孩子上火的日常疗法

孩子上火的日常疗法

宝宝上火就成为父母在育儿过程中经常遇到的问题，对于这种常见病，跑医院似乎就有些小题大做了，但为了不耽误宝宝病情，做父母的学会一些居家疗法就成为了一种必要。

宝宝上火的饮食禁忌

病从口入，父母首先要知道宝宝上火的一些饮食禁忌，在宝宝上火后给宝宝做必要的饮食调整。宝宝平时饮食宜清淡，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥。另外，全麦面包、玉米粥等粗粮也要常吃，这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。多吃西瓜、草莓等时令水果。

培养宝宝喝白开水的习惯。

宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。

上火的宝宝要忌辛辣、油腻、高热量的食物，妈妈们要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物;芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃等热性水果。

保证宝宝足够睡眠

除了饮食，在起居上要保证宝宝足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升。培养宝宝午睡的习惯。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外在外出旅游或者玩耍时，需家长考虑到劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳，从而引发虚火上身。

宝宝上火要科学用药

至此，妈妈们不要认为只要做好饮食起居就可以治疗上火了，要知道上火是内在病因导致，宝宝一旦有上火症状发生，最重要也最有效的还是科学用药。目前一些父母在宝宝上火用药方面存在很多不科学之处，比如宝宝上火可用成人下火药，只要份量减少一些。专家提醒，儿童器官发育尚未成熟，直接用成人药会严重伤害儿童的肠胃功能;而且儿童使用成人用药的份量难以科学掌握、科学定量;成人药品中的部分成份不一定适合儿童，儿童必须慎用。

因此，宝宝上火妈妈用药必须科学，不但要选择药性温和的儿童专用药，而且在品牌上也要选用正规厂家的大品牌。目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶，就是很不错的选择。三公仔小儿七星茶，作为百年验方的老字号，针对宝宝体质配方科学，是国家专门批复用于“小儿”的去火专用OTC，去火效果好且无副作用，安全有保证。而且口味适中，宝宝乐于服用，因此很多妈妈将其作为宝宝去火的家庭常备药。

相信妈妈们学习了这么多宝宝上火的居家疗法在以后处理宝宝上火过程中会顺利很多，但还要提醒妈妈们注意，万一宝宝上火症状没有得到及时缓解，要尽快就医。

六岁孩子口臭怎么办

一、小儿口臭的正常疗法

①可选用助消化及收敛药物，如胃蛋白酶、多酶片、乳酶生、鞣酸蛋白等，重者可用抗生素治疗。

②中药、推拿捏脊疗法对消化不良有一定疗效。

③吐泻严重者宜禁食12小时，然后从糖水、米汤开始逐步过渡到正常饮食。严重脱水者应及时补液。

二、小儿口臭的中医调理法

小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。

胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。

食积型口臭多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。

小儿口臭的治疗

小儿口臭的正常疗法

①可选用助消化及收敛药物，如胃蛋白酶、多酶片、乳酶生、鞣酸蛋白等，重者可用抗生素治疗。

②中药、推拿捏脊疗法对消化不良有一定疗效。

③吐泻严重者宜禁食12小时，然后从糖水、米汤开始逐步过渡到正常饮食。严重脱水者应及时补液。

小儿口臭的中医调理法

小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。

胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。

食积型口臭多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。

孩子上火有哪些症状

孩子的健康护理是都很关注的，很多的父母也是都很关注对孩子的健康护理的，对于孩子上火问题也是都关注的，那孩子上火有哪些症状?

上火症状一：吃不进

孩子不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水，口腔疼痛;起病时有发烧症状(多数为高烧)，在口腔内可见单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡。

上火症状二：受不了

孩子胃肠功能紊乱，腹部饱胀不适，或有腹痛、呕吐、腹泻等症状。

上火症状三：拉不出

孩子大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难。

此外，孩子上火后，还可能出现眼屎多，头面部长红色疹子等症状。

上述就是对孩子上火的症状的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康护理是一定不能忽视的，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康。

口腔上火日常要注意什么

1.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食;

2.保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

4.避免和去除一切局部刺激因素;注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

5.生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力;保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

6.合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。

荔枝放几天就不能吃了 荔枝一天最多吃几个

5-10个。

荔枝性质温和，过量的食用荔枝会增加身体中的燥热之气，可能会出现肝火旺盛、口干舌燥等上火症状，因此有一句俗语是：一把荔枝三把火，日常生活中不宜过多食用荔枝，尤其是本身体质较热的人群，体质燥热人群建议一天最多吃1-3个，避免加重身体中的热气，引起不适。

