右手拇指麻木是怎么回事

右手拇指麻木是怎么回事

1、上肢神经卡压:一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”;二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。 2、颈椎病:引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。

2、当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如:颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。 3、中风:引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说:“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之:宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。 4、更年期综合征:进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

七大按摩方法治疗手指手臂麻木

一、捏压捻揉内外劳宫穴

先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳，中指尖下便是此穴)，右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0.5寸)。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。

二、捏压十宣

十宣(在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴)。两手交换，一手母食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2—3分钟。

三、叉击八邪

八邪(在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴)。两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击2—3分钟。

四、捏压按揉内外关穴

先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关(在腕横纹正中上2寸)，右食指按压左腕背外关(在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间)。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1—2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关l～2分钟。

五、捏压扣揉“曲池”、“少海”、“小海”、“天井”穴

光膀或留内衣，先用右手拇指按压左肘曲池(屈肘或直角，在肘横外侧端，肘窝横纹头凹陷中)，右无名指托按肘底少海(屈肘或直角，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处)，右中指扣按左肘小海(屈肘或直角，在肘内侧尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处)，右食指扣按左肘天井穴(屈肘或直角，在尺骨鹰嘴上1 寸凹陷中)。右手拇、食、中、无名四指齐用力同时捏按扣揉2~3分钟;再换左手捏按扣揉右肘曲池、少海、小海、天井穴2—3分钟。

六、捏拿“肩髃”、“肩髎”穴

光膀或留内衣，先用右手拇食指岔开，右拇指按压左肩内侧肩髃穴(在肩端的肱骨与肩峰之间)，右食指按压肩后肩髑穴(在肩端外侧凹陷中，距肩髃穴后约寸许)。同时用两手臂交叉，左拇指按压右肩髑穴;左食指按压右肩髑穴。两手两拇食四指齐用力，一捏拿一松3-5分钟。

七、两掌交换抹擦手臂

光膀或留内衣，先用右手掌来回抹擦左手臂内外侧各1~2分钟，再换左手掌来回抹擦右手臂内外侧各1-2分钟。

以上自我按摩方法，我每天早晚边看电视边按摩一遍，闲下来拍拍打打抹抹擦擦，功夫不负有心人，不到半年时间，在不知不觉中我的手臂手指麻木的疾病逐渐缓解好转，直至消除。关键在于坚持，疏通经络，气血流畅，病痛不药自愈了，同病患者不妨一试。

左手无名指和小拇指麻木是怎么回事？

手指不觉痛痒，麻木不适。多因风湿入络，或气虚兼有湿痰，瘀血阻滞所致。常为中风先兆。

《素问病机气宜保命集·中风论》谓中风先兆，可见大拇指及次指麻木不仁，或手足不用，或肌肉蠕动。治宜益气活血、祛风化湿涤痰。

如补中益气汤加红花、姜黄，导痰汤加乌药、苍术，二陈汤加二术、桃仁、附子等。预防之法，宜慎起居，节饮食，远房帏，调情志。

产生原因有四种： 1、上肢神经卡压： 一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”;二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。

2、颈椎病： 引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

3、中风： 引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

4、更年期综合症： 进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

小拇指麻木是什么病

可能是尺神经损伤。

疾病名称

尺神经损伤

[编辑本段]疾病分类

骨与创伤科

[编辑本段]疾病概述

尺神经损伤后手的尺侧、小指全部、环指尺侧感觉均消失。尺神经深枝为运动枝，有时受刺伤或贯穿伤。在腕部，尺神经易受到割裂伤。在手指及掌部，尺神经浅支亦易受割裂伤。

[编辑本段]疾病描述

尺神经来自臂丛内侧束，沿肱动脉内侧下行，上臂中段逐渐转向背侧，经肱骨内上髁后侧的尺神经沟，穿尺侧腕屈肌尺骨头与肱骨头之间，发出分支至尺侧腕屈肌，然后于尺侧腕屈肌与指深屈肌间进入前臂掌侧发出分支至指深屈计尺侧半，再与尺动脉伴行，于尺侧腕屈肌桡深面至腕部，于腕上约5cm发出手背支至手背尺侧皮肤。主干通过豌豆骨与钩骨之间的腕尺管即分为深、浅支，深支穿小鱼际肌进入手掌深部，支配小鱼际肌，全部骨间肌和3、4蚓状肌及拇收肌和拇短屈肌内侧头。浅支至手掌尺侧及尺侧一个半指皮肤。尺神经易在腕部和肘部损伤。

