老人味是怎么回事

老人味是怎么回事

因此，卫生部老年医学研究所原所长高芳堃建议老人要勤洗澡，勤换衣。入冬后，有些老人觉得洗完澡后皮肤太干，洗澡的次数就更少了。这样一来，“老人味”会变得更浓。高芳堃建议，老人至少每周洗一次澡，洗澡时，可以用搓澡巾轻搓皮肤，还可以用些磨砂膏、食盐或者细砂糖轻轻按摩皮肤，帮助去除死皮。洗完澡，最好用凡士林油涂抹胳膊和腿等较干燥的部位。需要提醒的是，老人的贴身衣裤上也容易沉积死皮，洗澡后一定要更换。换下的衣裤最好用衣物柔顺剂浸泡一下，这样能使其更柔软清香，还能减少静电，对保护皮肤有好处。

由于消化功能逐渐退化，有些老人会有“口臭”的困扰。高芳堃解释，老年人因为牙周疾病较多，牙齿间缝隙增大，食物碎屑容易残留其中，在口腔内经过细菌发酵后产生臭味。想去除口臭，老人要多吃蔬菜水果和粗粮，少吃大鱼大肉，忌烟酒。每餐后，可以用盐水漱口或刷牙，不仅能清除口腔异味，而且对保护牙齿健康也很有利。戴假牙的老人最好每餐后都摘下刷洗，每晚都把它放在专业清洁水里浸泡。另外，老人还可以多吃些橘子，橘子中的柠檬酸能带走口腔里的味道。

此外，老人新陈代谢缓慢，还容易大便干燥，排泄物气味也会更重。如果冲洗厕所不彻底，气味就会散发到居室空间。而且，一些老人由于患有慢性疾病，需要常年服药，屋子里也难免会有药味。因此，家人应该提醒老人每天开窗通风。同时经常清洗晾晒老人用的床单、被褥、衣物、鞋袜等。

身体这处竟会散发臭味

如果你注意男性，会发现他们从青年至中年阶段，逐渐发臭，越来越臭。当男人渐老，(体味)变得越来越中性。

原因不清

至于老人味散发的原因或者人们如何识别老人味，研究人员还不清楚。这背后可能隐藏着进化原因，老人味意味着寿命较长、基因良好。老人味也可能仅是老化的副作用之一。

另外一种可能是，评估员辨认出炎症和慢性病的气味。身体内部变化可能改变外在体味，老年人体内往往炎症较多，罹患慢性病较多。

此外，随着年龄增长，人体内多形核白细胞发生变化，也可能改变体味。借助气味识别长者并非人类独有的能力。先前一些研究显示，老鼠和其他一些哺乳动物能用嗅觉判断同类的年龄。

年轻人的皮肤有天然抗氧化能力，随着年龄增加，老人的皮肤抗氧化物质变少，再加上激素变化，导致更多的游离脂肪酸发生氧化，包括造成特殊气味的壬烯醛堆积。所以从以上研究来看，“老人味”跟年龄增长是有一定关系的。

