萝卜丸子怎么样炸才酥脆 萝卜丸子一天吃多少
萝卜丸子怎么样炸才酥脆 萝卜丸子一天吃多少
建议一天吃100-150克左右即可。
萝卜丸子的营养价值以及食用价值是比较高的,很多人喜欢吃,一般正常人建议一天吃100-150克左右,用来满足自身的营养需求即可,不宜食用过量,食用过量可能会加重人体胃肠道不适反应,对人体的健康造成伤害。
小贴士:肥胖以及减肥中的人群,最好是不要过量吃萝卜丸子,避免导致肥胖产生,不利于自身健康。
白萝卜食谱有哪些
1、番茄萝卜汤
主料:白萝卜300克,番茄150克。
辅料:小麦面粉30克。
调料:番茄酱50克,盐3克,味精2克。
做法:白萝卜洗净切丝。西红柿洗净切丁。坐锅点火倒油,待油烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊,再放番茄酱炒出红油,加适量水及萝卜丝,用文火煮至酥软。较后放入西红柿丁,加精盐、味精调味煮沸,即可起锅,若单用番茄酱,则为“茄汁萝卜丝汤”。
2、羊肉萝卜汤
主料:羊肉(瘦)400克,白萝卜300克。
辅料:香菜10克。
调料:酱油2克,黄酒6克,盐3克,色拉油15克,大葱10克。
做法:羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味。萝卜洗净去皮切片,香菜切碎。用油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加萝卜,中火40分钟,下香菜调味。
3、萝卜丸子
主料:白萝卜半个;炼乳两大匙;火腿一小块;香油一匙;淀粉一大匙加适量味精兑成芡汁;盐适量。
做法:火腿煮熟后切碎。萝卜切块,再削成球状。将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟,用漏勺起出后用凉水浸凉。放入碗中,加入汤或水(如果加的是水,就要放一咖啡匙鸡精,芡汁中就不用放味精了),上蒸锅蒸20分钟以上。起出后将碗中的汤倒入炒锅中(喜欢汤多的人可在蒸的时候多加汤,我加的比较少)。将炼乳放入汤中,煮沸后倒入萝卜丸子,勾芡后淋上香油倒入火腿,铲匀。铲匀后装盘,为了好看,再撒上火腿肉末即成。
萝卜丸子太稀怎么办
若制作的萝卜丸子太稀了,建议加入适量的面粉重新揉搓,其具体步骤如下:
1、首先准备面粉、盐、鸡精适量。
2、接着将已经制作好的萝卜丸子重新揉搓成团。
3、然后在面粉中加入适量的水、盐、鸡精,揉搓成无颗粒物面团。
4、紧接着将萝卜丸子和面粉团一起揉搓成有拉扯性的面糊团。
5、最后在手部沾取适量的食用油,做成小团子即可油炸食用。
萝卜丸子怎么样炸才酥脆 萝卜丸子怎样炸才酥脆
虽然说萝卜丸子看起来制作比较简单,但其实想要炸出来酥脆还是需要一定的技巧的,一般情况下来说,萝卜丸子首先捏的大小需要一致,这样炸起来好控制时间,不会大小不一,其次就是炸制之前要将火候调到最小,用小火慢慢炸丸子,这样炸出来的丸子更酥脆,等待丸子呈金黄色时即可捞出来食用。
小贴士:制作萝卜丸子之前,需要先把把萝卜用清水冲洗干净,用刀片切成丝,或者是用擦丝器把萝卜擦成丝状,放入盆中,加入适量的食盐,静置一旁腌制半小时。
萝卜丸子可以放几天
最好即炸即食。
萝卜丸子是油炸食物,刚刚炸出来的萝卜丸子,口感酥软可口,非常可口,放置一段时间后,萝卜丸子的表面会变得软化,吃起来口感会差很多,而且放久了营养价值也会有所流失,因此,萝卜丸子最好不要放置,每次不要做太多,刚好够吃即可。
萝卜丸子怎样炸才蓬松 萝卜丸子吃了会胖吗
有一定的几率发胖,所以一次不要吃太多。
虽然萝卜和胡萝卜的热量并不高,但是炸萝卜丸子的时候,通常会加入适量的面粉、淀粉等食材,而且还需要用油炸,因此萝卜丸子中含有较多的淀粉和油脂,热量是比较高的,吃多了可能会发胖,建议需要保持身材的人少吃萝卜丸子这类油炸食品,改为水煮或者清蒸的萝卜丸子,热量就会低很多。
炸萝卜丸子酥软的窍门 加入面粉和淀粉
炸萝卜丸子既要放面粉还要放淀粉,因为将普通面粉,也就是中筋面粉和玉米淀粉以4:1的比例调成低筋粉的话,其蓬松性能会更好,能让食物变得酸软好吃,如果没有淀粉的话,只放面粉炸出来的萝卜丸子会较为干硬,不大好吃。
有条件的建议加入饼干碎,因为制作饼干的材料中有小苏打、泡打粉等膨松剂,将其捣碎然后放入萝卜丝中可以增加其松软口感度。
大萝卜如何做好吃
1.萝卜丸子:大萝卜,白的不要青的,切条,过水;五花肉切丁,与萝卜1:1比例;按照每1斤量2个鸡蛋打入鸡蛋,团成大丸子---半个馒头大小,拍粉、挂鸡蛋糊。热锅做足量的花生油,待7成热后入丸子炸至表面金黄、漂浮起来后捞出备用。炸好的丸子码放在盘中内加葱姜、大料、桂皮后隔水蒸25分钟,蒸好后码盘,用蒸丸子的汤加味精、水淀粉勾芡,浇到丸子上即成。
2.油酥萝卜合:白萝卜切连刀大片后过水备用,五花肉剁馅,加料酒、老抽、味精、葱姜剁匀,萝卜片夹肉馅拍粉后沾面粉糊炸至两面金黄、萝卜合飘起后捞出备用。热锅加底油,葱姜爆香下萝卜合,浇料酒、黄酱、甜面酱、生抽、加水漫过萝卜合,大火烧开,转小火焖至酥烂,麻油浇明油起锅即成。
萝卜丸子怎样炸才蓬松
1.加小苏打:在萝卜丸子的面糊中加入适量小苏打,可以使外皮酥脆,凉了也不回软。
2.裹淀粉:在萝卜丸子的外面可以裹一层淀粉,这样可以阻止丸子过多的吸入油脂,还起到外酥里嫩的效果。 3.注意:炸萝卜丸子面粉一定不要多放,面粉放多了炸出的丸子硬,不都酥脆,不好吃。
萝卜丸子不成团怎么回事
萝卜中含有膳食纤维、矿物质、蛋白质、维生素C等营养成分,常被用来清炒、水煮、炖汤等,而除了这些,还能用来做萝卜丸子,其外观圆润,口感细腻,深受小孩子的喜爱。而胡萝卜是一种素食,光靠胡萝卜其粘度是不够的,难以成形,一般建议和生粉、蛋清调和均匀制作丸子。
炸萝卜丸子需要焯水吗 萝卜丸子可以加猪肉吗
可以。
萝卜丸子可不可以主要是看萝卜和猪肉相不相克,一般情况下,萝卜味甘性凉,含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用对人体的健康具有好处,而猪肉味甘咸性平,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养成分物质,这两者食物的营养成分与性味之间并没有相克的地方,所以萝卜丸子里面是可以加猪肉的。