妈妈乳头内陷宝宝吃奶怎么办
妈妈乳头内陷宝宝吃奶怎么办
如果你的宝宝能够很好地含住乳头，扁平或内陷的乳头都不应该影响母乳喂养，不过刚开始的阶段你会感觉有一些痛。
大概有10%的女性会有乳头内陷或扁平的苦恼。乳头内陷的程度会有所不同，而且很多人是一边的乳头内陷而另外一边是正常的。这种情况下，你的宝宝可能本能地更愿意吃容易吃的一侧乳房，不过重要的是要有耐心，坚持让宝宝定期吃不容易吃的那一边。如果你的宝宝只会在一边吃奶，那么只用一边喂奶也是非常可行的哺乳方式。
产前准备护乳罩或揉搓乳头不会有什么作用。有时候你会发现怀孕时期还扁平的乳头在哺乳期间由于宝宝的吸吮而突出了。还有，在开始哺乳的头几天，喂奶前使用吸奶器可以帮助内陷的乳头突出。尽量避免胀奶，好让你的宝宝可以在你乳房柔软的时候“练习”。
头几次喂奶，你需要有熟练技巧的人帮助你，让宝宝正确含住乳头，因为你的宝宝需要学会如何把嘴张大，以便可以把大部分乳晕含进嘴里。你完全可以在产前向医生咨询这一问题，以便确保宝宝生下来后得到正确的帮助。
总之，乳头突出并不是母乳喂养成功的关键。要记住，当宝宝吃奶时，他不应只是含住了乳头，而应该尽量把乳晕都含进嘴里。
乳头内陷如何哺乳
乳头凹陷对于妈妈来说主要有两大问题：一是宝宝吃奶困难;二是因为吃奶困难导致乳汁不能及时排空，很容易诱发乳腺炎。
那么，妈妈应该怎么办吗?
1、宝宝吃奶时，先吃凹陷侧。
此时宝宝肚子比较饿，吮吸力也较强，能够较易吸住妈妈的乳头和大部分乳晕。
2、勤做十字操。
十字操主要分为两步骤：第一步画十字，第二步牵拉乳头。
在画十字时，一定要先将手洗干净，然后用两只手的拇指平行放在乳头两侧，随后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，也就是说围绕乳头画“十字”。
在牵拉乳头时，先用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。每天4次，每次10分钟。
3、在乳房没有肿胀疼痛感时，选择热敷乳房，这样可以引起“立乳反射”。
4、按摩矫正乳头内陷
经常擦洗乳头，擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。乳头后擦干，记得涂上橄榄油、绵羊油等油脂类护肤品，滋润保湿。
按摩乳头。如果困扰你的是乳头内陷，那么可以采用十字交叉法按摩乳头。以乳头为中心，双手食指放在乳晕两旁，先略向下压，再向两旁推开，然后再推回;再把双手食指放在乳晕的上方和下方，做同样的动作。
利用吸奶器吸出乳头。按照吸奶器的使用说明，用吸盘吸住你的乳晕，按压手柄，利用负压作用吸引内陷的乳头。持续做10分钟左右，然后取下吸奶器，再用手指轻轻牵拉、捻转乳头。
5、掌握正确的吃奶姿势。
关于吃奶姿势才是应对乳头凹陷最有效的方式。
因为正确的吃奶姿势必须将乳头和大部分乳晕含在口中，舌头呈勺状，包绕到乳晕上，婴儿不是只吸乳头，而是将乳头和乳晕下面的乳房组织含进嘴里形成一个「长奶嘴」，乳头仅占此「奶嘴」的1/3。因此，在乳房上吸吮，乳头的长短就不那么重要了。
妈妈乳头凹陷如何哺乳
乳头凹陷的妈妈，应该先调整宝宝吃奶的方法。
如果我们把手洗干净后，将两根手指分别放在乳头两侧的乳晕部分并向下按压，乳头就会向外挺出，而且会变硬。假如乳头不仅没有向外突出，反而向内凹陷下去，甚至彻底消失，我们称这种现象为“乳头凹陷”。
乳头凹陷可以分为三度：
一度：为部分乳头内陷，能轻易被挤出，挤出后乳头能够保持突出状态。
二度：乳头完全凹陷于乳晕之中，但可以用手挤出乳头，难以维持突出状态。
三度：为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。
乳头凹陷对于妈妈来说主要有两大问题：
一是宝宝吃奶困难。
二是因为吃奶困难导致乳汁不能及时排空，很容易诱发乳腺炎。
那么，妈妈应该怎么办吗?