那么，“老人味”是衰老带来的必然结果么?答案并非如此。人体的气味是多种因素造成的，除了汗腺，还有体表微生物群，比如细菌、真菌等微生物分解产生气味。

此外，老人味也可能是某些疾病的信号。人老后，皮肤抵抗力降低，更容易感染，出现皮炎、湿疹、溃疡、毒疮等皮肤病，从而散发异味。

再加上一些慢性疾病如糖尿病、尿毒症病人，皮肤功能差，也会出现异味。比如尿毒症患者就有尿素的气味，肝硬化患者会有烂苹果的气味。

除了身体原因，与个人生活习惯也有很大关系。老人皮脂代谢功能下降，很容易干燥脱皮，产生皮屑、死皮，如不及时清理便会产生异味。

老人味可能不止一种味

实际生活中，体味重的原因并不是这么单纯。有很多上了年纪的朋友，因为经年累月的生活习惯，身上的味道会被这些生活习惯和身体状况所影响。

长期吸烟的烟味、长期饮酒的酒味。

不注意个人卫生，洗澡少，散发发酵的汗臭味。

口腔卫生不好，比如牙周病等，造成口臭。

一些疾病也会导致体味的变化，如糖尿病、肾病、肝病等。

居住环境中不佳气味的熏陶。

因此，一般说老人味，其实是多种气味的混合产物。而最让人尴尬的是，这种味道，本人又不太容易自己闻得出来。当别人闻到的时候，又往往不大好意思对老人家说出口。

如何去除身体异味

腋下

热天里，稍一动就汗流浃背，腋下汗腺属于大汗腺，排出的汗水略带粘稠度，含有蛋白质，脂质等物质，再加上腋毛过多，长时间闷汗，导致细菌、真菌滋生，产生了许多不饱和脂肪酸和氨，而散发出令人尴尬的味道。

祛味妙招

1.在平时可以挑选适合自己的止汗的一些爽身产品，不仅能够抑制出汗和体表细菌滋生，而且还能防止汗液分解。

2.洗浴时，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，浸泡腋部15分钟，每周2次，对消除狐臭有一定的功效。

3.刮除腋毛，可以有效减少闷汗现象，控制细菌、真菌的孳生。

足部

脚是人体汗腺分布很广的一个部位，炎热的夏天特别容易出汗，加上足部角质层较厚，整天闷在鞋袜里，容易滋生大量细菌，产生难闻的气味。

老人味多因脾虚

老人脾胃功能减弱，容易出现消化不良、饮食积滞等症，进而导致口气以及二便失调引起的体臭等。对于脾虚痰湿引发的异味，木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等是最常选用的健脾祛湿中成药。

“老人味”是形容一些老年人身上特有的异味，它与年龄增长、代谢减缓有一定关系。从中医的角度来看，这些“老人味”都与“脾”有关，通过健脾祛湿益气的方法，能去除身体异味。

中医认为，脾主运化，调节人体水液代谢以及食物中营养精华的吸收。随着人体衰老，脾虚越来越明显，脾虚则容易形成痰湿。湿为阴邪，其性黏滞、重浊、趋下，阻遏气机，进而影响脾胃的正常运化。

中医所说的痰湿分“有形”和“无形”两种。其中，有形之痰主要表现为呼吸系统疾病，如老慢支、肺气肿患者经常咳嗽咯痰，通常伴有一股痰臭味。无形之痰更为复杂，临床上可表现为高血糖、高血压、高血脂、高尿酸血症等多种疾病，如糖尿病足破溃以及皮肤疖肿感染散发的臭味，糖尿病酮症酸中毒的患者，其呼吸和尿液都有一股烂苹果味，尿毒症患者周身有尿素的气味。老人脾胃功能减弱，容易出现消化不良、饮食积滞等症，进而导致口气以及二便失调引起的体臭等。对于脾虚痰湿引发的异味，木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等是最常选用的健脾祛湿中成药。

另外，由于脾与肺和肾是相互影响的关系，因此脾虚还会造成老年人体弱气虚，易患感冒，体倦乏力，动则汗出，或夜间盗汗，周身黏腻，皮肤易滋生细菌，也会导致人体散发出难闻的气味。中医常用具有固表止汗功效的中药，如麻黄根、浮小麦、煅龙骨、煅牡蛎等。阳虚自汗者常用玉屏风颗粒，出现夜间盗汗的阴虚人群可用当归六黄丸，但需要在医生指导下使用。

除了用药，再推荐给大家一些食疗方和验方。

鲫鱼煲汤。中医认为鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾祛湿。鲫鱼汤补脾益胃效果甚好。将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成乳白色，然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟即成。

薏苡仁熬水当茶饮。另一个健脾祛湿的药食两用佳品是薏苡仁，其性味甘淡微寒，长于利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。可单独熬水当茶饮，或与山药、茯苓、砂仁等同煮食用。

冲水服炒山药+炒鸡内金。老年脾胃虚弱者，如果不想吃饭、浑身没劲，或饭后感觉胃部满闷，腹胀、拉肚子，可在中药店买一些炒山药和炒鸡内金，按1：1的比例混合打成粉，每天早上舀一小勺，冲水喝或与汤粥混合服用，也可以很好地缓解上述症状。

