孕期“十宗罪”准妈妈们好担心

孕期“十宗罪”准妈妈们好担心

1.担心自己不是真的怀孕了

你会担心自己是不是正的怀孕了，是不是自己的遐想，直到你亲眼看到B超图的结果才能消除你的担心。在早期妊娠时你会有些不适的反应，但是没有确切的结果显示你是怀孕了，你害怕自己误解测试结果认为自己是怀孕了。

2.B超检查结果不乐观

B超图是把双刃剑，一方面你会很激动能看到宝宝在你肚子里的样子，另一方面你又担心检查结果显示有些问题。每个准妈妈都想自己的宝宝能健健康康快快乐乐的，她们担心宝宝在肚子里有健康问题或是得了先天性疾病。

3.丢了工作要怎么办

无论你打算休多长时间产假，你担心自己会丢掉工作大家都能理解。毕竟你奋斗了那么多年才能有现在的成功，辞掉工作对你来说是件可怕的事。你害怕会丢掉现在的工作，因为在休了那么长的假后重返职场，你已跟不上步伐，而且你的精力能力也大不如从前了，或者换句话说，你更享受现在当妈妈的日子。

4.失去自我，满脑子都是孩子

你满脑子想的，嘴里谈的都是关于你的孩子，这是你最担心的。你害怕跟朋友聊天你谈论的全部是孩子的吃喝拉撒问题，她们因此烦你了以后都不带你一起聚会了，她们一起聊日常生活的东西，如电视节目，世界上发生了什么大事件等。

5.害怕老公不迷恋自己了

怀孕的时候身体走样变形了，不像以前那么性感迷人了，你的自信心受到严重的打击。你害怕老公再也看不到你的性感迷人的身躯了，他们现在看你的眼神完全不一样了，已经不是从前那个他们迷恋的美女了。

6.不知道哪天分娩

怀孕就像一场奇怪的“马拉松”，没人能告诉它是什么样的，是美好而神秘的，你会不停的想什么时候开始什么时候结束，你的朋友、医生都会安慰你“到分娩的时候你就会知道的”。但是如果不知道怎么办?这正是你担心的，如果在上班的路上，或是超市里分娩了怎么办呢?

7.生宝宝是什么感觉

生的时候是什么样的呢?宫缩时会有多疼?会持续多久?这些都是你会担心的，对于你所有的担心，得不到任何具体的答案，你只能等到那个时候亲生感受到了才知道。

8.不是个优秀的妈妈

在有宝宝之前你有时会担心自己不能做个好妈妈，担心自己没有足够的耐心，又担心哪天自己把宝宝一个人遗忘在公园的椅子上，亦或是因为自己经常说脏话教坏了孩子。

9.担心自己不爱宝宝

当你听别人说他们是多么多么爱自己的孩子的时候，你就会在想你将来会不会这样爱你的孩子，如果你不爱他们怎么办?如果你对孩子没有任何感觉怎么办?如果你对她们很冷漠怎么办?担心自己没有母性本能。

10.担心的过多

如果以上的担心你通通都有的话，那么你担心的实在是有点多，如果你的担心不是紧张而是忧虑货抑郁，那请求家人的帮你消除抑郁，你的宝宝会感激你如此勇敢当你需要帮助时就能及时救助。

准妈妈最担心的7个问题

1.橄榄油能防止妊娠纹产生?

有争议。正常情况下人的皮肤弹性纤维与腹直肌可保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕6个月后，皮肤弹性纤维发生断裂，肌腱也出现了不同程度的分离。于是，肚皮上就冒出了一条条粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。橄榄油在一定程度上可能会减轻妊娠纹，但因人而异。减少妊娠纹的最佳方法是将孕期的体重增长控制在11—15公斤。

2.怀孕头三个月或最后三个月期间不能坐飞机?

