敏感肌肤我该如何呵护你
敏感肌肤我该如何呵护你
敏感肌肤护理方法1：不要去角质
角质层薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。所以要避免去角质，还要少化妆，因为卸妆的过程会让本来就薄的皮肤变的更薄。使用爽肤水时尽量手轻拍而不要用化妆棉擦拭。
敏感肌肤护理方法2：减少刺激
让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不化妆、不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。少用贴敷式面膜，会影响脆弱肌肤的屏障功能!
敏感肌肤护理方法3：做好保湿
因为角质层薄弱，不能很稳定地保持住足够的水份，尤其在秋冬季节，皮肤容易干燥，所以在日常保养中要加强保湿。
敏感肌肤护理方法4：一定要防晒
敏感皮肤的角质层薄，对紫外线的防御能力低，所以日常防晒一定要做好。还有，尽量选择物理防晒的产品，而且最好不要直接涂在皮肤上，抹上基础保养品之后再涂一层防晒会比较好。
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菲诗小铺金盏花清润眼霜，提取金盏花精华，滋润呵护眼周肌肤的同时，使眼部肌肤维持肌肤透明细致，充满弹性。令肌肤光滑柔润，滋润保湿，紧致毛孔，还具有柔和的平复作用，适合敏感肌肤使用。
男士爽肤水的正确用法 爽肤水的选择
男士油性肌肤适合使用紧肤水，收缩毛孔；男士健康肌肤使用爽肤水，持续呵护；男士干性肌肤使用柔肤水，滋润皮肤；男士敏感肌肤使用敏感水、修复水，缓解肌肤问题。
敏感肌肤敏感过冬
小测试
你是否属于敏感肌肤?
1、皮肤的表皮层是不是较薄，可以轻易看到皮下的毛细血管(红血丝)?
2、皮肤是不是比较白，晒不黑，但容易被晒红、脱皮?
3、皮肤是不是容易干燥，经常会有刺痒的感觉?
4、冬天北风一吹，脸看上去总是红红的?
5、是否对海鲜、酒精过敏?
6、使用化妆品是否会冒小疹子、红肿或有其他不舒适感觉?
结果分析：如果以上问题你回答了4个及以上的“是”，那么你的皮肤就处于亚健康的敏感状态，需要格外小心呵护。
冬季敏感肌肤更容易出现问题
一般来说，敏感皮肤是由先天遗传和各种内、外界因素所引起的，它不是一种皮肤病，而是皮肤的一种亚健康状态，由于皮肤自身的屏障功能已受到一定破坏，因此它比正常皮肤反应性要高，在各种内、外因素刺激下会出现超常的反应。其中最主要的表现为皮肤的柔软性和顺应性下降，含水量下降、更红、毛细血管更明显。如果不予以重视，则会引起比较严重的过敏等皮肤疾病的发生。
到了寒冷干燥的冬季，恶劣天气的无情侵袭会使本已极度缺水的肌肤遭受重创，此时多数敏感肌肤都会发出痒、干、痛的警报。若警报仍没引起足够重视，低温天气中，室内外温度的骤变更会引起微血管收缩力衰减或爆裂，使敏感状况日渐严重，易引发干燥、红肿、脱皮、起红斑或生暗疮等极端情况。
因此，在冬季，敏感肤质比一般肤质更需要我们小心呵护，无论是安全护肤品的选择，还是洗脸、护肤时的手法与步骤，必须处处小心才有可能避免引发过敏现象。
敏感肌肤冬季更要注意防晒
度过了烈日炎炎的夏季，很多人会认为终于不用防晒了……这种看法是十分错误的，其实秋冬的防晒工作更重要。虽然冬季气温降低了，阳光也似乎没有夏天“猛烈”，但是紫外线的强度丝毫没有降低，如果在这个季节里疏忽了防晒，那么饱经一个夏天“煎熬”、本来就很脆弱的皮肤将会受到更大的伤害，尤其是敏感肌肤，即使是短暂的日晒也可能引起毛细血管扩张等。因此千万要记住，冬季也要做好防晒的工作。
应对适当选择医学护肤品呵护敏感肌肤
与其他肤质相比，敏感肌肤更需要小心呵护，轻柔对待。尤其是在冬季，可适当选用成分简单、安全性较高并且保湿度高的医学护肤品呵护肌肤，如雅漾、薇姿、理肤泉等等，都具有安全、低致敏性和耐受性好的特性，能够在不影响皮肤功能的前提下帮助修复损伤的皮肤，并帮助肌肤抵御外界的刺激，是敏感肌肤冬季的最佳选择。
敏感肌肤冬季保湿最好用柔肤水
