羊奶果有什么食用方法 混着白糖吃

羊奶果有什么食用方法 混着白糖吃

羊奶果的营养成分极高，味道也很好，不过，有的人可能会不喜欢吃，因为果子的酸味较重，可能会酸到牙痛。可以先将羊奶果清洗干净，切成细细的条，再撒上适量的白糖，这样白糖的甜味就能够盖住其中的酸味，吃起来也是非常可口的。

腌制羊奶果的做法 食材

主要食材：羊奶果100千克

其他食材：白糖35千克

羊奶果怎么吃最好吃 炒着吃

食用羊奶果的方法很多，炒着吃也是比较常见的方法。在炒的时候，可以加个鸡蛋，羊奶果炒鸡蛋吃，营养价值更高，味道也非常独特。先将羊奶果切好，放入锅子里面翻炒几下，再加入鸡蛋，加入盐和鸡精，再翻炒几分钟，即可端出来食用。

腌制羊奶果怎么做 做法步骤

1.羊奶果放入缸内用水漂洗干净，然后倾入沸水中煮4～5分钟。取出再用清水漂洗干净。

2.移到陶制的容器中，进行糖渍，每100千克果约加糖50千克。糖渍时间约半天到一天。

3.糖渍后，将羊奶果连同糖卤一同倒入铜锅内，每100千克加白糖30～35千克、煮沸，再回到陶制容器，令其慢慢地吸收糖液。

4.经1～2天，再行第二次加热，并酌量再加糖12～18千克，煮沸后静置1～2天，再煮一次。

5.经过三次热煮，羊奶果果肉呈透时即可放入干净的容器中保存，要尽快食用，放在阴凉处保存。

羊奶果的功效与作用

1、羊奶果能提高身体免疫力

羊奶果可以提高人类身体的免疫力，它大量的碳水化合物和蛋白质，还有一些脂肪和糖份与天然的酸性成分，人们食用羊奶果以后，会快速把这些物质吸收和利用，能提高身体机能，减少多种常见疾病的发生。食物知识

2、羊奶果能治消化不良

羊奶果对人类的消化不良有很好的治疗功效，这种水果中有多种酸性成分，能调节胃酸的分泌，加快身体对食物的消化和吸收，对食少腹胀和食后胀饱，有很好的缓解和治疗作用。

3、羊奶果能止咳平喘

羊奶果对人类的呼吸系统也有很好的保护作用，能减少多种呼吸道炎症的发生，对人类经常出现的咳嗽和气喘，有良好的缓解和调理作用，另外羊奶果还能活血止痛，平时可以用于人类扭伤和跌打损伤的治疗，治疗效果十分明显。

羊奶果怎么吃

羊奶果是云南特产，它是一种果实，当颗粒成熟之后便可食用，鲜果可以生食，也可以将其加工之后再食用。

羊奶果是云南省德宏州的特产。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91 %，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。

羊奶果营养丰富，像人类所必须的蛋白质，碳水化合物，钙等营养元素，其吃法也有很多种，既可生食，也可做成以上的加工食品来食用。

羊奶果吃了有什么好处 羊奶果要剥皮吗

羊奶果剥皮或是带皮吃都可以，看个人喜好。

羊奶果是西南地区的特产。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91 %，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。

羊奶果糖饮怎么做 做法步骤

将羊奶果果皮搓洗干净，放入铝锅内、加入适量水，煮沸30分钟，加入白糖搅匀即成。

羊奶果有什么食用方法 做果汁吃

吃羊奶果可以给身体补充多种营养物质，如果腻烦了前面几张吃法，可以将羊奶果榨成果汁喝。先将羊奶果洗净，再切成小块，放入榨汁机里面榨，榨好之后，加入一些蜂蜜，喝起来更加甜美，且营养成分更加丰富。

羊奶果糖饮的做法 食材

主要食材：羊奶果50g。

其他食材：白糖适量，清水适量。

羊奶果的功效与作用

1、润肺止咳

羊奶果中含有多种营养物质，而且味道甘甜，适当食用羊奶果可以缓解咳嗽和肺热的症状，对人类的呼吸系统有很好的保健作用。

2、健胃消食

羊奶果中含有多种酸性物质，适当食用可以调节体内消化液的分泌，促进食物在肠胃内的吸收，能够缓解消化不良的症状。

3、补充营养

羊奶果中含有多种营养成分，如蛋白质、糖分、碳水化合物等，摄入体内可以为人体补充营养，起到提高身体机能的作用。

羊奶果怎么吃

1、直接吃

羊奶果作为一种水果，最常见的吃法就是直接吃，将羊奶果用盐水浸泡一段时间以后，再用清水冲洗干净就可以直接吃了，新鲜的羊奶果皮薄多汁，味道酸甜，深受人们的喜爱。

2、制成果汁

羊奶果也可以制成果汁食用，先将羊奶果洗净，再用刀切成一块一块的，放入榨汁机中榨汁，榨好以后还可以放入蜂蜜或者白糖调味，喝起来更加甘甜。