视情况而定。孕前三个月坐飞机是相对安全的。有些人担心坐飞机的辐射问题，但对一年只乘坐几次飞机的女性来说，这种风险可以忽略不计。如果你在孕期出现先兆流产，或者以前有过流产的经历，则最好不要坐。孕晚期则要小心，主要是因为搭乘飞机时，受气压变化、颠簸、重力等诸多因素影响，容易发生早产、胎盘早剥离等。

3.染头发对宝宝有害?

没有依据。染发剂对胎儿的影响，可以说微乎其微。但在孕早期，不建议染发。即使使用染发剂，也推荐选择安全性更高的植物染发剂。

4.怀孕期间不能养猫狗?

有争议。猫狗身上寄生了某些寄生虫，很容易造成人畜传播，出现畸形儿。如果是家养的宠物，做到定期免疫，不过分亲昵，处理宠物粪便时戴上手套，问题不是很大。

5.怀孕期间不能泡温泉、蒸桑拿?

有争议，偶尔一次没问题。温泉水的温度在37℃—40℃时，对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠有很好的疗效。当然，泡温泉还是要注意的。孕妇对水温的敏感度降低，因此，要看一下池子旁的温度提示，如果在40℃—43℃时，孕妇不适合。此外泡温泉时，阴道中正常的酸碱度与菌群生态会受破坏，容易造成感染。从这点上来说，孕期泡温泉要小心。

6.孕妇不能喝咖啡?

有争议。专家建议，成年人每天咖啡因的安全摄取量约为300毫克/天，相当于2—3杯咖啡的含量，且每次的频率间隔应大于3—4小时。

7.肚子尖尖生男孩?

错，没有依据。从肚子的形态上，很难判断生男生女。

准妈妈们的最佳选择

随着宝宝在肚子里日渐长大，准妈妈们需要摄取越来越多的营养。为了给宝宝提供足够的营养，这个时候很多的准妈妈都会选择喝孕妇奶粉，那么什么孕妇奶粉最适合准妈妈们呢?答案是：伊利孕妇奶粉。

伊利孕妇奶粉根据孕妇的生理特点与特别的营养需求，添加丰富的DHA、叶酸、活性双歧益生菌，全面促进胎儿脑部和视网膜发育，提升大脑和视觉功能;足量的叶酸，保障胎儿健康发育，减少孕期贫血和流产的发生;活性双歧益生菌减少孕期便秘现象，确保肠道健康，促进各种营养的有效吸收。

医学临床研究显示，益生菌还可以提高准妈妈和宝宝的免疫力，减少准妈妈感染及日后宝宝发生湿疹等过敏性疾病的机会。

益智营养+有效吸收+免疫保护，一杯营养两人享，智慧人生早孕育!

DHA给宝贝先人一步的聪慧

DHA是宝宝脑部和视网膜发育的重要物质。而胎儿期是宝宝一生中脑细胞发育最快速的时期，所以孕期合理摄入DHA对胎儿的大脑和视力发育非常重要。

在怀孕六个月后，胎儿视网膜和脑部的DHA需求量会增加3-5倍，而胎儿需要的DHA只能通过胎盘由母体供给;在宝宝婴儿期，体内合成DHA的能力较低，母乳所提供的DHA才是婴儿最佳的DHA来源。

准妈妈担心的七大眼睛问题

近视眼会遗传吗

宝宝是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，宝宝近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。不过，根据相关的资料显示5%，可见后天环境和习惯的影响更加不容忽视。

高度近视的准妈妈能够自然分娩吗

高度近视的人应该避免剧烈的运动、震动和撞击。因为这些都容易导致视网膜脱落(以下简称网脱)。很多因素都可以导致视网膜脱落，曾经有人因为打喷嚏就网脱了。当高度近视的准妈妈在分娩过程中竭尽全力时，由于腹压升高，确实存在着网脱的危险。但并不是高度近视就不能自己生了，最好的办法是请医生来把关，根据眼底的具体情况决定是否能够自然分娩。

采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力，避免发生网脱。即使在分娩过程中发生网脱，准妈妈也不要过于担心，经过手术可以恢复。