面部则选用保湿效果好的保湿柔肤水，搽保湿霜后等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。如果是严重干燥的肌肤，则更需要用较滋润的浓稠乳霜类保湿润肤产品，如雅漾三重修护特润霜，凡士林和含羊毛脂的保湿霜也是不错的选择。并且每星期最少做一次补水保湿面膜以滋养肌肤。
敏感肌肤不适合沐浴过多
另外，冬天敏感肌肤沐浴也不宜过勤，一般情况下，2-3天洗1次;如果皮肤特别干燥，则5天到1周1次。洗浴时间10分钟左右，且水温不宜过高。沐浴时应选用温和的沐浴清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等，宜选用含滋润成分的浴液或香皂;且沐浴后立即擦干皮肤，在3分钟内搽上保湿霜。
饮食调理脂肪含量高食物助抗过敏
对于敏感肌肤，除了注意肌肤的日常护理方法以外，健康科学的饮食习惯对于皮肤的自我修复也是十分有益的。平时要注意避免过度烟酒，少喝含咖啡因饮料，也不要吃容易引发过敏现象的食物，如海鲜、辛辣的食物等。
日常饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如：牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜等，多吃水果、蔬菜，适量补充维生素、矿物质和微量元素。
另外，冬天保暖固然重要，但温度过高会加重皮肤干燥，使用空气加湿器是缓解干燥的好办法。还有，内衣要宽松、柔软，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉织品，忌穿尼龙、化纤品。
你是什么肤质
买洁面或者护肤用品的时候店员都会先看你的肤质，再给你推荐哪一种适合你，我总觉得他们很神奇，怎么就能看出我的肤质呢?最近还有朋友说她是过敏性皮肤，我也觉得很厉害，我是什么肤质我怎么一点都看不出来?朋友告诉我几个判断肤质的要点：
○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒
○曝晒后，皮肤泛红久久不褪
○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状
○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒
○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮
如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。
看来看看你是什么肤质吧!随便一试就知道咯!
如何正确区分皮肤敏感与过敏现象
特征及临床表现
1、敏感：敏感的肌肤皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现。
2、过敏：皮肤过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红疹甚至过敏性面疱严重者脱皮、水肿。
两者的关系
1、敏感：敏感肌肤如果呵护不够，经常出现红、热、痒等症状或试用含激素类的外用药，则会转变为易过敏肌肤。
2、过敏：易过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起，但大多数过敏肌肤前期多有敏感肌肤的症状。
怎样治疗皮肤过敏
一：避免用过热的水清洁肌肤
洗脸是我们呵护脸部肌肤最基础的一个步骤，也是我们预防过敏的一个重要步骤。而对于洗脸来说，首先应该注意的就是洗脸水的温度了。不管是过热还是过冷的水温都会给我们的脸部肌肤带来不良的影响，因此在洗脸的时候，应该尽量选择20度左右的温水。
二：暂停使用卸妆油
卸妆油的质地滋润，乳化时会带走肌肤表面的油脂，破坏皮脂膜，使肌肤变得干燥。而且乳化不彻底还会引起痘痘，换季时先不要用卸妆油，换用温和的卸妆乳和卸妆水吧!
