清晨饥饿小心糖尿病

清晨饥饿小心糖尿病

①起床后好大口气，可能有幽门螺旋菌感染?

早晨你在为口气不清新而烦恼?口臭多与个人卫生和生活习惯有关，或是由于龋齿、牙周疾病导致，刷牙、洗牙及针对性的口腔治疗大多能解决问题。但是，如果口气很顽固，则往往预示着疾病。人们最容易想到的是，口腔附近器官的疾病，如扁桃体结石、鼻窦炎、鼻息肉等是导致口臭的常见原因。

但你可能想不到的是，口气很可能表示肠胃出了问题。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。

怎么办?

当清晨的口臭十分顽固，且时常感到胃部不适，如胃返酸、胃痛、胃涨等时，有必要去医院做一个幽门螺旋菌检查，以确定自己是否感染了这种病菌。这个检查可以通过呼气试验以及血液测试得到结果，一点也不麻烦。

②早晨刷牙时总出血，可能有血液病或者肝病瘾患?

牙刷刚刚碰到牙龈就出血，很多人马上想到的是牙周病。没错，牙周病患者经常在刷牙、吃东西时牙龈会出血，根治口腔病患是止血的关键。但如果你的口腔非常健康，那可以试着补充维生素C 并多吃水果蔬菜。如果这些还不能解决问题，且每天早晨刷牙时都出血，那么，你需要考虑患肝病的可能性。

原因是：当肝细胞损伤后，肝脏产生的凝血因子的功能会下降，继而凝血机制发生障碍，不仅会发生牙龈出血，同时还会有鼻子流血、月经过多等现象。也许，你仔细观察一下，还会发现伴随有脸色发黄、乏力、皮肤上有青紫斑点等症状。

怎么办?

在补充维生素C、维生素K 的同时，建议你每天早晨早饭后喝一杯黑咖啡。中医认为咖啡的酸苦味入肝经，每天喝一杯咖啡对调理肝脏功能有帮助。 确有研究认为西方人更少患肝脏疾病与喝咖啡的习惯有关。

③清晨饥饿来袭，小心糖尿病!

如果你在清晨4~5 点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，吃东西后症状有所缓解，但仍可有口干舌燥，想喝水的念头，那么可能是在提示你患上了糖尿病。早餐前测的血糖叫做空腹血糖，既是诊断糖尿病的重要参考，也能最好地反映患者自身胰岛素的分泌水平。

另外，如果你已经被诊断为糖尿病患者，却出现了夜间血糖控制平稳、清晨3~9时血糖升高的“黎明现象”，说明服药方法和用药剂量不妥，要及时到医院和医生沟通，以便调整药量，更科学地控制好血糖。

怎么办?

有了上述症状，最好及时查查血糖。血糖水平受很多因素的影响，和体重、血压、血脂等指标存在着联动关系。除了检测血糖，还要密切关注以上几个指标。因为糖尿病如果能做到及时、正确的治疗，对生活质量的影响短期内不会太大。

④突发性视物模糊，小心脑卒中!

清晨血压升高是促发心脑血管事件的重要原因，却最容易被人忽视。眼前突然出现昏黑一片，数秒钟后便可恢复正常;或者出现短暂性视力障碍，例如突然的视物模糊，呈阵发性发作，多在一小时内自行恢复……这些都有可能是患脑卒中的前兆。这是因为大脑内血流量减少，而眼动脉和视网膜中心动脉对大脑缺血最为敏感，所以最先出现了报警信号。

脑卒中之所以爱在早晨发作，可能是因为血小板在这个时段最多，它们更容易在血管内形成凝块。此外，血压的波动也是另外一个风险因素，起床时，血压从很低的水平猛增到较高的水平，剧烈波动会对脑卒中发作起到影响作用。

怎么办?

