怎样才能获得满分前戏

怎样才能获得满分前戏

近日，德国杂志刊登了一位女士给德国性学专家写的信，她在信中诉说了自己的困惑。她说，当她与男友久别重逢的时候，对方仅仅拉了一下她的手，她就激动万分，急切地想要温存。

可男友却“不解风情”。这位女士问：“不是女性需要长时间的唤起，才能进入角色吗?我这种情况正常吗?”

被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。

但女人性唤起慢不是天生的，而是被塑造的，也是可以改变的。在某些时候，相当一部分女人并不比男人需要更多的爱抚。这时，如果男人迟迟不进入“主题”，会让她们感到烦躁，甚至完全破坏了做爱的情绪。

性生活中的每个环节都需要伴侣的默契，要顺其自然地进行。过分强调爱抚，会使双方的心灵产生隔阂。一些男士的爱抚行为不是自动发出来的，而是为了显示自己的“温柔”，为了让对方的感觉更好，强忍着欲望进行的。

他们往往失望地发现，这样做的结果是，自己变得更加被动，即使对方的欲火燃起来了，自己却可能没了“性”趣，最终不可避免地造成双方的疏远感。更何况，有时女性也希望爆发一次热情。

所以，“性爱是生命力量的自然喷涌。当它像操作机床一样，每个细节都有章可循时，人们就不能真正享受性爱。只有顺应性的自然性，夫妻才能获得最美好的性生活。

所以，当你们亲热的时候，千万别固执于那些条条框框，相反，密切注意彼此的感受，是通往性福生活的唯一捷径。

如果想让你们的性生活更加的甜蜜美满，想让伴侣在性爱中得到满足，那么男性朋友一定要注重前戏的进行，因为前戏也是为了让伴侣，更快进入状态的方法，所以亲热的时候，男性不要忽略前戏的性技巧。

蒙特梭利教具使用与操作

1、教具可当游戏玩 宝宝轻松学知识：

例如数棒系列：请找出最短，孩子就会找到最短的那根，比1更长一些的请帮我找出来?

例6÷3，我们可以将它变成这样的游戏，拿出6个苹果，分给3个小朋友，每个人能得多少呢?孩子数出6粒要珠，在除法板上分给3个小人，最后就会得到正确的得数。

凡是8岁以前的数学题，均可以在这里以游戏的形式被孩子得出结果。因此6+1教具就象语言一样，为孩子提供了一种数学的环境，使孩子象对语言一样对数学感兴趣。

2、父母演示 宝宝可以独立玩：

所有操作都有错误控制，除首次爸妈演示方法外，爸妈不过多参与操作，完全由孩子独立自主，培养孩子的独立性和自我动手能力，孩子容易产生成就感，满足内心的需求，享有充分的乐趣。

3、难度适宜 符合宝宝兴趣：

教具不以年龄为主，而是按幼儿的能力由幼儿自主选择游戏的内容，做多做少，完全由孩子以自己的理解和兴趣出发，使孩子绝对不会有自卑感和厌倦情绪，从而长久地保持幼儿对数学的兴趣和自信。

4、带给宝宝成就感：

所有游戏内容必须通过孩子自己的努力，而获取答案和结果，不存在横向竟争，提倡工作中的自我超越和获取成果后的内心满足，每一次操作都能使幼儿获得新的成就感。

5、内容丰富 可以自己组合：

该教具共十大系列，3000个部件，十五种构形，十一种颜色组成，如果配以家长和孩子的手工操作，可将近百万道数学题演变成游戏，不仅可以学习数学，还可以做近万种变幻的拼图游戏。孩子既便每天操作，演变，也绝少重复，因此其丰富的内容可使孩子保持永久的兴趣。

一次完整的性爱应该怎样完成

性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦，时间不是那么重要，只要合理分配性爱时间，哪怕仅有十多分钟，都能让双方达到高潮。

清华大学玉泉医院性医学科杨教授在接受记者采访时介绍说，完整的性爱包括三部分，前戏、实质性交和后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，一般在二三十分钟左右即可。

从时间分配上看，可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例，前戏应占6分钟左右，实质性爱为八九分钟，后戏约为6分钟。这样分配，一方面确保了各环节时长适中，避免了过度延长性爱时间;另一方面，有研究证实，这足以激起彼此的欲望，让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。