嗓子干痒咳嗽的日常疗法

服用药物

患上慢性咽炎或者慢性咽炎复发应该选择专业治疗咽炎的药物。比如：慢严舒柠颗粒，以达到清热利咽，治疗咽炎的目的。平时记得要多喝水，可以经常冲泡点胖大海配山豆根喝，清热解毒、消肿止痛效果不错。

多吃水果

冬季除了多饮水外，可以吃一些清热生津的果蔬，比如梨、甘蔗、香蕉，喝蜂蜜水等。都是不错的选择，饮食上还应忌食辛辣，以免刺激咽喉。

常咳喘类型，可以采用喜爱接受的方式：运用中医食疗方法，雪梨一个砸烂为泥、蜂蜜三小勺、川贝5克放入碗中，隔水大蒸一段时间，大约30分钟，后15分钟开小火，温和时服用。

嗓子干痒的话，一定多吃一些润嗓子的食物或者水果，不需要吃什么药物的，一些食疗方都是可以解决的，也可以自己自制食疗方，治疗自己的嗓子干痒咳嗽的哦。

带条围巾

突然的寒冷刺激很容易使咽喉部出现不适，导致或加重疾病。外出时带条围巾，可以很好的保护咽喉部，预防疾病。

吃火锅后吃什么降火 下火茶

“怕上火喝王老吉”这种广告随处可见，可见茶是可以降火的，那么吃完火锅之后就可以泡上一壶茶，即解渴又降火，日常生活中比较常见的降火茶有，菊花茶、金银花茶、苦丁茶、苦瓜茶、茉莉花茶等。

老年人失眠怎么办

1日常疗法：老年人失眠问题不可轻视，如果夜里经常失眠一定要及时采取措施进行控制。名老中医李少华说，失眠与心情、疾病、环境等因素有关，所以患者要先从自己的周围找出致病因素才能找到治疗的头绪。失眠了，不要给自己太大的压力，平时生活要劳逸结合，适当利用心理调解并配合物理治疗失眠效果会比较好。

2饮食疗法：家属可以在平时可以老人做一些桂圆莲子汤喝，作法其实很简单，取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

3中医疗法：在治疗失眠方面，青岛李少华睡眠研究所采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

孩子上火的调理

1、选择母乳喂养：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

2、注意日常饮食：平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

3、合理的起居作息：要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。

怎样预防宝贝上火

1.找到宝贝上火的原因

宝贝上火了，宝妈们就应该先找到宝宝上火的原因，而宝宝上火无非就是有两种罂粟引起的：一是吃东西而导致上火，另一种因就是生病而上火。吃出来的上火这种情况比较多见，因为孩子平时的时候在家吃饭，而而遇到节假日的时候，爸爸妈妈就会带孩子上街去玩，那么孩子就会吃一些油炸食品，那么宝宝就会立刻上火。找到孩子上火的原因，知道问题的所在，也就能提前预防孩子上火，那么就会在一定程度上贾少孩子上火。

2.少吃或是不吃洋快餐

现在孩子们对那些肯德基、麦当劳什么的是无法抗拒的，如果在街上随便找个孩子问他们，是在家吃饭好，还是去吃肯德基好，我想大部分孩子会回答去吃肯德基。那么这就需要宝妈宝爸们告诉孩子，去吃哪些东西有哪些坏处。尽量避免让孩子吃这些油炸而没有营养的东西那么孩子上火的次数也就会减小了。让孩子多吃一些蔬菜水果，多喝水，做一些运动，那么孩子也就会健健康康的。

3.注意感冒等病邪入侵

孩子上火了，有可能是因为孩子感冒或者是其他病因。很多家长因一时之间的忽略而没有照顾好孩子，就可能让孩子因为病菌入侵而生病。比如孩子身体内缺少?一些元素，也许家长不知道，缺少的情况之下会出现便秘等症状，也就会导致孩子上火;比如孩子白天出了汗没有来得及换衣服，感冒也会发热上火，引起咳嗽之类，总之父母平时要多关注孩子，细心照料减少病邪入侵，让孩子生病。

4.饮食调理上火是关键

如果是年龄小的婴儿，那么就建议用母乳喂养，很少有听说母乳喂养的孩子容易上火，如果是奶粉喂养的孩子因为孩子的肠胃娇嫩。而多摄入一些蔬果，也是预防宝贝们上火的重要因素之一。而适量的运动也是很好的方式，因为运动能够加强人体新陈代谢，加速代谢循环速度。运动能有效地改善，有助于身体健康。还要养成宝贝们良好的饮食习惯，三餐要准时，不挑食、不偏食，多吃粗纤维食物，这些都是保障孩子健康不上火的饮食关键。所以在饮食方面，爸爸妈妈就要为宝贝们细心的安排了，让宝贝尽可能的少上火。