清晨起床时动作要缓，避免做剧烈运动。起床后不妨先喝杯白开水。发现状况及时到医院做脑血管健康检查。

工作压力大小心糖尿病

现在年轻人患糖尿病的趋势已经比较明显了，很多年轻人之所以会得上糖尿病，与自己的不良生活习惯有关。尤其是上班一族来说，如果长时间久坐的话，非常容易得上糖尿病。对于这个糖尿病的病因，年轻人一定要重视起来。

根据资料显示，工作与糖尿病的很大关系，工作的负荷和压力过大的人，发生2型糖尿病的风险比正常人高84%;在发生腿部血栓的患者中，有34%属于长期坐在电脑旁工作的办公室“白领”人群。京、沪、穗、深等地的“白领”阶层中，有53%的人患不同程度的腰部、颈部、背部疼痛，出现头晕、头痛症状的人也占43.4%。在人们日常的活动中，相当一部分是职业活动。比如工作性质决定，就是要坐着办公，不可能拿出更多的时间去运动。由此产生的后果，可能包括肥胖、糖尿病、冠心病、高血压、血脂紊乱等慢性病，甚至肿瘤。

那么，上班族应该如何预防糖尿病的发生呢?应该从运动入手。比如每工作1～2小时，就拿出3～5分钟时间，做一下肢体的伸展活动。有可能的话，起来倒一杯水，去走廊转一转。另外，充分利用就餐的时间，尽量自己步行去餐厅。即使叫外卖，也可以利用吃饭之前的几分钟活动一下，饭后半小时再活动一下。只要有健身意识，办公室的运动方式还是挺多的。最简单的，就是在屋子里走来走去。

由此可见，久坐一族非常容易得上糖尿病，对于这个糖尿病的病因，预防的方法也很简单，那就是要适当的给自己减压，并且在工作的间歇一定要学会自我放松，经常在办公室里活动一下，时间不需要很多，但是效果不错。

晨起头晕头痛是怎么回事

早醒失眠

凌晨三四点，别人睡梦正酣，你却早早醒来，并郁郁寡欢，难以再次入眠。如果这种情况经常发生，表示你可能有比较严重的神经衰弱，需要从生活习惯上做调整。包括系统的健身活动，旅游疗养，调整过于紧张紧凑的学习、工作方式，养成午睡的习惯等。有些抑郁症和精神心理障碍的病人也会出现早醒失眠的毛病，建议及时在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物，改善焦虑和抑郁情绪的同时，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。

清晨浮肿

浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，与身体很多器官的病变有关。正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水肿，注意饮食后，多会改善。但其他部位浮肿要重视，例如眼睑等疏松部位、身体下垂部位浮肿分别代表肾脏和心脏功能出现问题，若从面部浮肿扩大到全身时，患肾脏疾病的可能性很高，应尽快到医院检查，以确定病因。

关节僵硬

晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适。随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵随之缓解。可能导致晨僵的疾病包括：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等。此外，一些过敏性病症，如多形性红斑、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。因此在出现晨僵症状后应及时到医院就诊，查明病因并及时治疗。

凌晨饥饿

有些人清晨4～5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，同时伴有疲乏无力，吃些食物后症状有所缓解，这种情况可能是患有糖尿病。不合时宜的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应，当进食碳水化合物越多时，下一餐前越容易出现低血糖症状。因此，为了搞清楚凌晨饥饿的原因，建议随时监测血糖的变化。

耳屎多小心糖尿病

耳朵异常发痒，耳屎突然增多，的确可能是糖尿病的早期信号。有家族史、肥胖的人，在出现耳朵不适后，首先要想到是糖尿病导致的，可以去医院做个检测耳屎葡萄糖含量的化验。

糖尿病肾病患者耳部耵聍腺及皮脂腺分泌旺盛，形成耳屎较多，且与糖尿病肾病的严重程度成正比。俄罗斯一项最新研究显示，经过对1200名疑似糖尿病肾病患者的耳屎进行葡萄糖含量检测发现，糖尿病肾病患者的耳屎中葡萄糖含量多在0.1微克以上，而健康人的耳屎中不含葡萄糖或含量甚微。

