老年斑为你拉响健康警报
老年斑为你拉响健康警报
老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为"寿斑"。
老年斑是老年人常见的皮肤疾病，其实很多人步入中年时就已出现。在医学上表现为老年性黑子和老年疣。老年性黑子亦称日光性黑子，发生于常年受日光照射的中老年人，发病率很高。临床表现为圆形、椭圆形或不规则形的褐色、棕色斑，表面光滑而无角化，大小不一，小如雀斑，大如甲片甚至更大，多见于暴露部位。
老年疣亦称脂溢性角化病，是角质形成细胞成熟迟缓所致的一种良性表皮内肿瘤。皮损早期表现为小而扁平的淡黄、褐色斑，表面光滑或稍呈乳头瘤状。之后逐渐增大，表面成乳头瘤状、干燥、粗糙，甚至形成油脂性厚痂。颜色可加深至暗褐色、黑色，亦可为皮色、淡褐色。皮损除发生于头面部外，还可发生于躯干、四肢。
老年斑不具有传染性，一经出现不会自然消失，一般无恶变倾向。但是，老年斑并不是小菜一碟，并不只是美容问题，也不是冷冻、激光就能解决的问题。
首先，如果老年疣短期内数目迅速增多，范围扩大，甚至出现瘙痒，就要警惕是否合并内脏恶性肿瘤如腺癌、白血病。应及时去医院检查，积极寻找肿瘤病灶。此时，伴有恶性肿瘤的老年疣被称作列斯特拉氏症。
其次，在临床上，老年斑外表有时颇似日光性角化病、色素痣、基底细胞癌、鳞癌、恶性黑素瘤。日光性角化病是皮肤受日光长期曝晒而引起的一种癌前期病变，若病情发展或治疗不当可转变为鳞癌。色素痣为黑素细胞系统的良性肿瘤，其中的交界痣、混合痣若治疗不当，有可能转变为恶性黑素瘤。有时，仅凭肉眼和经验判断为老年斑，简单的进行冷冻、激光等治疗，不仅贻误病情，而且可能导致良性肿瘤、癌前期病变的恶变，甚至恶性肿瘤的转移。
所以，如果诊断老年斑有问题，或者你所认为的“老年斑”色素突然加深、或周围出现炎性红晕、或表面破溃出血、或伴有明显瘙痒、甚至局部淋巴结肿大，临床上应该手术切除并作病理检查。
从白带颜色预知妇科疾病
白带异常拉响健康警报
专家指出，正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经有周期性变化。正常白带对妇女的健康是有益的，因为它能起到自洁的作用。但是，当白带量多、味臭、颜色改变或呈脓性状时，则可能是身体在发出警报，预示着某些妇科疾病的发生。
泡沫样白带查滴虫
如果白带颜色不再清亮，内裤上的分泌物为黄色或黄中带浅绿色，有泡沫、怪味，外阴瘙痒，就是白带在报警——有滴虫在“骚扰”。
专家介绍，女性感染滴虫后，阴道会产生黄绿色泡沫状或米糠状有恶臭的白带。阴道滴虫病的传播途径有两种，一种是性生活传播，另外一种是间接传播。例如，公共浴池泳池的座椅或者公共厕所的坐便器被带虫者的分泌物污染。
在实验室检查证实是滴虫感染后，患者应积极与爱人一起治疗。因为性生活容易造成交叉感染，如果单治女方，就会导致反复感染，出现久治不愈的状况。
白色凝乳状白带看霉菌
如果下身经常奇痒无比，常常在工作中，或在和朋友聊天中突然如坐针毡;而白带总是像豆腐渣似的在内裤上结成块。这是白带在报警：十有八九，是得了霉菌性阴道炎!
