宝宝过于依恋妈妈怎么办
宝宝过于依恋妈妈怎么办
孩子离开父母或亲密的家人难免会出现各种负面情绪，如紧张不安、沮丧、闷闷不乐，或者特别黏人、爱哭、固执，希望照顾者留在身边。成长过程中，孩子会经历不同程度的分离焦虑，黏人的孩子更严重。一旦处理不当，将对其日后的人际互动与生活适应造成恶劣影响。因此，困扰着不少父母。那么，该如何帮孩子度过这些难捱的时刻?
妈妈产假结束。这个阶段，孩子的分离焦虑会持续几天至一周左右，多表现为哭闹、睡觉不踏实等。随着孩子对父母的存在有安全感、对环境和自我状态的掌握有信心，分离焦虑的状况就会逐渐改善。
上班前记得和孩子说“再见”，让他知道妈妈是要回来的，千万不要偷偷或强硬地与宝宝分开，回来后要多亲亲、抱抱他;为了让孩子在妈妈上班后更好地适应临时照顾者，让他们至少提前一个月相处、适应。
6个月开始认生。孩子6个月开始认生，1岁左右最严重。以后随着运动能力加强，活动范围扩大，他又会变得活泼可爱、开朗起来。
认生是指宝宝对不认识的人表现出一种害怕和回避的反应。例如有的婴儿见到陌生人会停止玩耍，神色紧张，密切注视，或试图回避、躲藏;有的孩子甚至表现出强烈的恐惧，大声哭叫。
一般说来，内向、文静的孩子比活泼好动的更易认生;平时在家里时间长、接触人少的孩子更容易认生;一直由某个人抚育、依恋性强的宝宝也容易认生。家长可以对照这些情况进行调整。
亲戚来访
家里有亲戚或者朋友来访，想抱孩子，如果孩子哭闹，妈妈应该抱过来安抚一下，再尝试鼓励宝宝让别人抱。
上幼儿园
这是孩子第一次独自离开家去面临一个陌生的环境，有时候会有焦虑的表现。比如不愿去幼儿园，一说去学校就找各种借口，比如肚子不舒服。
宝宝产生入园焦虑的原因主要是对环境变化、生活习惯和行为规则的变化、人际交往、情感暂时性缺失等不适应。家长要告诉孩子，要上幼儿园了，那里有许多小朋友陪他一起玩;家长可以陪孩
参观幼儿园，参与到他们的游戏当中;老师与家长当着孩子的面亲切交谈，让他感到彼此很熟悉，以使其放心地和老师在一起;妈妈离开前一定要告诉他，时间到了妈妈就会来接他。
寒暑假回老家
多数家庭都是由老人带孩子，因此，在寒暑假，孩子可能就会被送到老家，跟爷爷奶奶或姥姥姥爷一起生活，与父母短暂分离。
建议可以多给孩子打打电话，多问问他在老家发生的新鲜事，如果是幼儿，还不太会交流，建议一两周回一次老家看看孩子;给孩子带上他钟爱的玩具或物品，增加他的安全感。
怎样让宝宝摆脱怕生的缺点
细心的妈妈会发现，宝宝在3-4个月时已能对妈妈做出反应，只要妈妈走近宝宝，他就会冲妈妈乐，以此表达自己快乐的情绪。当妈妈在屋里走动时，宝宝的目光就会追随妈妈的身影移动，并表现出明显的想要得到妈妈关注的表情。一旦妈妈不予理睬，宝宝就会哭闹。如果发现妈妈不在视线内，宝宝也会以大声哭闹来表达自己的不满情绪。
5个月的时候，随着宝宝自我认识和活动范围的扩大，宝宝的识别能力不断增强，已能区别父母和其他人。
6个月的宝宝已开始有了依恋、害怕、认生、厌恶、爱好等情绪，对熟人表现出明显的好感，并且能够根据家庭成员的亲近程度表现出不同的反应。出于自我保护的目的，这个阶段的宝宝对陌生人和陌生环境就会表现出过敏反应，对妈妈则最为依恋。
8、9个月的宝宝认生的现象更为常见。1岁多的宝宝已经开始有了独立意识，对什么都好奇，再加上活动范围的扩大，就使得他们有了要离开父母的怀抱去探索周围环境的欲望。但是，这个年龄段的宝宝对父母和亲人仍然非常依恋，一旦遇到他从未见到过的人和物体，就可能表现出胆怯的样子。因此，这一时期的宝宝是独立性和依恋性并存。