糖尿病患者小心糖尿病毁了你的视力

据统计，在2型糖尿病的成年患者中，20%-40%会出现视网膜病变，8%有严重的视力缺失。作为糖尿病的慢性并发症之一，糖尿病眼病会在不知不觉中“侵蚀”患者的视力，甚至导致失明。此外，糖尿病患者如果血糖、血压、血脂没有得到良好的控制，还可能引起眼底的微血管瘤、出血、硬性渗出、棉絮斑、视网膜内微血管异常、静脉串珠样改变。若这些情况没有得到及时扼制，就可能发展为严重的白内障、青光眼。所以，糖尿病人平时要留意糖尿病早期视力损伤的几个症状，比如视力下降、近视加深、视野缩小等。一旦发现，及时确诊并接受正规治疗。

1. 一段时间内视力下降。由于视神经损伤或眼底血管病变，导致视力下降，特别是夜间视力下降最明显，或近视程度加重，病变后期视力严重损害，甚至失明。

2. 突然近视加深。由于糖尿病患者体内大量的糖和盐会随尿液排除，血液渗透压降低，房水的渗透压也会降低，使晶状体膨胀、变厚变凸，屈光度增加，导致近视的发生，患者会随血糖升降而出现视力的波动。

3. 视野范围缩小。眼睛能看到的范围较以前明显缩小，并且眼前常有发黑的物体漂浮，如小球、蝌蚪或蜘蛛网。

4. 瞳孔变小。糖尿病会导致植物神经损害，从而影响患者瞳孔的收缩功能，一般会出现瞳孔变小的情况。

5. 上睑下垂、眼球运动障碍。糖尿病会破坏控制眼外肌的颅神经，引起眼肌麻痹，表现出复视、上睑下垂、眼球运动障碍等。

一旦确诊糖尿病，病人就要遵医治疗，严格控制各项指标，特别是血糖、血压和血脂。此外，每年都要定期筛查各种慢性并发症，糖尿病眼病可以做眼底检查，眼底微血管病变可做眼底荧光血管造影。

糖尿病患者饥饿怎么办

有的糖尿病病人在听了糖尿病医师或者营养师的课程捷，感到饮食控制很重要，便发誓要控制饮食了，可没有几天就不能坚持了，他们说：“实在受不了这个罪了，太饿了”。遇到这种情况怎么办呢?我认为有三件事可做：

第一是再审查一下控制饮食的计划是否适宜，有些人虎头蛇尾，恨不得控制饮食的第二天就达到减肥和降低血糖的目的，限制得太狠了，反而不能持之以恒，结果是欲速则不达。对原来食量很大的病人可以采取逐步限制饮食的方法，这样病人比较容易适应。

第二是采用少量多餐的进食方法，每顿少吃点儿，省得对胰岛素的分泌产生太强的刺激作用，多吃几顿，没到饥饿难忍之时就已经加上餐了。如果加餐时食用的是牛奶、鸡蛋、蔬菜或豆制品等比较耐饿的食品，那就更好了。

第三，如果饮食控制计划适宜，就必须坚持到底。要知道糖尿病病人吃多了，吃进去的东西倒是也消化、吸收了，但却无法被充分利用，只是产生了高血糖，破坏一下身体后就从尿排出去了，所以越感到饿。只要坚持控制饮食，以后身体逐渐适应了，肚子“饿小了”，也就不那么觉得饥饿难忍了。

视力下降要小心糖尿病

糖尿病视网膜病变是糖尿病在眼部主要并发症，是我国四大致盲眼病之一。而近年来发病率及致盲率有明显增高趋势。据统计，有10年糖尿病史者，7%有视网膜病变，15年者约25%，20年2型糖尿病患者，口服降糖药，其发生率为60%，注射胰岛素者为84%。目前，我国糖尿病的患病率在逐年增加，患病人群也越来越年轻化，青少年人眼睛一旦出现视力问题，第一次配镜，最好先查查眼底。