提醒女性朋友，患了霉菌性阴道炎，一定要在专业医生的指导下采取正确的药物治疗，不要自行用药，以免不对症适得其反。有很多女性得了阴道炎，不好意思到医院治疗，自己买来阴道冲洗器自行冲洗，结果不但没治好，反而演变成盆腔炎。因此一定要引以为戒。
褐色白带疑宫颈
如果已有性生活或有过人工流产等操作，白带中如混有血丝，颜色为褐色的脓鼻涕样，并且经常伴随出现腰痛等症状，这是很有可能是宫颈健康亮起了“红灯”。
白带中为黄色黏稠或脓鼻涕样，还常混有血丝，很有可能患有慢性宫颈炎。引起宫颈炎的病原体很多，有病毒、细菌、支原体、衣原体等。有资料显示，慢性宫颈炎的女性患宫颈癌的几率比正常女性高7倍。
定期做TCT、HPV宫颈检查是防治宫颈病变最有效的方法。这种方法能发现尚未发生形态学改变的早期癌变细胞，比传统巴氏方法更客观，诊断率高达90%以上。
追根索源，医院确诊是关键
发现白带有异常表现时，首先需注意其是否为生理改变，如果量和性状的变化，已超过生理范围，特别是处于性活动高峰期、更年期或绝经期好发肿瘤的年龄，必须尽早去正规医院，运用科学先进的医学仪器检查追根寻源，以便准确了解致病因素和给予适当处理。切不可自己摸索用药，延误病情。
长斑其实是拉响健康警报
◆祛斑误区
特别是女性对祛斑怀有一种急切的心情，选择“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看似立竿见影，其实皮肤表层遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑，为后期祛斑增添难度。另外激光治疗斑等是当下很多人选择的，祛斑非常快。殊不知，半年后又开始长出来，如此反复，令人苦恼。
◆抵抗氧化
事实上，老年斑是自由基作用于脂质过氧化反应，氧化终产物丙二醛等会引起蛋白质、核酸等生命大分子的交联聚合，该现象是衰老的一个基本因素。斑的出现，提示体内自由基与自身抗氧化防御系统严重不平衡，如果受损细胞太多，修补功能来不及，器官和组织就会失去功能，产生病变，呈现老化现象。“长斑”就是在为我们拉响健康警报。因此，提高自身抗氧化能力刻不容缓。
为了防御过量自由基的损害，必须借助外源性抗氧化物，从而达到抵抗疾病延缓衰老的目的。在寻找高效抗氧化物的过程中，茶叶在科学家的研究中脱颖而出。而茶的精华就是茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明，1毫克茶多酚清除对人体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。几十年的高科技发展，对于茶多酚的应用也更为成熟，专业的配方去除了茶叶中咖啡因和刺激胃黏膜的物质，增强了安全性，对于提高抗氧化、淡化斑的作用非常明显，从根本上提高抗氧化能力，恢复自身代谢功能。
耳鸣拉响健康警报
1、压力。近年来，白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。耳鸣不但在公司高级管理层人员中多见，许多年轻白领也被耳鸣困扰，主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人(特别是白领人士)出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。
2、内分泌失调。更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常。除耳鸣外，她们还会出现一些无法解释的症状，如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣。目前认为，更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。
3、情绪不稳。耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。
4、长期噪声暴露。人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度常超过115分贝，经常处于这样的环境中，就容易发生耳鸣。
女性健康警报长斑
当它水乳交融时，女人犹如出水芙蓉;当它兴风作浪时，女人则像枯萎的玫瑰。
年轻、美丽、苗条、紧致，女人渴望的一切似乎都离不开它，它能裁决细胞应该燃烧分解多少食物，然后释放多少能量，它也能决定细胞产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢等。
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往容易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害。月经失调、妇科疾病、黄褐斑、失眠等，其一生中会遇到身体上的很多烦恼都与内分泌有关!
内分泌VS乳腺增生
乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱，但它既不是肿瘤，也不是炎症。
专家提醒：人体内激素平衡最重要。女性在30～50岁时，是体内分泌雌激素的高峰期，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等，有相当部分是内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内所导致。人的身体各个系统讲究协调作战，一枝独秀时往往会出问题。
老年斑也许是身体健康的危险警报
什么是老年斑?
首先来说，老年人的脸上、手背、上肢和躯干等部位，会出现许多大小不一的黑褐色斑点(片)，是由脂褐质色素构成的，医学上称脂溢性角化病，俗称“寿斑”或“老年斑”。它是机体衰老的一种先兆，表示组织和细胞进入衰老阶段。
老年斑对身体有危害?
