手脚尤其怕冷是怎么回事
手脚尤其怕冷是怎么回事
出现手足冰凉以及畏寒怕冷考虑局部血液循环较差，中医认为属于虚寒体质，伴随水肿需要进行肾脏心脏以及肝脏等多方面检查明确导致水肿的具体病因进行治疗，单纯利尿消肿对症治疗不利于病情恢复。出现上述临床症状考虑中医所述虚寒体质，中医考虑属于脾肾阳虚水泛的情况，结合水肿严重程度需要结合肾脏心脏以及肝脏方面检查确定具体水肿病因进行治疗。
冬季手脚怕冷吃什么好 海带
海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%,多的可达7%～10%。 除了碘外,海带还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、褐藻氨酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
老年人四肢冰冷怎么办
1、附子炖狗肉这道药膳需要熟附子30克，生姜100克，狗肉1500克，大蒜适量。将狗肉洗净，切成小块，蒜、姜洗净切段和片备用。将熟附片放入砂锅内，煎煮约1小时，然后将狗肉、生姜、大蒜放入，再加水适量，炖至狗肉烂熟即成。 本方具有补肾散寒的功效，服后会感到周身温暖，力气倍增。对于血气亏虚、脾肾阳虚所致的怕风怕冷、手脚冰凉、腰酸腿软、阳痿早泄、夜间小便频多、大便溏泻等症，都有显着效果。
2、丹参酒将丹参200克粉碎，用米酒1000克浸泡半个月，早晚服用，每次15毫升。 本方具有温经通络、活血化瘀的作用。其中丹参补血活血，米酒性质偏温，用其浸泡丹参，不仅有助于有效成分的滤出，还能增强丹参温经活血的作用。服用本方，还可以略微加温，效果更佳。此方特别适用于女士血瘀闭经、痛经，伴有手脚怕冷、腹部发凉者；也可以作为冠心病、心绞痛患者的保健药酒。
3、姜糖苏叶饮将生姜3克洗净，切成细丝，与苏叶3克一起放入瓷杯内，再加红糖15克左右，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。 本方可温经散寒，养血和胃，常用于受凉受风之后周身怕冷明显的风寒感冒。咳嗽气喘伴有怕冷者、怀孕期间恶心呕吐者、吃了鱼蟹之后腹痛恶心者、偏正头痛怕风怕凉者、小儿肚子受凉呕吐腹泻者，都可以用本方治疗。在遭受暴雨、冰雪、寒风、水湿侵袭后，赶快饮用本汤，能加快血液循环，驱散寒邪，防止疾病的发生。 . 除了食疗之外，每天用温水泡脚，进行慢跑、快步走、跳绳、跳舞等有氧运动，保证充足睡眠、养足气血等措施，都有利于改善手脚怕冷症状。
阳虚泡脚有用吗
有一定的缓解效果。
阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，此类人群通常会伴有畏寒怕冷、四肢不温等情况，这类人群平常可以适当的泡泡脚，泡脚能能促进身体血液循环，尤其是下肢的血流，从而能改善手脚怕冷的情况。此外阳虚患者还可以食用艾叶、花胶、生姜等食材来泡脚，这样对缓解阳虚体质都非常有帮助。
冬季手脚怕冷多喝姜枣茶
冬季手脚怕冷多喝姜枣茶
在寒冷的冬天，很多女孩子容易出现手脚冰凉的现象，而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。那么手脚怕冷吃什么调理呢?
