香蕉片的营养价值 增强抵抗力

香蕉片的营养价值 增强抵抗力

虽然香蕉片经过一段时间的高温烘干，当中仍是含有一定的维生素C，平常生活中适当食用一些，有利于增强吞噬细胞的吞噬能力，具有增强抵抗能力的作用，同时当中大量的有机酸，可也以杀灭和抑制感冒病菌，适合在感冒的时候食用。

鸽子蛋水煮一天吃几个 盐蒸鸽子蛋

做法：

1、备好新鲜的生鸽子蛋，清洗干净。

2、在锅中放入适量盐，大火焖上3分钟左右。

3、再把鸽子放进去埋起来，小火10分钟。

4、就可以品尝了。

营养价值：增强自身的免疫力，增强抵抗疾病的能力，适宜体虚多病者食用。

橡皮鱼的营养价值 增强抵抗力

橡皮鱼中含有丰富的蛋白质，属于不错的蛋白质来源，平常生活中适当食用，可以为人体补充蛋白质，促进人体合成免疫因子提供原料，并且有利于增强体液免疫，提高自身的免疫功能，增强自身的抵抗力，能够起到预防疾病的作用。

奶酪的营养价值 增强抵抗力

奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力。

黑砖茶的营养价值 增强抵抗力

黑砖茶中的茶多糖含量高、活性强，能够有效帮助降低血糖、降血脂、抗动脉粥样硬化、增强抵抗力、防辐射等等。

枸杞子泡水的营养价值 增强抵抗力

枸杞子泡水中含有枸杞子多糖，能提高巨噬细胞的吞噬能力，对细胞免疫功能和体液免疫功能均具有调节作用。

角瓜的营养价值 增强抵抗力

角瓜中含有维生素C含量丰富，食用有利于增强体液免疫的强度；同时角瓜中含有的胶质和纤维素可以将肠胃中的有害物质，例如，有害金属离子、宿便都排除体外，也有一定增强自身抵抗力的作用。

东方对虾的营养价值 增强抵抗力

东方对虾营养价值不低，其中含有丰富蛋白质、矿物质、维生素，食用可以为自身的抗体合成提供原料，并且可以增强体液免疫的强度，另外，还含有不少的维生素A，有利于增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，食用有利于增强抵抗力。

虾籽的营养价值 增强抵抗力

虾籽属于高蛋白质食物，适当食用能够为自身的抗体合成提供原料，增强体液免疫的强度，另外，其中含有不少的维生素A，可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此具有不错的增强抵抗力。

象拔蚌的营养价值 增强抵抗力

象拔蚌中蛋白质含量很是丰富，适当食用能够一定程度上促进自身体液免疫的强度；另外，其中含量丰富的维生素A，有利于增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此具有不错的增强抵抗力作用。

面粉的营养价值 增强抵抗力

面粉是由小麦研磨而成的面粉，其中含有一定的维生素C，食用可以增强体液免疫的强度；同时面粉中的胶质和纤维素能够将肠胃中的有害物质，例如，有害金属离子都排除体外，也有增强抵抗力的作用。

海虾的营养价值 增强抵抗力

海虾富含蛋白质、矿物质、维生素，平常适当食用可以为自身的抗体合成提供原料，并且可以增强体液免疫的强度，另外，还含有不少的维生素A，有利于增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，食用有利于增强抵抗力。

蚬子肉的营养价值 增强抵抗力

蚬子肉中含有蛋白质，平常生活中经常吃些可以为自身的抗体合成提供原料，增强体液免疫的强度，另外，其中含有不少的维生素A，可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此具有不错的增强抵抗力。