老年人的皮肤随年龄的增长，抗氧化、抗氧自由基的酶类逐渐减少，日光紫外线照射产生的氧自由基不能被及时清除而积聚并活跃，从而引发脂质过氧化物的链式反应，产生丙二醛，丙二醛与蛋白质交联形成脂褐素。
更重要的是紫外线本身及其产生的氧自由氧基与细胞内结构相互作用，可以同时损伤表皮细胞核的DNA，而老年人的皮肤缺乏年轻人那样旺盛的DNA修复功能，DNA修复功能相对降低，造成DNA损伤的累积，最终导致老年性的光化性皮肤病。加之营养不均衡、缺乏维生素C，体内过氧化物积聚过多而无法排泄，都是加重老年斑发生的原因。
脂褐质色素若沉积于脑细胞中，大脑也会像皮肤一样长出斑点，散落在大脑皮层与脑实质内。当累积到一定程度，可使脑细胞功能受损，加速大脑衰老的进程，引起老年人的智力、记忆力、认知障碍，思维迟钝及抑郁症。
脂褐质色素若沉积在血管壁，就会使血管产生纤维病变，引起血管弹性减弱，脆性增加，乃至破裂。
要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素e，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老功能。因此，老年人除可遵医嘱服用一定的维生素e外，还应多吃含维生素e丰富的食物，如植物油就是维生素e最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素e。
中医认为：“肺与皮毛相表里”，凡刺激品能耗阴伤血、损伤肺脏，对生热上火的食品都应远离，如调料中的葱、蒜、干姜、花椒、茴香、桂皮、五香粉以及蔬菜中的韭菜、南瓜和羊肉、狗肉、山鸡以及虾、蟹、蚌等海鲜。水果中樱桃、杏、李子、荔枝、石榴等皆为辛甘温热之品，不宜食用。
茄子含有丰富的维生素a、b1、c、d，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，而多吃些茄子，老年斑会明显减少。每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
月经过多 敲响健康警钟
妇科专家指出，月经过多和子宫肌瘤有关。子宫肌瘤的发病率很高，达20%～25%，但请别害怕，因为其中99. 5%都是良性的。引起月经过多的只有肌间和粘膜下两种类型的子宫肌瘤居多。子宫内膜息肉其实是一种慢性炎症性的病变，近年来子宫颈癌的发病率越来越高，并且有逐渐年轻化的趋势。子宫颈癌最初引起的症状是性交后的出血，这个情形在行经前后尤其突出，有时甚至可能引起致命性的大量出血。如果你出现进行性增多的月经，或合并其他月经异常如：月经周期缩短，经期延长，不规则出血，或出现性交后出血……都要及时请妇科医生检查。
妇科专家认为，正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。不同年龄、生理阶段的女性，发生月经过多的原因也各不相同。
检查：每年进行一次标准的妇科检查，包括盆腔检查、宫颈抹片和必要时进行的盆腔超声扫描、腹腔镜或宫腔镜的检查，可以帮助你早期发现和治疗上述异常情况。
有车一族拉响男性健康警报
近年来，随着有车族的增多，与之相关的疾病也多了起来。其中前列腺炎已首当其冲，频频侵扰中青年男性，成为众多男性的下腹之患，让众多男性身心受挫，尝尽苦头，前列腺炎已成为司机、私家车主等有车族的常见病，高发病。专家解释道，长期驾车几个甚至十几个钟头，极易使体内代谢物堆积，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，使前列腺慢性充血，诱发前列腺炎，导致不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等症状。
而平时饮水少，经常憋尿，对尿路更是形成一种直接刺激，也容易使前列腺炎的症状加重。前列腺炎一旦合并细菌、病原微生物感染，就会引起细菌性前列腺炎，症状表现复杂，治疗如果不彻底，极易反复发作，长期的前列腺不适还会造成神经衰弱，失眠、全身乏力、头痛等症状，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹钝痛、功能障碍，甚至会发生睾丸坏死、肾脏积水及慢性肾功能衰竭。
