经常嚼口香糖有什么坏处

经常嚼口香糖有什么坏处

导致龋齿

大部分口香糖都是添加蔗糖作为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分长时间在口腔内停留，会被细菌分解产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀作用，从而诱发龋齿。

导致胃溃疡

长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡等肠胃疾病。

误吞引起窒息

儿童自控能力较差，长时间把口香糖含在嘴里，有可能发生误吞或者误入气管，危及生命。嚼口香糖时哭笑讲话，也容易使口香糖呛入气管，引起窒息而危及生命。

改变脸型

经常嚼口香糖，会使脸部的咀嚼肌更发达，导致脸变形。且青少年发育期嚼口香糖，会刺激下颌角肌肉和骨骼发育，导致脸呈现“方形国字脸”。长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，还可能养成晚上磨牙的习惯。

损坏补牙物质

经研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的汞含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。所以补过牙的人不要经常嚼口香糖。

吃口香糖对癫痫病有影响吗

吃口香糖会导致癫痫病发作?经常嚼口香糖就会使口香糖中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的汞含量超标，就会对大脑和神经系统造成伤害，这样就会诱使大脑异常放电和神经系统调节紊乱，进而诱发癫痫病，引发癫痫病的症状发生。

吃口香糖会导致癫痫病发作?吃吃口香糖有哪些危害?专家做出以下几点介绍：

危害一、对于小儿癫痫病患者来说，由于长时间的咀嚼口香糖，就会是咀嚼肌处于紧张状态，就会是孩子养成梦中磨牙的习惯，影响睡眠质量，众所周知，睡眠的质量和时间对癫痫病患者很重要，所以小儿癫痫病患者要格外注意。

危害二、长时间嚼口香糖会使口香糖中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的汞含量超标，就会对大脑和神经系统造成伤害，这样就会诱使大脑异常放电和神经系统调节紊乱，进而诱发癫痫，引发癫痫病的症状发生。

危害三、长时间的咀嚼口香糖虽然可以运动脸部，但是也会相应引起唇、舌、喉在相应的运动，长时间的阅读就会大量呼出二氧化碳，就会使体内的呈碱性状态，就会使癫痫病发作。

危害四、长时间的咀嚼口香糖就会使胃分泌大量的胃酸，如果在空腹下咀嚼口香糖就会对出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，这样就会引起促使癫痫病发作的内环境。

通过以上内容希望癫痫病患者要对口香糖有所节制，不要应为多吃了一小块口香糖而导致癫痫病发作，要知道癫痫发作对患者危害是极大的。

口香糖功效

口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。

日本科学家研究表明，口香糖可以暂时提高记忆力。

适者如斯：一般人皆可食用。儿童不宜多吃。每次1块。每天不超过2块。

切记：口香糖不能咽下，3岁以下儿童不可使用!儿童1天2次，1次1块。

提升口腔健康

有人认为口香糖有防龋作用，也有人认为口香糖有致龋作用，那么口香糖对口腔健康到底是有益还是有害?我们应该实事求是地进行具体分析。

吃口香糖有哪些好处

有研究认为，嚼口香糖能提升人们的思维能力，但是效果持续时间很短，而且要在参与测试之前吃，测试时还吃的话就无效。

研究者觉得，嚼口香糖的动作会让血液流向头部，这可能会提升记忆能力。在试验中，被试需要尽快回忆一些信息。由嚼口香糖造成的能力提升似乎只能持续几分钟，但是科学家还是觉得测试前嚼口香糖可以以某些形式帮助学生。

发布在《食欲》(Appetite)10/11月刊上的 报告 中，科学家在美国圣劳伦斯大学招募了224名大学生，并分为3组。一组在测试前和测试中都嚼口香糖，一组在测试前嚼口香糖4分钟，另一组什么也不嚼。测试前嚼口香糖的学生们，在几项测试中有更好的表现，特别是回想和记忆任务，但是只持续很短的时间。刚嚼完时效果最强，20分钟后就回归正常。

