头发发黄怎么办

头发发黄怎么办

缺植物油、维生素A、蛋白质和碘：头发会发干、无光泽、容易折断;

缺铁和蛋白质：头发会变黄、分叉;

缺维生素B族：会出现脂溢性皮炎，头发会有脱落现象;

想要头发健康，除了靠平时适当地梳洗外，食物中的营养也要相应地摄取。下面就是一些对头发有好处的食物，不妨按照分类，对号入座吧。

高梁、大米、玉米、小麦、豆类中有丰富的维生素B群;

各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品，能增强头发弹性，使它柔软光滑;

蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子，可增强头发乌黑色泽。

头发发黄的防治

1、平时应充分摄取富含碘、钙、优质蛋白质的食物。这些食物主要有海藻类θ绾4、紫菜、小海鱼、贝类等Χ际鞘姑发乌黑靓丽的重要原料。其他如多食鲜奶、鸡蛋、肉汁、肉类、豆类食品可使头发富有光泽。

2、多吃新鲜蔬菜，少吃猪肝、牛肝、洋葱等后者易使头发变黄。

3、增加摄取自然水分，在新鲜水果中含量最丰富。

4、平时注意头发保护。参加游泳前要戴好游泳帽，且少在池中潜泳，游泳结束后可用中性肥皂、清水洗净头发上残留的氯化物，头发干后，搽护发剂，多可消除漂白粉对头发的损伤。

5、勤梳头发，是简单有效的方法，每天多梳几次头，每次缓缓梳刷2-3分钟，约100次左右。

6、定时洗发要保持头发健美，就必须定时洗发，一般来说每周洗1-2次

7、勤修剪头发头发长到一定长度后如果不及时修剪会引起头皮油脂代谢紊乱而且容易出现头发分叉в跋焱贩⒌慕∶馈

8、洗头禁忌禁忌用过热或过冷的水洗头，禁忌用碱性强的肥皂和洗衣粉洗头，禁忌烫发次数过多过频禁忌头发化妆品使用过多、过乱。

头发黄是营养不良吗

大部分人都存在头发偏黄的情况。那么头发黄的诱因是什么你造吗?其实导致头发黄最主要的一个因素就是营养不良!之所以会出现发色偏黄，那是因为体内缺少微量元素，如钙铁锌硒铜。那么如何判断头发黄是营养不良?

头发枯黄是不是营养不良导致的，我们可以从头发的发质上来判断。头发虽然发黄，但是头发是属于柔顺且有光泽的，就不是因为营养不良。因为营养不良所导致的黄发，不仅会头发发黄，还会发稀，而且头发还会缺少光泽。

孩子一出生头发发黄是怎么回事

孩子一出生头发发黄的原因：1、对于刚刚出生的新生儿来说头发发黄，还有些少，原因有多种，有遗传的和先天的，只要是孩子四肢发育良好，是因为在宝宝没出生之前的日子里，妈妈们吃饭饮食营养没跟上，还有就是大人吃得很好孩子没吸收好，想要孩子拥有一头乌黑的头发接下来的日子哺乳期的妈妈们得加倍努力。如何改善：1加强营养，这个时期孩子因为太小只能靠母乳，妈妈们得加强营养，多吃些好东西，比如多喝些豆浆，鸡蛋，肝，鱼，肉，胡萝卜，大红枣等等。等孩子稍大些三个月左右吧，可以给孩子理理发，都理光，再重新长出来的头发比之前就黑了。2、孩子头发发黄原因还有可能根据家庭遗传有关，这是属于染色体血液血热的原因，适当补补钙，多让孩子晒晒太阳也对孩子黄头发有好处。3、准妈妈们实在不放心可以通过和医生的沟通，建议给宝宝做个头发的血常规化验，看看到底缺什么，结果出来知道缺什么那就补什么。

头发变黄吃什么好 多吃新鲜蔬菜水果

头发发黄与血液中酸性毒素增多有关，应该多吃芹菜，油菜，菠菜，海鱼，黑芝麻，黑豆，核桃仁，小白菜，柑橘等食物，来中和体内的酸性毒素，改善头发发黄的状态。

头发黄吃什么

1、头发发黄有一个很重要的原因就是身体缺少锌元素。锌元素通常是通过饮食和服用一些补锌的药物来摄取的。食物中含有锌元素较多的有牡蛎、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等等。

2、头发黄要多吃含维生素A的铁质的食物，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的!