此外，男性长期驾车久坐还会使阴囊温度增高，对精子形成产生不良影响，长时间接触汽车废气也会使精子质量低下。研究显示，以驾车为生的男性，精子数量较少，畸形精子比例较高，约三分之一的不孕不育家庭是由于男方精子数量和质量异常造成的。因此，专家提醒：久坐少动对开车族的前列腺危害很大，一旦出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽，伴随腰腿酸痛、生理功能障碍、睾丸隐痛等症状，切莫忽视大意，讳疾忌医，要及早去专业医院就诊，科学规范治疗，早治疗能在急性期一次性治愈。
所以生活中我们需要好的生活习惯，男性人群更应该每天坚持有氧运动，不要总是开车或者久坐不起等等，这样都加大了自己患上前列腺炎疾病的几率，到时候治疗遭罪痛苦的是自己，对自己的健康要负责哟。
女人脸色发黄是什么原因怎样调理 肝胆不正常
有的女性，补血很到位，作息也规律，但是却还是脸色蜡黄，这样的情况就很有可能是因为肝胆功能的变化引起的，而这种蜡黄则是身体发出的健康警报。
白领重压下九健康警报
白领重压下九健康警报
1、脸上长粉刺
粉刺和压力关系十分密切。皮肤科医生帕梅拉-雅克布维茨表示，要放松身心，保持脸部清洁，让粉刺自然消失，不要乱涂化妆品。
2、心跳不规律
压力会导致心悸，让人感觉心脏加快并伴有心慌、心前区不适等症状。美国国立卫生院建议，打太极可降低心悸发生的次数。
上班族的健康
3、胸部常疼痛
压力大、持续加班的女性会明显出现压力诱导性胸痛。工作间隙最好听听音乐，走出办公室做几次深呼吸。
4、肠道易“激动”
结肠通过神经和大脑“通信”。因此，一旦感到焦虑不安，腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状也会随之而来。最好的缓解方法是散步，或在饮食中加入纤维含量高的食物。
5、感冒总缠身
压力是免疫力的大敌。美国卡内基-梅隆大学研究发现，压力大者患感冒几率增加一倍。周末与朋友喝咖啡聊天、晚饭后遛狗等都是不错的减压法。
6、怀孕易早产
压力大的孕妇不仅容易早产，而且生的宝宝分量不足。焦虑的孕妇要降低自我期望，减轻工作强度或通过心理咨询获得帮助。
7、月经不正常
据梅奥诊所研究发现，压力会造成体内激素分泌临时性紊乱。压力大的时候，月经能突然消失;压力消退时，月经可能又会继续。专家建议做瑜伽调节呼吸，解放身心。
养生之道
8、身材变臃肿
人们容易倾向于食物减压，因此压力大，人容易发胖。美国克里夫兰诊所伊丽莎白博士称，压力大时更要按时吃饭，不必每餐都讲究，可吃点酸奶、水果和坚果等健康食品。
9、湿疹老发作
患湿疹的人，一旦压力过大，症状就会加剧。目前湿疹还不能根治，但是快速冲个凉水澡、抹点保湿霜、少用肥皂都能缓解症状。
从白带颜色预知妇科疾病
白带异常拉响健康警报
正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经有周期性变化。正常白带对妇女的健康是有益的，因为它能起到自洁的作用。但是，当白带量多、味臭、颜色改变或呈脓性状时，则可能是身体在发出警报，预示着某些妇科疾病的发生。
泡沫样白带查滴虫
如果白带颜色不再清亮，内裤上的分泌物为黄色或黄中带浅绿色，有泡沫、怪味，外阴瘙痒，就是白带在报警——有滴虫在“骚扰”。
女性感染滴虫后，阴道会产生黄绿色泡沫状或米糠状有恶臭的白带。阴道滴虫病的传播途径有两种，一种是性生活传播，另外一种是间接传播。例如，公共浴池泳池的座椅或者公共厕所的坐便器被带虫者的分泌物污染。
在实验室检查证实是滴虫感染后，患者应积极与爱人一起治疗。因为性生活容易造成交叉感染，如果单治女方，就会导致反复感染，出现久治不愈的状况。
白色凝乳状白带看霉菌
如果下身经常奇痒无比，常常在工作中，或在和朋友聊天中突然如坐针毡;而白带总是像豆腐渣似的在内裤上结成块。这是白带在报警：十有八九，是得了霉菌性阴道炎!