人参煲汤或泡水喝。益气固表最好的是人参，有条件的家庭可用人参片来煲汤或泡水喝，也可以打成粉，每天取2～3克，与餐同服。不过要注意的是，出现大便干结、不耐热、口干口苦等实热症状的人群要忌用，以免进一步加剧热证，此时可用性质温和且同样长于补气的太子参或黄芪来替代。

7招去掉老人味

很多老人意识到，随着年龄增长，身上的味道也变重了。这种特殊的气味，就是常说的“老人味”。

据美国“生活科学网”最新报道，日本学者进行的一项研究显示：人体气味中有一种被称为2-壬烯醛的物质，它的分泌量会随着衰老而增加。研究人员对26~75岁之间具有体臭的人进行了分析，发现2-壬烯醛这种物质只出现在40岁以上的被调查者身上。

那到底是什么原因造成了体臭呢?通常情况下，是汗水被细菌分解后产生了这种气味。但老人由于代谢变慢，皮肤表层容易产生死皮。如果不及时清理，便会产生异味。因此，老年人可以通过以下方法来减少体味：

1. 每天坚持淋浴和盆浴，这样可以减少皮肤上的细菌。

2. 洗澡后把脚彻底擦干，因为微生物喜爱脚趾间的湿润环境。

3.所穿的衣服尤其是袜子，尽量选择棉和羊毛的材质，避免选用人工合成纤维。在运动和大量出汗的时候选择防潮易干的运动装。每天至少换一次袜子。

4.穿透气的鞋子。天然材料能让双脚保持通气和干燥。同时记得轮换穿几双鞋子，让它们有足够的时间风干。

5.能光着脚的时候就光脚，或者偶尔脱下鞋子。

6.考虑一下放松的技巧，例如瑜伽、冥想和生物反馈法。这些技巧可以帮助你控制压力而不至于大量出汗。

7.改变饮食习惯，有些辛辣食物会让汗水的味道变得更重。

体香还是体臭的原因是什么

原因一：荷尔蒙的味道

自然界的动物经常靠气味来划分地域、界限。而人体也会分泌荷尔蒙，形成自己独特的气味，而这种气味常常被称之为体香。通常人体腋下的分泌物中，除了汗液之外，便含有荷尔蒙物质。但是每个人是不同的，荷尔蒙气味不浓烈，或鼻子不够灵敏，很少能够闻到这些气味。

原因二：汗腺

所谓的体香不一定是香味，还有可能是臭味。也是俗称的狐臭，多发生在大汗腺集中的部位，如腋窝、腹沟、脚部、乳房等。大汗腺分泌出来的汗水中带有特殊的臭味，或者汗液经过细菌分解，产生臭味。在夏季、运动以及出汗后明显。

原因三： 体毛浓密

大汗腺通常分布在毛发集中的地带，如果身体毛发浓密，给细菌的栖息提供地方，而这些细菌分解汗液中的脂肪、蛋白质，加重体臭或者说是“体香”。

原因四：孕期导致体臭加重

“孕味”是真的存在的，不少孕妈妈怀孕后发现自己不管是脚臭味还是腋下汗味都会加重。首先是因为怀孕后，母体的新陈代谢加快，出汗多导致。其次，是体内荷尔蒙变化引起。另外一层原因是饮食口味重或者是鼻子变灵敏。

原因五：“老人味”

“老人味”也是真的存在的，并且在日本“老人味”被称之为“加龄臭”。有研究人员指出人体在30-40岁时，身体会分泌出一种称之为“双乙酰”，所谓的老人味变是这种物质所散发出的。并且中年男性的“老人味”远胜过同龄的女性。

但是老人味并非不可预防的，有研究人员指出通过食物的调理，是可以改变的，多摄入优质蛋白，如鱼肉、豆制品，少吃动物肉，以及多食用深色蔬菜与柑橘类水果。

原因六：不良嗜好

有人将男性身体上烟草味看做是体香，其实这种现象是因人而异的。一些不良嗜好，如长期吸烟、饮酒、环境卫生不合格等，这样也会导致体香或体臭的发生。

另外，不注意个人卫生、出汗后不及时清洗、口腔卫生差、牙周疾病，甚至是糖尿病、肝病等，同样也会导致人体上出现一些特殊的气味。

所以，不管是体香还是体臭，都有产生的原因，另外，经常使用香水、香精或带有香味的洗漱用品，也是体香的来源。

女人怎样才能更有女人味

情景再现法

女人味是一种吸引男人的气质，要想培养这种气质，那就静静地回想一下自己最有女人味时是在什么时候，穿着什么样的衣服，梳着什么样的发型，说话时候的语调、语气、速度是什么样的……从这些行为中总结出可行的，并在以后的日常生活中留意这些细节并使之成为你的生活习惯。