得了妊高征要小心眼底病变

对于患了妊娠高血压综合征的准妈妈，经常通过对眼底的检查来确定其动脉供血和心血管系统受损的情况，最终决定是否终止妊娠。因为很多得了妊高征的准妈妈眼底都会发生病变，早期主要是眼底血管痉挛，如果血压增高持续不降，还会出现视网膜出血、水肿和渗出，甚至发生心脑肾组织的并发症，危及生命。此时为了保障准妈妈和胎儿的安全，一般都会终止妊娠。因此，患有妊高征的准妈妈应该定期到医院检查眼底，发现问题及时处理。

妊高征的准妈妈也存在网脱的危险，但是如果及时终止妊娠，即使不用手术也可以恢复。

孕期是否能戴隐形眼镜

准妈妈在孕期体质发生改变，抵抗力比较弱，最好还是不要戴隐性眼镜。以免使用不当，造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡。

对于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血压综合征的准妈妈，因为很容易出现眼底病变，一定不要佩戴隐形眼镜，以免影响角膜和眼底的供氧，导致或加重眼底病变。

妊娠期慎行眼部化妆

孕期，准妈妈血液循环加速，容易发生麦粒肿，也就是我们俗称的“针眼”，是由葡萄球菌所引起的眼睑急性化脓性炎症。另外，经常化妆的准妈妈，睫毛根部容易长一些白色的小点点，这是因为睫毛腺被阻塞了的原因。因此，准妈妈还是尽量少画眼线、涂眼影。平时多注意饮食清淡，不要过于油腻。

准妈妈使用眼药需要注意什么

眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水，因氯霉素具有严重的骨髓抑制作用，孕妇使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应，所以建议准妈妈最好不要使用。四环素因为容易导致胎儿畸形，因此医生建议慎用。而红霉素相对比较安全。不过，准妈妈还是不要随意使用任何药物，最好在告知医生自己已怀孕的前提下，由医生指导用药，尤其是在孕早期和即将临产的阶段。

产后小心用眼

女性经过分娩，体力消耗很大，身体处于疲劳状态，需要一段时间才能恢复。这时如果看书、看报时间久，或是长时间的看电视，都会导致视力疲劳。因此，产后应格外注意用眼卫生。

孕妇发烧如何退烧

对于发烧的时候体温不超过38.5℃的准妈妈们来说，小编建议你们最好是使用物理降温的方法退烧。所谓的物理办法，也就是非药物疗法。首先，准妈妈们在发高烧的时候要多喝一些白开水，这样可以帮助你们增加新陈代谢的速率，使得身体的热量及时排出。

另外，准妈妈们也可以借助一些物理办法来帮助自己进行降温。比如使用冰枕、散热贴等常用的降温办法来使得自己脱离高烧的环境。又或者也可以用温水反复擦拭自己的身体，尤其是在腋窝、额头以及腹股沟的地方，因为这些地方都是能帮助你快速散热的部位。

最后还需要注意的是，准妈妈们在发烧的时候，一定不能减少睡觉时间，即使难受到睡不着，最好也要躺着休息哦!充足的睡眠以及尽可能的发汗，也是您发烧痊愈的基础之一呢!如果准妈妈们担心自己的发烧反复，那么最好就是要寻求家人的帮助，让他们来帮助您。

做准妈妈这些事情无须担心

1.出生缺陷

很多准妈担心自己的宝宝在出生之后会有缺陷，这种担心就根本没有必要的。要知道宝宝出生时有缺陷主要是因为染色体出现异常或是基因发生突变，这些都是遗传因素或环境因素引起、只要准妈在孕期保持好的生活习惯与营养均衡，根本不会出现宝宝有缺陷的情况。

2.流产

很多孕妈在孕期会担心自己有流产情况，这种情况发生机率是非常低的。除非你是高龄、有流产史、肥胖、或是药物使用不当最终造成流产情况。平时，只要孕妈孕期有好的生活习惯、定期去医院做产检、不接触辐射、不做激烈运动，那就不会出现流产情况。

3.早产

还没有到预产期宝宝就出生了。这种情况并没有具体原因。想要避免早产情况，孕妈需要控制好自身体重，保持血糖血压始终处在正常水平、定期去医院做产检、杜绝不良的生活习惯。

盘点准妈妈最常担心的10件事

烦恼1：会不会流产或早产?

