连翘食疗保健方

连翘食疗保健方

取原药用中眼筛，筛去芯及灰尘，放竹箩内在水中淘净，取出晒干。也有用朱砂拌连翘，取净药1斤，洒入清水，润10～20分钟，装入罐内，缓缓撒上飞朱砂12克盖紧，两手将罐摇动3分钟后，略停1～2分钟取出晾开。

降火除痘茶

因连翘、金银花都属寒性，皆为清热解毒、化脓及硬疮的药材，对身体燥热、火气大、脸上长痘疮者具有一定的疗效，再搭配白菊花的清肝效用，很适合夏天饮用。

材料：连翘5公克，金银花3公克，白菊花3公克。

做法

(1)将连翘、金银花放入钵中捣碎，再放入白菊花一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。

(2)将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3～5分让其出味即可饮用，可连续沖泡4～5次。

菊花连翘汤

食谱原料：菊花12克，连翘12克，生甘草5克。

制作方法：将以上中药共加水煮20分钟，待温度适合后给宝宝引用。每日一次。

健康提示

(1)使用范围：脑膜炎早期的宝宝。

(2)本食疗主治结核性脑膜炎等疾病。

连翘萝卜汤

材料：白萝卜100克，连翘10克，女贞子5克。

做法与服法

将白萝卜去皮、洗净、切片。先煎连翘、女贞子，去渣取汁，再煮沸后加入白萝卜片，待温食用。

连翘黑豆汤

养生保健材料：大枣、黑豆各50克，连翘5克。

做法与服法

取大枣、黑豆洗净后，用清水浸泡30分钟，浸泡的水不用换，直接下锅熬粥，加入连翘，开始用大火煮，煮10～30分钟改用文火煮至黑豆熟烂即可。

养生功效：清热解毒，益精生发。

制何首乌连翘汤

材料：制何首乌10克，连翘5克，大枣5枚。

做法与服法

将制何首乌、连翘洗净。把全部用料放入砂锅中，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煮1小时待凉后即可饮用。

养生功效：清热解毒，固肾乌须。

墨旱莲连翘饮

材料：墨旱莲6克，生山楂10克，生薏苡仁10克，连翘5克。

做法与服法

将墨旱莲洗净晒干，研为细末，其余各药亦晒干研为细末。混合均匀，以上药末放入开水瓶，冲入沸水，加塞，泡约30分钟后即可饮用。以此代茶，1日用1剂，水饮完后可再加开水浸泡。连服3～4个月。

蜂蜜的食疗保健方

蜂蜜的食疗保健方

搭配生姜吃

取适量的新鲜生姜切片，然后用300毫升左右的开水浸泡10分钟左右，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀饮用。

和牛奶共饮

蜂蜜能促进消化，而牛奶所含的钙质十分丰富，将这两者搭配共同饮用，能使其所含的养分更好的被人体吸收，补益效果极强。适宜便秘、脸色黯沉的人群饮用。

搭配雪梨煎煮

雪梨去皮、核，加入少许水炖煮，煮熟后待微凉后，加入两勺左右的蜂蜜搅拌喝水、吃梨，对于祛燥、润肠、止咳十分有帮助。

蜂蜜粥

大米熬粥即将出锅之前加入适量的蜂蜜搅拌即可食用。此款粥不仅美味升级，还能快速为人体补充能量、消除疲劳，并有调节血液循环的作用。

鸡眼的食疗保健方法

鸡眼为皮肤角质层增生呈圆锥形向真皮层伸入的肿物，好发生在足底、趾侧受压部位。一般小的鸡眼可用药物敷贴治愈。对位于足跖负重部位，行走剧痛，经药物治疗无效者，或屡发感染者，在炎症消退后均应行手术切除。鸡眼的术后饮食进补是至关重要的，这对疾病的恢复有着很好的疗效。 以下是鸡眼手术后的几种食疗方法供参考：

一乳鸽汤 主料：雏鸽100克 辅料：女贞子10克 调料：料酒10克、姜5克、大葱10克、盐3克、味精2克、香油5克 制作方法： 1. 乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪; 2. 女贞子洗净，去杂质; 3. 姜切片，葱切段; 4. 将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸; 5. 用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。

