孕妇喝咖啡宝宝很受伤害
孕妇喝咖啡宝宝很受伤害
首先，科学家发现，与那些从不喝咖啡的准妈妈相比，每天喝4 ～ 7 杯咖啡的准妈妈死胎发生的危险性增加80%，每天喝咖啡超过8 杯的准妈妈发生死胎的危险性增加三倍以上。其次，科学家对德国千名以上的准妈妈进行的一项调查性研究显示，每日喝3 杯以上咖啡的准妈妈，所产下的胎宝宝体重没有超过两千克的，明显比不喝咖啡的或者喝咖啡较少的准妈妈产下的婴儿体重轻。再次，咖啡因会阻碍胎宝宝的成长。咖啡因摄取量中等的准妈妈，胎宝宝在子宫内发育不全的危险性，高于不喝咖啡准妈妈的一倍;摄取咖啡因特别多的准妈妈，胎宝宝发育不全的可能性，较一般人多四倍。因此准妈妈要减少饮用咖啡，每天低于300 毫克。
在妊娠条件下，咖啡因的生物半衰期被成倍地延长了。所谓生物半衰期是指某种物质在血液里的浓度被集体清除掉一半所需要的时间。由于准妈妈清除咖啡因的能力低，咖啡因就容易在体内蓄积，并经胎盘屏障影响胎宝宝的发育。据香港报道，有化验显示，市场上一杯普通中杯装即磨咖啡，已有150至200毫克咖啡因，其中以星巴克咖啡因浓度最高，上班族早、午、晚3杯提神，已超出成人建议最高摄取量300毫克的1倍。
现代女性缺钙越来越呈年轻化趋势，按说年轻时本该是积累钙的阶段，可是当喝咖啡成为习惯，咖啡会加速钙从尿液中排出;当保持身材成为必须，美女们有谁喜欢牛奶、猪肝、豆制品等含钙高的食物?当防晒成为美白需要，体内维生素d合成不足，这些都使得钙在不知不觉中大量流失。不管你信不信，在全民补钙的热潮中，偏偏怀孕及哺乳期的女性最不热心。其实，在所有人中女性是最该补钙的，尤其是在怀孕、分娩及哺乳期的这两年时间里。2006年最新调查显示，我国人均日缺钙量高达300毫克，而100%的孕妇缺钙!
如果孕期不补钙，发生轻度缺钙时，开始会调动母体骨骼中的钙盐，来保持血钙的正常浓度;但如果钙流失得很严重，孕期的女性就会出现肌肉痉挛，比如小腿抽筋、手脚抽搐，甚至因为骨质疏松引起骨软化症。另外，身体钙含量低还容易诱发高血压。倘若女性在孕期补钙不足，就容易出现中度或重度的妊娠血压高症，也就是孕期特有的一种高血压水肿蛋白尿。这种高血压反应是孕妇常见的，会在一段时间内持续、频繁地发生，严重的情况下会给孕妇和胎儿带来极其不良的影响。
女人怀孕后禁做的12件事
饮食篇
1. 夏季降温喝冰饮
夏天温度高孕妈们也难忍受高温的折磨，但是再怎么热孕妈也是不能通过喝冰饮来降温的。因为孕妈身体受到低温刺激时子宫的血管会收缩，相应的胎儿的血液循环就会不好，影响其成长，严重的时候可能会造成流产。
2. 补充营养吃木瓜
木管非常营养这大家都知道，但是孕妈们补充营养的时候选择木瓜就会是非常错误的决定。木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，而且木瓜没有成熟的时候不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
3. 咳嗽吃川贝枇杷膏
咳嗽了最常见的办法就是吃川贝枇杷膏，但孕妈们可能不知道有些川贝枇杷膏中含有红花，要知道红花可是具有避孕作用的，所以孕妈咳嗽吃川贝枇杷膏时一定要谨慎。
4. 提神喝咖啡
咖啡有一个很显著的特点那就是可以用来提神，但是孕妈是不可以喝咖啡的。因为咖啡中含有大量咖啡因，孕妈喝咖啡会增加胎儿畸形、流产的机率。而且咖啡因的兴奋作用，容易造成胎儿心律不整和孕妇心跳加快、排尿增加等症状。
5. 孕妈工作不合理摄取营养
怀孕之后会有一部分孕妈选择了继续坚持在岗位上，但是因为在外总是不能使自己的营养得到合理的摄取，这样也就会伤害到宝宝健康。孕妈在外吃饭往往是主食吃的多，而蔬菜摄取量不足，这样不合理的饮食会造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育。
行为篇
1. 熬夜完成工作
有些孕妈咪可是工作狂，白天工作还不够晚上还要熬夜加班，殊不知这样会给自己和宝宝的健康形成威胁。因为熬夜不但会影响孕妈身体上的健康还会影响孕妈心里上的健康，不仅对孕妇不利对宝宝也有危害。
2. 擦痘痘药膏去痘
长了豆豆第一反应就是擦药膏去痘，但是这个在孕妈身上是行不通的，因为有些祛痘药膏中含有过氧化苯与维生素A酸类，它具有导致胎儿畸形的危险。所以长了痘痘孕妈咪不要用药膏，通过饮食的方法来调节更好。
3.孕妈用护肤品遮盖妊娠斑