[编辑本段]症状体征

腕部损伤主要表现为骨间肋、蚓状肌、拇收肌麻痹所致环、小指爪形手畸形及手指内收、外展障碍和Froment征以及手部尺侧半和尺侧一个半手指感觉障碍，特别是小指感觉消失。肘上损伤除以上表现外另有环、小指末节屈曲功能障碍。

[编辑本段]疾病病因

外伤。

[编辑本段]病理生理

尺神经来自臂丛内侧束，沿肱动脉内侧下行，上臂中段逐渐转向背侧，经肱骨内上髁后侧的尺神经沟，穿尺侧腕屈肌尺骨头与肱骨头之间，发出分支至尺侧腕屈肌，然后于尺侧腕屈肌与指深屈肌间进入前臂掌侧发出分支至指深屈计尺侧半，再与尺动脉伴行，于尺侧腕屈肌桡深面至腕部，于腕上约5cm发出手背支至手背尺侧皮肤。主干通过豌豆骨与钩骨之间的腕尺管即分为深、浅支，深支穿小鱼际肌进入手掌深部，支配小鱼际肌，全部骨间肌和3、4蚓状肌及拇收肌和拇短屈肌内侧头。浅支至手掌尺侧及尺侧一个半指皮肤。尺神经损伤后导致相应的功能障碍。

[编辑本段]诊断检查

主要根据外伤史和临床表现诊断。

[编辑本段]治疗方案

尺神经损伤修复后手内肌功能恢复较差，特别是高位损伤。除应尽早修复神经外，腕部尺神经运动与感觉神经已分成束，可采用神经束缝合，以提高手术效果。晚期功能重建主要是矫正爪形手畸形。

[编辑本段]疾病预防

避免创伤。

[编辑本段]用药安全

1、尺神经损伤是黄斑裂洞术后的一种眼外并发症，可以归咎于手术后面朝下手臂固定的姿势。实施手术的外科医师应告诫患者尽量减少双肘固定姿势的时间，尤其应当对弯曲肘部施加的压力减到最小。

2、根据损伤情况，作减压、松解或吻合术。为了获得长度，可将尺神经移至肘前。尺神经吻合后的效果不如桡神经和正中神经。桡神经大部分为运动纤维，正中神经大部分为感觉纤维，而尺神经中感觉与运动纤维大致相等，故缝合时尤须注意准确对位，不可旋转。在尺神经远侧单纯缝合感觉枝及运动枝，效果良好。如无恢复，可转移食指、小指固有伸肌及中环指屈指浅肌代替骨间肌和蚓状肌，改善手的功能。

神经根型颈椎病是手指麻木重要病因之一

人们步入中年以后，一部分人经历过手指麻木，有的人数月甚至数年还未康复，这是怎么回事呢?

手指是末梢神经的分布区域，每一个手指都通过颈椎神经根与大脑保持通畅的信息传递，即古人所言“十指连心”之意。手指与颈椎神经根相比手指是小河，颈椎神经根是大河。颈椎神经根受挤压，首先表现为手指麻木，即所谓大河无水小河先干之意。那么有的手指麻木有的不麻木是怎么回事呢?颈椎有七节椎骨，八对神经，根据神经走向及分布区域，第六对神经支配双侧拇指，第七对神经支配双侧食指、中指，第八对神经支配双侧无名指、小指。例如左手拇指麻木即与颈椎五六椎间盘突出或五六颈椎骨质增生物等压迫颈椎左侧第六条神经根有关;左手食指或中指麻木，与颈椎六七椎间盘突出，或六七颈椎骨质增生物等压迫颈椎左侧第七条神经根有关;左手无名指小指麻木，与颈七胸一椎间盘突出或颈七胸一骨质增生物等压迫颈椎左侧第八对神经根有关。右手与左手相对应。