手脚冰凉暖身暖心的姜枣茶做法
食材：
大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量
做法：(2-3人份量)
1.枣子洗净，去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。
2.除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5处，煮15分钟后关火。
3.红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开，每一口都比上一口更甜，感觉多好。
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。严寒冬季，经常喝一些，手脚都是暖的。
注：常饮姜枣茶，具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。此方可长期饮用，美容养生。
另外，请尽量在早上、中午之前喝姜枣茶，晚上不要喝，晚上身体要收敛，而姜是升阳之物，因此早上喝是最好的。
三伏天喝什么茶好
因人而异。
每个人的体质情况都不同，而茶也有凉性、热性的区别，对于不同体质的人群来说所适合的茶也有所不同。
对于热性体质的人群来说，一般在生活中经常出现长痘、口干、舌燥、目痛、便秘等症状，比较适合喝凉性的茶，比如绿茶、菊花茶、金银花茶等。
而对于寒性体质的人群来说，体内寒气较重，经常会出现手脚怕冷、腹泻、疲倦乏力等症状，对于这类人群来说建议喝温性茶，比如普洱、红茶等。
冬天吃羊肉上火吗
冬天适量吃羊肉是不会上火的。
从中医角度分析，羊肉性温热，入脾肾二经；具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾之功效；因此，常吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳，最适宜平时肾阳不足、脾胃虚弱、手脚怕冷、肾虚腰疼、风寒咳嗽、虚寒哮喘、病后体虚、气血两亏等有虚症表现的人群来食用，补益的效果非常好。
经期手脚冰凉是怎么回事
事实上不少的女人都会遇到手脚冰凉的情况，尤其是在月经期间的女性朋友，有的人还会发现，经期这种情况更为明显。
这主要是因为外界的温度有所下降，阳气不充足，如果阳气不足的话那么身体就会出现虚弱的情况，还有如果天气冷的话会让人体的血管收缩，使得手脚的血液循环不通畅，出现手脚冰凉的情况，一般来说手脚怕冷这种问题多发生于女性，尤其是中年的女性朋友很常见，经常用脑或是用体力的人们更容易出现手和脚怕冷的情况，在健壮的男人身上一般不多见。
寒冷会让人的身体手和脚冰冷，身体怕冷，长时间的手脚冰凉可以称为怕冷症，中医认为这是体内的气不足，也就是气虚的表现。
女性朋友一些特殊的时期，手和脚会更容易怕冷，如果这个时候不赶紧预防的话，那么会出现身体怕冷精神不好的反应，严重的还会引起静脉曲张，手脚冰凉的预防和治疗方法是：
1、 吃西洋参
西洋参是一种非常补的好药材，性平和，是一种补药，可以单独的泡水喝。
2、 吃芝麻和花生
芝麻和花生的营养非常高，多吃芝麻和花生对身体有抗寒冷的能力，可以增强肢体的血液循环。
冬天手脚冰冷是宫寒吗
1、冬天手脚冰冷是宫寒
有的女人一到冬天就手脚小腹冰冰凉,特别怕冷,这类女性往往难受孕、易流产或胎停。怕冷是宫寒的症状之一,宫寒就是导致不孕、流产或胎停的原因之一,中医认为,宫寒最常见的原因是肾阳虚,这类女性应以温补脾肾为主,辅以清热活血益气。
2、宫寒的定义就是子宫寒冷
所谓宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
3、宫寒引起月经期间手脚冰冷
月经期间手脚冰冷是由宫寒引起，女性体质本来就偏寒性,如果不注意保暖很容易会导致宫寒。宫寒会使子宫的功能降低,导致手脚冰冷,严重的还会全身发冷。宫寒是引起月经不调的一大原因,所以必须要引起重视。
宫寒的症状有哪些 怕冷
怕冷是宫寒之人比较典型的症状，由于气血不能顺利地到达身体的每一个地方，特别是位于神经末稍的手和脚部，人体就会常常出现手脚冰凉、畏寒怕冷的现象。
一直怕冷是什么原因
身体虚弱的人很容易受到气候变化的影响，一受风就感冒，还有乏力、心慌、怕冷等症状。如果一直怕冷就要重视了，那么一直怕冷是什么原因呢?来看看专家的介绍。
【案例】
网友提问：我今年21岁，两年前我上高中三年级的时候，开始觉得身体虚弱，一受风就感冒，还有乏力、心慌等症状，但是心电图等检查都是正常的。现在，我在夏天也很怕冷，比正常人多穿一些衣服。请问，这是啥原因?
专家解答：从描述中看，患者最主要的症状是畏寒怕冷，可能是阳虚体质。由于患者从高中三年级才开始出现阳虚，可以排除先天阳气不足，原因可能是没有保护好阳气，如天冷时穿得衣服少了、贪吃冷饮了等。阳虚之后，人的气血就会运行缓慢，甚至不通。
要重新找回阳气，患者最好首先要管住嘴，远离寒凉的食物，少吃冷冻食品，即使在天热时也要少吃甚至不吃冷饮，还要少吃凉性的水果和海产品;其次，要多晒太阳、少吹空调，让太阳多照射腹部和背部;再者，可以艾灸关元穴，每次灸20分钟，因为中医认为艾灸关元穴具有补益作用，可以治疗阳虚症、气虚症等。如果使用以上方法一两个月，症状不见缓解，患者最好到中医院就诊。更多关于怕冷与日常保健的内容，推荐阅读：身体虚弱的人长期怕冷、手脚怕凉怎么办?