怀孕之后孕妈脸上都会长出令人讨厌的妊娠斑，往往在这个时候孕妈们都会采用涂抹护肤皮的办法进行遮盖，但是这个做法确实会伤害到宝宝健康。因为往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。所以孕妈用护肤品遮盖妊娠斑是不明智的决定。
4. 用高温水清理身体
许多孕妈洗澡的时候怕感冒于是就用水温很高的水来冲凉，其实非但不能保护自己反而会给宝宝带来伤害。如果孕妈洗澡时的水温过高，很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害，因为水温比孕妈体温要高，胎宝宝脑细胞可能会停止发育，严重的话，过高的水温会使胎宝宝的脑细胞死亡，很可能会造成不可逆转的永久性伤害，以至胎宝宝出现智力障碍。
5.孕妈穿着过于紧身的衣服
很多孕妈在孕期都会因为自己一身的肥肉而感到烦恼不已，但是这也并不允许孕妈就能穿着过于紧身的衣服来维持苗条身材，因为过于紧身的衣服不但会使孕妈咪们容易疲劳而且还会挤压腹部是肚子里的宝宝受到伤害。所以说就算是上班的孕妈们也最好是穿职业孕妇装为好。
6. 用微波炉加热食物
孕妈吃冷的食物是不好的，因此孕妈就会使用微波炉来加热食物。但是这样做又是不被允许的，因为微波炉是典型的会产生大量辐射的工具，孕妈用微波炉加热食物会受到大量辐射更不利于自己和宝宝健康。
7. 孕妈关闭门传来躲避寒风
在寒冷的冬天孕妈最喜欢把门窗紧闭，因为这样寒风就吹不进房间了，其实这样反而会因小失大给宝宝造成伤害哦!孕妈睡在门窗紧闭的房间，空气是非常浑浊的，含氧量很低，二氧化碳很高，这样的环境对孕妈的身体健康和宝宝的发育是百害而无一利的。而且，不通风的环境容易滋生细菌和病菌，有害物质也会随之增多，容易使孕妈生病。
怀孕期间四类饮料不要喝
许多准妈妈当知道自己怀孕时，总是难免沉浸在怀孕的喜悦中。
其实十月怀胎是个漫长而辛苦的过程，怀孕期间准妈妈们为了肚子里的宝宝，不得不改变自己平常的一些生活习惯。以下四类饮料，怀孕期间的女性切记不要喝。
红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。
咖啡：无论是晨起醒神，还是工作解乏，抑或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妇得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。
可乐型饮料：要知道这种饮料中也含有咖啡因，孕妇还是少喝为好。
酒及含酒精的饮料：酒的害处大家都知道，当然它对孕妇以及肚里宝宝的害处更毋庸置疑了。
孕期常见错解 你中招了吗
不要打流感疫苗
相反，流感疫苗是相当重要的。有些孕妇担心疫苗会让她们感染，而有的孕妇则担心没有完全被杀死的病毒会伤害到宝宝，然而流感疫苗不会让人感染流感，同时，也没有数据证明流感疫苗会伤害胎儿。反而，流感疫苗对宝宝和妈妈本身都是有益的。怀孕改变了妈妈的免疫系统，心率以及肺活量，这就使得孕妇更易感染流感，因此可以接受已被杀死病毒的疫苗。
吃两个人的饭量
是的，你需要吃两个人的饭量，但不是两个成人的饭量。怀孕前是正常体重的孕妇每天只需要再额外补充300卡的能量就可以维持宝宝的健康生长。这也就是一杯脱脂牛奶和半个三明治的量。正常体重的孕妇怀孕期间增重应该在25到35磅。孕后减掉额外的脂肪是很困难的。每次生育之后，妈妈就会增重一点。
不要喝咖啡
你是否喜欢每天早上喝一杯咖啡呢?很多孕妇也是这样的，但是大多数孕妇会被告诫不要喝咖啡，因为咖啡可能会导致流产、早产等。但是，研究表明，咖啡和早产并没有太大的关系。
不要吃鱼
每周吃两次鱼对宝宝和妈妈都是有益的。鱼中含有大量对ω-3脂肪酸，这有助于宝宝大脑和视力的发育。孕妈妈应该避免含汞高的鱼种，如剑鱼、马头鱼等。也不要吃生鱼片，因其可能含有更多的寄生虫和细菌。
不要坐飞机
登机前的身体扫描，安检时的X射线照射以及高空中的放射，这对孕妇来说都是一些我们所谓的危险信号，但是实际上，放射并没有想象中的那么强烈，对宝宝是没有伤害的。
孕妇喝咖啡增加宝宝白血病风险
咖啡因对婴儿有害。大量研究已证实孕期饮用咖啡与宝宝面临的危险之间存在联系，孕妇饮用咖啡会增加胎儿早产或出生体重偏低的风险。此外，一项最新研究还证实，孕妇迷恋咖啡，宝宝有患白血病的风险。
怀孕的女性每天喝两杯咖啡，宝宝患白血病的风险就会增加60%。他们表示，咖啡因会损坏细胞基因，使细胞更易于发展成肿瘤。孕妇喝一杯咖啡，宝宝患病风险率则为20%。而饮用超过四杯咖啡，这一风险则会增加至72%。