手指麻木是怎么回事

手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。如果当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等，引起感觉异常时就会出现手指麻痛。

所以想找到明确的原因可能还是需要到医院去进行系统的检查。

男人手指麻木怎么办

手指发麻的情况，其实很多老年人都曾经出现过，尤其是老年男性，那么手指麻木是怎么回事呢?在现实生活中，很多老年人都有这样的症状表现的，对于这样的情况长期的存在，会十分的影响我们的健康的，所以对于手指麻木的原因要有一个了解。

一般对于手指麻木的人是有一个特性的，有的时候是侧面，有的时候是手指。不仅仅是指甲会发麻，并且还会感觉迟钝。那么手指麻木是怎么回事?对于这种现象必须要重视起来，这可能是颈椎病，对于自己的生活是一个很大的影响的，此外还会出现上肢有放射性的疼痛或者是活动性的障碍，如果你总是存在这样的情况，那么就需要及时的去就医了。

对于手指麻木的情况是不容忽视的，那么男性手指麻木是怎么回事呢?对于这样的现象是有很多的原因导致的，有的患者还常常的会伴有有手部肌肉萎缩，影响手进行精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”;如果是环、小指的麻木疼痛，患者也会有夜间麻醒史，严重者伴有肌肉萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细动作，但这是因为正中神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。

当然除了一些病理的原因，对于手指麻木的情况，也可能是一些生理的因素导致的，如：过度的压着，则时间长了，也会导致手指麻木的情况的，对于这样的情况不要过于的担心，会自行的缓解的。

不管是哪一种原因导致的手指麻木的情况，建议大家都要引起重视，做好保健，要知道手指麻木是怎么回事，如果是病理性的原因导致的，那么就要知道如何去应对，尽量的减少危害的产生。希望以上的介绍可以给大家带来一些必要的帮助。

手经常发麻是什么原因 糖尿病

糖尿病也可导致手指麻木，是由于长期的高血糖引起的周围神经炎所导致，麻木的感觉多在四肢末端，两侧对称出现。

乳房胀痛可能是颈椎病引起的

很多女性患者都是因为乳房胀痛先去乳腺外科就诊，最后却是颈椎问题所致。当乳房胀痛却不得病因时，不妨看看是否颈椎有问题，以便对症治疗。

临床上颈椎病引起的顽固性乳房胀痛并不罕见，称为“颈性乳房胀痛”，原因是睡眠体位不正、长期劳损或外力牵拉损伤导致的颈椎退行性病变，压迫和刺激了颈神经根，导致附近的软组织痉挛、水肿、变性而发生乳房慢性胀痛。

“颈性乳房胀痛”的高发人群包括长期伏案工作的教师、白领，长期肩部负重的女工人等。若诊断明确，首先针对颈椎病进行病因治疗，才可从根本上解决问题。

许多病患因为手指麻木而到医院诊治，多番检查之后可能会发现根源居然会是 颈椎病 。颈椎病患者的手指麻木有一定的特征性，或桡侧，或尺侧，或5个手指。有时不仅指尖发麻，感觉迟钝，甚至累及前臂、上臂，同时伴有握力下降。

由于颈椎病患者一系列病理变化如髓椎突出或脱出、椎体后外侧关节突关节骨质增生、以及关节松动与移位，均可对脊神经根造成刺激、牵拉和压迫，导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连，产生手指麻木症状，由于累及部位不同，产生麻木的部位也不相同。

颈6脊神经根受累时，往往是前臂桡侧及拇指麻木;若颈7脊神经根受累时，则可使小指、无名指有麻木感。从解剖学观点来看，感觉障碍。

在神经根型颈椎病患者中，常常是二者并存，即手指麻木，合并握力下降。只是因为感觉神经纤维的敏感性较高，在症状上手指麻木表现较早而尤其明显。

手指麻木是因为脊神经受到了影响，而颈椎病与脊神经又是息息相关的，所以手指麻木的根源是颈椎病是完全有可能的。当然并不是所有的手指麻木都是颈椎病引起的，这就需要患者进行其他的检查了。