女人味与年龄无关

20岁的妙龄少女和40岁的中年女人，身上都可以焕发女人味，只是有着年轻和沧桑的区别。但是年龄并不是判定是否有女人味的唯一方法。女人味是一种修养，是一种洞察世事独善其身的完美，是一种历经磨难仍能笑看春秋的洒脱，是一种皱纹之下焕发的生生不息的青春。所以，即使已经到了70岁的高龄，穿上丝质浴袍后仍能风华绝代。

身体发发肤不可损伤

古语说：身体发肤受之父母，不可损伤，虽然有点之乎者也的色彩，但是作为女人一定要爱护自己的每一寸皮肤，如果不珍爱自己又怎么可以提升女人味呢?由于生理的原因，女人会比男人更容易身材走样，如果不重视身体的曲线，脂肪堆积过多就会很难恢复到从前窈窕的状态。但是绝对不用走猫步来塑造自己，瑜伽、慢跑、跳舞都是可以选择的运动。

女人要学会优雅、开朗

绅士、淑女是对优雅人的称呼，在传统观念中，女人应该比男人更加优雅，而优雅也是培养女人味中非常重要的一个方面。但是优雅也是分场合的，在社交场所时，优雅的谈吐和举止可以彰显一个女人的气质，而在运动的时候则不需要优雅，否则会被误以为太能装。女人展现自己优雅的最佳场合应该是在卧室里了，手捧一卷书冥思的样子既知性又妩媚。除了优雅，女人还要乐观开朗一点，俏皮风趣能让女人更快乐一点。

老人味觉退化要补锌

生活中老年的口气黏膜会因为年龄的增长而萎缩，角化也会增加。口腔中的唾液也会因为年龄的增长为萎缩，这也导致了口腔分泌的减少。如果老年人还有口腔疾病或者是牙齿的缺失等，这些因素如何没有修复好的话，就会造成咀嚼不便，不能很好的促使唾液的分泌。这些种种因素都会造成老人的食欲不佳，食而无味，更甚者会产生厌食的情况。

老人味觉的变化是有很多因素引起的，而经过证明之后，老人锌元素的不足就会导致嗅觉和味觉的改变。老人缺锌越多，味觉就会越差。所以，味觉不好的老人平时饮食上就要注意补锌。

老人如何补锌

1、一般老年人补锌的话，主要是可以通过饮食和服用硫酸锌或是葡萄糖酸锌口服液来改善的，除此之外，最好的方法就是通过食物来补充锌，其中有很多食物中含锌量很多的，只要平时多加选择的食用，人体就不会发生缺锌，已经缺锌的也很快可以补上。

认识真正的女人味

有女人味的女人必定是爱看书看报的女人，不仅仅看张爱玲琼瑶的爱情小说，也看文史哲等社科类的书籍，不仅关注时尚更关注时事，对于知识的渴望是她们保持智慧的永恒动力。职业女性的修养更应该广泛而深刻，因为职场风云变幻，没有综合知识体系很快就会被快节奏的步伐甩到后边。有修养，充满智慧的女人对男人来说是神秘的，对女人来说是高不可及的，对上司来说则是最称职的。

  有女人味的女人是有品位的，这在于内在的修养，她们不仅身体健康，心理也很健康。有女人味的女人会抽时间学些自己感兴趣的事情，修身养性，广泛的兴趣爱好积淀了她的内敛的心灵。

  女人味还是一种心态。有女人味的女人有乐观、积极、包容的心态，这样的女人即使工作繁忙，也从无愁苦面容，从不抱怨生活，再紧张也是微笑熙然，于不经意间散发温暖恬静的魅力。亲切随和的女人还会赢得他人的信任与尊重，更容易与人形成良好的沟通，从工作学习到最隐秘的情感问题。这样的女人爱自己，更爱他人。