二黄豆炖猪蹄 主料：猪蹄200 克、水发黄豆100克、芹菜10克、生姜1 块 调料：食用油15 克、料酒2小匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙、味精1小匙 做法： 1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段; 2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用; 3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。

三木耳炒肉 主料：猪肉150 克、水发木耳100克、粉10 克 调料：酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉 制法： 1.把木耳摘去硬很，洗净泥砂，把肉切木耳大小的薄 2.炒勺内放油，烧热，放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煽炒。出勺前，撒入精盐和味情后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。

鸡眼患者的饮食注意 患者在日常生活中宜吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子;多吃维生素A，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。忌吃獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等。 鸡眼的预防保健措施 为了预防鸡眼，在购买鞋子时应选择鞋尖宽大，脚趾能完全伸直且可稍活动为宜。鞋通气性要好，以布鞋及帆布鞋最佳，避免挤压凸出或畸形部位。此外，新鞋一般要试穿，试穿时间不应过长，如无不适可逐渐增加每日穿用时间至习惯为止。

一些经常穿高跟鞋的女性脚底常常会出现一个老茧。如果老茧中央出现一个硬核，便发展成鸡眼。鸡眼有明显的压痛，给行走带来许多不便。预防鸡眼首先要经常泡脚，还需每周磨脚。用极细致的研磨纱布以划圈的动作，把脚跟、脚底、大脚趾下面这些比较容易长硬茧的部位稍微磨一下。

沙眼食疗保健方法

【药膳食疗】

1、苡仁绿豆桃仁粥：

[原料]薏苡仁30 g，绿豆30 g。桃仁10 g，粳米100 g。

[制法]先煮薏苡仁、桃仁，再放入绿豆，粳米同煮成粥，加入适量砂糖服食。

[功效]清热健脾。适用于沙眼。

[服法]早、晚分服。

2、栀子粳米粥：

[原料]栀子3～5 g，粳米50 g，

[制法]将栀子研成细末。先用粳米加水500 mL，煮成稀粥，待粥将成时，调入栀子末，稍煮即可，每日早、晚各1次，温热服食，2～3日为1个疗程。适用于脾胃热盛型。

[功效]清脾胃，散风邪。适用于沙眼。

[服法]早、晚分服。

3、野菊花菠菜籽汤;

[原料]野菊花9 g，菠菜籽9 g。

[制法]水煎服。适用于风热客睑型。

[功效]疏风清热，行气消滞。适用于沙眼。

[服法]1次/d，连服数周。

预防

沙眼衣原体常附在病人眼的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播感染的机会。因此，应加强宣传教育，培养良好卫生习惯。不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、晒干;对沙眼病人应积极治疗，并注意水源清洁。

治疗支气管炎的偏方

对于支气管炎，有很多的人最初的印象那就是比较雷人的了，为什么说比较雷人的呢?因为，很多患者患病的时候声音会变得很大，一般都是痰液阻挠时候的声音。那么，有没有一些好的偏方可以用来治疗的呢?一起来看下吧。

疗：治疗支气管炎的偏方

食疗对于病人健康是会有很大帮助的，但是，就食疗方面应该有正确的选择和认识，支气管炎对于患者的伤害是非常大的，在治疗上也需要患者朋友积极的配合，通过食疗能够很好的帮助患者朋友病情的治疗。

一、食疗保健方--鸭跖草忍冬汤

专家介绍，对于治疗支气管炎，食疗方面的帮助治疗是非常重要的，可采用鸭跖草、忍冬藤、山菊花、地胆头各15克，采用水煎服的方法，一般是每日1剂，日服2次。

二、食疗保健方--鱼腥草奶浆草

鱼腥草的保健价值是不容忽视的，取鱼腥草30克，奶浆草(又名三十六针)、薄荷各6克，东风橘15克，采用水煎服的方法，每日1剂，日服2次。效果明显。

三、食疗保健方--山大刀根汤

此方比较简单，一般是采取鲜大罗伞根(又名山大刀)30克，单独煎服，但是每天要服用2次

在文章中，我们为大家介绍了几张偏方。这些都是治疗支气管炎的偏方。无论是慢性的支气管炎还是一些急性的支气管炎，都是可以尝试一下的。或者有些人感觉可信度不高，那么也可以向医生进行一些相关信息的咨询。