手指麻木注解

手指麻木为症状名，是十指麻木的别称

[1]。见《丹溪心法》卷四。指手指不觉痛痒，麻木不适

[2]。麻木为症状名

[3]。见《素问病机气宜保命集》。麻，非痛非痒，肌肉内如有虫行，按之不止，搔之愈甚;木，不痛不痒，按之不知，掐之不觉，如木厚之感[3]。由气血俱虚，经脉失于营养;或气血凝滞;或寒湿痰瘀留于脉络所致[3]。治疗总以补助气血培本为主，不可专用消散

[3]。若夹痰湿瘀血为患，属重症;高血压病者觉拇指及食指麻木，多系中风先兆，要加强防治[3]。手指麻木多因风湿入络，或气虚兼有湿痰，瘀血阻滞所致[2]。常为中风先兆[2]。《素问病机气宜保命集·中风论》：“中风者俱有先兆之证。凡人如觉大拇指及次指麻木不仁，或手足不用，或肌肉蠕动者。”《张氏医通·痹》：“十指麻木是气不行，有顽痰死血也。”治宜益气活血、祛风、化湿、涤痰为主。如补中益气汤加红花、姜黄;导痰汤加乌药、苍术;二陈汤加二术、桃仁、附子等。

溪陆氏医述·手指尖》：“平人十指麻木，不时眩晕何?曰中风先兆，须之，宜慎起居，节饮食，远房帏，调情志。”

手指麻木是什么原因

坐久或坐的姿势不好,会引起下肢麻木。上肢尺动脉、桡动脉管在某一处受压会引起手麻。这些都是由于血管受到压迫、血管供应肢体部分缺血所引起的手脚麻木。

手掌主要有桡神经、尺神经、正中神经,这些神经从颈椎管出发,穿过关节、韧带、骨纤维管到达手掌末梢,任何一个部位的神经受到压迫,均会引起手麻。

所有神经均来源于大脑,当脑部出现问题,如中风,大脑所支配区会出现麻木、无力的症状。全身因素。

长期血脂过高,易引起血管壁硬化,血液粘稠,血流变慢,使细胞得到的氧气养料减少,导致手脚麻木。

血糖长时间较高,引起血管硬化,神经变性,引发手脚麻木。

颈神经由椎间孔出来,分成前后两支。前支走向下外方,一直到前臂,构成尺神经、桡神经、正中神经等。后支绕颈椎后关节到后方,分布于颈椎后面的肌肉、皮肤不论前支或后支受到压迫,均会引起手麻。

手指麻木是咋回事

手指麻木是临床常见的症状，在门诊常常有病人有手指麻木就误认为得了颈椎病。其实手指麻木常见的原因较多，但是不少情况下，手指麻木的原因并不是颈椎病。下面谈谈手指麻木常见的几种原因： 对于中老年人来讲，引起手麻最常见的疾病就是颈椎病。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是颈椎椎体间或关节突发生增生或肥大(俗称骨质增生)，这些突出的颈椎间盘或骨质增生一旦压迫邻近的颈神经根、交感神经、脊髓或血管时，便出现了颈椎病，引起手指麻木，甚至出现头晕、四肢无力、行走跛行、大小便障碍等。神经根受压的颈椎病(称之为神经根型颈椎病)，除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片大部分患者即可确立诊断，但是有时还需要行磁共振检查。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

对于拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动(甩甩手腕)可好转或完全缓解;严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在手腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”;如果是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”(尺神经卡压征)。还有一种常见的原因是胸廓出口综合征，此病对于非专业人员讲，很难理解，牵扯到解剖。通俗讲，由于颈部两侧的解剖因素如韧带、骨、肌肉对颈部两侧或一侧锁骨下血管和臂丛神经压迫引起。临床观察发现经常提拿重物的人可以引起肩带肌肉和韧带肥厚，从而引起神经血管束的压迫症状，如手臂内侧感觉异常、木、麻、疼。经常过度外展上肢的工人或某些体育运动员，长期处于含肩头向前伸的体位的工作人员，老年人和驼背的中年人易于出现胸廓出口综合征的症状。上肢正常动作如上臂外展，肩部向后下垂，颈部伸展，面部转向对侧，以及深吸气等引起神经和血管受压迫的程度加重出现症状加剧。该病诊断比较困难，尽管检查方法较多，但主要还是依靠专科医生对该病的认识程度，详细的询问病史，全面的检查才能得出综合性的判断。