别把糖尿病视网膜病变当成近视

糖尿病专家解释，糖尿病是糖代谢紊乱为主的多系统疾病，易导致视网膜组织代谢紊乱，致使视网膜血管功能及结构异常。生活中许多糖尿病人病情隐藏得很深，典型表现越来越不明显。患者要想在患病早期从身体上自己有所察觉是非常不易的。而眼睛则是观察糖尿病进程的窗口。

当糖尿病发展到一定阶段时，眼睛的视网膜血管就会发生病理改变，病人会感到视力下降或眼前黑影飘动，眼科医生可以通过眼底检查早期发现这些病变。不少病人，就是在检查眼底时发现患糖尿病的。

糖尿病所导致的眼部病变，有时让人误以为近视或花眼。其实，这种视力改变有以下特点：

一、中心视力下降，就是看正前方的东西特别不清楚，看东西中间变暗。

二、看东西像隔层薄纱，模糊费劲。这些症状通过配眼镜都无法得到矫正。

三、患者可能眼前会出现黑影飘动，或者有“飞蚊”出现。

四、最严重的就是眼前突然全盲，视力降到只能看出在近处晃动的手指。

当心糖尿病

饭量猛增要留神 糖尿病患者有时会出现一些频繁口渴的现象，有时还会夜间起床来喝水。孩子饭量忽增要警惕。过度摄入高热量食物容易造成儿童内分泌代谢功能的紊乱。儿童I型糖尿病很容易因酮症酸中毒导致昏迷，家长往往等到孩子严重昏迷时才查出患了糖尿病。

小便变频是信号 儿童突然在一段时期内小便比较频繁，而且常年不尿床的孩子出现尿床的现象，这时候家长不要只是责怪孩子，应及时带孩子去进行糖尿病的检查。在生长发育阶段，儿童大多数都比较爱动，如果突然生活规律发生变化，很喜欢待在家里，不太喜欢进行户外活动，总是疲乏无力，这时候可能就是糖尿病的前兆了。

反复感染别大意 糖尿病影响免疫功能，机体抵抗力降低，容易出现皮肤疥肿，呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症。如果发现孩子出现一些不易愈合的伤口，而且很容易出现感染;或者发现内裤不干净，有很多分泌物时;反复口腔感染、龋齿时应想到查查血糖。

皮肤变黑抓紧查 小黑脖怎么也洗不干净?要当心了，不是脏，是糖尿病早期征兆。小糖友常会在颈部、腋窝、大腿根等皮肤皱褶处发现皮肤增厚、发黑，甚至在黑绒绒的皮肤上还有皮赘，这是假性黑棘皮病，即体内胰岛素过多的一种表现。假性黑棘皮病患儿是2型糖尿病的高危人群，必须高度重视。

儿童糖尿病在确诊前一般会出现上述几种前兆，家长不要忽视，应及时到医院检查，定期监测空腹血糖以及餐后两小时血糖。

吃饱了犯困小心糖尿病

糖尿病的分类

根据不同的发病机制将糖尿病分为4类：1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病。在我国患病人群中，以2型糖尿病为主，2型糖尿病占90%以上，１型糖尿病约占5.0％。

吃饱了犯困小心糖尿病

吃饱了就困的人很多，但程度有别，如果饭后困得严重，最好去查查血糖。因为血糖高的时候，会抑制“食欲素”的分泌，直接引起困倦。

饭后困的原因，人们一直以为是因为吃了东西之后，血液从大脑跑到胃里去消化食物了，大脑缺血而困。事实上，饭后的困和下丘脑分泌的“食欲素”有关。“食欲素”的高低，与人的饥饿感及睡眠有着直接的关系。“食欲素”水平低时，人就会觉得昏昏欲睡和不想运动；“食欲素”水平高时，人就会变得清醒且活跃。血糖高时会抑制“食欲素”的分泌，导致“食欲素”水平下降，进食之后，特别是进食的食物比较容易消化，淀粉类食物比较多时，血糖的升高更快，这个时候人就更容易犯困了。

