心理强迫症的治疗方法是什么
心理强迫症的治疗方法是什么
强迫症很多时候实际上是我们不良个性和思维方式而导致产生的。比如性格内向、敏感、好面子、做事谨慎、完美主义等。这样一来，一旦在生活中有小的过失或心理波动(不好的感觉)就会引起联想，以至无力抵抗这种感觉。
在日常生活中多多提醒自己注意以下几点：1、强调正面观点，减轻负面看法。2、有最大的潜力取得成功，但别让您成为自己最坏的敌人若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。4、世事难以尽善尽美，放松些。
强迫症能自愈吗
强迫症能自愈吗?强迫症不能自愈，需要患者及时进行治疗才可以彻底治愈。强迫症有很多治疗方法，只要患者积极的配合治疗，一般治疗效果都不错，但是因为强迫症是一种心理疾病，所以很多人都无法彻底摆脱强迫症的困扰，接受专业科学的治疗是摆脱强迫症的主要方法。……
强迫症能自愈吗?强迫症不能自愈，需要患者及时进行治疗才可以彻底治愈。强迫症有很多治疗方法，只要患者积极的配合治疗，一般治疗效果都不错，但是因为强迫症是一种心理疾病，所以很多人都无法彻底摆脱强迫症的困扰，接受专业科学的治疗是摆脱强迫症的主要方法，下面小编为大家介绍几种治疗方法。
强迫症不能自愈，一旦发作就需要及早开始治疗，其治疗方法主要有以下几种：
一、强迫症治疗患者可以采用心理疏导的治疗方法，严格意义上讲，这不是一种独立的疗法，而是种辅助疗法，适用于轻微强迫症单独治疗和中度、重度强迫症辅助治疗，意在缓解症状，巩固疗效，促进强迫症治愈。
二、患者可以考虑药物治疗，主要分中药和西药两种。中药治疗从病源治疗，可以恢复大脑神经元的正常传导，改善血液循环及脏腑功能，营养修复神经。运用系列中成药，再加辩证组方，整体调理脏腑功能，补益气血，改善血液循环、促进大脑神经细胞的生长并恢复其正常传导功能。
三、简单放松术，简单放松术比前一种方法更为简短，通过练习，你能够轻松地达到放松状态。这一方法是一位心脏病学家在二十世纪七十年代所提出来的。当时，他的目的就是为了帮助心脏病患者减少会导致身体损害的应激。
四、护理辅助治疗(支持性心理治疗)，这种治疗方法意在建立医患及患者与家属间的信任。当患者诉说自己的痛苦是作为护理人员(含家属)首先要学会聆听，而不要斥责他们，其次，向患者表示充分的同情和理解，然后想患者说明，任何人都会有类似的想法，不要不过计较。
生活中容易诱发强迫症的原因有很多，强迫症的产生和社会、家庭和自己都有关系，但是不论是哪种原因导致的强迫症一定要及时接受治疗。只有及时的接受治疗才能有效缓解强迫症，在选择治疗强迫症的医院时也要选择一家正规专业的医院，心理疾病的危害非同小可，所以一定要及时接受治疗。
如何知道自己是否患有强迫症
如何知道自己是否患有强迫症
一、强迫症的诊断不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验。
二、患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱，迫切要求治疗。
三、患者的工作，学习效率明显下降，对日常生活也产生不良影响，这就是强迫症的诊断方法。
四、病前性格特征及病程可助诊断。病程可长可短，研究病例的病程至少三个月。
五、强迫症的诊断还要排除精神分裂症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的强迫症状。
3个方法帮你对付强迫症
1、心理护理：以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励强迫症患者，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。这就是强迫症的调理措施之一。
2、保护性约束：这也是对于强迫症的调理措施，对有强烈自杀企图和行为的强迫症患者进行保护性约束时，要向强迫症患者讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。这种强迫症的调理措施是较为常见的。
3、建立有效的沟通：强迫症的调理应建立有效的沟通。了解强迫症患者的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。
预防强迫症要做好三件事
首先，青少年要切记不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己：我做得好吗?这样做到底行不行?别人又会怎么看我?