一、宝宝吃奶时，先吃凹陷侧。
此时宝宝肚子比较饿，吮吸力也较强，能够较易吸住妈妈的乳头和大部分乳晕。
二、勤做十字操。
十字操主要分为两步骤：第一步画十字，第二步牵拉乳头。
在画十字时，一定要先将手洗干净，然后用两只手的拇指平行放在乳头两侧，随后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，也就是说围绕乳头画“十字”。
在牵拉乳头时，先用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。每天4次，每次10分钟。
三、在乳房没有肿胀疼痛感时，选择热敷乳房，这样可以引起“立乳反射”。
四、按摩矫正乳头内陷
◎经常擦洗乳头，擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。乳头后擦干，记得涂上橄榄油、绵羊油等油脂类护肤品，滋润保湿。
◎按摩乳头。如果困扰你的是乳头内陷，那么可以采用十字交叉法按摩乳头。以乳头为中心，双手食指放在乳晕两旁，先略向下压，再向两旁推开，然后再推回;再把双手食指放在乳晕的上方和下方，做同样的动作。
◎利用吸奶器吸出乳头。按照吸奶器的使用说明，用吸盘吸住你的乳晕，按压手柄，利用负压作用吸引内陷的乳头。持续做10分钟左右，然后取下吸奶器，再用手指轻轻牵拉、捻转乳头。
五、掌握正确的吃奶姿势。
关于吃奶姿势才是应对乳头凹陷最有效的方式。
因为正确的吃奶姿势必须将乳头和大部分乳晕含在口中，舌头呈勺状，包绕到乳晕上，婴儿不是只吸乳头，而是将乳头和乳晕下面的乳房组织含进嘴里形成一个「长奶嘴」，乳头仅占此「奶嘴」的1/3。因此，在乳房上吸吮，乳头的长短就不那么重要了。
知道了吃奶姿势，妈妈具体应该怎么做呢?
1.每次内喂奶前先讲乳汁挤出涂抹在乳头上，激起宝宝的兴趣。
2.调整宝宝的身姿：胸贴胸，腹贴腹，下颌贴乳房。
3.检查宝宝的身姿：他的头背臀在一条直线上。
4.用手轻轻触碰宝宝的嘴角：引起宝宝的“觅食反射”。
5.一手托起乳房，将乳头和大部分乳晕送到宝宝口中(上颚)。
6.检查下嘴唇是否翻开。
总体来说，宝宝正确衔乳的两个魔法阶段就是“张大嘴”和“下嘴唇翻开”，下嘴唇正确的状态是舒适地翻出来贴在乳晕上，而不是塞在里面或是收紧。如果宝宝的嘴唇卷在里面，轻轻的用手指把它拉出来即可。
在处理乳头凹陷时最重要的是建立妈妈和宝宝的信心。要知道产后心情不佳是会影响泌乳的。如果通过以上方法仍不能纠正乳头凹陷，妈妈可以试着购买间接哺乳罩。
母乳喂养正确姿势
如果喂哺姿势不当，宝宝会不容易吸住妈妈的乳房，妈妈的乳头很容易破损、受伤。这都不利于顺利开奶。母乳喂养时的正确姿势有如下几种。
1、搂抱
轻松且常用的姿势。
2、交叉搂抱、垂直搂抱或中间姿势
宝宝头下垫上东西，有助于宝宝含住乳头。适合于早产儿或吮吸能力弱或含乳头有困难的小宝宝。
3、像抱橄榄球一样的紧抱
可让母亲看到并控制宝宝的头部。适合于乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平的母亲。
4、侧卧
可让母亲在宝宝吃奶时休息或睡觉。适合于经过剖腹产手术的母亲。避免压迫伤口。
5、换位
有助于鼓励抗拒乳房吃奶的宝宝吮吸。
乳头痒皲裂怎么回事
乳头皲裂，就是哺乳期妈妈乳头表面发生了小裂口、出血等情况。最常见的原因就是哺乳姿势不正确，除此之外，还有长时间吸吮、含接乳头姿势不正确、乳头内陷等原因。
特别是刚生产后的新妈妈，体能消耗大，往往会选择侧卧喂奶，但很多妈妈不注意喂奶姿势，只转了上半身侧着喂奶，宝宝没办法很好地含衔乳头，再加上新生儿需要频繁吸吮，很容易出现乳头皲裂。
乳头内陷如何哺乳
1、宝宝吃奶时，先吃凹陷侧。
此时宝宝肚子比较饿，吮吸力也较强，能够较易吸住妈妈的乳头和大部分乳晕。
2、勤做十字操。
十字操主要分为两步骤：第一步画十字，第二步牵拉乳头。
在画十字时，一定要先将手洗干净，然后用两只手的拇指平行放在乳头两侧，随后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，也就是说围绕乳头画“十字”。
在牵拉乳头时，先用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。每天4次，每次10分钟。