怀孕初期的准妈妈听见“流产”二字就会如临大敌，怀孕后期的准妈妈也是小心翼翼，唯恐宝贝提前来报到。如何避免发生流产和早产是许多准妈妈迫切想知道的事。

怀孕前3个月预防流产

1.有些流产是因为不正常的胚胎所导致，是一种自然淘汰，准妈妈不必强行保胎。

2.有习惯性流产的孕妇，应查清流产的原因并进行治疗后再怀孕，从怀孕前就应该接受医师的指导，按时产检，重视怀孕各个环节。

3如果有阴道出血、腹部疼痛、明显腰酸及腹坠感，应立即就医。

4.应注意药物的使用。生病时不可自行用药，也不要硬扛，要告知医师自己怀孕的事实，请医师开合适的药。

5.注意休息，不可过度疲劳。

怀孕后3个月预防早产

1.不提重物或去拿高处的东西，生活作息正常，注意休息，保持心情愉快。

2.减少性生活，如有早产征兆应禁止性生活。

3.避免跌倒。尽量少去人多的地方或在上下班高峰时外出，以免被碰到;上台阶时一定要抓好扶手，一步一步地踩稳。

4.如果出现下腹剧烈疼痛、阴道出血、破水等情况，要立即就医。

5.如有早产征兆应配合医师，绝对卧床休息，避免一切危险行为。

6.如果前胎有早产情况，此胎更要小心注意。

烦恼2：孕吐吐不停，胎儿会有问题吗?

妇产科主治医师徐瑞祥表示，根据统计，有一半以上的孕妇在怀孕前3个月会有明显的孕吐症状，有些人可能只要闻到某些气味，或一吃完食物马上就吐了出来，这是正常的生理反应，大多数人进入怀孕中期后会慢慢恢复正常，只有极少数的人可能会发生严重的妊娠剧吐症，吐到必须住院治疗的程度。

烦恼3：要不要辞掉工作?

如果孕妈咪有非常严重的孕期不适，或有流产及早产的危险，就不得不辞去工作，好好在家待产了;而如果孕妈咪一切正常，则可从各个角度来衡量继续工作的利弊，作出适合自己的决定。以下是两派过来人的经验之谈，可供孕妈咪参考：

辞掉工作派

*因为怀孕初期孕吐非常严重，加上工作压力很大，所以决定辞掉工作。

*因为有习惯流产的问题，一知道怀孕就决定辞掉工作，希望可以保住孩子。

*公司环境不适合怀孕，到处都是烟味及噪音，考虑到胎儿的健康，决定辞掉工作。

*没有想很多，一怀孕就辞掉了工作，因为不想让自己太辛苦。

继续工作派

*虽然怀孕初期身体不太舒服，可是到了中期就好多了，可以坚持照常工作。

*家里少一个人赚钱，经济状况就会差很多，感觉自己的身体还可以，所以坚持工作。

*不工作，自己一个人待在家里实在无聊，有工作反而有寄托。

*不舒服时会请假，但不会辞掉工作，因为担心以后又要重新找工作，而且自己很喜欢这份工作。

烦恼4：怀孕期间该怎么吃才好?

现代人营养过剩者多，基本上不用担心营养不足，因此，孕妇饮食关键是营养均衡、不挑食，并且要避免饮食过量。只要饮食正常，营养就会足够。

烦恼5：胎儿健康吗?

“我的宝宝健康吗?”“我吃这些食物、做这些事对他会有影响吗?”宝宝出生之前，因为隔着肚皮，妈咪看不到，所以会很担心宝宝的情况，特别是高危妊娠者或怀孕期间状况比较多的准妈妈，会更加担心宝宝的健康状况。

烦恼6：胎动怎样才正常?

