养生健康

萝卜丸子怎么样炸才酥脆 萝卜丸子一天吃多少

萝卜丸子怎么样炸才酥脆 萝卜丸子一天吃多少

建议一天吃100-150克左右即可。

萝卜丸子的营养价值以及食用价值是比较高的,很多人喜欢吃,一般正常人建议一天吃100-150克左右,用来满足自身的营养需求即可,不宜食用过量,食用过量可能会加重人体胃肠道不适反应,对人体的健康造成伤害。

小贴士:肥胖以及减肥中的人群,最好是不要过量吃萝卜丸子,避免导致肥胖产生,不利于自身健康。

白萝卜食谱有哪些

1、番茄萝卜汤

主料:白萝卜300克,番茄150克。

辅料:小麦面粉30克。

调料:番茄酱50克,盐3克,味精2克。

做法:白萝卜洗净切丝。西红柿洗净切丁。坐锅点火倒油,待油烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊,再放番茄酱炒出红油,加适量水及萝卜丝,用文火煮至酥软。较后放入西红柿丁,加精盐、味精调味煮沸,即可起锅,若单用番茄酱,则为“茄汁萝卜丝汤”。

2、羊肉萝卜汤

主料:羊肉(瘦)400克,白萝卜300克。

辅料:香菜10克。

调料:酱油2克,黄酒6克,盐3克,色拉油15克,大葱10克。

做法:羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味。萝卜洗净去皮切片,香菜切碎。用油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加萝卜,中火40分钟,下香菜调味。

3、萝卜丸子

主料:白萝卜半个;炼乳两大匙;火腿一小块;香油一匙;淀粉一大匙加适量味精兑成芡汁;盐适量。

做法:火腿煮熟后切碎。萝卜切块,再削成球状。将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟,用漏勺起出后用凉水浸凉。放入碗中,加入汤或水(如果加的是水,就要放一咖啡匙鸡精,芡汁中就不用放味精了),上蒸锅蒸20分钟以上。起出后将碗中的汤倒入炒锅中(喜欢汤多的人可在蒸的时候多加汤,我加的比较少)。将炼乳放入汤中,煮沸后倒入萝卜丸子,勾芡后淋上香油倒入火腿,铲匀。铲匀后装盘,为了好看,再撒上火腿肉末即成。

萝卜丸子太稀怎么办

若制作的萝卜丸子太稀了,建议加入适量的面粉重新揉搓,其具体步骤如下:

1、首先准备面粉、盐、鸡精适量。

2、接着将已经制作好的萝卜丸子重新揉搓成团。

3、然后在面粉中加入适量的水、盐、鸡精,揉搓成无颗粒物面团。

4、紧接着将萝卜丸子和面粉团一起揉搓成有拉扯性的面糊团。

5、最后在手部沾取适量的食用油,做成小团子即可油炸食用。

萝卜丸子怎么样炸才酥脆 萝卜丸子怎样炸才酥脆

虽然说萝卜丸子看起来制作比较简单,但其实想要炸出来酥脆还是需要一定的技巧的,一般情况下来说,萝卜丸子首先捏的大小需要一致,这样炸起来好控制时间,不会大小不一,其次就是炸制之前要将火候调到最小,用小火慢慢炸丸子,这样炸出来的丸子更酥脆,等待丸子呈金黄色时即可捞出来食用。

小贴士:制作萝卜丸子之前,需要先把把萝卜用清水冲洗干净,用刀片切成丝,或者是用擦丝器把萝卜擦成丝状,放入盆中,加入适量的食盐,静置一旁腌制半小时。

萝卜丸子可以放几天

最好即炸即食。

萝卜丸子是油炸食物,刚刚炸出来的萝卜丸子,口感酥软可口,非常可口,放置一段时间后,萝卜丸子的表面会变得软化,吃起来口感会差很多,而且放久了营养价值也会有所流失,因此,萝卜丸子最好不要放置,每次不要做太多,刚好够吃即可。

萝卜丸子怎样炸才蓬松 萝卜丸子吃了会胖吗

有一定的几率发胖,所以一次不要吃太多。

虽然萝卜和胡萝卜的热量并不高,但是炸萝卜丸子的时候,通常会加入适量的面粉、淀粉等食材,而且还需要用油炸,因此萝卜丸子中含有较多的淀粉和油脂,热量是比较高的,吃多了可能会发胖,建议需要保持身材的人少吃萝卜丸子这类油炸食品,改为水煮或者清蒸的萝卜丸子,热量就会低很多。

炸萝卜丸子酥软的窍门 加入面粉和淀粉

炸萝卜丸子既要放面粉还要放淀粉,因为将普通面粉,也就是中筋面粉和玉米淀粉以4:1的比例调成低筋粉的话,其蓬松性能会更好,能让食物变得酸软好吃,如果没有淀粉的话,只放面粉炸出来的萝卜丸子会较为干硬,不大好吃。

