冬瓜的做法大全
冬瓜的做法大全
腌冬瓜
1 冬瓜去皮，切成巴掌左右大小，放进蒸笼蒸到7分熟，取出晾凉。
2 准备一容器，可以封装的，最好是坛子。以小坛子为例，洗干净，擦干，最好用火稍微烤烤消毒。然后，往坛里放冬瓜，码好一层后撒盐(均匀的撒上一层，感觉比平常吃菜的咸度多一半或一倍。多放点，不容易坏，也不要太咸。)、撒蒜蓉(粗略的撒上一层即可，也不要太多。)，然后再码上一层冬瓜，在撒料……反复此法，直到冬瓜码完。
3 最后，给坛子封装，用塑料/报纸将坛口封住，用绳子将其与坛口系紧，过一个星期就可以吃了，最好是避开亚硝峰，时间长点吃保险。
果汁冬瓜
1 将冬瓜去皮切条，或蒸或煮到八分熟，捞出沥干。
2 准备一容器，倒入可以没过冬瓜条的橙汁/葡萄汁，然后将沥干的冬瓜倒入，用筷子挑开，让每一根冬瓜条都浸泡在果汁中。将容器盖盖或用保鲜膜封装，然后，放进冰箱冷藏2小时，待果汁味进入冬瓜条，就可以开吃了。
冬瓜糖
1 将冬瓜去皮切条，锅中倒入可以没过冬瓜的水，加入冬瓜1~2倍的糖，小火慢烧，并且搅拌，防止糊锅。
2 烧至到冬瓜收汁为止，然后捞出晾凉，最后晒干或风干。这就是冬瓜糖。
冬瓜炖排骨
1 冬瓜去皮切麻将大小的块。
2 排骨出水，出水后加水开始炖排骨，待排骨炖至5成熟时，将冬瓜块放入，适量放些味精、鸡精、盐，还有料酒。
3大约10~15分钟后，用筷子插冬瓜，能轻松插透，倒点油，稍微煮一下就可以出锅了。
咸肉冬瓜汤
1 冬瓜去皮切片，薄厚大小跟诺基亚直板手机电池差不多。
2 咸肉切片，薄厚大小是冬瓜的一半，然后出水。
3 锅中烧适量的水，倒入咸肉和冬瓜，中小火开煮。煮到冬瓜6成熟时，咸肉的咸味应该都释放出来了，尝尝汤的味道，如果咸了，就加点水;如果味道淡了，就加点盐。然后，加点味精、少量胡椒粉、适量油，稍微烧一会儿，撒上点葱花，就可以出锅了。
冬瓜的家常做法大全
1、海米冬瓜
海米冬瓜是冬瓜的家常做法，平时制作时主要材料就是海米和冬瓜，把冬瓜去皮和瓤以后切成块状，把锅中放油加热再放葱花和姜末爆锅，然后加入适量清水和料酒，盐以及海米烧开，再把冬瓜片放进去，大火烧开以后用中火焖烧，等冬瓜入味以后加水淀粉勾芡就可以。
2、冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤也是冬瓜的家常做法之一，平时制作时需要准备冬瓜和排骨，把冬瓜切块，排骨切段以后用沸水焯一下，去掉血沫取出入汤锅加大料和姜等调味料再加入清水，一起浇开，用小火炖一个小时，然后再放入冬瓜块，炖十五分钟，把锅中的大料和姜块取出不要，加盐和胡椒粉调匀以后就能出锅食用。
3、家常腌冬瓜
冬瓜除了炒食用做汤以外，还可以腌制以后食用，腌制时需要把冬瓜去皮和瓤，然后抹上盐放在阳光下晒制，晒好以后放在干净的坛子中，要一层冬瓜一层米白，最后倒入米酒，要让米酒盖过冬瓜，密封腌制，约两个月以后能把冬瓜腌到透明状，这时就可以取出食用了。
吃冬瓜为什么能减肥 100克冬瓜热量是多少大卡
每100克的冬瓜所含有的热量为11大卡，一片冬瓜大约正好是100克左右，因此吃一片冬瓜所摄入的热量就正好是11大卡。这个数值的热量和我们散步7.6分钟所消耗的热量基本是差不多的。
冬瓜的热量是多少大卡
每100克的冬瓜所含有的热量为11大卡，一片冬瓜大约正好是100克左右，因此我们吃一片冬瓜所摄入的热量就正好是11大卡。这个数值的热量和我们散步7.6分钟所消耗的热量基本是差不多的。
4种食谱消除身体浮肿 冬瓜海带汤
冬瓜200克、海带150克，姜片适量。冬瓜海带洗净切好，锅内加适量的水，放入姜片烧开，再放海带和冬瓜，大火煮沸，再去浮沫，一直煮到材料熟透，加盐调味。
作用：冬瓜含有大量的纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素，同时又有很好的利尿，去水肿的作用；海带有软坚散结、消痰平喘、通行利尿等等功效，不仅可以消水肿，还可以促进体内有害物质的排出，净化血液。
冬瓜的做法大全 冬瓜的选购储存
1、选购冬瓜时，应该选择个体较大、肉厚湿润、表皮有一层粉末、体重、肉质结实、质地细嫩的优质冬瓜，而不要选择有纹肉，瓜身较轻的劣质冬瓜。
2、储存冬瓜时，最好选择干燥、阴凉的地方，千万不要碰掉冬瓜皮上的白霜。
冬瓜和什么一起吃最好
冬瓜、虾米一起食用具有清暑祛湿、利尿之功效。用于暑天四肢困倦者。
冬瓜、大米煮粥食用，具有清热利尿、减肥之功效，适用于暑热烦闷、水肿、肺热咳嗽等病症，可起到清热利尿作用。
如何自制蜂蜜面膜在家享受美容盛宴
蜂蜜的功效想必大家也一定不陌生，蜂蜜面膜也一直都是大受女生喜爱，尤其是在这样干燥的季节里，自制一款蜂蜜面膜可以给肌肤保湿，还能美白。在蜂蜜里加入不同材料，就有不同的功效。如此一来，各种肌肤问题都可以解决啦!下面就让美容小编来教你自制蜂蜜面膜吧!
