营养性脱发症状及预防

营养性脱发症状及预防

营养性脱发症状及预防

根据营养性脱发的原因，我们可以自然地可以想到预防营养性脱发的主要手段该从饮食习惯方面着手，做到合理饮食，规律进餐，就会 达到预想的效果。对于营养性脱发的具体治疗，著名防脱发专家管俊教授给我们提出了几点合理建议:

1.选用木梳或牛角梳

不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。许氏最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头 屑，增加头发光泽，又能按 摩 头皮，促进血液循环。

2.勤洗头

洗头的间隔最好是2~ 3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。

3.选对洗发剂

不要用脱脂性强或碱 性洗发剂，这类洗发剂 的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。

4.戒烟

吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发 的正常发育及生长。

5.节制饮酒

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和 湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。

6.提防电脑

长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相 关的内分泌功能 紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。

上面就是对营养性脱发症状及预防的介绍，通过了解之后我们知道想要更好的预防平时一定要调整好生活习惯，可以多吃些含有维生素高的食物，并且也可以多吃黑芝麻或者是何首乌等改善脱发，并且平时也要保证充足的睡眠。

脂溢性脱发诊断标准

鉴别各种原因的脱发：1.神经性脱发精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。2.内分泌脱发毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。3.营养性脱发毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。4.物理性脱发常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。5.化学性脱发化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。6.感染性脱发各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。7.症状性脱发某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。8.先天性脱发发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。10.季节性脱发一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。

男性脱发有6大类型

1、脂溢性脱发(也叫雄性脱发、遗传性脱发、男性脱发)。这种脱发主要是常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。这种脱发是目前最为常见的脱发，男性女性都有出现的可能，具体的症状是脱发性征明显，头油分泌旺盛。遇到这种情况患者日常需勤洗头，并及时就医，用科学的方法改善脱发情况。

2、营养性脱发。长期处于营养不良状态，或者体质较差气血供氧不足的人群，也有可能出现营养性脱发的现象。这种脱发需要根据身体体质进行全面的调养，最好选择中医就诊，脱发前期调养好身体，自然就能止住脱发。

3、精神压力性脱发。患者生活作息不规律，经常熬夜通宵。生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，导致我们休息时间减少，机体运作不正常，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。这种情况需要及时调整生活作息，养成早睡早起的好习惯，学会调节心态，脱发问题自然而然就得到解决。

4、物理性脱发。这种脱发比较容易理解。就是头皮上受伤，导致头皮局部不在长出头发;长期保持一个方面梳头发，造成发际线处头发明显稀疏;还有头发长期受到外力拉扯出现脱发等等，都属于物理性脱发。面对这种问题轻度患者可减少梳头洗头次数和降低梳头洗头力度得以改善，而重度患者可采取植发的方式进行修补。

5、化学性脱发。使用了劣质或者危险的染发洗发护发产品、或者经常性对头发进行烫染导致的脱发。这种患者需及时更换品质优良的洗发水并减少对头发进行烫染的次数。

6、病理性脱发。患有严重的毛囊炎、白化病、黄癣、黑点癣、脓癣、寻常狼疮等等这些皮肤病也会导致头发的脱落严重，造成脱发。对于身体有疾病者要早治疗，不要到看小广告，到不正规的诊所，而应该先从治疗身体开始，身体健康了，脱发问题自然就解决了。

脱发的类型有哪些呢

脂溢性脱发常是男性朋友容易发生的，是脱发的类型中较为常见的。其主要的症状有头皮油腻，痛痒明显，头屑增多等，多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，溢脂性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。

精神性脱发，也是男性往往多与女性，与长期精神压力有关系，在精神的作用下，出现的脱发症状，这种疾病的形成受到精神因素影响，阻碍血管的收缩，影响着血液循环，致使营养的不到吸收，所以就会出现脱发。

营养性脱发，头发也是需要营养的，如果缺乏营养，也会导致脱发。尤其是缺乏蛋白质、铁、锌、硒等元素的时候患者的脱发症状就会表现出来，所以在此建议大家健康饮食，达到营养均衡。

脱发严重时，会导致斑秃，这往往是不可逆的。对于头发的形象影响十分严重，具体的病因还不是很明确，表现头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，多无自觉症状，患处头皮光滑发亮，对于斑秃的治疗，应寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗，还可辅以内服及外用的药物治疗。

脱发的病因

1.雄激素性脱发为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。2.神经性脱发精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。3.内分泌脱发毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。4.营养性脱发毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。5.物理性脱发常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。6.化学性脱发化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。7.感染性脱发各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。8.症状性脱发某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。9.先天性脱发发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。10.季节性脱发一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

脱发西医治疗

1、属于雄激素源性脱发可以用米诺地尔酊外擦，非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

2、病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

3、化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

脱发与肾虚有关系吗 脱发的防治

1.病理性脱发应该先治疗疾病，一个健康的身体才能生长好的头发。

2.不适用刺激性的染发剂、烫发剂及劣质的洗发水，预防化学性脱发。

3.营养性脱发应该注意补充营养物质，多食用含维生素B族和维生素A、D的食物，比如蜀国，海带，桑葚及核桃等。

常见的引起脱发的原因有哪些

1.内分泌失调导致的脱发。毛发的生长受多种内分泌激素的影响，因此当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，而雄激素源性脱发也是男性最常见的一种脱发类型，其主要是由于人体雄性激素水平过高所导致。

2.神经性脱发。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3.营养性脱发。毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

4.物理性脱发。常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

5.化学性脱发。化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。常见的比如不合理的染发，以及摄入导致脱发的化学物质等。

6.感染性脱发。各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等头部造成的感染所导致的毛乳头受损。

7.症状性脱发。某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。比如产妇生完宝宝后出现的脱发症状。常见的还有甲状腺功能偏低时往往可见头发干枯、皮肤干燥，对冷的敏感性增强，并伴有嗜眠症、指甲变脆，头发脱落。

8.先天性脱发。由于先天的发育缺陷所导致的头发缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或者出生时头发正常，随着时间的推移就慢慢脱落而不再生长。

10.季节性脱发。一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。

脱发是什么原因

生活中很多人都有脱发的现象，尤其是女性，尤其脱发的原因实在是太多了，因此脱发可以分为很多的类型，常见的有神经性脱发，营养性脱发，物理性脱发等等，因此治疗脱发要对症，平时要保持好的生活习惯，心情要放松，饮食上多吃铁质和碘丰富的食物，这样脱发的现象就会慢慢改善。

1.雄激素性脱发

为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2.神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3.内分泌脱发

因为毛发的生长是受到多种内分泌激素影响的，所以当内分泌出现异常的时候，则是会引起脱发疾病的，如更年期、产后等。

4.营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5.物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

6.化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7.感染性脱发

感染各种病原体是导致脱发的一种重要因素，如细菌、病毒或者是寄生虫感染等，都是会引起脱发的。

8.症状性脱发

某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9.先天性脱发

发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。