远离熊猫眼

远离熊猫眼

优质的蛋白质

皮肤的再生离不开蛋白质的合成，所以需要要摄入优质的蛋白质。

食物来源：鱼、禽、蛋、海产品、大豆、牛奶等。

富含维生素A的食物

维生素A在体内除了抗氧化的功能外，还有一个重要作用是维持所有细胞正常的生长和分化。如前面提到受到损伤、衰老的皮肤，通过正常的新陈代谢才能恢复，这就离不开维生素A的帮助。

食物来源：动物肝脏、胡萝卜、南瓜、西兰花等。

含铁的食物

铁能增加体能血红蛋白的合成，针对血液循环问题可以改善。

食物来源：血制品、动物肝脏、瘦肉等。

抗氧化的食物

可以减少体内自由基的形成，减缓因各种因素导致的新陈代谢障碍。

食物来源：富含维生素E的食品如芝麻、核桃、腰果等;含有抗氧化生物活性的食品如绿茶、蓝莓、红葡萄酒等。

不使用防晒乳会导致熊猫眼

熊猫眼怎么办?

有熊猫眼真是讨厌，熊猫眼好丑，一圈黑的真是丑死啦，现在我们就一起来看看，究竟是哪些坏习惯造成了熊猫眼呢?

使用卸妆效果差的产品

若你的卸妆产品需要大力摩擦皮肤才能卸去眼线，你可知这已经会造成脆弱皮肤的发炎反应及微血管损伤。建议选择卸除眼妆的产品要是温和且快速作用的，进量减少和眼皮之间的摩擦，或者，请把卸眼妆的动作进量放慢。方法是将化妆棉沾取卸妆液后，直接按压眼皮一分钟，让卸妆成份慢慢溶解彩妆，还能避免睫毛掉落。

不使用防晒乳

上、下眼睑的部位很容易因阳光照射而引发色素沉积，同时也容易对防晒乳感到敏感，建议使用水份较少、较黏稠的配方，如此一来可避免防晒乳进到眼睛里。

热度

许多人会用热水来洗脸，这不但会使眼睛浮肿加剧，还会使黑眼圈恶化，使用使用蒸气也会造成一样的问题。

使用过多的处方药A酸

过度频繁地使用A酸，会让你在眼睛周围形成红色、发炎的一圈，当它慢慢痊癒时，皮肤会呈现橄榄绿或较深的颜色。除非，你可以提醒医师改开低浓度的A酸使用，较不刺激眼睛周围敏感肌肤。

女人如何告别黑眼圈

调理饮食 远离熊猫眼

黑眼圈虽然不是病，但是食补也是可以起到作用的。肌肤绝对是反映你身体状况的晴雨表，从内而外的健康，黑眼圈又怎么会打扰你呢?现在就来教你制作一款能够改善黑眼圈的小食品。

原料：黑豆、雪梨

制作方法：取黑豆30克，雪梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。

功效：改善肤色、淡斑、柔滑肌肤

眼部绿茶spa 舒缓眼周肌肤

给身体做spa是一件既放松又美好的事情，有没有想过给眼部肌肤也做个spa呢?其实很简单，谁都可以DIY。

只需沏好一杯绿茶，用蒸汽熏蒸眼部肌肤即可。切忌自己操作的时候，不要追求过高的温度，以能承受的舒适度为宜，因为眼周肌肤十分娇嫩，过高的温度会引起烫伤。

黑眼圈也能遮好

要遮盖黑眼圈，眼睛下方一定要使用轻透的保湿产品(最好是凝胶质地或矽酮基质的保湿产品);保湿产品太厚重或用得太多的话，遮瑕膏会滑脱。白天一定要涂防晒霜或戴太阳眼镜，这样能避免日晒刺激黑色素产生。

柔光型遮瑕膏(不要用太滋润油腻的遮瑕膏)最适合遮盖阴影或黑色素沉积，因为柔光型遮瑕膏持续时间比较长，也不容易起皱。

遮瑕膏的颜色必须足够浅，能够遮盖黑眼圈，但又不能太浅，以免眼睛周围像戴了白色面具。不要使用油腻腻的眼线笔，远离会晕的睫毛膏;两者都会随着时间的推移脱落，使黑眼圈更触目。可以用少量眼影粉勾勒下眼线，或干脆不画下眼线。

