血瘀按摩哪里效果比较好 血瘀可以艾灸吗

血瘀按摩哪里效果比较好 血瘀可以艾灸吗

可以艾灸。

正常的生命活动依赖气血的作用，气行则血行，气滞则血瘀，血在经脉中流动，完全靠“气”的推送，因此气行血才能畅，但很多原因都可能影响气血的运行，例如“寒则气收，热则气疾”，说明寒热对气血运行有影响，气寒血涩，血液运行缓慢容易凝结而生病，对此就可采用艾灸的方法，温经散寒，保持血液运行正常。

如艾灸对气滞血瘀有用，有气滞血瘀的人可考虑艾灸气海、关元、三阴交穴，来调和气血，防治疾病。

气滞血瘀按什么穴位

1、气滞血瘀按神门穴

手腕内侧,小指边的腕横纹上。神门穴专治心病,出现心脏早搏、房颤时,赶紧按摩按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心脏。心安万事安,心脏的元气充足,各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴,每次3分钟,每天3次。

2、气滞血瘀按内关穴

手掌朝上,在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉,是防治心脑血管疾病的特效穴位。经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。按揉时用拇指指腹,两侧都要按,按下去要有酸胀或痛的感觉才行。每次按要一按一放,按下去持续半分钟,然后松开,再重复。每次最少3分钟,每天不拘次数。

3、气滞血瘀按天泉穴

腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快,或闷,可用手指用力按压天泉穴3～5秒,停1～2秒后再继续按压,连续按2～3分钟,对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

4、气滞血瘀按曲池穴

曲池穴位于肘横纹外侧端,肘横纹尽头的凹陷处。气血特征:气血物质为地之上部天之下部的水湿雾露,性温热,气血场范围巨大。因此曲池穴有良好的活血止痛、扶正祛邪的作用。操作方法:用拇指或者食指揉按穴位,或者点压穴位10~15分钟。

5、气滞血瘀按合谷穴

合谷即是虎口。合谷穴有宣通气血、行气活络的功效,能够治疗血瘀引起的各种疼痛、色斑。操作方法:用拇指朝小指方向用力按压,而并非垂直手背的直上直下按压,5~10分钟。孕妇一般都不要按摩合谷穴。

月经第一天女人都该捏这里

月经第一天一个穴位搞定调经美容健脾补肾

常艾灸三阴交穴，还你一个气血充沛的自己。

三阴交，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是脾肾肝三经的交会穴。

此穴为妇科圣穴，因为女子以血为本，血以活为用，此穴专能活血，且能调节肝脾肾三经。

艾灸三阴交的三大作用

1、活血调经

常灸三阴交，对于肝郁脾虚，肾气不足，瘀血内阻导致的月经不调，经行腹痛不畅，血色暗黑或血块，腰腹下肢怕冷等都有较好的调理作用。

2、祛斑美容

面部的斑点，从中医的角度，瘀滞是必定的原因。有瘀的基础再兼杂其他问题，或虚或寒或痰或气滞等，所以要祛斑，活血化瘀是必定要贯穿其中的。

艾灸三阴交可温通经脉，活血化瘀，能为祛斑美容打下很好的基础。

3、健脾疏肝补肾

三阴交穴是脾肾肝三经的交会穴。肝脾肾同为足三阴经，生理病理上常常相互影响。

饮食劳倦伤脾，情志抑郁伤肝，肝脾互相影像，导致木郁土湿，出现高血脂、高血糖等各种疾病。这些疾病很多类型属于中医的湿气内阻，湿浊内阻后很容易导致肾气受闭，影响到肝脾肾的功能。

三阴交正好是起调节此三经的佳穴。

灸疗方法

可用艾条悬灸或灸大夫艾灸仪灸疗双侧的三阴交穴。艾条悬灸每次每穴15分钟，用艾灸仪灸疗的时候可以结合神阙和关元一起，时间调节在45分钟，温度在45-52度左右，灸至皮肤红润舒适为度。

用艾灸仪灸疗非常省时省力，效果也更好。

坚持艾灸，结合其他饮食和生活习惯调理可获佳效 。如果没有艾灸的条件，按揉也可以取得很好的效果。

穴位按摩什么时候好

中午11点：按揉三阴交健脾

三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。

每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。

皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病，很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。

只要按揉三阴交，把这些讨厌的“调皮鬼”赶出去，皮肤就能恢复光洁细腻了。

另外，三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等，对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。

晚上5~7点：按揉三阴交补肾

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫)。

每天晚上5~7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。

晚上9~11点：按揉三阴交畅三焦

如果想在40岁之后，还能保持脸部光洁、胸部不下垂，除了饮食规律外，还要经常在晚上9~11点左右，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，能帮助调理月经，祛斑、祛痘等。

因为三焦是人体气血运行的大通道，要想各个器官得到气血滋润，三焦通畅很重要。

不过，要坚持每天按揉，一个月后才能看到效果。

按摩手法

按摩时一只手的4根手指握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三阴交穴上，以拇指端有节奏地一紧一松用力按压，适当配合按揉动作，使之有阵阵酸胀麻感。

做完左侧三阴交按摩，接着再做右侧。

如果想要更简单些，那么也可以不讲究手法，只是平时坚持按一按，揉一揉，有条件的拿艾条灸一下，或者用经络锤敲打，甚至用筷子头按揉，虽然需要的时间相对长一些，但只要坚持，就会感觉到按揉三阴交带来的独特效果。