即便到了2、3岁，宝宝仍然会对陌生人和陌生情景感到恐惧，这是宝宝发展的共性。此外，由于遗传因素的差异，宝宝出生以后所处的家庭教养环境也千差万别，因此每个宝宝认生的程度也存在很大的差异。
分离焦虑在宝宝不同年龄段的表现
0-3个月的宝宝
处于没有差异的依恋发展阶段，只要身体舒服，就不会产生分离焦虑。
3-6个月的宝宝
处于有差别的依恋发展阶段，他可以区分熟人和生人，并对不熟悉的面孔有所拒绝，但对那些似曾相识的熟人他都接受，只要与幼儿园老师熟习几天，他就会很快就把她纳入熟人圈内，爸妈走了也不会产生明显的分离焦虑。
6-24个月的宝宝
处于依恋关系单一化阶段，并在24个月到达高峰，即宝贝在熟人圈里开始寻找跟自己关系最近的人，并对他产生强烈的依恋，此年龄段的宝贝对陌生的幼儿园老师非常排斥，他的分离焦虑最厉害。
24-36个月的宝宝
宝贝开始有能力把依恋对象伙伴化，能够容忍与妈咪暂时的分离，如果告诉他，他能明白妈咪走了还会回来。但焦虑情绪仍比较严重。
36个月以后的宝宝
宝贝对分离现象的正确判断和适应能力都有所增强，他们上幼儿园的分离之"痛"要轻一些。
宝宝年龄不同分离焦虑也不同
0-3个月的宝宝
这一时期的宝宝处在没有差异的依恋发展阶段，只要他们的身体舒服，就不会产生分离焦虑的情绪。
3-6个月的宝宝
这一时期的宝宝处在有差别的依恋发展阶段，他可以区分出熟人和生人，并对不熟悉的面孔有轻微拒绝，但是对那些似曾相识的熟人基本都会接受。如果妈妈去上班了，只要与保姆或祖辈熟悉几天后，他就会很快就把他们纳入熟人圈内，妈妈上班走了也不会产生明显的分离焦虑。
6-24个月的宝宝
这一时期的宝宝处在依恋关系单一化阶段，并在24个月的时候到达高峰，也就是宝宝开始在熟人圈里寻找跟自己关系最亲近的人，并会对他产生强烈的依恋。如果妈妈在这时开始去上班，宝宝会对陌生的照管人非常排斥，分离焦虑也最厉害。
24-36个月的宝宝
这一时期的宝宝开始有能力把依恋对象伙伴化，能够容忍与妈妈暂时的分离，如果清楚地告诉他道理后，他也能明白妈妈走了还会回来，但是焦虑的情绪仍然比较严重。
测测你的宝宝是哪种依恋类型
下面是一份测试宝宝依恋类型的小问卷，问卷中的每道题目都有“是”、“否”两种答案，回答“是”计1分，回答“否”计0分。如果孩子的主要抚养者为其他人，如爷爷奶奶，问卷中的妈妈应换成爷爷奶奶。
1 与妈妈分离时，宝宝会哭泣或表现出不安，但能很快安静下来。
2 妈妈回家时，宝宝仍专注于自己的活动，很少表现出很高兴的样子。
3 宝宝喜欢缠着妈妈，不愿意自己一个人玩耍。
4 宝宝哭闹或受惊吓时，在妈妈的安慰下，能很快安静下来。
5 即使是陌生人的逗弄，宝宝仍会露出笑容。
6 与妈妈分离时，宝宝表现出强烈的不安，哭闹不停，很难平静下来。
7 妈妈回家时宝宝会很高兴，喜欢与妈妈一起玩，愿意和妈妈分享玩具与食品。
8 宝宝对妈妈的离开漠不关心，很少表现出哭泣、不安的情绪。
9 即使在家中，宝宝也很难接受陌生人的亲近。
10 去新的环境，宝宝刚开始可能比较拘谨，但不到10分钟就可自由地独自玩耍。
11 宝宝能够很容易地让他不熟悉的人带出去玩。
12 在不熟悉的环境中，虽然父母在身边，宝宝仍表现得很拘谨，不愿独自玩或与别的小朋友一起玩。
13 宝宝能在妈妈身边独自玩耍，不时会向妈妈微笑或与妈妈说话。
14 与妈妈在一起时，宝宝很少关注妈妈在做什么，只顾自己玩玩具。
15 宝宝与妈妈重聚时，紧紧地缠在妈妈身边，生怕妈妈再次离开，怎么安慰都没有用。
16 宝宝在妈妈的鼓励下，能比较放松地在陌生场合表演节目。
17 宝宝一般不会主动寻求妈妈的拥抱，或与妈妈亲近。