对一部分人来说，性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长，很可能带来负面影响，甚至危及健康。比如，可能会导致射精延迟或不射精，出现性高潮缺失;或生殖器官充血刺激过度，诱发相关疾病。因此，性爱时间的长短，应该量力而行，尽量别打“持久战”。

如何获得前列腺快感

1、首先寻找前列腺步骤

1.1、先躺卧,这个时候你的阴茎会在上面,屁股在下面。

1.2、把肛门及中指润滑(口水or润滑剂)。

1.3、指肚向上,指甲在下方,然後轻轻把整根中指插入肛门。

1.4、然後手指向上内方摸,会摸到一块约核桃大小凸起状物体,这便是前列腺。

2、有几个事项要注意

2.1、要剪指甲,指甲会容易刮损肛门及直肠。

2.2、要先把手彻底清洁乾净,否则插入手指时会把细菌带进肛门,容易造成感染。

2.3、必须要用润滑,肛门并不如女性阴道有分泌物,缺乏润滑插入肛门容易造成损伤。

2.4、插入手指时动作要轻缓,不要太激烈,要慢慢插入,否则容易造成损伤。

前列腺是有一定深度的,故此需要将整根中指插入,慢慢摸索,制造前列腺快感亦有一定难度,这就留待你自己去尝试。

性爱前戏技巧你懂多少

1.性爱前的前戏技巧

简介：性爱都需要前戏来做铺垫的，但是男女的前戏技巧又不太一样。有些人对前戏了解的不透彻，前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是做爱前不可缺少的动作，因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。

2.让男人疯狂的前戏动作

简介：前戏是性爱的开关，是性爱质量的第一步，它对于整个性爱过程起到举足轻重的作用。性爱前戏的重要性不言而喻，但是很多人以为男人在做爱前不需要前戏。错，男人对于性爱前戏有着强烈的渴求，作为体贴的妻子，懂得采用老公最爱的前戏方式，会给自己的性爱加不少分。

3.毛发游戏

简介：在床前戏中，不要忘记男人的毛发，在探索刺激的敏感带时，用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

4.满分前戏你想学吗?

简介：据调查被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。因此前戏对于女人的性生活很重要。

女人性爱中如何获得高潮

1、环境舒适、充分放松

大部分人不喜欢在嘈杂的环境中做事，当然也包括性爱。营造浪漫、温馨、舒适的氛围有助于获得高潮。听听音乐、洗个热水澡、烛光晚餐等既能让你的性生活充满新鲜感，也会让你性欲高涨。放松是获得高潮首要条件，紧张的情绪会使人们性反应降低，不能将精力投入性生活，当然也就难以获得高潮。

2、打好开端、点燃欲火

工欲善其事必先利其器，一场优质的性爱盛宴，前戏绝对不能马虎。对有些女性而言，成功的前戏就能给她们带来高潮。反之，如果男人们匆匆前戏，可能毁掉她们的性趣。因此，温柔的爱抚、亲吻，甜蜜的情话等可以充分撩起对方的熊熊欲火，能有效促进性高潮的来临。

3、换个体位、用点技巧

兴奋点的刺激有助于达到性高潮。对大部分人而言，女上位可以使双方获得更多刺激，如果采取女下位，在臀部下面垫一个枕头，也有助于更好地刺激阴蒂。此外，要找好对方兴奋点，加以挑逗刺激。

4、表达感受、不要压抑

掩饰和害羞会抑制高潮的到来，最终使高潮消失。性高潮中出现各种表现时，应顺其自然，不必去掩饰和压抑，对方也必须给予理解并接受。夫妻在性爱中要互相交流，把自己的感受和需要告诉对方，同时，根据性高潮出现的早晚来改变前戏或爱抚时间的长短，争取彼此都能获得性高潮。

5、解决健康问题

一些疾病确实会影响性欲和高潮。心脏病造成的动脉堵塞会影响血液流进生殖器官;糖尿病会让神经末梢迟钝;含有激素的避孕药会降低睾丸激素水平，进而淡化性欲;抗过敏药物会导致阴道干涩，性交不适;对抗焦虑和高血压的药物也有降低性欲的副作用。所以，要想获得快感，首先要解决这些健康问题。

如何才能获得满意的性爱

1。列个性爱时间表。给性生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对性爱充满期待，并为此做好准备。到了性爱那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让性爱变得平淡无味。调查显示，有性爱时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。