3、在乳房没有肿胀疼痛感时，选择热敷乳房，这样可以引起“立乳反射”。
4、按摩矫正乳头内陷
经常擦洗乳头，擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。乳头后擦干，记得涂上橄榄油、绵羊油等油脂类护肤品，滋润保湿。
按摩乳头。如果困扰你的是乳头内陷，那么可以采用十字交叉法按摩乳头。以乳头为中心，双手食指放在乳晕两旁，先略向下压，再向两旁推开，然后再推回;再把双手食指放在乳晕的上方和下方，做同样的动作。
利用吸奶器吸出乳头。按照吸奶器的使用说明，用吸盘吸住你的乳晕，按压手柄，利用负压作用吸引内陷的乳头。持续做10分钟左右，然后取下吸奶器，再用手指轻轻牵拉、捻转乳头。
5、掌握正确的吃奶姿势。
关于吃奶姿势才是应对乳头凹陷最有效的方式。
因为正确的吃奶姿势必须将乳头和大部分乳晕含在口中，舌头呈勺状，包绕到乳晕上，婴儿不是只吸乳头，而是将乳头和乳晕下面的乳房组织含进嘴里形成一个「长奶嘴」，乳头仅占此「奶嘴」的1/3。因此，在乳房上吸吮，乳头的长短就不那么重要了。
怎样判断宝宝吃得饱不饱
如宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已吃够了。如宝宝长时间不肯放开妈妈乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，且体重增长慢，则表明没有吃饱。
常用的四种哺乳姿势
1、搂抱喂奶姿势
这种喂奶姿势是最简单常用的姿势，妈妈用一只胳膊搂住宝宝，另一只手帮主宝宝含住乳头，宝宝的身体略微倾斜。
2、换位喂奶姿势
这种姿势，宝宝身体靠在或者躺在其他位置吃奶，有助于鼓励那些拒绝在不太喜欢的乳房上吃奶的宝宝吃奶。
3、紧抱喂奶姿势
这种姿势就好像在怀里抱球一样的动作，可以让妈妈姐看到并控制宝宝的头部。适合于乳房较大或者乳头内陷而非凸出或者扁平的新妈妈。
4、交叉搂抱，垂直搂抱或者位于两者之间的中间姿势
宝宝头下垫上东西或者是妈妈的手，这样可以帮主宝宝含住乳头。这种姿势适合早产儿或者吸吮有困难的宝宝。
错用吸奶器容易导致积奶
正确的哺乳方法应是宝宝吃空一侧，再吃另外一侧。但一些新妈妈以为，乳房吸不出一滴乳汁才是吃空，一旦发现乳房还分泌乳汁，而宝宝又吃饱了，就用吸奶器排出奶汁。结果是加速乳汁分泌，导致乳房越来越胀，胀到一碰就疼，受不了就再继续频繁使用吸奶器，而且用力不均匀适度。如此循环，排乳过度，极易导致乳汁积聚在乳头下，形成硬结，宝宝就不容易吸出乳汁。
如果使用吸奶器用力过大过频，还会把吸奶器压住乳房部位的周围组织吸肿，导致乳头内陷，宝宝根本含不住乳头，无法吸乳。再者，过胀的乳房在睡眠时不注意护理，也很容易挤压，形成硬结。
其实，只要乳房变软、不发胀，就是吸空了。新妈妈的乳汁分泌都是按宝宝身体所需供应的，不会过多。而且，乳房会自动排乳，不会胀到妈妈难以忍受，这时候无需使用吸奶器，还是尽量让宝宝自己吸出乳汁。
妈妈乳头凹陷如何哺乳
乳头凹陷可以分为三度：
一度：为部分乳头内陷，能轻易被挤出，挤出后乳头能够保持突出状态。
二度：乳头完全凹陷于乳晕之中，但可以用手挤出乳头，难以维持突出状态。
三度：为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。
乳头凹陷对于妈妈来说主要有两大问题：
一是宝宝吃奶困难。
二是因为吃奶困难导致乳汁不能及时排空，很容易诱发乳腺炎。
那么，妈妈应该怎么办吗?
一、宝宝吃奶时，先吃凹陷侧。
此时宝宝肚子比较饿，吮吸力也较强，能够较易吸住妈妈的乳头和大部分乳晕。
二、勤做十字操。
十字操主要分为两步骤：第一步画十字，第二步牵拉乳头。
在画十字时，一定要先将手洗干净，然后用两只手的拇指平行放在乳头两侧，随后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，也就是说围绕乳头画“十字”。
在牵拉乳头时，先用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。每天4次，每次10分钟。
三、在乳房没有肿胀疼痛感时，选择热敷乳房，这样可以引起“立乳反射”。