其次，要学会顺其自然。青少年心理强迫症的一大特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来。因此青少年在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，要明白：适应环境远比改变环境重要。这也是强迫症的预防措施之一。
最后，就是要学会享受过程，不过分看重结果。做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快乐的心态。牢记一条生活准则：凡事只许想一次、做一次，力戒重复和不放心
强迫神经症发病机制
心理动力学假说折叠
根据心理动力学原理，强迫症是起源于性心理发育的肛门期，即在开始大小便训练的时期。这时，亲子之间，一方面要求对方顺从，另一方面而不受约束，这种不平等的对立引起了儿童的内心冲突和焦虑不安，从而使得性心理发育停留于这一阶段，成为日后心理行为退化的基础。一旦个体遭遇外部压力，便会重现肛门期的冲突与人格特征。
观察学习假设折叠
根据学习理论，观察是导致焦虑的条件性刺激。由于原初的焦虑-诱发刺激联结(无条件反射)，经过观察和思维的激发，而获得了实际的焦虑。这样，事实上，个体就已经习得了一个新的驱力。虽然强迫可以基于不同的途径习得，但是，一旦获得之后，个体便发现借助于强迫观念的一些活动可以帮助减少焦虑，每当发生焦虑的时候，采用强迫的方式，个体的焦虑便得到了缓解，这种结果强化了个人的强迫。并且，因为这种有用的方法，成功地驱除了个体的获得性内驱力(焦虑)，因而逐渐地稳定下来，成为习得性行为的一部分。
系统家庭假设折叠
这种假设认为，病症表达了系统的破坏，而这个系统存在于人际关系当中，成员之间的互动结成了一定的系统。在这里，个体的行为是由于他人的行动影响所致，反过来，他也会以一种循环的方式去影响他人。这是一种互为因果的关系，没有明确的头和尾，主要依据"彼此吸引"的原则来进行互动。
Rachman-Hodgson假设折叠
Rachman & Hodgson在分析了一些过去研究的基础上，提出导致强迫症的原因可能包括了以下四个方面的共同作用。1.遗传因素;2.情绪失调;3.社会性学习;4.对于特殊经验的学习。他们假定，强迫症是一个连续变化发展的行为模式，由于上述几方面在不同情况下的相继作用，导致个体最终演变成强迫症。
精神分析学说折叠
弗洛伊德认为强迫症是病理的强迫性人格的进一步发展，是由于防御机制不能处理 强迫性人格而形成的焦虑，于是产生了强迫性症状。
到底强迫症好不好治
强迫症好治吗?强迫症的治疗方法有很多，我们最倡导的是采用心理治疗。此外，音乐治疗和行为疗法也有很大的帮助。
1、支持性心理治疗
心理治疗是强迫症最主要的治疗方法，在治疗时要对强迫症患者进行耐心细致的解释，使患者了解其疾病的性质，在积极的自我放松的前提下，指导患者把注意力从强迫症状转移到日常生活、学习和工作中去，有助于减轻患者的焦虑。
2、行为疗法
行为治疗主要采用暴露疗法和反应防止法。暴露疗法的目的在于减轻强迫症状伴随的焦虑;而反应防止技术则目的在于减少仪式动作和强迫思维出现的频度。一些研究结果表明：行为疗法与药物疗法合并使用，往往可以取得较佳效果。精神分析，对部分强迫患者有效。
通过以上介绍相信大家对于强迫症能治好吗?这个问题有所了解了，患了强迫症首先不要惊慌，我们要明白强迫症并不是精神病，只要积极配合医生的治疗是可以治好的。我们一定要积极配合医生的检查和治疗，同时取得周围亲朋好友的支持，促进患者早日康复。
强迫症容易进行治疗吗？
目前在临床上用于治疗强迫症的心理疗法有认知一行为疗法、精神分析疗法包括钟氏认知领悟疗法和森田疗法等。
一认知一行为疗法
认知一行为疗法的理论基础在于人的心理与行为常与他对人对事的认知有关, 非适应、非功能的心理和行为是由扭曲的认知产生, 如果能更改或修正其错误的认知, 就可以改善其心理和行为。
同时, 它还认为强迫症状可减轻焦虑而使得强迫症状强化和持续, 焦虑也由于引起强迫症状得不到清除的机会而得以继续, 因此, 使患者发生强迫观念和行为, 中断习惯化过程成为治疗的必要阶段。认知一行为治疗需要咨访双方共同协作来处理强迫症状, 患者自身也要负起责任, 协助制定计划并认真完成家庭作业才能取得良好的疗效。
常用的认知行为疗法还有思维阻断法。