  漂亮的女人不一定有女人味，但是有女人味的女人一定漂亮。漂亮与否很大程度取绝于先天条件，是每个人无法左右得了的。漂亮就像一道美丽的风景，是赏心悦目的花，是眩目的彩虹，漂亮就像一件精致的闪闪发光的物品，让入眼前一亮，有瞬间的心动，这是感官上的享受。但是随着时间的推移，漂亮终究是会褪色的。女人味则不同，女人味是一种内在的气质，无论时光如何变迁，它都不会消逝，相反还会如陈年老酒，愈久愈醇。

  其实，关于女人味的内涵还有很多，职场女人味可以是女性追求自我，价值、超越自己、不断提高的一种境界。如果职场中的你觉得自己不够漂亮，没有关系，你可以让自己更有女人味。

老人味怎么去除 洗澡

保持身体干净是最最重要的。要用温和的肥皂、沐浴露，清洁皮肤表面多余的油脂，尤其是头顶、耳后、腋下、前胸后背，这些容易积聚油脂，没有洗干净，容易有味道。

为什么老人有老人味

随着年龄的增长，人体新陈代谢也变得缓慢，皮肤表层容易产生死皮。如果不及时清理死皮，时间久了就会产生奇怪的气味，这便是“老人味”。

每周洗一次澡入冬后，老人洗澡的次数大都减少了，这样一来，“老人味”会变得更浓。专家建议，老人至少每周洗1次澡，洗澡时，可以用搓澡巾轻搓皮肤，还可以用些磨砂膏、食盐或者细砂糖轻轻按摩皮肤，帮助去除死皮。老人的贴身衣裤上也容易沉积死皮，洗澡后一定要更换。换下的衣裤最好用衣物柔顺剂浸泡一下，这样能使其更柔软清香，还能减少静电，对保护皮肤有好处。

保持口腔清洁老年人因为牙周疾病较多，牙齿间缝隙增大，食物碎屑容易残留其中，在口腔内经过细菌发酵后产生臭味。想去除口臭，老人要多吃蔬菜水果和粗粮，少吃大鱼大肉，忌烟酒。每餐后，可以用盐水漱口或刷牙，还可多吃些橘子，橘子中的柠檬酸能带走口腔里的味道。

避免大便干燥一些老人由于患有慢性疾病，需要常年服药，屋子里难免会有药味。因此，就是大冷天老人也应每天开窗通风。

老人身上的确有老人味

一些人觉得，老年人身上有股老人味。美国和瑞典研究人员发现，老人确有特殊体味，老龄可以嗅出来，不过，老人味并不难闻。

美国莫内尔化学感觉研究中心和瑞典卡罗琳医学院研究人员征募一群志愿者，分别属于20岁至30岁的青年组、45岁至55岁的中年组和75岁至95岁的老年组。研究人员要求志愿者连续5天用无味肥皂洗澡、穿同一件T恤衫睡觉。T恤衫腋下有特殊软垫，吸收气味。研究人员随后剪下软垫，放入玻璃瓶中。研究人员再征募41名20岁至30岁的志愿者担任评估员，让他们嗅玻璃瓶中的体味样本，判断属于哪个年龄组，并且评估气味浓度、是否好闻。

美国全国公共广播电台30日援引研究主持者、莫内尔化学感觉研究中心约翰·伦德斯特伦的话报道：“我们发现，老人的体味样本被归为一组，结果相当一致，而青年和中年组的体味样本难以区分。”

研究人员在由最新一期美国《科学公共图书馆综合卷》网络版发表的报告中写道，老人味其实并不难闻，难闻的是中青年男性的体味。

评估结果显示，三个年龄段的女性体味都属中性气味，不难闻，也不好闻，味道较淡;青年和中年组男性志愿者的体味较浓郁，而且难闻;老年男性的体味与老年女性较为接近，味淡，中性。伦德斯特伦说：“如果你注意男性，会发现他们从青年至中年阶段，逐渐发臭，越来越臭。当男人渐老，(体味)变得越来越中性。”至于老人味散发的原因或者人们如何识别老人味，研究人员还不清楚。伦德斯特伦说，可能进化原因，老人味意味着寿命长、基因好。也可能和炎症和慢性病有关。