14个月宝宝每天应摄取哪些营养
14个月宝宝每天应摄取哪些营养
1.粗细结合：现在人们的饮食越来越追求精细了，父母们都想把最好的最精细的食物给到宝宝，可是，对于14个月的宝宝，应该做到粗细结合，这样可以避免维生素B1的缺乏症。软米饭、粥、小馒头、小饺子、小包子等都可以适当吃一些，每天在150克左右就可以了。
2.婴儿奶粉不能停：有些父母认为14个月的宝宝已经开始吃辅食了，也可以慢慢吃饭了，婴儿奶粉就可以停掉了，这是不正确的。婴儿奶粉是配方奶粉，含有宝宝需要的多种矿物质、微量元素等，即便是牛奶也是不能取代的。
3.适量的动植物蛋白：14个月的宝宝需要适量地摄取动植物蛋白，可是动物蛋白不太好咀嚼，不妨用来炖汤，或者做成肉羹肉末等易消化的食物方便宝宝咀嚼消化。
4.蔬菜水果不能少：蔬菜水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以预防宝宝便秘等，因此14个月的宝宝每天必须摄入一定的蔬菜和水果，每天保证150-250克。
新生宝宝需水量
每千克体重需要150ml，举个例子，如果宝宝体重5千克，即宝宝每天的需水量为750ml;
1～12个月宝宝需水量
每千克体重需要110ml，举个例子，如果宝宝体重10千克，即宝宝每天的需水量为1100ml;
12～36个月宝宝需水量
每千克体重需要100ml～110ml，举个例子，如果宝宝体重15千克，即宝宝每天的需水量为1500ml~1650;
温馨提示：宝宝每日的喝水量等于需水量减去喂奶量。
4个月宝宝补钙补多少
4个月宝宝补钙的钙摄入量须合理。对于补钙，“多多益善”这种观念是错误的。不是补得越多越好，而应该合理的科学的补钙。很多妈妈都意识到了给宝宝补钙的重要性，并尝试了各种各样的方法，但效果并不明显。究其原因，主要是“钙”念不够科学。选对方法、避免误区方能事半功倍。
根据2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值，4个月宝宝钙摄入量的建议是300毫克/天。人工喂养宝宝的妈妈可以参照奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法如下：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。若宝宝每天要吃够一升量的母乳，且妈咪的母乳中每升含钙量为300毫克时，不必为宝宝额外补钙。而实际调查表明，我国0-6个月宝宝平均每天吃的奶量仅为660-880毫升，且全国各主要城市中母乳含钙量全都没有达到世界卫生组织规定的最低标准，故建议母乳喂养的宝宝每天需要额外补充大约100毫克的钙。
喝奶粉的宝宝怎么喝水
喝奶粉的宝宝要喝水吗
6个月以下的宝宝不需要喝水
6个月以前，即便喝奶粉，也不需要额外给宝宝喝水。
6个月以下的宝宝，无论是喝母乳或者配方奶粉，都不需要额外补充水分，因为当中已经包含了宝宝所需要的水分和营养，再喂水，只会影响吃奶量。等宝宝6个添加辅食之后，可以在两餐之间，喂些温开水。
6个月以上的宝宝可以适量喝水
6个月到1岁的宝宝，由于添加了辅食，宝宝也开始长牙了，每日活动量及外出日光照的时间也较多，这时就需要适量补充水分。每日喝白开水4-5次，每次50-100毫升，要参考季节、气温、出汗多少而灵活掌握。
喝奶粉的宝宝一天要喝多少水
纯奶粉喂养的宝宝每天要喝150ml水
这个要看宝宝个人的情况，不过一般两餐奶之间一定要加喂一次。
0-4个月宝宝每天总奶量约每公斤体重为110-120ml，3-4小时一次，如果一次奶量摄入过多或者间隔过短，易导致消化不良。建议两餐奶之间喝适量的水有助于消化，总水量约为150ml,2次奶之间喂比较合适。
给宝宝冲奶粉的时候注意不要冲调的浓度太浓了，这样宝宝容易便秘的，如果宝是那种比较能吃的宝宝的话就可以多加一些水，但是不要太多了，否则容易对宝宝的肾脏造成负担。
混合喂养的宝宝每天要喝上顿奶量的1/4~1/3
人工喂养及混合喂养的宝宝，2顿配方奶之间可添加上顿奶量的1/4~1/3的水量。
夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水; 白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。
核桃油怎么给宝宝吃
1. 在煮熟的粥、汤、蔬菜中加入核桃油
2. 用亚麻籽油拌沙拉、调凉菜，也可直接蘸面包、馒头、糕点等食用
3. 在饮品中(牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜)中加入核桃油油混合食用
4. 直接服用
推荐使用量：每人每天摄入7～10ml。
用量：0-6个月宝宝，1-2ML/天;6-12个月宝宝，2-5ML/天;1-2岁宝宝，3-5ML/天;2岁以上，5-8ML/天。可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增减。
规格：250ml/瓶
保质期：24个月(未开封)
贮藏方法：建议放入冰箱内避光冷藏，在2-3个月内用完
适应人群：3个月—3岁婴幼儿
使用量：3-6个月宝宝，每天3ml
6-12个月宝宝，每天5ml
1-3岁宝宝，每天10ml
可根据宝宝其他营养素及食用油的添加情况酌量增减，有絮状悬浮物属正常现象，请放心食用!