3、头发黑色素不足会导致头发黄，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。

头发枯黄是否是营养不良所致，可以从发质上初步判断。虽然发黄，但是有光泽，比较柔顺，就不是营养不良。营养不良的发质，不但发黄，发稀，还缺乏光泽。

另外，头发发黄除了与营养有关外，也与遗传有关，也与对头发的护理有关。如果父母或直系亲属中有发质很差的，会遗传给婴儿，即使出生时头发很黑，也可能会慢慢变黄的。

小儿头发发黄是什么情况

导致孩子头发发黄一般有3种因素：遗传;先天或后天营养不良;消化不好或疳积(指由营养失衡引起脾胃受损而导致全身虚弱、消瘦面黄、发枯等慢性病证)。

中医认为，孩子头发发黄，除遗传因素外，一般多为脾虚、血虚所致。可多吃胡萝卜、红枣等食品。消化不良、疳积者，可服用健脾冲剂或乳酶生，年龄稍大的孩子可服首乌片、养血生发胶囊。

另有治小儿头发发黄的中药方剂：黄芪、首乌、焦三仙各9克，生地、鸡血藤、当归各6克，砂仁、甘草各2克，水煎服，每日1剂，也有疗效。

缺锌、缺铁、缺钙、缺铜，均可致头发发黄;可给宝宝化验头发的微量元素，缺啥补啥。

缺钙补钙，同时服用浓缩鱼肝油滴剂补维生素D，多晒太阳。

化验发锌，缺锌补锌。按医嘱服用硫酸锌糖浆等。

缺铁补铁：从食补入手，富含铁的食品有瘦肉、鱼、肝、海带，黑木耳、小米、深绿色叶菜等;多吃促进铁吸收的食物如新鲜蔬菜、水果，其中含有丰富的维生素B2、维生素C。药物主要有10%枸橼酸铁铵合剂、硫酸亚铁糖浆等。

缺铜补铜：黑发含铜高于黄发，黄发含铜高于白发，因此，缺铜是引起头发变黄、变白的主要原因之一。多吃动物肝、牡蛎、龙虾、坚果、小麦胚芽;少吃高糖和不新鲜的食品。

女人气血两虚的表现有哪些 看头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足；头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

气血不好有什么症状 看头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。

一岁宝宝是什么原因

一岁的宝宝已经断奶，这个时候宝宝的所有营养需求都是通过吃进去的食物提供的，很多宝宝在这个年纪都可能会出现营养不足的问题，那么一岁宝宝头发黄到底是怎么回事呢？

1、孩子的很多情况，都是和父母有很大的关系，有可能头发发黄是遗传自父母一方。

2、头发稀少发黄，或许是宝宝缺乏微量元素造成的，可以带着宝宝去医院查微量元素，然后对症来改善。

3、长期使用成人的洗发露或使用了质量不好的洗发水，都会导致孩子的头发发黄。宝宝在1~3岁用儿童洗发水就行，至于有很多功能的成人洗发水就尽量不要用。

女人气血不足的症状 头发干枯分叉

头发黝黑、浓密、柔顺，代表气血充足；头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉，都是气血不足的表现。

宝宝头发反应出的健康问题 黄发

头发状况及表现：宝宝的黑发慢慢变黄，头发又细又软。

可能形成的原因：

1、宝宝头发颜色与遗传有关，如果父母头发发黄，也会影响到宝宝。

2、营养不良时宝宝的头发也会发黄而且稀少，多见宝宝偏食、辅食添加不合理，或脾胃不合、营养不良。

3、也可能是宝宝贫血，患贫血的孩子头发黄而干枯、无光泽。

宝宝头发发黄怎么办

有的宝宝出生时就有一头漂亮的黑发，而有的宝宝出生时头发发黄还稀疏，对于我们黄色人种，黑头发更能代表着健康。如果宝宝头发发黄大人不必担心，做到以下这几方面就可以了。

家长发现宝宝头发发黄时，先要考虑遗传因素，头发的发质主要取决于遗传因素。如果父母头发发黄，那宝宝的头发发黄也是最正常的事情了。

如果宝宝不是遗传引起的头发发黄，则要去医院检查一下宝宝的微量元素。家长可以根据检查结果补充相应的微量元素。

许多新生儿的头发发黄是由于妈妈怀孕期间摄入营养不全面引起的，这种情况可以通过后期补充营养来改善。

再有就是，日常中一定要给宝宝均衡营养，少吃或不吃零食，多吃蛋，奶，虾，蔬菜，核桃等。

给宝宝养成定时吃饭的习惯，不能让宝宝边吃饭，边玩耍，甚至家长追着喂食的情况发生，吃饭习惯好了，才能保证宝宝不偏食，保证营养的摄入，头发才不会由于营养不全而发黄。

宝宝头三个月一定不要给宝宝剃光头，剃子的震动会损伤宝宝的毛囊，不利于宝宝头发的生长，三个月之后，也尽量不要给宝宝剃光头，保护宝宝毛囊不受伤害。

冬天头发毛躁打结的原因是什么

1、营养不良

头发发黄枯燥主要是高度营养不良导致的，要注意调配饮食，改善机体的营养，多吃动物蛋白和植物蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃等等。

2、酸性体质

头发发黄枯燥是与血液中酸性毒素增多，过度劳累及过食甜食、脂肪有关，应该多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等等的食物。

3、功能性

精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等原因，才导致头发发黄的，要多吃黑芝麻和海鱼，能够有效的复制黑色素细胞，再生黑色素的功能，让头发恢复乌黑亮泽。

4、病原性

缺铁性贫血和大病初愈的人群们，也会头发发黄的，多吃黑豆和核桃的时候，就能促使黑色素的产生，头发变黑亮泽

女人气血不足的表现 看头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。