有条件的建议加入饼干碎,因为制作饼干的材料中有小苏打、泡打粉等膨松剂,将其捣碎然后放入萝卜丝中可以增加其松软口感度。

大萝卜如何做好吃

1.萝卜丸子:大萝卜,白的不要青的,切条,过水;五花肉切丁,与萝卜1:1比例;按照每1斤量2个鸡蛋打入鸡蛋,团成大丸子---半个馒头大小,拍粉、挂鸡蛋糊。热锅做足量的花生油,待7成热后入丸子炸至表面金黄、漂浮起来后捞出备用。炸好的丸子码放在盘中内加葱姜、大料、桂皮后隔水蒸25分钟,蒸好后码盘,用蒸丸子的汤加味精、水淀粉勾芡,浇到丸子上即成。

2.油酥萝卜合:白萝卜切连刀大片后过水备用,五花肉剁馅,加料酒、老抽、味精、葱姜剁匀,萝卜片夹肉馅拍粉后沾面粉糊炸至两面金黄、萝卜合飘起后捞出备用。热锅加底油,葱姜爆香下萝卜合,浇料酒、黄酱、甜面酱、生抽、加水漫过萝卜合,大火烧开,转小火焖至酥烂,麻油浇明油起锅即成。

萝卜丸子怎样炸才蓬松

1.加小苏打:在萝卜丸子的面糊中加入适量小苏打,可以使外皮酥脆,凉了也不回软。

2.裹淀粉:在萝卜丸子的外面可以裹一层淀粉,这样可以阻止丸子过多的吸入油脂,还起到外酥里嫩的效果。   3.注意:炸萝卜丸子面粉一定不要多放,面粉放多了炸出的丸子硬,不都酥脆,不好吃。

萝卜丸子不成团怎么回事

萝卜中含有膳食纤维、矿物质、蛋白质、维生素C等营养成分,常被用来清炒、水煮、炖汤等,而除了这些,还能用来做萝卜丸子,其外观圆润,口感细腻,深受小孩子的喜爱。而胡萝卜是一种素食,光靠胡萝卜其粘度是不够的,难以成形,一般建议和生粉、蛋清调和均匀制作丸子。

炸萝卜丸子需要焯水吗 萝卜丸子可以加猪肉吗

可以。

萝卜丸子可不可以主要是看萝卜和猪肉相不相克,一般情况下,萝卜味甘性凉,含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用对人体的健康具有好处,而猪肉味甘咸性平,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养成分物质,这两者食物的营养成分与性味之间并没有相克的地方,所以萝卜丸子里面是可以加猪肉的。

相关推荐

萝卜丸子太稀怎么办 萝卜丸子怎么做好

萝卜丸子的具体做法如下: 1、首先准备食材:白萝卜一根、鸡蛋2个、面粉500克、淀粉、盐、十三香适量。 2、接着将白萝卜清洗干净,切成丝,控干水分后切碎备用。 3、紧接着在萝卜碗中倒入淀粉、面粉、十三香、盐适量,搅拌均匀后揉搓成团。 4、然后在面团中打入鸡蛋混合液继续揉搓,直至面团无颗粒,有拉扯感为止。 5、最后将萝卜面团揉搓成小团,裹上一层淀粉在锅中至两面金黄即可食用。

萝卜丸子的做法 功效

开胃小,适合小孩食用

什么食物补血效果最好 胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养素对补血有极佳的益处,平常可以多利用胡萝卜煮汤,让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品! 食材:胡萝卜 (2根)、面粉 (少许)、豆渣 (适量)。 做法: 1、将胡萝卜清洗干净,用插板将胡萝卜插成丝,葱姜切末装入盘中待用。 2、将豆渣放入盘中待用。 3、将胡萝卜丝,豆渣,葱姜末,鸡蛋,精盐,五香粉,味精,料酒放入容器内。 4、加入面粉,搅拌均匀,成面糊状待用。 5、热锅放油,烧至五成热时,将面糊挤成丸子状,下入油锅中。 6、将胡萝卜丸子成金黄色时,并漂浮在油面上。

白萝卜怎么最好

原料:鲜萝卜250克,粳米100克,食盐适量。 做法:萝卜洗净切成小块或捣成萝卜汁,粳米同放锅内加适量水煮粥,煮熟后可加少量食盐调味食用。 功效:具有止咳化痰,消食利膈,止消渴,消膨胀的功效。可治咳喘痰多,胸膈满闷,食积饱胀,慢性气管炎,糖尿病等症。 原料:白萝卜500克,北豆腐250克,虾皮10克,猪油、大葱、姜、盐、味精各适量。 做法:白萝卜洗净去皮,切成细丝,葱、姜切细末。锅置火上烧热,添入75克猪油,油热时,用葱末、姜末炝锅。随后加入汤,烧沸,下入萝卜丝和虾皮,并用精盐调好口味,撇去浮沫。然后将一