花柳病的食疗保健方法

适宜食物

胡萝卜，南瓜，菠萝，李子，葡萄

忌吃食物

腊肉(生)，火腿，虾米，韭菜，茼蒿

一、饮食

花柳病食疗方(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

二、梅花粥

先煮粳米为粥，待粥将成时加入白梅花适量，同煮二三沸即可食用。3-5天为一个疗程，每天2次空腹温热食用。

三、蒲公英粥

蒲公英40-60克，鲜品用量为60-90克，粳米30-60克，将上药洗净，切碎，煎取药汁，去渣，入粳米同煮为粥，3-5天为一个疗程，每日2-3次温热时服食。

花柳病吃什么对身体好?

1、 可以喝蜂蜜水。

2、 多吃新鲜蔬菜，水果。

3、 清淡饮食，多饮开水。

花柳病最好别吃什么食物?

1、 忌食辛辣，酒精饮料，啤酒和白酒。

2、 应少食动物脂肪、甜食。

3、 少吃油腻的饮食

花柳病的食疗保健方法

目前在国外列入性传播疾病的病种多达20余种，其中包括传统的五种性病及非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹、艾滋病、细菌性阴道病、外阴阴道念珠菌病、阴道毛滴虫病、疥疮、阴虱和乙型肝炎等。以下是花柳病患者的饮食保健方法。

一、花柳病患者宜吃的食物：

1.海带：富含钙和维生素D的食物，有利于疾病恢复和治疗。海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。烹制前用清水浸泡2-3小时，中间换几次水。

2.精瘦肉：含硫的食物，鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。可以每日早餐食用。煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。

3.草莓：富含抗氧化物的食物，草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。有利于宫颈炎恢复。用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。两餐中间食用。

4.可以喝蜂蜜水。

5.多吃新鲜蔬菜，水果。

6.清淡饮食，多饮开水。

二、适合花柳病患者的食谱：

1、梅花粥

先煮粳米为粥，待粥将成时加入白梅花适量，同煮二三沸即可食用。3-5天为一个疗程，每天2次空腹温热食用。

2、蒲公英粥

蒲公英40-60克，鲜品用量为60-90克，粳米30-60克，将上药洗净，切碎，煎取药汁，去渣，入粳米同煮为粥，3-5天为一个疗程，每日2-3次温热时服食。

三、花柳病不能吃的食物：

1.忌食辛辣，酒精饮料，啤酒和白酒。

2.应少食动物脂肪、甜食。

3.少吃油腻的饮食。

甲流的食疗保健方法

1、姜蜜茶——养阴

原理：鲜姜是具有辛辣味道的温性食品，有中等强度的散寒发汗作用，经常服用可以使体内的“卫气”处于激发活跃状态，起到较好的御寒作用。蜂蜜有养阴润燥的功效，防止秋冬季节的燥气入侵而感冒。二者结合，姜的辛辣有发散作用，可以帮助蜂蜜的滋润到达肌肤，而蜂蜜的甘味滋润可以改善鲜姜的辛辣，共同起到辛温润燥预防感冒的作用。

方法：鲜姜3片、蜂蜜1汤匙(建议选择紫云英蜜、槐花蜜、荆花蜜)，开水冲泡饮用。

2、蜂蜜柚子茶——润肠

原理：中医看来，肺和大肠互为表里，彼此的情况互相影响，肠道中的废物需要肺气向下运行才能排出，肠道中产生的津液则主要供应给肺脏。所以肠道的润滑、通畅可以强健肺的功能，从而预防感冒，蜂蜜和柚子是润肠的最佳搭档。

方法：柚子最好选择胡柚，维生素C含量高，蜂蜜选香味较淡的，可以突出柚子的果香味。将柚子皮薄薄地剥下(不要白瓤)，切成细丝，柚子肉用搅拌机粉碎，加入清水和冰糖熬至黏稠，晾凉后加入蜂蜜，搅拌均匀就做好了。想喝时盛2～3勺，用温水冲兑。超市也有售现成的柚子茶，不过自己做的别有风味。