研究结果来自对20项相关研究报告的分析，并发表在美国《妇产科医学杂志》。该研究报告作者建议女性在怀孕期间避免咖啡因，同样也要远离酒精。
孕妇可以喝咖啡吗
因为不少准妈妈担心咖啡因会影响宝宝健康。研究人员发现，孕妇摄入适量咖啡因，比如一天喝一两杯咖啡，不会降低宝宝以后的智商或引起行为问题。
研究小组分析了孕妇血样中的咖啡因标记物——副黄嘌呤水平，对比她们的宝宝4岁以及7岁时的智商和行为情况，发现孕期摄入适量咖啡因与宝宝的智力和行为发育不存在相关性，换句话说，咖啡因不会伤害宝宝的智商，不会引起行为问题。
研究人员说，人们还没开始关注咖啡因的安全性，因此孕妇几乎“肆无忌惮”地喝咖啡，比当代女性更适合做这项研究。不过，孕妇饮用咖啡得注意适量，不能过多摄入，因为咖啡因会“穿透”胎盘影响胎儿心率。先前还有研究显示，孕期摄入过多咖啡因会降低宝宝出生时体重，还可能引起流产。
孕妇能不能喝咖啡
一、孕妇能喝咖啡吗
很多女性朋友都有喝咖啡的习惯，就是怀孕的也会和，但是专家提示，孕妇最好不好使用含有咖啡因的食物哦，这样对于肚中的宝宝是没有好处的。
专家说，这绝对不是忽悠人的，咖啡因是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。
巧克力、咖啡、茶及茶饮料等等很多都存在咖啡因成分，但是，所有可以在市场上看到的含有咖啡因的产品咖啡因含量都应该是通过国家标准检验的。
大剂量的食用咖啡只会对我们人体造成伤害，还会让我们上瘾，一点停用的话就会出现精神不振的情况，还会伴有各种的并发症哦。
但由于药物的耐受性而导致用药量不断增加时，咖啡因就不仅作用于大脑皮层，还能直接兴奋延髓，引起阵发性惊厥和骨骼震颤，损害肝、胃、肾等重要内脏器官，诱发呼吸道炎症、妇女乳腺瘤等疾病，甚至导致吸食者下一代智能低下，肢体畸形。因此也被列入受国家管制的精神药品范围。
二、咖啡对胎儿的危害
曾有孕妇在短期内喝了几瓶可乐后出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，这是因为母亲和胎儿对含咖啡因的物质都非常容易产生反应。
咖啡因是属于兴奋剂的一种，当孕妇喝咖啡的时候，咖啡中的咖啡因就会通过胎盘或者血液穿给胎儿，这会对胎儿造成比较大的影响。
摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。
怀孕期间四类饮料不要喝
其实十月怀胎是个漫长而辛苦的过程，怀孕期间准妈妈们为了肚子里的宝宝，不得不改变自己平常的一些生活习惯。以下四类饮料，怀孕期间的女性切记不要喝。
红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。
咖啡：无论是晨起醒神，还是工作解乏，抑或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妇得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。
可乐型饮料：要知道这种饮料中也含有咖啡因，孕妇还是少喝为好。
酒及含酒精的饮料：酒的害处大家都知道，当然它对孕妇以及肚里宝宝的害处更毋庸置疑了。
怀孕一个月喝咖啡怎么样
孕妇喝咖啡的危害:
1、近几年的一些研究发现，每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妇发生流产的几率更高。300毫克是一小杯的量，一般喜欢喝咖啡的人，这种量是很容易就达到的。很多的调查和研究都证明孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。
2、如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克，也就是一大杯的时候，会导致子宫内的宝宝的心率和呼吸速度会比较快，而且即使宝宝出生后，头几天里醒着的时间也会更长。很容易造成新生儿睡眠问题。
3、因为咖啡因是一种兴奋剂，所以，孕妇喝咖啡就很容导致心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起失眠、紧张和头疼;而咖啡因还会刺激胃酸分泌，引起烧心。