三：停用高机能类产品
高机能类的产品中含有浓度更高的有效成分，比如维他命A、烟酰胺或是酸类成分，在肌肤状态不稳定时，这些成分会加重肌肤刺激，所以最好待敏感得到修复之后再开始使用。
四：避免刺激性成分的护肤品
对于敏感性肌肤的人来说，使用含刺激性成分的护肤品必然会导致肌肤出现过敏的问题。而对于其他肤质的人来说，如果没有考虑肤质的实际情况，就盲目的使用含刺激性成分的护肤品的话，同样会刺激到皮下血管，让肌肤出现过敏症状。
紧致肌肤对抗衰老
1、打好基础。不是要等到初老的迹象来临后我们才要想尽方法来召集和阻碍。二十从一开始就要养好我们的护肤习惯，让我们肌肤从一开始就要受到好的呵护，很多人总是在问什么时候开始护肤最好。其实现在很多的小女孩都知道要保护肌肤了，所以最晚十五六岁就要知道自己的肌肤要呵护，要知道基础护理。
2、护肤不偷懒。我们呵护肌肤的时候不要偷懒，总感觉一天不抹看不出来，或者感觉一天不洗脸也没什么。可是就是有了这样的心理，所以我们才会有了一而再，再而三的偷懒，这样我们的肌肤才会有了各种各样的隐患，一次的不卸妆和好几次的不洗脸，会让我们的肌肤慢慢由健康转变为油性肌肤或者过敏性肌肤。所以不要懈怠，也不要让坏习惯积少成多。
3、不要只顾面部肌肤。在我们护理自己的肌肤的时候，一定要注意很多的细节，比如脖子，手臂，膝盖等边缘肌肤。就是我们平时很难照顾到的地方，一定要注意。有时候往往就是这些地方不经意间泄露了我们的初老迹象。
脸上过敏怎么办
脸上皮肤出现过敏现象，说明我们的肌肤此时已经处于异常脆弱的状态。所以，日常护肤时必须每天坚持小编为大家整理的“四要”、“四不要”原则，全面呵护敏感性肌肤，方能解决皮肤过敏问题，拥有健康肌!
“四要”原则：
1.饮食要注意：引起肌肤过敏的原因多种多样，这饮食也是其中之一。在不知道引起过敏的过敏源是什么之前，为了安全起见，我们日常生活中一定要注意饮食。一方面，千万不要经常食用容易引起肌肤过敏的鱼虾蟹等食物，以免引起更严重的肌肤过敏问题。另一方面，平日里多食用一些富含维生素C以及胶原蛋白的蔬菜水果才是护肤之道!
2.洁面要温和：敏感性肌肤脆弱无比，受不得一丁点刺激。因此，即使是洁面，我们也要尽全力呵护敏感肌。洁面时水温要适宜，揉搓肌肤不要太过用力，不使用深层清洁洁面乳，避免肌肤受到刺激，加重肌肤过敏的症状。
3.护肤要全面：就是因为过敏性肌肤比较脆弱，所以我们才应该帮助肌肤补充水分，做好护肤工作，增强肌肤的抵抗力。不要认为护肤品会给肌肤带来刺激，只要选择一款温和的护肤产品就不会为过敏性肌肤带来麻烦。
4.每天要坚持：帮助肌肤改善过敏问题，不是一朝一夕就能完成的工作。所以，不要急于求成，一定要有耐心，要坚持呵护肌肤，让我们早日拥有健康娇嫩的肤质。
“四不要”原则：
1.不要去除角质：在冬季，敏感性肌肤之所以会出现过敏现象，是因为角质层过薄，毛细血管扩张引起的。此时对敏感性肌肤进行去角质的工作，会刺激脆弱的肌肤，引起更严重的肌肤问题。当感到肌肤角质层过厚时，我们只需要使用化妆棉蘸取化妆水轻轻擦拭角质过厚的部位即可。
2.不要作息无规律：无论是什么肤质，熬夜对于肌肤都没有任何的好处，只会加快肌肤衰老的速度。经常熬夜，只会给已经过敏的肌肤带来更大的负担而已。
3.不要轻信偏方：由于专业治疗过敏的药物只有西药扑尔敏等药物，服用后容易产生嗜睡等副作用。不少人因此使用偏方，自己用中药泡水清洁面部。这么做也是不对的哦，虽然中药没有副作用，并不代表没有经过提纯的中药无刺激。一旦中药刺激到肌肤，也会给肌肤带来不可估量的后果。
治疗过敏，我们可以不用偏方用药妆。一样的中药性质，不一样的治疗效果。近年来，安全温和无刺激的药妆产品越来越受欢迎，专为敏感性肤质人群研发的中药产品也越来越多。在这之中，中国式药妆第一品牌CE本草研发的贝母舒敏系列抗过敏产品最为优秀。这套产品萃取自中草药精华，温和无刺激，包括洗面奶、水、乳以及贝母舒敏膏4款产品，分别从清洁、补水、调理、修护四方面全面呵护肌肤。而其中的贝母舒敏膏更是过敏肌肤最佳的治疗产品，它便于随身携带，可以有效抵抗肌肤过敏源，舒缓肌肤过敏现象，增强肌肤抵抗力，解决肌肤过敏问题，帮助我们摆脱肌肤过敏的烦恼，无时无刻不在呵护我们脆弱的敏感肌肤!