男人远离熊猫眼的小妙方

一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈

材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

方法：1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。

2、将棉花球浸在混合液中。

3、然后将浸的棉花球敷在 眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代 替化妆棉。

二、酸奶去黑眼圈

将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。

三、热毛巾热敷去黑眼圈

多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。

熊猫眼的病因

1、 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

2、 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;

3、眼袋出现造成阴影;

4、眼眶内下侧凹陷形成泪沟naso-jugal groove、进而形成阴影;

5、 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

6、化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

孕期吃什么食物宝宝皮肤好

1.水果

水果对于准妈妈来说，可谓是得力小帮手。经常吃水果的人，就不用为身体缺乏维生素而烦恼了，而且水果具有氧化还原的功效，对宝宝的脑部发育也非常有益。

•番茄：经常吃番茄的准妈妈，就会远离“熊猫眼”，而且即使是在夏天，也不容易被晒伤。而对腹中的孩子来说，可以使得皮肤愈发稚嫩光滑。

•猕猴桃：它具有数目可观的VC，能够阻挠宝宝身体中黑色素的产生，也可以有效防范雀斑的形成。

2.蔬菜

蔬菜同样是准妈妈的得力干将，诸如胡萝卜，它可以有助于保持宝宝皮肤的湿度，让宝宝的皮肤更加细嫩，而准妈妈多多食用，还能有效减少皱纹。再如西兰花，它含有VC和VA，能够维持皮肤的弹性，帮助宝宝抵抗外界对皮肤的各种伤害。

3.奶制品

很多人都有喝牛奶的习惯，无论是对于宝宝还是妈妈自身的皮肤来说，牛奶都是“最佳夜宵”，它可以提高皮肤的张力，还能帮助准妈妈消除皱纹，击退衰老。

4.豆制品

很多人都爱吃的大豆含有较多VE，能够阻挠宝宝的皮肤色素沉着，而且能够提高皮肤活性度，帮助准妈妈抵制衰老。

自我按摩去熊猫眼

自我按摩去“熊猫眼” 很多美眉每天顶着“熊猫眼”去上班，可是对很多爱美的美眉会是一个痛苦的事情，打很多的粉底都遮盖不住，那么，能去掉黑眼圈呢?中医专家推荐---自我按摩去“熊猫眼”的方法，美眉们不妨来试试吧.

自我按摩去“熊猫眼”

中医指出，黑眼圈的形成一般是由眼部血液循环差以及眼部肌肤缺水造成的。在采用中医眼部按摩疗法时，可以在眼部涂抹眼霜，以让眼周肌 肤充满水分。下面为大家介绍2个眼部按摩方，帮您彻底去除黑眼圈。

自我按摩去“熊猫眼”--片状按摩手法

1、将眼霜轻点于眼周肌肤，利用指腹均匀的推开。

2、以无名指由眼头平行按摩到眼尾，再轻轻用无名指从上眼皮带到太阳穴。

自我按摩去“熊猫眼”--点状按摩手法

1、用指腹定点按压眉头处攒竹穴，按三到六下。以此方法接着按睛明穴、承泣穴。

2、接着以大拇指指腹按压太阳穴，稍微带点螺旋式按压。

3、以指腹定点按压眉骨下方的丝竹空穴，再回到太阳穴，以大拇指指腹按压太阳穴。

美眉们每天空闲的时候不妨来借鉴下吧。

去除黑眼圈9个小妙招

DIY去除疲倦熊猫眼方法一：

准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

制作方法：

1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调

2.将棉花球浸在混合液中

3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可

要诀：棉花球可用化妆棉代替。

DIY去除疲倦熊猫眼方法二：

材料：红砂糖、手帕或纱布

步骤：

1 将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。

2 冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

3 等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

DIY去除疲倦熊猫眼方法三：

将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰!

DIY去除疲倦熊猫眼方法四：

准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了。

DIY去除疲倦熊猫眼方法五：

热敷术：黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数

(37℃到38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半!