思维阻断法。思维阻断法是在患者想象其强迫观念过程中, 通过外部控制的手段, 人为地抑制并中断其思维, 经过多次的重复促使强迫观念症状消失。
由此可见，强迫症并不是不可治愈的。他既然是一种心理疾病，那么必然可以通过调节心态来帮助自己摆脱强迫症。但是，小编建议，还是应该在心理医生的指导下有效地进行有效的治疗才能更加健康，才能用更加健康的心理来面对生活。
强迫症对怀孕期胎儿有没有影响
专家表示：治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。因为在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键，心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。
对孩子有没有影响，关键看患者是否服药了，因为药物对孩子的影响是未知的。强迫症只是心里问题，不会对宝宝的身体发育产生影响的。所以说建议患者在孩子抚养的同时，进行心理治疗，强迫症症状会影响情绪，孕妇情绪出问题也会对胎儿有一定影响，如果症状较轻，或排除强迫症，只是一般心理问题的话，建议去门诊做心理咨询。 这样对胎儿影响最小。
强迫症能治好吗
强迫症治疗难度是比较大的。一般到精神科或者心理科系统治疗是可以有效控制好病情的。一般可以选择抗强迫症药物如氯米帕明等及心理治疗如森田疗法等。平时适当的减减压，不要刻意去理会那种想法或者行为。
强迫症吃什么药
强迫症存在一天，患者的痛苦就延续一天。所以作为医务人员，仅仅治疗强迫症是不够的，而应以尽快治愈强迫症为目标。目前，治疗强迫症最常采用的方式就是药物治疗，所以，选药环节肯定是关键了，那么，强迫症吃什么药才能好得快呢?
强迫症药物治疗近10年来研究证明，有一小组抗抑郁药对强迫症状的控制有效，如选择性5羟色胺回收抑制剂就有抗强迫作用，且副作用很小。
此外，可选用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂进行强迫症治疗。
每日服用20~80mg的氟西汀对强迫症状的控制有较好疗效;氯丙咪嗪对强迫症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150~300mg/日，分2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量;适用于治疗焦虑症及由焦虑或暂时心理紧张所引起的失眠症有效的氯羟安定对强迫症状也有一定的治疗效果。
需要提醒的是，虽然大多数强迫症患者采用药物治疗是有效的，但药物治疗应视为整体干预的一个成分，最好还是和心理治疗结合起来，并根据病人的具体情况决定治疗步骤。
此外，因为药物服用存在各种各样的适应条件和需求，所以，到底强迫症吃什么药、服药的方法和计量等一系列问题都是需要有专业人员进行指导的，患者切不可自行服用。
强迫症患者要克服自卑
强迫症患者战胜自卑，战胜强迫症
患强迫症的人一般都有自卑心理，总觉得自己不如别人。自卑心就是一种劣等感，认为自己比别人劣等或有缺陷，缺乏自信易产生焦虑不安情绪。这种心理状态会导致自我内省，懦怯，谨慎，不活泼，遇事犹豫踌躇，不能充分发表自己的主张，涌尽情地欢笑，对人拘束，怕被别人注意。这样的人常保持沉默，尽可能避免说话，并不是真的嫌人，不愿与人接触，心里也很想活泼地与人谈笑，因被劣等感抑制，不得不沉默寡言。在小孩面前能说能笑，一遇长辈或生人就会羞怯的拘谨起来。
强迫症患者也不时遭受别人的尖刻讥笑，因而把强迫症与劣等相提并论，认为自己是一个低能的人，感到气愤和不平。这些外来刺激也确实加重了他们的自卑心理。强迫症患者真的都是些低能或无用的人吗?强迫症患者大都具有聪明的头脑。很多强迫症的朋友的智商是很高的，他们因强迫症状的束缚，造成悲观、烦闷、恐惧、忧郁的结果，使得思想不能集中，或自暴自弃，有时流入怠人的搞笑就干脆装不懂，在一定程度上影响了学习和工作。虽然如此，约大多数患者都工作得很出色，学业一般是优秀的。
强迫症能治好吗
生活中很多人都曾有过的感受和经历。强迫症医院专家 认为这些行为是强迫心理所致，严重的会发展为强迫症。现代社会的竞争日趋激烈，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致具有强迫心理的人越来越多，也导致强迫症发病率不断上升。那么，强迫症能治好吗?下面就让告诉大家吧。
强迫症能治好吗?