萝卜丸子怎样做

食材:青萝卜1个,鸡蛋1个,面粉50克,淀粉20克,盐10克,花生油500克。 做法 1.萝卜洗净备用。 2.把萝卜用擦丝器擦成丝。 3.萝卜丝擦好了,加入面粉、盐。 4.加入1个鸡蛋液。 5.搅拌均匀。 6.手上沾油,捏成小丸子。 7.捏好的丸子放入干淀粉中。 8.均匀的沾上一层干淀粉。 9.锅里放花生油。 10.油烧到7成热,下入做好的丸子小火。 11.到丸子成金黄色捞出。

萝卜可以生吗 萝卜可以做什么菜

材料 白萝卜450克、鸡蛋120克、木耳、花生油30克、白砂糖8克。 做法 1、萝卜煮熟去皮切成薄片,葱切成段,姜切成片,淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。 2、鸡蛋打散,加水淀粉搅成糊状,与萝卜片拌匀,加入沸水锅中氽一下捞出。 3、花生油倒入炒锅中烧热,放入萝卜翻炒,再放入葱段、姜片、木耳炒拌均匀即可。 原料 萝卜、鲜活河虾、鸡蛋清、面包糠、植物油、精盐。 做法 1、将萝卜去根须,洗净杂质,切成小颗粒,先用盐腌一下; 2、河虾取出虾仁,斩成虾茸,加入蛋清搅均匀; 3、放入腌好的萝卜粒中,做成直径3厘米大小的

胡萝卜怎么做好

萝卜丸子 做丸子的材料用量不是固定的,主料是胡萝卜和香菜,比例随自己的口味,当然,胡萝卜一定是最多的。 不喜欢香菜的,也可不放。粉丝也可换成豆腐。面粉和淀粉的量尽量别放多,能使丸子成团的程度即可。可以随拌随加,依情况而定。 材料:胡萝卜、香菜、粉丝、大葱、姜、盐、五香粉、面粉、淀粉。 做法: 1、胡萝卜洗净去皮擦成丝,香菜洗净切碎,粉丝泡软后切碎,葱、姜切碎,所有切碎的材料混合搅拌 2、加入盐、五香粉、胡椒粉调味。 3、馅拌好,到可以团成丸子的程度即可。 4、油热后,把团好的丸子放入至表面金黄即可,素

萝卜丸子的做法

1、白萝卜半个。原产我国,品种极多,具有多种药用价值。 2、炼乳两大匙。炼乳是一种牛奶制品,用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的饮料,它的特点是可贮存较长时间。炼乳是“浓缩奶”的一种,是将鲜乳经真空浓缩或其他方法除去大部分的水分,浓缩至原体积25%~40%左右的乳制品,再加入40%的蔗糖装罐制成的。 3、火腿一小块。 4、香油一匙。 5、淀粉一大匙加适量味精兑成芡汁。 1、火腿煮熟后切碎。 2、萝卜切块。再削成球状。把它们全部削完。 3、将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟。用漏勺起出后用凉水浸凉。 4、放入碗中,

用萝卜做菜

用萝卜做菜:白萝卜炒粉丝 材料 白萝卜半个,绿豆粉丝1把,蒜,姜,生抽,青辣椒,香菜,白糖 做法 1、白萝卜去皮,切丝备用。 2、绿豆细粉丝,放入热水里泡软,淋干水备用。 3、青辣椒、香菜分别切丝和切段(怕辣的可以把辣椒里面的白色的筋膜去掉就不辣啦) 4、锅烧热,倒入油,然后放入姜片和蒜片炒到略微发黄,倒入切好的白萝卜丝和青椒丝炒到变软。 5、加入适量盐拌匀。 6、锅里再次放入油,烧热了,倒入泡过的粉丝快速炒,倒入生抽和一勺白糖。 7、炒匀后倒入炒过的白萝卜丝,用筷子把菜拌匀,撒入香菜即可。 小诀窍 1、

萝卜怎么做好又简单 萝卜丸子

原料 萝卜、鲜活河虾、鸡蛋清、面包糠、植物油、精盐。 做法 1、将萝卜去根须,洗净杂质,切成小颗粒,先用盐腌一下; 2、河虾取出虾仁,斩成虾茸,加入蛋清搅均匀; 3、放入腌好的萝卜粒中,做成直径3厘米大小的丸子,放在面包糠中滚蘸均匀; 4、锅勺内加植物油,烧至四成热,将萝卜丸子逐个放入熟即成。