两岁八个月宝宝身高标准
性别:男孩 身高:91.1—98.7cm 体重:13.0—16.4kg 坐高:61.02cm 头围:49.58cm 胸围:50.4cm 性别:女孩 身高:90.2—98.1cm 体重:12.6—16.1kg 坐高:60.42cm 头围:48.33cm 胸围:49.2cm
两岁八个月宝宝身高食谱
1、三餐加小点心：食物逐渐以混合食物为主，在三餐的基础上，可在下午给宝宝加一餐的点心。但点心要适量不能过多，与晚餐的时间不要太近，以免影响食欲，点心的量要少而精，要有计划地进行，避免高热高糖的食物。
2、粗细搭配：每天摄入的粗粮总量不应超过当日主食总量的1/4较为适宜。粗粮种类很多，要挑选适合宝宝的种类，粗细搭配，按照粗细1： 5的比例细做主食，可选择玉米、荞麦、高粱、薯类等。
3、多吃蔬菜和水果：宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。需要注意的是，水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
4、动植物蛋白要合理搭配：在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
1个月宝宝补钙
人工喂养的1个月宝宝(新生儿)要不要补钙，首先要看宝宝钙的供给量是否够。原则上如果饮食中摄入的钙量达到了供给量标准，就可以不补。2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是1个月宝宝钙摄入量建议是300-400毫克/天。妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。
1个月宝宝缺钙的症状
虽说如果宝宝钙摄入量达到标准，原则上不需额外补。可如果宝宝出现缺钙的表现时，还是应该及时补充钙剂，因为有些宝宝对于钙的吸收没那么好。
婴儿睡着以后枕部出汗，既使气温不高，也会出汗，可能引起湿疹，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显，醒后哭闹难入睡，还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。首先应该考虑是1个月宝宝体内缺钙引起的，要及早补钙。
给家长的爱心提示：宝宝出现缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。
两个月宝宝一天睡多久才正常
1～3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。
两个月的宝宝应该睡16-18个小时。但是，每个孩子存在个体差异，有的觉少，有的觉多，也不要拘泥而定，只要孩子的精神状态好，食欲好，身高体重各项发育都正常就可以。
以上就是对两个月宝宝一天睡多久的讲解，两个月的宝宝睡眠时间会比正常的人长很多。所以很多宝爸宝妈们，总是觉得自己的宝宝每天睡的时间太长。活动量太小。中国有一个传说，就是说宝宝在睡眠的时候，身体是在长身体的时候，这是正常的，各位宝爸宝妈们，没有必要太担心。
一个月宝宝补钙补多少
1个月宝宝刚出生不久，主要靠吃母乳来维持身体对营养的需求，如果仍有缺钙的现象，那么也同样需要及时补充。但是因为宝宝年龄还太小，补钙也只能按需补充，到底1个月宝宝补钙补多少?想必不少家长都对同样问题感到困惑。营养学家们建议，纯母乳喂养的宝宝从出生后第3周起就要每天补充100毫克的钙。而人工喂养的宝宝，如果饮食中摄入的钙量没有达到了供给量标准，那么少了多少就补多少。
1个月宝宝每天需要摄入钙质300-400毫克，妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。因为一个月宝宝饮食也很单一，所以每天摄入的钙含量是比较容易计算的，妈妈们只需要更加细心就能很好地掌握宝宝到底是否缺钙，缺钙了就及时补充。研究表明，我国各主要城市乳母乳汁中的含钙量没有一个能达到世界卫生组织规定的母乳含钙量的最低标准(300毫克/升)的，所以我国0-6个月的宝宝大部分都需要额外补充一定的钙。
宝宝每天喝多少水合适，注意这四种水千万不能喝！ 宝宝每天的喝水标准是多少呢
新生宝宝需水量：每千克体重需要150ml，举个例子，如果宝宝体重5千克，即宝宝每天的需水量为750ml；
1～12个月宝宝需水量：每千克体重需要110ml，举个例子，如果宝宝体重10千克，即宝宝每天的需水量为1100ml；
12～36个月宝宝需水量：每千克体重需要100ml～110ml，举个例子，如果宝宝体重15千克，即宝宝每天的需水量为1500ml~1650；
温馨提示：宝宝每日的喝水量等于需水量减去喂奶量。
宝宝每天喝多少水
新生宝宝需水量
每千克体重需要150ml，举个例子，如果宝宝体重5千克，即宝宝每天的需水量为750ml;
1～12个月宝宝需水量
每千克体重需要110ml，举个例子，如果宝宝体重10千克，即宝宝每天的需水量为1100ml;
12～36个月宝宝需水量
每千克体重需要100ml～110ml，举个例子，如果宝宝体重15千克，即宝宝每天的需水量为1500ml~1650;
温馨提示：宝宝每日的喝水量等于需水量减去喂奶量。