方法/步骤
自制蜂蜜面膜大全一、蜂蜜+红酒
配方：一小杯红酒、2勺蜂蜜。
Steps：
1、先把红酒倒出来，适量就好，不要太多了以免浪费;
2、然后在红酒中加入蜂蜜，一起混合搅拌均匀;
3、待面膜调成糊状物后就用来敷脸，静待15分钟左右，用温水洗净即可。
自制蜂蜜面膜大全二、蜂蜜+橄榄油
配方：蜂蜜100克、橄榄油50克。
Steps：
1、先把蜂蜜和橄榄油混合，加热到40℃;
2、把它们搅拌均匀;
3、把混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，大概20分钟后洗净即可。
自制蜂蜜面膜大全三、蜂蜜+甘油
配方：蜂蜜一勺、甘油一勺。
Steps：
1、把蜂蜜和甘油混合在一起，加入两勺水混合搅拌，直到它成为膏状物体;
2、把面膜均匀地涂抹在脸部，面膜比较多的话还可以涂抹在颈部;
3、躺下来静静等待，在这期间你可以听听音乐，20分钟用清水清洗干净就ok了
自制蜂蜜面膜大全四、蜂蜜+冬瓜仁
配方：蜂蜜、冬瓜仁、桃仁。
Steps：
1、先将冬瓜仁和桃仁晒干后研磨成细粉;
2、然后再加入适量的蜂蜜混合搅拌，成为粘稠的膏状物后，太稠的话可以加一点点的清水;
3、洁面后，把这款蜂蜜冬瓜仁面膜涂抹在脸上，尤其是长斑点的地方涂厚一点，30分钟用水冲洗干净。
骨头汤的功效与作用 骨头汤的家常做法
食材：猪骨、白萝卜、姜片、蜜枣。
做法：
1、将猪骨用清水冲洗干净，焯水备用。
2、之后把白萝卜削皮，切成大块。
3、在锅中倒入适量水，放入全部材料，大火烧开后转小火，煲1个半小时
4、关火后，放盐调味就可以啦！
食材：冬瓜、大骨头、盐。
做法：
1、将冬瓜洗净，去皮，切块备用。
2、大骨头焯水，去除血沫。
2、热锅冷油放冬瓜煸炒。
3、倒入大骨头。加水漫过冬瓜，大火煮开，小火慢炖。出锅前放适量的盐和凤球唛鸡精。
4、出锅即可享用。
冬瓜的做法大全 冬瓜的营养价值
冬瓜中含有蛋白质和大量维生素、矿物质，对护肤美白有很好的效果。除此之外，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
冬瓜的做法大全
冬瓜是一种很好的耐贮蔬菜，种植成本低，产量高。在五华县郭田镇很多农村田头、庭院里，农民通过种植冬瓜，取得了很好的经济效益。如横塘村种养专业户江鸿标种植冬瓜多年，现已形成一定规模，他用竹架搭棚种了2亩冬瓜，亩产量竟高达1万公斤，如果按每公斤0.6元售价计算，亩产值可达6000元。
冬瓜的做法有很多，但花样多没用，好吃才是最重要的。在此，掌门人给大伙传授几种经典的冬瓜菜，高手就不要拍砖了。素配：腌冬瓜，果汁瓜条，冬瓜糖;荤配：冬瓜炖排骨，咸肉冬瓜汤，腌冬瓜炒蛋。
腌冬瓜
冬瓜去皮，切成巴掌左右大小，放进蒸笼蒸到7分熟，取出晾凉。
准备一容器，可以封装的，最好是坛子。以小坛子为例，洗干净，擦干，最好用火稍微烤烤消毒。然后，往坛里放冬瓜，码好一层后撒盐(均匀的撒上一层，感觉比平常吃菜的咸度多一半或一倍。多放点，不容易坏，也不要太咸。)、撒蒜蓉(粗略的撒上一层即可，也不要太多。)，然后再码上一层冬瓜，在撒料……反复此法，直到冬瓜码完。
最后，给坛子封装，用塑料/报纸将坛口封住，用绳子将其与坛口系紧，过一个星期就可以吃了，最好是避开亚硝峰，时间长点吃保险。