月经期间可以艾灸吗

1、经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。

2、如果经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。

3、我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。

血瘀按摩哪里效果比较好

位置：在髌骨内上缘上方6-7毫米的位置。

取穴手法：端坐在座位上，把腿处于绷直状态，在膝盖内侧会有一个凹陷的位置，在凹陷位置的上边有一块隆起的肌肉块，肌肉块的顶端就是血海穴。

功效：血海穴有助于调和气血、散风祛湿，可以活血化瘀，还有非常好的补血的功效，对于血虚的人、血瘀的人，还有一部分人是出现了这种血虚生风导致的这种身体瘙痒的问题、皮肤病的问题、过敏的问题，都有非常好的调理作用。

位置：在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处。

取穴手法：拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。

功效：合谷为大肠经原穴，属阳主表，取清走衰，宣泄气中之热，升清降浊，疏风散表，宣通气血之功，对于血瘀有痛经、经闭、发热、头痛、目赤肿痛等症治疗效果好。

位置：在足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。

取穴手法：正坐垂足，于足背第一、第二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处就是太冲穴。

功效：太冲归属足厥阴肝经，为足厥阴肝经之输穴，在五行中属土，又为原气所过和留止之原穴，具有疏肝解郁、潜阳息风、理气调血、通络止痛的功效，中医按摩中常有太冲配内关可用于一切血瘀疾病，如血瘀引起的胸胁胀闷、急躁易怒、月经闭止或痛经等均有好的效果。

痛经可以艾灸吗

经量多的人不宜艾灸：有的人来月经期间经量比较多，艾灸主要是起到活血化瘀，舒筋通络的作用，这个情况下艾灸的话，会促进活血化瘀的功效，导致经血增加。

如果经量每次都比较少的话，经期的时候适当的艾灸可以借助其活血化瘀，舒筋通络的效果来促使经量增加，排除体内的一些瘀阻，缓解痛经。

艾灸颈椎的好处 颈椎病用艾灸有用吗

有一定的作用。

艾灸有活血化瘀、促进血液循环等作用，艾灸颈椎后能有效地缓解颈椎病所引起的疼痛不适感，但并不能从根源上改善颈椎病，因此只能说是具备一定的效果。

如果想要更好地缓解颈椎不适的话，建议可以采用针灸、按摩、牵引等方式，其中牵引的效果较好，但若是症状严重，建议及时就医会更好。

艾灸治疗妇科病有效吗

一般艾灸的治疗注意起到的都是活血化瘀的作用，另外对于帮助女性理气调经也是有一定的帮助。很多女性的妇科病其实都是因为人流之类的手术导致的，所以使用这种方式的话其实可以起到很好的治疗的作用。但是的话这种治疗的方法其实是不能作为主要的治疗方式，它只是适合作为辅佐治疗的比较合适。要是有妇科病的话最好去医院做下检查才行，不然的话是起不到治疗的效果的。

中医认为本病的病机为气滞痰凝瘀血结聚于乳房导致，选用艾灸疗法可以活血化瘀，软件散结，故中医艾灸也是治疗乳腺增生的常见手段之一。艾灸治疗本病一般为两个疗程，每个疗程15天，每次30分钟左右。艾灸时要选用特定的经络与穴位，常用穴为肩井、天突、肝俞、三阴交以及阿是穴。但是希望您去正规中医医院找医生进行艾灸治疗，防止烫伤等意外情况的出现。而且乳腺增生要定期复查，以防恶变。

艾灸这项技术历史悠久，有很好的保健功效，因为它可以活血化瘀疏通经络，还可以有效的帮助女性治疗盆腔炎、附件炎等疾病，但是在经期的时候却不适合做艾灸，因为很多女性经期流血量比较大，如果这个时候做艾灸，就会因为它的活血化瘀功效，导致经血量加大，行经时间变长，所以说在经期的时候，并不建议女性做艾灸，而且经期的时候也不能够，受凉淋雨或者是太过的疲劳。

月经期间可以艾灸吗

1、经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。

2、如果经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。

3、我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。

中医认为痛经多由气血运行不畅所致，如果是痛经的话可以用艾灸来缓解疼痛，那么痛经艾灸什么穴位?一起来看看。

女性在经期可以艾灸吗

经期是否可以艾灸，这个取决于个人情况决定的：

经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。

如果您经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。

我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。

关于经期可以艾灸吗这个问题的探讨确实是百花齐放，百家争鸣~每个专家都有每个专家的说话，但是调理身体一定要从效果方面说起的，笔者觉得经期艾灸会有很好的效果!

另外还有一点就是艾灸一定要用质量比较好的艾条，因为劣质的艾条容易损伤经络，并且也会耽误时间调理身体，有些因为用了劣质艾条而损伤经络，病情更加严重了。艾灸的时候一般用金艾条效果会好一些，笔者也做过很多艾条的比较，觉得最好的还是香怡艾条家的金艾条(某宝上面找一下店、铺就能找到)，艾绒细腻，热力比较大，艾烟也是灰白色的，质量可以说比某些名人家的艾条好很多，经常艾灸的朋友可以去试试看。

乳腺增生艾灸哪个部位 中医治疗乳腺增生的主要方法有哪些

按摩治疗：取治疗乳腺增生常用穴位，以按摩的手法来帮助散瘀化结，也可以结合艾灸，拔罐等方法同时进行治疗。

针灸治疗：利用针灸之法，刺激穴位经络，以达到活血化瘀，疏肝理气的目的。

食疗法：通过药膳调理，达到疏肝理气，通畅气机的目的，这种疗法见效比较慢。

月经期间可以艾灸吗

专家表示，月经期是否可以艾灸，这个取决于个人情况决定的：

1、经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。

2、如果经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。

3、我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。