提醒女性朋友，患了霉菌性阴道炎，一定要在专业医生的指导下采取正确的药物治疗，不要自行用药，以免不对症适得其反。有很多女性得了阴道炎，不好意思到医院治疗，自己买来阴道冲洗器自行冲洗，结果不但没治好，反而演变成盆腔炎。因此一定要引以为戒。
褐色白带疑宫颈
如果已有性生活或有过人工流产等操作，白带中如混有血丝，颜色为褐色的脓鼻涕样，并且经常伴随出现腰痛等症状，这是很有可能是宫颈健康亮起了“红灯”。
白带中为黄色黏稠或脓鼻涕样，还常混有血丝，很有可能患有慢性宫颈炎。引起宫颈炎的病原体很多，有病毒、细菌、支原体、衣原体等。有资料显示，慢性宫颈炎的女性患宫颈癌的几率比正常女性高7倍。
定期做TCT、HPV宫颈检查是防治宫颈病变最有效的方法。这种方法能发现尚未发生形态学改变的早期癌变细胞，比传统巴氏方法更客观，诊断率高达90%以上。
追根索源，医院确诊是关键
发现白带有异常表现时，首先需注意其是否为生理改变，如果量和性状的变化，已超过生理范围，特别是处于性活动高峰期、更年期或绝经期好发肿瘤的年龄，必须尽早去正规医院，运用科学先进的医学仪器检查追根寻源，以便准确了解致病因素和给予适当处理。切不可自己摸索用药，延误病情。
如今已经拉响肺癌警报
肺癌好发于中老年男性，多以痰中带血、咯血、发热、胸痛等症状起病。可转移到脑、骨骼、肝脏等引起相应的症状。胸部X线摄片、CT等检查基本可以确诊。痰内检出癌细胞可以佐证，气管镜检查时发现癌组织，取作病理切片检查，可以确诊。早期肺癌宜作手术切除，某些类型的肺癌，如小细胞癌等化学抗癌药治疗亦有一定的效果。但总体上说，治疗效果多不理想。
治疗效果不好，自然要重视预防，最好是不生这病。肺癌的病因与吸烟有密切的关系，吸烟的人与不吸烟者相比，患肺癌的危险性高出8～12倍，而且这当中还存在着“剂量一效应关系”，即吸烟量越大，发生肺癌的危险性也越大。肿瘤学上有“400支年”的说法，即每天吸烟的支数乘上吸烟历史的年数，若大于4010支年，则此君已成肺癌之“高危对象”。即：每天吸一包烟，吸到20年的人，已成为肺癌的高危对象。若是每天吸2包烟，则10年下来便已成为患肺癌的高危对象。这些人患肺癌的危险比不吸烟的人高10倍!当然，除吸烟外，还有一些因素与肺癌有关，如在生产劳动的过程中吸入石棉纤维、吸入放射性氡的微粒，或是受到氧的放射线照射等。这些好办，改进生产的工艺流程，加强劳动防护便可解决。唯独禁烟却是一个难题。烟雾中的有害物质达600多种，已确定的致癌物质即达40余种。人们熟知的尼古丁倒不是致癌物质，但尼古丁有使人产生依赖的作用，吸烟一久，便成依赖，除非有坚强的意志，一般不易戒除。所以多年来肺癌的预防在我国几无进展。
我国肺癌发病率的增加，近年还有一个值得注意的情况：不吸烟妇女患肺癌的数量明显增加!专家们认为原因有二：一是被动吸烟，二是环境污染。我国烟民向来缺少尊重“不吸烟者厌烟”的权利，公然在公共场所、办公室、家庭中旁若无人地吸烟。据估计，我国有3.5亿烟民、5.6亿被动吸烟者。有研究指出：被动吸烟者吸人的烟雾中的有害物质，较之吸烟者吸入之烟雾中的有害物质，有过之而无不及。
控制吸烟，已经刻不容绥!美国国立癌症研究所的统计显示，美国肺癌的发病率在20世纪90年代之前，每年以0.6个百分点的速度增加。1990～1996年之间增长之趋势减缓至持平，自1996年以来则大致以每年0.4个百分点下降!何以如此，他们的报告明确指出：是“以控烟为代表的生活行为改善”的结果。因为美国的烟民40年来减少了一半。美国人能做到的，我们当然也能做到。只是全社会都要下决心，努力促进控烟工作的开展。当然也需要科学技术的支持，如尼古丁替代疗法，即给予嗜烟者一定量的尼古丁摄入，并逐步减少，以消除对尼古丁的依赖或给予某种药物、抑制吸烟者体内的尼古丁受体，使尼古丁不能发挥作用，则烟瘾可望逐步解除。
除控烟外，预防肺癌、降低肺癌的发病率还需治理环境，减少环境中的致癌因素，比如汽车尾气对环境的污染等。当今世界倡导“低碳经济”，提倡清洁的能源，我国政府对此也已经开始予以重视。在日常生活中，烹调中产生的油蒸气也已证实有致癌作用。如今生活改善，烹调用油量大增，不但是引发心脑血管病的重要病因，也是肠癌、乳腺癌的重要发病因素。烹调过程中过多油蒸气的吸人其实也是肺癌发病的相关因素之一。
我国的肺癌已经跃升为癌症死亡率之首的疾病，每年近40万生命丧于斯，岂能再漠然视之。
白领重压下4健康警报
1、脸上长粉刺