研究者表示，这种提升可能是因为咀嚼让大脑热了身，在测试开始前启动了大脑，得到了更多的血液，也就得到了更多的能提供能量的糖分。轻度运动可能也能造成相同的效果。

整个过程中一直嚼口香糖的学生们并没有表现出成绩提升，研究者觉得这可能是由于一些额外的脑力被用在了嚼口香糖上。或许这也能解释为什么先前一些类似研究得出了不同的结论，之前的一些测试中，被试一直在嚼口香糖。

吃口香糖有哪些好处?由于实验参与者被特别要求嚼口香糖，相比平时随意地嚼口香糖，实验时他们可能对这个动作更加关注，这也有可能造成一定影响。

每天嚼口香糖有什么坏处吗

每天嚼口香糖还是有坏处的，比如：

1、大量嚼口香糖会损伤牙齿，特别是香味甜味较重的口香糖，有一定的腐蚀性，常识嚼容易损伤口腔黏膜。

2、脸会变胖，特别是女生，不要一天到晚嚼口香糖哦，这样会让你的咬肌变得很发达，脸部的线条变得粗狂，相信爱美的妹子都不愿意变成大脸妹吧。

3、嚼口香糖会刺激胃液分泌，造成胃胀，胃不好的人要少吃。特别是空腹的时候嚼口香糖，很坑能出现恶心、呕吐、食欲不振的症状。

口香糖粘在皮肤上怎么办才好

每天在饭后睡前咀嚼几粒无糖口香糖，是在刷牙、使用漱口液等预防基础上的又一层防止蛀牙的方法。

咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响身体健康。

首先，不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。

其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

再次，嚼口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。此外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。

专家建议，嚼口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病

以上的文章当中我们了解到了口香糖粘在皮肤上怎么办，我们又该如何正确的清理，口香糖是适合年轻人的不适合儿童，如果儿童吃口香糖的话，很容易带来危害，所以说交个朋友每天关注了。

开车族吃什么可以提神

一、白开水

驾车族应尽量喝白开水，根据天气的冷暖及当时身体的状态，饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法是强制自己休息，哪怕是短暂的休息，休息之后自然就有神了。

特别建议：通常来说，合理的喝水方式是，每次100—150毫升，间隔时间为20—30分钟。随身携带水杯或水壶，装约400—500毫升的矿泉水或者开水，稍觉口渴就喝。因为开车一族水分丢失较多，建议每天喝2000毫升的水，也可喝些盐开水补钾。

二、口香糖

按理说这算不上是一种食物，但是2011年的一项研究发现，人们在处于压力状况的时候嚼一嚼口香糖，会比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力。嚼一块口香糖，不光具有相同的提神作用，而且咀嚼过程中产生的大量唾液，还有利于口腔健康。

特别建议：咀嚼口香糖有助于舒缓日常紧张情绪的科学机理其实早已被证实，因此出现“路躁”情绪时，可以试着咀嚼口香糖。

口香糖对口腔的利弊

广告整天都在铺天盖地的说口香糖有助于口气清新，保护口腔健康。那么口香糖真的能够防止口腔疾病保持口腔健康吗?多食口香糖的利弊请看以下分解

口香糖通常以蔗糖为甜味剂，使用过量可能会引致蛀牙。不过，一些以代糖如木糖醇(英语：Xylitol，口香糖生产商益达在香港版广告中称之为「晒骆驼」)等作为甜味剂的口香糖能减低蛀牙风险，而且咀嚼过程中分泌的唾液更有助牙齿健康。另外，在飞机上咀嚼口香糖可帮助减轻身体因气压改变而引起的不适。

有研究表明，嚼口香糖可帮助减少紧张和集中注意力。口香糖的成份一般以不会黏到内脏的物质构成，即使不慎吞下口香糖，身体也能将其排出体外。不过，吞入一些质量不佳的口香糖可能会引起身体不适。