4、而且咖啡因也是一种利尿剂，喝咖啡会导致频繁的上厕所，身体容易丢失大量的水分，更容易脱水。
5、如果按照营养价值来讲，咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。，孕期越长，身体对咖啡因的代谢也就越慢，孕妇和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。
6、250毫升的一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。这些咖啡因有造成宝宝指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危险。
产后能喝咖啡吗
如果是母乳喂养的产妇更是不能喝咖啡，因为会对宝宝有一定的影响。在给宝宝哺乳的时候，宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里。因为宝宝还是很脆弱的，小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋，使中枢神经系统兴奋，容易带来不安的情绪，对宝宝的健康成长带来一定的不良影响。
它会影响到宝宝对钙质的吸收。一杯冲煮式的咖啡中所含的咖啡因量，可降低4毫克钙质的吸收。所以哺乳期喝咖啡对宝宝的钙质吸收有很大影响。含有咖啡成分的母乳喂养给宝宝会导致宝宝的骨质密度低。
咖啡因会危害到宝宝脑部发育。哺乳期喝咖啡会导致母乳含有很多咖啡因。而咖啡因会刺激人的神经系统，引起兴奋。宝宝喝多了含有咖啡因的母乳，会导致兴奋而引起晚上闹觉，严重者甚至伤害大脑以及心脏。
由此可见，产妇是不可以喝咖啡的，因为这时候如果喝咖啡不但会不利于产妇身体的恢复，还会因为咖啡导致宝宝的身体受到伤害的，严重的会影响到脑部的发育，智力会受影响，所以产妇为了自己、为了宝宝，一定要忍住馋虫，过一段时间在喝咖啡比较好。
产后能喝咖啡吗？
产妇不要喝咖啡，因为喝咖啡的话会影响睡眠质量，使产妇处于兴奋状态，出现失眠多梦的现象，经常喝还会使人出现恶心、呕吐、头痛等症状。而产后正是需要多多休息，然后让身体快速的恢复的时候，如果喝咖啡的话， 就不利于产妇的恢复。
如果是母乳喂养的产妇更是不能喝咖啡，因为会对宝宝有一定的影响。在给宝宝哺乳的时候，宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里。因为宝宝还是很脆弱的，小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋，使中枢神经系统兴奋，容易带来不安的情绪，对宝宝的健康成长带来一定的不良影响。
它会影响到宝宝对钙质的吸收。一杯冲煮式的咖啡中所含的咖啡因量，可降低4毫克钙质的吸收。所以哺乳期喝咖啡对宝宝的钙质吸收有很大影响。含有咖啡成分的母乳喂养给宝宝会导致宝宝的骨质密度低。
咖啡因会危害到宝宝脑部发育。哺乳期喝咖啡会导致母乳含有很多咖啡因。而咖啡因会刺激人的神经系统，引起兴奋。宝宝喝多了含有咖啡因的母乳，会导致兴奋而引起晚上闹觉，严重者甚至伤害大脑以及心脏。
由此可见，产妇是不可以喝咖啡的，因为这时候如果喝咖啡不但会不利于产妇身体的恢复，还会因为咖啡导致宝宝的身体受到伤害的，严重的会影响到脑部的发育，智力会受影响，所以产妇为了自己、为了宝宝，一定要忍住馋虫，过一段时间在喝咖啡比较好。
怀孕后要做什么
1、怀孕后要注意饮食健康
孕妇在孕早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形;而营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓;如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。
因此,孕妇要注意均衡营养,爱喝咖啡和可乐类饮料的孕妇,要开始戒掉了,其中的咖啡因对胎儿的生长非常有害,同时,避免用药及接触有毒有害环境,令胎儿能够健康成长。
2、怀孕后要注意补充叶酸
孕妇应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,以给未来的小宝宝充足的储备。而且,孕早期也应该坚持补充,因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。