敏感皮肤补水方法是什么
敏感肌肤更需要小心呵护，选择化妆品更要轻柔对待。可适当选用成分简单、安全性较高并且保湿度高的药妆护肤品呵护肌肤，能够在不影响皮肤功能的前提下帮助修复损伤的皮肤，并帮助肌肤抵御外界的刺激，是敏感肌肤的最佳选择。
面部则选用保湿效果好的保湿柔肤水，搽保湿霜后等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。并且每星期做一次补水保湿面膜以滋养肌肤。
敏感肌肤不适合沐浴过多，另外，冬天敏感肌肤沐浴也不宜过勤，一般情况下，2-3天洗1次;如果皮肤特别干燥，则5天到1周1次。洗浴时间10分钟左右，且水温不宜过高。沐浴时应选用温和的沐浴清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等，宜选用含滋润成分的浴液或香皂;且沐浴后立即擦干皮肤，在3分钟内搽上保湿霜。
敏感性肌肤补水
皮肤分为很多类型,对于不同类型的肌肤补水的方法也就不同,但最难补水的应该是敏感皮肤了.皮肤保湿补水需要小心呵护,掌握尺寸,对于敏感肌肤来说,更是如此,敏感肌肤补水特别需要选择相对单纯的补水护理.
选择正确的为肌肤补水的时间,不要等到肌肤干渴难忍时才为肌肤补水,要在生活中时时刻刻注意为肌肤补充水份.同时,我们要用保湿效果好的乳液为肌肤补水,选择无刺激的爽肤水是最重要的,并要适当的按摩,使其吸收充分.
为敏感肌肤补水不是一朝一夕的事情,这要坚持不懈,持之以恒,细心呵护.来跟女人志百科小编一起学习一下吧!
春季如何呵护敏感肌肤
第一招：洗好脸
春天之后，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛，所以要注意脸部的清洁卫生，春天洗脸时，可先用清水湿润面部，然后把适量的洗面奶挤在手掌上，揉搓后轻柔地涂在脸上，再用双手指腹在面部各个部位轻轻地打圈按摩，尤其是要注意T字部位等毛孔粗大、油脂分泌较多的地方，最后用流动的温水将脸上的洗面奶冲洗干净即可。
第二招：补足水
有些人觉得，春天空气湿度比较大，肌肤的补水工作可能就不那么重要了。其实不然，春季皮肤的保湿工作同样是非常重要的，尤其是对于敏感性肌肤来说，她们由于皮肤浅薄的角质层不能保持足够的水分，因此她们比一般的人更容易敏锐地感到皮肤缺水、干燥，如果不及时补足水，就容易因外界的刺激而出现各种皮肤问题。因此，春季可以使用一些纯保湿的植物性喷雾，经常给肌肤补补水，肌肤水嫩健康了，也就没那么容易出现各种过敏了。
第三招：做好防晒
春季皮肤耐受性较差，再加上春季阳光里的紫外线强度不断上升，如果忽略了防晒，也很容易会出现皮肤的晒斑，尤其是有色斑的皮肤，更是不能忽略了春季的防晒，春季外出前同样也是需要涂好防晒霜或撑伞遮挡强烈的紫外线。在防晒霜的选择上，对于敏感肌肤的人来说，为了不给肌肤带来过重负担，一般建议选择防晒系数不超过SPF25的防晒霜即可，如果护肤品里已含有防晒成分，就可以不再额外用防晒霜了。
第四招：给肌肤“减负”
春季皮肤比较容易敏感，有些人容易出现红斑、红疹，为了掩盖这些皮肤问题，有些人会涂上厚厚的粉底或隔离霜。其实，对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果的化妆品就意味着高风险、高敏感，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至诱发各种皮炎。春季当皮肤出现有干燥、脱屑、发红、发痒等敏感征兆时，你需要做的是为肌肤“减负”，应适当精简一下保养步骤，给肌肤最基本的清洁、保湿等保养即可。
第五招：保证充足睡眠
春季在保养呵护敏感肌肤的同时，“美容觉”也是非常重要的，平时要注意养成作息规律，避免熬夜，以让皮肤能在晚上休息的这段时间里得到较好的休整。(通讯员：彭文斌 林惠芳)