六个月宝宝吃奶量标准
1-2个月宝宝：按照一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。不要喂得太多。
2-3个月宝宝：2-3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在900毫升以下，计算900毫升产生的热量为2427千焦，已经足够宝宝的需要。一天喂6次，每次不超过150毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升。
3-4个月宝宝：3-4个月的宝宝每次牛奶的食用量为200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，则每次的量不得超过200毫升，180毫升较为适宜。为了防止宝宝发胖，每天的总奶量保持在1000毫升以内。
4-5个月宝宝：4-5个月的宝宝每日奶量仍维持在1000毫升左右，因为宝宝在4-5个月时的体重增加情况与3-4个月期间区别不大，可给予同样喂养。
5-6个月宝宝：人工喂养的宝宝此时要适当控制奶量，如果让他任意吃的话，宝宝会长得过胖，一般来说，宝宝每天牛奶总量不要超过1000毫升。
6-7个月宝宝：6-7个月的宝宝可以添加代乳食物了，这个时候的宝宝的食物依然以奶类为主，宝宝一日奶量大约为700毫升。
7-8个月宝宝：7-8个月的宝宝开始增加半固体性的代乳食品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。
8-9个月宝宝：8-9个月的宝宝继续增加代乳食品，此时宝宝可以尝试的辅食种类已经很多了，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
9-10个月宝宝：宝宝长到9个月以后，乳牙萌生，消化能力增强，辅食的添加量也要有所增加，人工喂养的宝宝此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。
10-11个月宝宝：宝宝长到10个月以后，乳牙已经萌出4-6颗，有一定的咀嚼能力，人工喂养宝宝此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升。
11-12个月宝宝：11-12个月的宝宝已经开始接近成人饮食，有的母乳喂养的宝宝此时也准备断奶，一般来说，宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。
宝宝需要吃多少配方奶粉
1-2个月宝宝一日奶量
按照一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。不要喂得太多。
2-3个月宝宝一日奶量
2-3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在900毫升以下，计算900毫升产生的热量为2427千焦，已经足够宝宝的需要。一天喂6次，每次不超过150毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升。
3-4个月宝宝一日奶量
3-4个月的宝宝每次牛奶的食用量为200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，则每次的量不得超过200毫升，180毫升较为适宜。为了防止宝宝发胖，每天的总奶量保持在1000毫升以内。
4-5个月宝宝一日奶量
4-5个月的宝宝每日奶量仍维持在1000毫升左右，因为宝宝在4-5个月时的体重增加情况与3-4个月期间区别不大，可给予同样喂养。
5-6个月宝宝一日奶量
人工喂养的宝宝此时要适当控制奶量，如果让他任意吃的话，宝宝会长得过胖，一般来说，宝宝每天牛奶总量不要超过1000毫升。
6-7个月宝宝一日奶量
6-7个月的宝宝可以添加代乳食物了，这个时候的宝宝的食物依然以奶类为主，宝宝一日奶量大约为700毫升。
7-8个月宝宝一日奶量
7-8个月的宝宝开始增加半固体性的代乳食品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。
8-9个月宝宝一日奶量
8-9个月的宝宝继续增加代乳食品，此时宝宝可以尝试的辅食种类已经很多了，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
9-10个月宝宝一日奶量
宝宝长到9个月以后，乳牙萌生，消化能力增强，辅食的添加量也要有所增加，人工喂养的宝宝此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。
10-11个月宝宝一日奶量
宝宝长到10个月以后，乳牙已经萌出4-6颗，有一定的咀嚼能力，人工喂养宝宝此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升。
11-12个月宝宝一日奶量
11-12个月的宝宝已经开始接近成人饮食，有的母乳喂养的宝宝此时也准备断奶，一般来说，宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。