通常情况下，如患者能够根据自身病情在专家指导下选对疗法，并配合治疗就能恢复健康。
强迫症治愈的关键是有针对性的治疗，首先要根据自身病情反映判断疾病所处阶段;然后再根据所处阶段初步确定适合的治疗方法;最后听取专家意见最终确定疗法，配合治疗恢复健康。
强迫症的治疗误区有哪些呢
注重局部症状：强迫症是症状与注意形成精神交互作用，必须依靠外界能量的干预才能打破这种恶性循环。因此，总想着单打独斗进行强迫症的治疗，很可能错过了治疗的最佳时期。
药物治疗误区：多患者都认为强迫症的治疗如果采用药物，就可以治疗强迫症，但是看看强迫症的本质只是一种不好的心理习惯，吃药不可以改变一个人的心理习惯。
失去信心：专家表示，很多患者由于强迫症的出现，就是去了信息，以为强迫症是治不好的病。其实强迫症的治疗只要选择正确的方法及时治疗，是完全可以治好的。
推卸责任：自己无须思考，无须内省，无须努力。殊不知，在强迫症的治疗上，医生只起分析、引导、启发、支持、改变认知、助咨询者人格成熟的作用;最重要是还是自己，只有改变自己，战胜自己，再塑自己，最终才能超越自我。
强迫症有何治疗误区
注重局部症状：强迫症是症状与注意形成精神交互作用，必须依靠外界能量的干预才能打破这种恶性循环。因此，总想着单打独斗进行强迫症的治疗，很可能错过了治疗的最佳时期。
药物治疗误区：多患者都认为强迫症的治疗如果采用药物，就可以治疗强迫症，但是看看强迫症的本质只是一种不好的心理习惯，吃药不可以改变一个人的心理习惯。
失去信心：专家表示，很多患者由于强迫症的出现，就是去了信息，以为强迫症是治不好的病。其实强迫症的治疗只要选择正确的方法及时治疗，是完全可以治好的。
心理强迫症如何测试
1、为摆脱强迫症状而刻板地、重复地做一些仪式性动作，如为摆脱反复洗衣服而不停地搓手。
2、上床后浮想联翩，难以入睡。
3、害怕会演变成精神病，怕无法医治而悲观。
4、明知自己所想的或所做的事是不合理的而又无法摆脱，因而深感痛苦、焦虑不安。
5、反复思考一些无实际意义的问题，如：人的耳朵为什么生长在头颅两侧?
6、经常强迫自己计算毫无意义的数字，如一边走路一边数多少步。
7、老是强迫自己回忆某些往事。
8、总担心自己在某一场合失控而做出违法的事。
10、总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。
11、信寄出后常怀疑写错地址，后悔当初没有反复检查。
12、在某些场合所想的和所做的总有矛盾，如站在桥边就几乎忍不住要跳河。
13、对一些无关紧要的事或现象，追根寻源总想弄明白，结果越弄越“糊涂”。
14、见到或听到某件事总会联想到别的事，如：见到车祸即联想自己亲人的意外。