发，糖分集中，因此甜度会相对于新鲜草莓来说更高，如果一时食用过多，会摄入过多的糖分，堆积在体内，逐渐转化为脂肪，容易引起发胖。
蓝莓干保质期多久 吃蓝莓干要注意什么
1、不宜吃多。蓝莓干的热量比较高，长期过量食用容易使体内的热量过高，进而引起肥胖。一般建议，蓝莓干一天吃十几粒就可以了，别吃太多哦！
2、要吃正规品牌的。现在市面上有很多假冒伪劣的蓝莓干，这种蓝莓干吃了之后，身体容易出现问题，而正规品牌的蓝莓干有一定的保障性及安全性，吃起来更加放心。
3、糖尿病人不宜食用。蓝莓干中的糖分较高，容易被人体吸收，造成血糖上升，不利于血糖的控制。
吃草莓干上火吗 草莓干跟冻干草莓一样吗
有一定区别。
草莓干跟冻干草莓都是草莓加工而成的，然而草莓干跟冻干草莓二者却不是一种食物。
冻干草莓是在低温环境下抽掉水果中的水分，因此其口感偏脆，而且冻干草莓的营养物质、外形、色泽和新鲜草莓没有太大改变。而草莓干则类似蜜饯，含有一定的水分，进食的口感偏软，味道酸甜可口，所以在选购的时候可以根据自己的喜好选择即可。
女人吃蓝莓干有什么好处
蓝莓酸甜爽口，富含维生素C、维生素E及花青素，有抗氧化的作用，可以可清除体内多余的自由基，因此，女人常吃蓝莓干有延缓衰老的功效，还能淡化色斑，改善肤色。
蓝莓中含有蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，还含有丰富的花青素，这种物质可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有保护视力的作用，女人常吃蓝莓干，可以缓解眼睛疲劳，预防近视等，能使双目更加明亮有神。
蓝莓干中富含维生素C、花青素、果胶及黄酮类物质等，抗氧化能力较强，还可以降低胆固醇、软化血管、预防心脑血管疾病等，因此，女人常吃蓝莓有抗衰防老、增强免疫力的功效。
草莓干的功效与作用 明目
草莓干中含有丰富的维生素A、胡萝卜素等营养成分，这些成分有利于促进体内视紫红质转化，可以一定程度上预防夜盲症，因此生活中适当食用一些草莓干，具有明目的作用功效。
草莓干有营养吗 吃草莓干有什么危害
视情况而定。
如果是吃的冻干草莓干，那么相对于新鲜草莓来说只是丢失了水分和少部分的水溶性维生素，且热量较低，正常食用量下并不会对人体健康造成很大的危害，但是相对来说新鲜草莓饱腹感更强，营养也会更完全一些。
如果吃的是油浴草莓干，那么因为当中含有一定的油分，且反式脂肪酸含量较多，所以食用过多时就可能会干扰人体的正常代谢，增加患心血管疾病的危险。
蓝莓干和葡萄干的区别
蓝莓干：蓝莓干是由新鲜蓝莓加工而成的，一般而言，价格比较昂贵，在100-200元一斤之间不等。
葡萄干：葡萄干的主要原材料是新鲜的葡萄，葡萄的价格相对蓝莓而言，比较低廉，一般葡萄干的价格在十几元一斤左右。
蓝莓干：真正蓝莓干颜色一般是偏暗蓝色的，蓝色一般不会十分明亮。
葡萄干：新鲜葡萄的颜色有很多种，有绿色、暗红色、黑色的，所以葡萄干的颜色也是这样的。
蓝莓干：蓝莓干是以暗蓝色、圆圆的外形存在的。
葡萄干：葡萄干一般呈长条形，与蓝莓干圆圆的形状不同。
蓝莓干：蓝莓干有延缓衰老、增强记忆、改善睡眠、美容养颜、保护眼睛、维护血管健康、提高机体免疫力等功效作用。
葡萄干：葡萄干有促进机体代谢、消除疲劳感、防治便秘、促进消化、保护心血管、降压降脂等多种功效作用。
草莓干有什么功效 养肝明目
平时人们食用草莓更能吸收丰富的胡萝卜素，这种物质进入人体以后，能转化成维生素a它能促进肝细胞再生，也能增强肝脏的解毒功能，另外维生素a还能促进眼部发育，预防视力下降，更能减少夜盲症发生。
吃草莓干会发胖吗 草莓干一天吃几个最好
建议100克以内为宜。
由于草莓干大小不宜，所以按克数食用较为妥当，草莓干虽然进食草莓干没有严格的数量限制，多吃一点少吃一点影响不大，但是考虑吃太多草莓干对肠胃不利。
参考《中国居民膳食指南》中的饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且种类最好是两种以上。由此得知草莓一天吃200克再搭配其它水果就足够了，不过草莓干相比于草莓来说水分少了很多，因此建议草莓干一天的食用量控制在100克以内比较好。
吃草莓干会发胖吗
可能会。
草莓干是将草莓烘干制成的，一般情况下不会添加什么化工原料，基本保留果实的原有成分，且其成分中不含大量的脂肪、蛋白质等物质，加上草莓热量低，食用这样低热量的水果干一般是不会发胖的，不过如果是生产包装好的草莓干，可能会为了改善酸味而添加糖精等材料，吃多了这样的草莓干是有可能存在发胖风险的。