2。把卧室门锁起来。詹尼弗·弗兰德斯结婚 24年了，有很多个孩子，最小的孩子才11个月，最大的23岁。她开玩笑说不管全家搬到哪里，最要紧的事就是给主卧室换把新锁。这对夫妻告诉孩子，当他们 把卧室门关上后，如果没有紧急情况，孩子们不能随意进入。锁上卧室门，把空间留给自己，是他们保持性爱质量的秘诀。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来 说非常重要。锁上门，会让夫妻有安全感，放得开，从而全身心地投入到二人世界中。

3。珍惜每次性爱机会。忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间，让性生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次性爱机会，深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融。

4。不断尝试新方法。性爱如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的性爱方式会让人感到乏味。但性爱方式的创新，要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势，变换性爱地点，会让你们觉得乐趣无穷。

5。保持交流。交流是夫妻保持亲密的重要方式。你们可以无所不谈，尤其是性爱方面，描述自己的性感受和期望，能激发伴侣性欲望，还能让彼此觉得幸福。

6。性爱优先。不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活，但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权。他们认为，性生活可缓解疼痛、改善睡眠，并让夫妻更快地化解矛盾。

7。相互信任。只有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下，才会自然地赤裸相对，把自己交给对方。

8。关心外表和健康。保持身材和健康，会增加对伴侣的吸引力，更会让自己充满自信。

前戏多长时间最好呢

由于男性的高潮来得比女性快，你们需给点时间，为女性制造性爱的亲密感觉，要知道令双方都能享受性爱是很重要的。

半数人前戏不足3分钟。调查显示，12.7%的人没有前戏，直奔主题;41.31%的人前戏时间在3分钟以内。也就是说，超过半数人前戏时间不足3分钟。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示，完整的性爱应该包括三部分，前戏、实质性爱和后戏，三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足，因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议，年纪越大越要增强前戏时间，以便让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。

做爱的前戏大约控制在10-20分钟是最好的，能充分调动双方的积极性。如果太久的话，会使得女方(男方)产生性欲疲倦，做爱的时候反而会没有激情。前戏太长会引起阴茎会软下来，建议前戏时间不要太长。

这些才是完美性爱的关键

一、性时长没有硬性要求

从性交开始到射精能坚持2～6分钟就属于正常。以为别人都能坚持很久，相比之下感觉自己的爱人不如别人时，就会对他的能力产生怀疑或不满，每次行事陷入“他是否会发生早泄，我是否有性高潮”的困扰中，会让你处于一种期待性焦虑的负性情绪中，这也许就是导致你“越是渴望，却越是得不到”的主要原因。每个男人对自己的床上表现都很敏感，一旦他知道了你对他的评价，有可能使他因为感到自卑、愤怒，他的表现会更加不如你意。

二、不要过度关注性爱时间

性高潮并不是每个女性都能在性爱中获得，也不是一旦获得就会每次都能无懈可击的享受。据有关调查，有近一半的女性在性交中未达到性高潮或只有很少次高潮，有的甚至一生未有过高潮。由于一些宣传的误导，许多人把性高潮当做是性生活的最高境界来追求，迫使一些女性过于关注自己的性高潮，而过于追求未达到目标就容易产生失落、怨恨、沮丧心理，面对失望的结果可能会选择退缩，长久的心理压力会造成性冷淡，那可就真的与高潮无缘了。

其实，一般女性的性心理更倾向于充分享受性爱的欢悦，而不是苛求每次都达到高潮。

三、那么，完美的性爱应该在哪方面下功夫呢?

1. 要有前戏

适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。

2. 后戏不可少

忽略“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。

3. 互相提供刺激

男人们总是不满足习惯的性姿势和爱抚方式，总想尝试新奇的东西，以追求更大的刺激和快乐。其实，现代女性在认识上和行动中对此一般也不再排斥，因为她们同样有追求新鲜刺激的需要。

但必需坚持一个前提，就是她们认为这种性姿势和爱抚方式是健康的、卫生的、安全的，并能令自己更快乐，绝不能给身心健康带来任何损害。所以，男人们假若想尝试新的性姿势和爱抚方式，最重要的就是尊重女方意愿，取得她们的同意!

4. 感情交流

对于女人来说，性时长并不是性爱的唯一目的，她们更看重亲吻、爱抚、热烈的感情交流。只要双方都能得到相当程度的欣慰感，就不失为成功的性爱。而极致愉悦是额外的奖赏。