腿肚子酸疼小心糖尿病足

众所周知，保持健康的双脚需要有良好的脚部血液循环、良好的感觉、良好的形态和功能。如果有了外周神经病变，脚的汗液分泌不出，又丧失了保护性痛觉，病人对热、外伤、硬物等刺激都没反应，那么热水洗脚、洗澡时或用热水袋捂脚时就容易造成烫伤或烧伤;或穿硬底鞋等新鞋时容易磨破皮却不自知;同时由于下肢血管硬化、斑块性狭窄引起表皮营养差，冬季皮肤干燥，易开裂，加之糖尿病患者抵抗力弱，容易造成局部细菌感染，皮肤破后常常难以愈合，继发感染后变成溃疡、坏疽，这就是糖尿病足，俗称“老烂脚”。

许多糖尿病足溃疡患者在发病1~3年前出现每当走一段路，腿肚子酸疼，停下来站一会就好转，这是糖尿病患者合并了严重下肢动脉硬化闭塞症。如果高龄，合并高血压、肾病的糖尿病患者，如果出现一侧下肢走一段路腿肚子酸痛，休息一会就好转的症状，应该到医院就诊。

糖尿病足患者发现趾甲变厚要处理得当，最好先少剪一些，再用专门甲锉，避免用力过大剪破皮肤造成甲沟炎、皮肤感染等。干燥脱屑易裂口，可用温水洗后擦一些凡士林油，保护。脚垫，是脚底的硬茧，医学上称胼胝，处理要小心，不要造成创口，有的大胼胝长时间走路会在胼胝底下形成溃疡，需要到医院处理。

糖尿病足的“保健口诀”

一天查一次 即无病防病，重视足损伤。每天晚上洗脚时，先检查一遍自己的脚，及时发现潜在的问题。重点检查足底、趾缝间及足部变形部位。检查内容包括有无各种损伤、擦伤、水疱;皮肤有无干燥、皲裂;足趾足底有无鸡眼和胼胝(老茧);皮肤温度、颜色;趾甲异常足及小腿皮肤有无肿胀、溃疡、感染;有无湿疹，有无霉菌感染等。

穿鞋要舒适 适合糖尿病患者穿的鞋有以下特点：1)厚底平跟;2)鞋头宽敞：一般是圆头鞋;3)深度足够：如运功鞋、休闲皮鞋;4)透气良好：面料为棉布或软牛皮为佳;5)鞋里平整：不要花样复杂、接缝多的拼皮鞋;6)穿脱方便：一脚蹬的无带款或搭袢式;鞋带不要太长，以免绊倒。鞋要经常更换，最好两三双软鞋换着穿，避免出汗后鞋里潮湿。穿鞋前，要检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物，不要赤脚穿鞋。

穿袜要松软 袜子的面料要天然，如棉袜、羊毛袜，不要穿不透气的丝袜和尼龙袜。大小要合适，上口不能紧，否则会影响脚的血液循环。接缝不粗糙，最好无接缝。每天更换袜子。

泡脚要适度 睡前热水泡脚可改善足底血液循环，也利于夜眠。但是，泡脚要注意以下原则：1)洗脚水温要合适：洗脚前要用手或温度计试一下水温，宜低于37℃，太烫易造成烫伤;2)泡脚时间要适度：一般泡10分钟，不要超过15分钟，而不是一般人常泡的半小时以上;3)洗好要擦干：用浅色毛巾擦脚，这样容易发现破损后的出血或脓水，不但要擦脚底脚背，脚趾缝也要擦干;4)去足浴店享受足浴时，要特别关照服务员泡脚的水温不要过高。

护肤要仔细 冬季汗液分泌少，皮肤易干裂，所以洗脚后建议使用润肤霜/油，均匀涂在足底、足背、小腿皮肤上，但不要涂抹于足趾间或溃疡伤口;涂后适当按摩足部和足底;严重的足跟皲裂，可以使用水杨酸乳膏、尿素酯等特殊润肤霜，超市有售，好多医院也可以配药。