3、山药糕——健脾

原理：我们说过，体表有一层卫气防御外邪入侵，那么卫气如何得来呢?卫气由脾胃消化所生，也就是说，只有脾产生足够的气血能量，卫气就会充沛有力，防御功能强劲，体质弱、经常感冒的人尤其需要健脾。山药是一种补益脾胃的优质食品，山楂可以健胃、消食，这两种食物结合充分实现了调理脾胃、益精补气的目的。

方法：将两根山药去皮、蒸熟后，碾成山药泥，然后加适量白砂糖，用擀面杖擀成一个方型的山药饼，在上面放一条山楂糕，用山药饼卷成筒包住山楂糕，最后切成小段即可。

4、川贝炖鸭梨——润肺

原理：冬春季节气候干燥，体内缺乏足够的津液，外界燥气容易入侵而引发感冒。梨的性质偏凉，多汁，被历代医学家认为是润肺燥的佳品，川贝可以清热润肺、化痰止咳，经常吃这道小甜食是最好的防治感冒的方法之一。

方法：梨洗净，从上部分切下梨盖，再用勺子把梨核挖掉，梨中加入川贝(中药店可以买到)、冰糖，盖上梨盖，把梨放在大碗里，加水到半个梨的程度，然后放入锅里炖至梨变成透明色即可。

5、乌豆鲫鱼汤——滋润全身

原理：这道汤中，乌豆有养血补虚的作用，花生能调和脾虚胃弱，陈皮可以驱寒健胃、化痰止咳，最主要的是鱼的滋润功能。中医认为鱼类生活在水中，因而具有水的润性，可以滋润全身，预防感冒。

方法：鲫鱼1条去鳞洗净后，加泡过的乌豆2两、花生2两和陈皮1片，慢火煲1小时即可。

7、橘皮萝卜汤——芳香驱浊

原理：中医认为肺是一个空腔的脏器，里面不停的进出着气体，如果秽浊的气过多，就容易感冒。萝卜、姜、香菜、橘皮都是芳香开窍的食物，可以驱除浊气，降低感冒的发生几率。

方法：一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜煲汤食用。

包茎患者的食疗保健方法

食疗一、银花15g，绿豆衣10g，两者煎服代茶饮用，有清热解毒、消肿作用。

食疗二、绿豆50g，粳米100g，两种一起煮粥服食，能清热解毒，消除水肿。

食疗三、冬瓜饮品：嫩冬瓜1个，洗净表面带着绿皮切成片，锅中加水适量，并放入少许食盐、调料，煮熟食用，有清热利湿的功效。

食疗四、赤小豆50g，粳米500g，两者一起煮粥食用，能清热解毒，利水消肿。

食疗五、新鲜绿豆芽适量，素油文火慢炒，并拌以食盐及调料，佐餐食用，有清热解毒之功效。

食疗六、新鲜香椿叶250g，洗净切碎，加少许食盐一起调成面糊，素油500g入锅烧热，把面糊放入油中，炸至金黄色并捞出，每天食用。可以清热利湿，解毒消肿。

食疗七、银花、茅根各取适量，煎煮代茶饮用，有清利湿热、解毒的功效。

食疗八、新鲜丝瓜1条，粳米50g，白砂糖适量。先煮粳米粥至半熟，放入丝瓜待粥煮熟后，捞去丝瓜加入白砂糖，每天适量喝一点粥，可清热解毒，凉血消痈。

食疗九、新鲜猪蹄4只洗净，加大葱50g，食盐适量，放入锅中文火炖煮至熟烂，分三顿吃肉喝汤，有解毒消肿之功效。

鸡眼的食疗保健方法

以下是鸡眼手术后的几种食疗方法(供参考)：

(一)乳鸽汤

主料：雏鸽100克

辅料：女贞子10克

调料：料酒10克、姜5克、大葱10克、盐3克、味精2克、香油5克

制作方法：

1. 乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪;

2. 女贞子洗净，去杂质;

3. 姜切片，葱切段;