18 宝宝在哭闹时，要花很长时间才能使其平静下来。
19 在妈妈的鼓励下，宝宝能很快和他不熟悉的大人玩耍或说话。
20 不怕生，宝宝第一次去别人家里，就能独自玩耍。
21 与妈妈重聚时，宝宝有时会表现出生气、反抗、踢打妈妈的行为。
以上题目分为三组，1、4、7、10、13、16、19是测试安全型依恋的题目;2、5、8、
11、14、17、20是测试回避型依恋的题目;3、6、9、12、15、18、21是测试反抗型依恋的题目。将三组题目的得分各自相加，哪组得分最高即代表宝宝属于哪种依恋类型。
宝宝怕生心理的发展
“怕生”是宝宝社会性发展到一定程度的体现。它是宝宝感知、辨别和记忆能力、情绪和人际关系获得发展的体现。
细心的妈妈会发现，宝宝在3-4个月时已能对妈妈做出反应，只要妈妈走近宝宝，他就会冲妈妈乐，以此表达自己快乐的情绪。当妈妈在屋里走动时，宝宝的目光就会追随妈妈的身影移动，并表现出明显的想要得到妈妈关注的表情。一旦妈妈不予理睬，宝宝就会哭闹。如果发现妈妈不在视线内，宝宝也会以大声哭闹来表达自己的不满情绪。
5个月的时候，随着宝宝自我认识和活动范围的扩大，宝宝的识别能力不断增强，已能区别父母和其他人。
6个月的宝宝已开始有了依恋、害怕、认生、厌恶、爱好等情绪，对熟人表现出明显的好感，并且能够根据家庭成员的亲近程度表现出不同的反应。出于自我保护的目的，这个阶段的宝宝对陌生人和陌生环境就会表现出过敏反应，对妈妈则最为依恋。
8、9个月的宝宝认生的现象更为常见。1岁多的宝宝已经开始有了独立意识，对什么都好奇，再加上活动范围的扩大，就使得他们有了要离开父母的怀抱去探索周围环境的欲望。但是，这个年龄段的宝宝对父母和亲人仍然非常依恋，一旦遇到他从未见到过的人和物体，就可能表现出胆怯的样子。因此，这一时期的宝宝是独立性和依恋性并存。
即便到了2、3岁，宝宝仍然会对陌生人和陌生情景感到恐惧，这是宝宝发展的共性。此外，由于遗传因素的差异，宝宝出生以后所处的家庭教养环境也千差万别，因此每个宝宝认生的程度也存在很大的差异。
怕生对宝宝来说是一种非常正常的现象，但是如果父母不注意正确引导而任其自然发展，那么将来就有可能影响宝宝的社会化进程。
宝宝断奶前注意事项
宝宝出生不久，妈妈就要为他将来的断奶做好准备，主要包括：3个月前，教宝宝学会用奶瓶喝水或喝果汁、菜汁;412个月时，教宝宝学会从小匙中吃半流质的辅助食品，譬如米粉、菜泥等;11.5岁时，给宝宝逐步添加一些固体食物，如饼干、蛋糕、面包、碎菜、肝泥、肉末等;1.52岁时，可以根据宝宝吃各种辅食的情况及身体健康情况，来决定给宝宝断奶的时间。
在添加辅食的过程中，如果宝宝不愿吃，也不要硬喂，要多让宝宝尝试几次，食物种类也可以多一些，要耐心等着宝宝习惯吃其他食物。
只有采取有计划、按月添加辅助食品，从少到多，逐步减少吃奶次数，增加辅食次数和量的办法，才能使宝宝乐于接受。这样做既符合宝宝的心理，又能使宝宝的胃肠消化功能逐渐适应，保证正常的生长发育。
妈妈可以先逐渐减少喂奶次数，比如：妈妈可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大;过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量;如此递减，逐渐向断奶过渡。
刚开始减少母乳的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减少母乳时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡着了。断奶刚开始会折腾几天，宝宝一次比一次闹的程度轻，直至不再哭闹。