引起手麻的另一常见疾病便是脑血管疾病，中医称为中风。对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

右手指尖发麻是怎么回事

1、右手指尖发麻是怎么回事

手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根,在颈腋部组成臂丛神经,再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂,成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等,引起感觉异常时就会出现手指发麻。

右手指尖发麻是怎么回事

2、手指发麻的危害

手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病,大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起,运动神经纤维周边的微细血管被堵塞,压迫运动纤,致使运动神经纤维严重受损,神经的传导能力和传导速度下降,出现手脚麻林。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。

3、手指发麻的日常护理

只要适当锻炼颈部和上肢活动,就会逐渐使手指麻痛减轻。锻炼要循序渐进,先轻轻的做,再逐渐加强,并一定要坚持做。但要防止过度或突然太强的动作。此外,可继续针灸、理疗、服维生素B1等,必要时可行颈椎牵引等治疗,但须在医师的指导下进行。

手指麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗.不管是什么原因引起的手指麻木,都应该首先到医院神经内科进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激。对于年纪大的人来说,如果出现手麻木的情况,一定眼引起警惕,因为这可能是脑中风的征兆,希望引起大家的重视。

手指麻木是怎么回事

老年人手指发麻大致有以下几种原因：

一过性缺血 是引起老年人手指发麻的常见原因。高血压会引起血管痉挛，高血压会引起血管硬化，加上老年人血液黏稠度常增高，睡眠时血流缓慢，这些因素都会导致一过性缺血性手指发麻。因此老年人平时要多饮水，睡前服小剂量阿司匹林，可以降低血液黏稠度。还可在医生指导下应用尼莫地平、丹参、维脑路通等药，以改善脑供血，手指发麻的现象便会消除。

颈椎病 是引起老年人手指发麻的又一原因。颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛，使局部血管、神经组织受压，造成多种症状，手指发麻是其一。可以采用理疗、牵引和一些活血化淤的药物，平时可常做一些缓慢活动颈部的保健操。睡眠时枕头高矮要适宜，一般以8厘米左右为宜，软硬也要适中，避免局部血管和神经组织受压而致手发麻。

糖尿病 也会引起手足发麻。糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一。一旦发生，会有四肢麻木感觉异常等症状。患有糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制在正常范围，并注意补充维生素B1、B6、C等，四肢麻木感便会消除。

另外，老年人若长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏，致末梢神经炎，也会引起手指发麻。此时多补充维生素B1便可。睡眠姿势不正，颈项偏斜或手臂受压引起的手指发麻，只要调整睡眠姿势，活动一下手臂，麻木感便可以消除。

手指麻木是什么原因

相信许多人在生活中都是会遇到手指麻木症状的。那大家知道手指麻木是怎么回事吗?不知道的话，接下来我们就一起来看一下。

手指引起受过外伤、拉伤

经常性的，长期的手部过度、过于强度的受损(比如用电脑时，腕部和手指由于过于、频繁的机械性的操作电脑，或长久的从事手工劳动、手部劳动的工作)，会伤及手指关节，而使手指关节发炎、发麻。

久坐不运动，会使末梢神经循环不好，血液循环缓慢，不过血了，会手指发麻。

手指麻木和颈椎病有很重要的关系

患上颈椎病的患者则会出现脖子僵、痛以及酸、胀和麻痛等症状的。

如果你长期的使颈椎经常的一个姿势(总低着头)学习或总上网打电脑，久而久之，就会有颈椎病的发生。

睡觉时的枕头过高、过硬，会使颈部肌肉劳损，长久会引起颈椎病。

最近由于颈椎病加重了，压迫到了神经血管，使血液淤阻，经络不痛，经脉不畅，就会使肩膀、手臂、手指血液循环不通畅，会有酸痛、麻痛和蚁爬痒痛的感觉，还会有放射性的麻痛，你的手指就是因放射性的疼痛引起的手指麻木。