4. 将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸;

5. 用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。

(二)黄豆炖猪蹄

主料：猪蹄200 克、水发黄豆100克、芹菜10克、生姜1 块

调料：食用油15 克、料酒2小匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙、味精1小匙

做法：

1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段;

2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用;

3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。

(三)木耳炒肉

主料：猪肉150 克、水发木耳100克、粉10 克

调料：酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉

制法：

1.把木耳摘去硬很，洗净泥砂，把肉切木耳大小的薄

2.炒勺内放油，烧热，放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煽炒。出勺前，撒入精盐和味情后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。

鸡眼患者的饮食注意

患者在日常生活中宜吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子;多吃维生素A，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。忌吃獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等。

鸡眼的预防保健措施

为了预防鸡眼，在购买鞋子时应选择鞋尖宽大，脚趾能完全伸直且可稍活动为宜。鞋通气性要好，以布鞋及帆布鞋最佳，避免挤压凸出或畸形部位。此外，新鞋一般。

脚鸡眼的食疗保健方法

一乳鸽汤主料：雏鸽100克辅料：女贞子10克调料：料酒10克、姜5克、大葱10克、盐3克、味精2克、香油5克

制作方法：1. 乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪; 2. 女贞子洗净，去杂质; 3. 姜切片，葱切段;4. 将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸; 5. 用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。

二黄豆炖猪蹄主料：猪蹄200 克、水发黄豆100克、芹菜10克、生姜1 块调料：食用油15 克、料酒2小匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙、味精1小匙 做法： 1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段;

2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用;

3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。料：猪肉150 克、水发木耳100克、粉10 克调料：酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉

制法：.把木耳摘去硬很，洗净泥砂，把肉切木耳大小的薄

2.炒勺内放油，烧热，放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煽炒。出勺前，撒入精盐和味情后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。鸡眼患者的饮食注意 患者在日常生活中宜吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子;多吃维生素A，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。忌吃獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等。

鸡眼的预防保健措施 为了预防鸡眼，在购买鞋子时应选择鞋尖宽大，脚趾能完全伸直且可稍活动为宜。鞋通气性要好，以布鞋及帆布鞋最佳，避免挤压凸出或畸形部位。此外，新鞋一般要试穿，试穿时间不应过长，如无不适可逐渐增加每日穿用时间至习惯为止。

一些经常穿高跟鞋的女性脚底常常会出现一个老茧。如果老茧中央出现一个硬核，便发展成鸡眼。鸡眼有明显的压痛，给行走带来许多不便。预防鸡眼首先要经常泡脚，还需每周磨脚。用极细致的研磨纱布以划圈的动作，把脚跟、脚底、大脚趾下面这些比较容易长硬茧的部位稍微磨一下。

高血压能吃阿胶吗

阿胶性平味甘，具有补血止血、滋阴润燥的功效，由于高血压患者很多是需要忌口的，那么高血压能吃阿胶吗?其实，从一般意义上来说，阿胶对血压影响不大，血压高可以服用，可配当归，熟地或黄芪(有降压作用)等使用。尤其如果是气血虚弱，可以用黄芪与阿胶同用，黄芪有降血压的功效，这样既可以补气血，又可以降血压，一举两得。

当然，还应注意的是，以上所指的是一般性的情况，其实阿胶在临床上多用于血虚眩晕、心悸、贫血和虚烦失眠等症。但是高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。另外，老年人如果服用阿胶，也会影响脾胃功能;所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶!

总之，对于高血压患者来说，进补的时候应该是选择性的，而且一定要慎重，其实与其进补，不如选择坚持食疗、茶疗、保健方法的运用。再好的药物都作用，再不好的食疗方法都是有作用的，所以，即使在用药的同时，不能放弃食疗、茶疗、保健方法的应用，这些方法能起到多少作用，就等于减少了多大的副作用。

通过上述的介绍，我们现在知道了高血压的病人最好是不要服用阿胶，特别是对于这种进补功效特别强大的补品，我们可以在日常的生活当中通过食疗来进行，特别是高血压的病人在平时的时候要注意自己情绪的控制，不能出现过于紧张的现象。