无糖口香糖内所含的木糖醇(Xylitol)不能被细菌代谢，而咀嚼口香糖能够刺激唾液腺分泌口水，口水呈碱性能够中和口腔的酸(细菌把残留在口腔的食物中的糖分解，产生酸)，口腔的临界pH值低於5.5时就会有机会发生蛀牙.所以在进食後咀嚼口香糖能防止蛀牙.而口水含有钙、磷和氟素等矿物质，可透过再矿作用(remineralization)修复失去的珐琅质。此外，口水亦含有免疫球蛋白对抗细菌，令牙齿更健康。不过也有医生认为胖的人最好不要嚼口香糖，反而容易造成饥饿感。

以上就是详细内容，希望能够给你带来帮助，祝你口腔健康

吃口香糖的好处与危害有哪些

好处：

口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。一般人皆可食用。儿童不宜多吃。每次1块。每天不超过2块。

危害：

医学专家却不主张将口香糖作为一种时尚来倡导，过多、过长时间咀嚼口香糖，就会对健康产生不良影响。 首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。 其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。医生建议，咀嚼口香糖的时间最长不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。

另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的不良习惯。此外，青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬合肌过渡锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼加速发育，最终使面部外观呈现“方形国字脸”，如果是女性，直接影响面容的美观。

看了上面介绍的关于吃口香糖的好处与危害，相信大家对平时所吃的口香糖有了新的认识吧，其实这个东西吃了都有两面性的，有好的一面也有不好的一面，是不是想都留住好的这一面而不想有副作用了，那就只能适当的吃，而且每次吃不能超过15分钟。

嚼口香糖可以让牙齿变白吗

首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。 其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

另外，嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。 医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病 口香糖不可多吃，对某些病患者来说还不能吃。 许多胃肠专家认为，空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡;用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过20分钟。

否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。 儿科神经学家认为，喜欢嚼口香糖的孩子咀嚼肌始终处于“一种紧张状态”。孩子在一天内咀嚼口香糖的次数不要超过3-4次，每次用餐后嚼食的时间不超过10一15分钟。千万不要整天都把口香糖含在口中，时间越长，危害越大。这是造成孩子在睡梦中磨牙和睡眠不好的原因之一。 口腔专家、胃肠专家和儿科专家一致认为，3岁前的幼儿和患有胃炎、胃十二指肠炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的孩子不宜嚼食口香糖。另外，口香糖中所含萃取物可能会与药物起过敏反应,患有严重的传染病的患儿不要嚼用口香糖。 有人认为口香糖有防龋作用，也有人认为口香糖有致龋作用，那么口香糖对口腔健康到底是有益还是有害?我们应该实事求是地进行具体分析。

(1)口香糖有益于口腔健康 应从其两个特点来分析。首先口香糖要求不断地在口腔内咀嚼，这种咀嚼运动大有益于口腔健康： ①咀嚼可以刺激唾液分泌，再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用，可以增强牙齿的清洁作用，减少致龋因子，有助于防龋。 ②经常的咀嚼运动有益于牙周健康，甚至有助于美容。据调查资料，一些演员和歌唱家因面部经常运动，面部老年斑的发生，至少比普通人要延缓8至10年。美国洛杉矾神经科医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15～20分钟，会有助于美容。若持续几个星期，还会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。这是因为咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力。所以，一些科学家提倡经常的咀嚼运动，尤其是在日常的进餐中，应多吃一些具有适当硬度、比较粗糙而富有纤维的食物，细嚼慢咽，这不但有利于营养的吸收，牙齿的清洁，而且还有促进面部肌肉运动之妙。其次口香糖的特点是一个“香”字。香能提高人们咀嚼的兴趣，香也可以暂时改善一下口腔内的不良气味，自我感觉爽口舒适，也有利于社交活动。