剪趾甲要小心 每周应剪一次趾甲;剪时确保能看得很清楚(如眼花可让家人帮助修剪);要沿甲缘直着修剪，剪成光滑的弧度，避免边上剪得过深;剪去尖锐的部分;万一剪破皮肤了及时找医生处理。

糖尿病饥饿怎么办 经常检查血糖

当糖尿病患者出现饥饿感的时候，因当随时警惕有否发生低血糖，一旦发现，随时处理。

清晨哪些事儿透露你的健康

凌晨饥饿：有些人经常清晨4~5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，同时伴有疲乏无力，吃些食物后症状有所缓解，这种情况是提醒你需要关注血糖情况，并筛查是否患有糖尿病。不合时宜的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应，当进食碳水化合物越多时，下一餐前越容易出现低血糖症状。因此，为了搞清楚凌晨饥饿的原因，建议随时监测血糖的变化。

手脚麻木：糖尿病、痛风、老年人大脑缺血等很多原因都可以引起晨起手脚发麻，这类人应及时到医院诊治。但如果年龄尚轻就出现手脚发麻的情况，就要考虑下列可能：

①长时间睡眠姿势不正确;

②颈椎病;

③缺乏维生素B1。

醒来全身虚汗：这可能是由于阳气虚弱，汗液自行溢出。这类人通常很容易感冒，因此要多注意保暖，以免受风寒，平时可以多吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、羊肉、桂圆等，不宜吃生冷的蔬果，少吃凉拌菜。

嗓子干、痒、疼：一方面可能是由于开空调时间过长、排湿过度等，导致室内空气过于干燥，这种情况最好在睡前关闭空调，开一会儿加湿器。如果口干的同时，还觉得嘴里有苦味、小便短黄，可能是肝胆湿热，可以服用车前草、金钱草等清热利湿的中药，症状很快就会得到改善。

清晨头昏或头痛：如果早晨醒来头脑不清醒、昏沉沉的，或者有头晕症状，提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。建议尽快到医院做头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标。

大病之前的先兆

早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。

强烈的心慌饥饿感：凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。

清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。

口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。

眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。

孩子夜尿增多要小心糖尿病

我国糖尿病患者人数快速增加，并存在着知晓率低、治疗率低、达标率低等问题。在北京医学会糖尿病专业委员会主办的糖尿病日纪念活动上，专家呼吁要特别关注儿童青少年糖尿病的预防控制。

据预测在未来10年，我国糖尿病患者的人数还将大大增加。出现这一趋势的一个重要原因是，近年来我国郊区城市化的步伐越来越快，饮食结构、生活方式越来越城市化，但健康意识还尚未增强。与此同时，儿童青少年人群的糖尿病患病率逐年攀升，这也与高热量饮食、体力活动减少等不良生活习惯有着密切的关系。控制糖尿病，预防比治疗更重要，而预防儿童青少年发展成为糖尿病患者是重中之重。现在孩子课业负担很重，缺乏体力活动和体育锻炼，即使是休息时也会长时间沉溺于玩游戏之中。另外，饮食不够合理，很多人摄入了过多的蛋白质、脂肪和热量。有调查显示，10年来北京市少年儿童肥胖的发病增加了100%。肥胖的儿童越多，未来的糖尿病患者就越多。要特别关注有高危因素的儿童青少年，如有糖尿病家族史者、肥胖者、平时不注意饮食和缺乏运动者、缺乏睡眠者等。睡眠不好会使人的精神压力增大，导致内分泌紊乱。孩子若出现以下问题，可能就捕捉到了糖尿病的蛛丝马迹，一定要尽快带孩子就医：孩子突然不爱动、没有精神;无缘由体重下降;多尿，特别是夜尿增加，甚至多年不尿床的大孩子又反复出现尿床的现象;尿发黏;多饮;视力模糊;皮肤瘙痒;反复泌尿系统感染，伤口不易愈合等。

预防儿童青少年糖尿病的主要措施，一是要向儿童青少年灌输合理的健康理念，二是要让他们多运动，三是建立良好的饮食习惯，四是保证充足的睡眠。