宝宝不肯独睡的3个原因
尽管很多人都意识到了让宝宝独睡的重要性，但仍然在实际操作中遇到了困难，大多数孩子一开始都不愿接受要独自入睡的事实，究竟宝宝为什么这么抗拒独睡呢?他们的心理大致有以下几种：
1.妈妈的怀抱安全
有些宝宝如果没有爸爸妈妈陪伴就难以入睡;有些宝宝会在熟睡中下意识地摸摸妈妈的乳头，一旦找不到就突然惊醒;有的宝宝则睡觉时只要父母一离开马上就会醒来。宝宝对妈妈的依恋是原始的本能，对于宝宝来说，爸爸妈妈不离左右，宝宝心里就会踏实，会感到安全、幸福。于是，在父母的怀抱中入睡便成为习惯，成为满足宝宝依恋情结的佳形式。
2.他们不喜欢我了
宝宝会把睡小床认为是爸爸妈妈不喜欢自己了，不要自己了。爱和依恋的情感得不到满足，便产生了情感失落，造成情绪的波动。他们往往会为此感到心神不宁，于是白天纠缠父母，变得爱发脾气，发泄心中的委屈，夜间则哭闹不停、做噩梦。
3.我好害怕
幼儿在身心发育过程中会对许多现象和事物产生恐惧心理，比如害怕黑暗，害怕陌生人，害怕孤独，害怕动物，甚至害怕想像中的人和事物。妈妈的怀抱是宝宝安全的港湾，离开爸爸妈妈温暖的怀抱，恐惧感会更加强烈。电视里看到的恐怖画面，故事中的反面形象，窗帘上映出的风中摇摆的树影，甚至是自己幻想出来的魔鬼般的角色再加上黑黑的房间里朦朦胧胧的物体，都会令宝宝感到恐惧焦虑，从而不敢独自入睡。
安抚宝贝哭闹的5个变奏曲
STEP1：观察判断
由于宝贝哭闹的起因和心思是不同的，所以妈咪要先对他的哭声进行观察和判断。在宝贝哭闹的心思中，除了病理性状况需要妈咪立即应答以外，生理性需求和心理性需求都不需要立即应答，而是积极应答，而是积极应答。积极应答的步骤依次为声音慰藉、依恋慰藉和身体慰藉，最终的目的是培养宝贝渐渐学会舒适自慰。
STEP2：声音慰藉
当宝贝哭闹的心思是生理和心理需求时，妈咪先远远地答应一声，让宝贝知道妈咪就在自己求助的安全地带，接着妈咪踏踏的脚步声又让宝贝在希望中等待了几秒。
然后，妈咪面对着宝贝轻柔地聊上几句：“宝贝想妈咪了，是吗?妈咪知道宝贝想要什么了?妈咪这就来帮助你。”又是几秒钟过去了，宝贝快乐的承受阈限一点一点在升值，他的自我镇静信心也一点一点在强化，这对性格的积极影响也一点一点在加强。
STEP3：依恋慰藉
声音慰藉已经在宝贝面前出现3种，持续接近1分钟了，妈咪还不要急着抱起宝贝，可以在他面前晃动一个玩具，或是妈咪经常使用并带有妈咪体味的小手帕，宝贝又在积极的状态中等待了几秒。渐渐的，他就会对这些物品产生依恋，当妈咪暂时不在的时候，这些依恋物就会对他产生安慰的作用。这样，宝贝对人的直接以来就转化为对物的依赖，这时宝贝的独立性和自信心已经有所增强了。
STEP4：身体慰藉
这一步就是抱起宝贝满足他的生理或心理需求，宝贝和妈咪都在这种亲密的身体接触中得到慰藉，但是经过声音慰藉和依恋慰藉的宝贝已经变得坚强、自信和乐观了。
如果妈咪听到宝贝的哭声，立即一声不响地直接满足宝贝的需求，那么宝贝就会建立有求必应的依赖性心理，他面对挫折的自信心和自我调节能力就没有得到锻炼。
STEP5：舒适慰藉
如果宝贝已经很平静了，妈咪可以试着把宝贝放回小床、小车里，让他自己快乐地玩耍一会儿，这是5步曲中不可缺少的一个段落。因为，妈咪安慰宝贝的目的是让宝贝学会舒适自慰，而不是离开妈咪就紧张不安、不知所措的依赖性宝贝，如果是这样，妈咪反而更不放心了。特别是爱心细腻、年富力强、时间富裕的全职妈咪，更要完整地坚持5步曲，这样使你对宝贝每一秒的爱都能够得到升华。