粉刺和压力关系十分密切。皮肤科医生帕梅拉-雅克布维茨表示，要放松身心，保持脸部清洁，让粉刺自然消失，不要乱涂化妆品。
2、胸部常疼痛
压力大、持续加班的女性会明显出现压力诱导性胸痛。工作间隙最好听听音乐，走出办公室做几次深呼吸。
3、心跳不规律
压力会导致心悸，让人感觉心脏加快并伴有心慌、心前区不适等症状。美国国立卫生院建议，打太极可降低心悸发生的次数。
4、肠道易“激动”
结肠通过神经和大脑“通信”。因此，一旦感到焦虑不安，腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状也会随之而来。最好的缓解方法是散步，或在饮食中加入纤维含量高的食物。
黑眼圈拉响女人健康警报
黑眼圈警报之一：月经不调
黑眼圈画像：长期存在
对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。
去除黑眼圈的方法：
如果是月经不调导致的黑眼圈，那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的指导下进行调理和治疗。
黑眼圈警报之二：肾亏
黑眼圈画像：双目无神，眼圈发黑
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。
去除黑眼圈的方法 ：
要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品及药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。
黑眼圈警报之三：胃炎
黑眼圈画像：黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范围也较大
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。
去除黑眼圈的方法 ：
慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理饮食，切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠，黑眼圈自然也会减轻。
黑眼圈警报之四：鼻炎
黑眼圈画像：打喷嚏打出的黑眼圈
黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏、流鼻涕，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。
应对方法：
除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点：不要待在烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激;同时，早晚注意冷空气刺激到气管而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。
黑眼圈警报之五：肝脏疾病
黑眼圈画像：面部、眼眶周围都有色素沉着
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。
去除黑眼圈的方法 ：
慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主，要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，以便修复被损害的肝细胞，恢复肝功能。摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要，多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食，这样不但可减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康。
胃癌的症状 呕血
这种情况就麻烦了，我们看电视剧，但凡呕血的角色，大都时日不多。我估计一般人，只要一呕血，自己都会吓到。
最后给大家的忠告：人的身体有很多报警器。关键是，警报响起的时候，你是否看到了。如果警报一直响，而你视而不见，那有再多的征兆，也没什么用，也救不了你的命。
另外特别提醒一点，癌症会导致巨额的费用，在早期身体健康的时候，提早养生防止意外的发生，为自己的未来做一个保障！