DIY去除疲倦熊猫眼方法六：

按摩术：起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。

DIY去除疲倦熊猫眼方法七：

马铃薯攻陷法：新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。

DIY去除疲倦熊猫眼方法八：

把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。

DIY去除疲倦熊猫眼方法九：

使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时“掩人耳目”，但谨记要和肤色协调配合。

激光去黑眼圈电脑族远离熊猫眼

现在的上班族每天都面对着电脑，长时间这样的话会发现自己的皮肤越来越差，最后也会出现黑眼圈，它的存在严重影响形象。目前当务之急就是去除黑眼圈，那么什么方法去除黑眼圈比较好呢?对此我们咨询了专业人士，来听听他们是怎么说的。

熬夜或经常上网导致眼睛过度疲惫，眼周就会分泌出大量黑色素，形成眼周色素沉着，从而产生黑眼圈，但是传统的去黑眼圈方法总是不尽人意。

随着科技的快速发展，激光治疗的出现改变了这一现状。激光可以快速祛除黑眼圈。激光去除黑眼圈是现在美容手术中使用最多的一种美容技术，也得到了广大爱美人士的青睐。

激光如何实现去黑眼圈?

激光去黑眼圈是通过激光去脂收紧皮肤，来实现消除黑眼圈的目的。激光去黑眼圈过程是采用新型的高能超脉冲激光方法，激光消除黑眼圈用时短，术中无出血，术后恢复快，痛苦小，不会在创口留下痕迹。

此外，激光去黑眼圈对皮肤表面无损伤，适应范围广，不易复发。激光治疗黑眼圈，属于非手术治疗，没有开放性损伤，无需麻醉，很安全。

激光祛黑眼圈有副作用吗?

激光所选的特定波长的光波可使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部肌肤的颜色，达到快速去黑眼圈的目的。如果是脉冲光和IPL联合起来治疗的话，大约 3-5此就可以看到格外明显的效果。强脉冲光是一种非剥脱性的去黑眼圈的方法，能明显的去除面部细小的皱纹、色素沉着和毛细血管扩张等光老化的现象，基本没有副作用产生，治疗后就可以恢复正常的工作和学习。

从上面文章专家的介绍我们知道了目前去除黑眼圈比较好的激光，这种去眼袋方法无需开刀手术，对受术者不会产生什么副作用，做完以后基本上不会复发。不过有一点要提醒爱美人士的是，做激光去除黑眼圈一定要选择一家正规医院做，这样效果和安全性也有保证。

熊猫眼可能是肾虚 熊猫眼是肾虚

肾虚毛病多

女人要是肾虚了，能引发一大堆毛病。黑眼圈加重，白天工作腰酸背痛，晚上还失眠心烦，尿频尿急，严重影响了生活质量

肾虚该怎么吃

秋季正是进补的好时节，肾虚的朋友应常吃羊肉、乌鸡等温补的食物。生冷、凉性的食物一定要少吃，睡前不要饮过多的水，减轻肾的负担。

1.鲜奶芝麻糊

功效：黑芝麻和核桃都能补肝肾，改善由肾虚引起的眼部水肿。与蜂蜜和牛奶一同食用还能滋润皮肤，除皱抗衰老，是一种非常适合女性朋友的甜品。

食材

黑芝麻、核桃仁

牛奶500毫升、蜂蜜

做法

步骤一：将黑芝麻炒熟，与核桃一起磨成粉末；

步骤二：牛奶煮沸后加入磨好的芝麻核桃粉；

步骤三：鲜奶芝麻糊煮好放凉后，加入适量蜂蜜即可食用。

2.枸杞羊肉汤

功效：羊肉最适合秋天进补，枸杞羊肉汤能有效地补血养肾，缓解肾虚导致的失眠心烦，睡得好才能有好气色，就不会有黑眼圈了。

食材

羊排500克、当归

桂圆、红枣、枸杞、姜

做法

步骤一：羊排焯水，捞出浮渣备用；

步骤二：放入熟羊排，加入少量姜片、当归、桂圆、红枣，熬煮2个小时；

步骤三：加入枸杞搅拌后即可食用。

没有眼袋、黑眼圈，谁也猜不到你的年龄。赶快“吃掉”黑眼圈，做一个越活越年轻的养眼女人！

5款甜酸果汁让你远离熊猫眼

以下推荐5款行之有效的果汁食疗法，取材方便，做法简单，绝对不会占用上班族的宝贵时间。只需在上班前制作一杯，喝上，一整天都会有好心情哦。最重要的是解决面子工程问题，远离熊猫眼。

法宝一：缤纷果蔬汁

做法：将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

法宝二：酸奶水果汁

做法：将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

法宝三：维C组合汁

做法：两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。

法宝四：葡萄柚子汁

做法：三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

法宝五：蔬果豆浆汁

做法：一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。