初产妇通常在16~20周可感受到胎动，随着胎儿的成长，胎动也会越来越明显。胎动是孕期胎儿健康的一项重要指标，建议准妈妈怀孕6个月之后开始自行测量胎动。

准妈妈通过自己测量胎动能留意到胎儿发出的警讯。如果12小时之内胎动少于3次，或比前一天减少了50%，甚至停止，就可能与胎儿窘迫有关，必须立即就医。

不过，很多时候可能只是准妈妈忽略了胎动的发生，并不代表胎儿出现了问题;胎儿睡觉的时候也没有明显的胎动。这些都不需要过于担心。

烦恼7：怀孕期间感冒了，怎么办?

孕妇患感冒是较常见的问题，有些人因为担心吃药会使胎儿受影响，甚至不去就医，自己待在家里硬扛，其实，这样反而会对胎儿健康造成更大的危害。

美国食品与药物管理局根据药物对胎儿的危害性将其分为5级。徐瑞祥医师表示，医师会避免给孕妇使用D、X级药物，孕妇只要遵循妇产科医师的建议，就能够安全地用药;如果孕妇坚持不就医，使普通感冒病情加重而不得不使用某些药物，就会给宝宝带来更大的危害。

烦恼8：孕期阴道反复感染，真苦恼!

正常的阴道分泌物应该是乳白色或无色透明、无味或略带腥味，如果阴道分泌物出现乳酪状、泡沫状或脓状，颜色变为黄绿色或绿色、有异味，并且外阴瘙痒，就有可能是阴道感染，必须就医治疗。

怀孕期间因为阴道环境发生改变，比非孕期更容易患阴道炎。发生阴道炎时及时就医，足量用药，可以在较短的时间内治愈;如果不就医治疗，导致阴道炎不断加重，不仅影响生活，少数情况下还会造成胎膜早破等并发症。由于孕期机体免疫力降低，阴道炎常会复发，复发时要重复治疗。

烦恼9：剖宫产还是自然产?

生产是一个自然的过程，除非孕妇有不适合自然产的因素，否则医师都会建议正常孕产的妈妈选择自然产。

下面提供自然产和剖宫产优缺点的比较表，让妈妈可以对此有一个清楚的认识。

烦恼10：产后身材会恢复吗?

怀孕时的体重增加情况与产后身材恢复有密切的关系，徐瑞祥医师建议，孕前体重正常的孕妇孕期体重增加11~13千克为宜，如果孕妈咪体重增加过多，对于产后身材恢复有很大的影响。

一般情况下，如果产后有规律地做些运动并注意饮食，再加上产后妈妈要担负起育儿的重任，很多女性可以在半年至一年左右恢复孕前身材。

白癜风准妈妈担忧什么

对女性而言，孕育新的生命是一件神圣和开心的事，是不是患有白癜风的准妈妈就不可以再要小宝宝了呢?下面就根据准妈妈的这些疑问向大家解答一下。

根据调查结果以下两点是准妈妈为关心的问题：

1、白癜风会不会遗传?白癜风的孕妇担心孩子会不会遗传白癜风，心情可以理解。大家知道，白癜风有一定的遗传因素，但是绝大多数白癜风患者其父母、子女和兄弟姐妹是没有白癜风的。虽然父母有白癜风，孩子得白癜风的机率会大一些，但是，大多数的孩子，甚至是父母双方都有病的孩子，却没有白癜风。遗传仅是白癜风中发病的一个因素，必须在遗传因素和环境因素都具备的条件下才会发病，所以这个问题不用担心;

2、白癜风会不会因为怀孕扩散?白癜风孕妇可以放心，大多数的白癜风患者怀孕生孩子后并未出现扩散或复发的现象。相反，整日担心、精神紧张、心理压力过大有发生扩散和复发的可能。所以患有白癜风的准妈妈要保持精神乐观，并养成良好的生活习惯，注意饮食方面的注意事项，这样就可以有效的防止白癜风的扩散和复发了。