孩子“上火”怎么办

进入夏季，经常听到家长说自己的孩子又“上火”了。所谓“上火”，其实是中医说的内生的火热症，主要因阴阳偏盛偏衰引起，其中阳盛者属实火，多见于心、肝、肺、胃等脏器;阴虚者属虚火，多见于肺、肾、心、肝等脏器。

■心火

主要表现：心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎的儿童可表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。

防治：家长应帮助孩子保持良好心态，避免情绪波动，加减衣物要寒热适度，给孩子多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多运动，孩子要多饮水，最好是温开水。

灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个、水300毫升。将水煮剩100毫升，加白砂糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。

■肝火

主要表现：表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干。儿童较少见。

防治：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。

菊花茶：选菊花10克加开水泡代茶饮，可加少许冰糖，有清肝明目之功效。

■肺火

主要表现：肺属五行中之金，火克金，故肺怕火。当外感温热之邪或风寒犯肺均可化热，出现口干、咳嗽等肺热之症。儿童肺热较为多见，表现为咳嗽时发、咽喉干疼、呕吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。

防治：在多风多躁季节，要多饮水，在注意保暖的同时，室内要通风，多食蔬菜水果、但少吃橘子(生热生疾)，适当运动增强免疫力。

冰糖梨水：选梨数枚切块加水500毫升，煮开二十分钟即可，加冰糖少许，饮之，有润肺止咳之功效。

■胃火

主要表现：因胃热偏盛，与情绪激动、过食刺激食物有关。儿童表现为口腔溃疡、渴喜凉饮、大便秘结等。

防治：平时应少食刺激、燥热食物，如火锅、生葱、蒜及肥甘厚味之物。多饮水，适当运动，多食蔬菜水果。

藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。

冰糖银耳汤天然降火药

孩子冬天上火在北方相对更常见一些，因为北方冬季干燥，户外寒冷，很容易引起孩子上火。而且，天气一冷，不少孩子就不愿意喝水了，再加上北方室内一般都有暖气，更容易加重上火症状。

于是，由于需求的增加，市场上针对婴幼儿的清火产品也变得越来越多。有些家长为了预防上火，把这些清火产品当成保健品给孩子天天吃。对此，张茂并不赞同。从中医角度来看，小儿脾常不足，而清火产品往往是苦寒药物，如果当成日常保健品吃，会伤及孩子脾胃，影响食欲和消化。“中医讲究中病即止，也就是说，如果孩子上火了，可以适当给他们吃点清火药，但只要病情缓解，就不要再让他们吃了。”张茂指出。

在预防孩子冬季上火上，最好的办法是培养孩子良好的饮食习惯，包括让孩子多喝水、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含维生素A和维生素C，既能增强宝宝的免疫力，又能及时补充水分，防止上火。例如，白菜、芹菜、莴笋、莲藕等都是不错的清火食物。如果孩子已经上火了，不妨为他们炖点冰糖银耳汤，这对祛火非常有帮助。

另外，即便是冬天，家中也要保持空气流通，在白天温度高的时候多开窗通风。室内温度不要太高，保持在18—22摄氏度即可，家中如果干燥，可以放置一台加湿器或一盆水，屋内湿度以55%—60%为宜，这样可保持室内空气清新，防止宝宝皮肤和鼻咽腔黏膜干燥。

宝贝上火了 爸妈这么做

1.找到宝贝上火的原因

宝贝上火了妈咪们先要找到宝贝上火的原因，现在的孩子上火的原因无非就是两大类，一就是吃出来的火，二就是生病导致的上火。吃出来的上火比较常见，孩子平时在家吃饭，遇到节假日什么的一家人就到外面吃什么麦当劳之类的食物，保证立竿见影，吃完之后孩子的上火了。家长们掌握了孩子上火的原因，知道病从口入问题所在，也就能提前预见孩子上火，也就会多加注意减少孩子上火的机率。

2.少吃或是不吃洋快餐

现在的孩子对洋快餐的喜爱那真的是没有办法抗拒，随便找个孩子要是问他们是回家吃饭还是去麦当劳，估计十个里有九个孩子要去吃麦当劳。告诉孩子吃洋快餐有哪些不好，尽量避免这一类没有营养又是高温油炸出来的食物，孩子上火的机率也就会自然下降，要孩子多吃水果和蔬菜，适当运动，多喝水，孩子的健康状态就会很好。

3.注意感冒等病邪入侵

孩子感冒生病或是其他病因也都有可能是导致孩子上火的原因，很多时候因为家长们一时之间的忽略，没有照顾好孩子，可能导致病菌入侵，孩子健康就会受损。比如孩子身体内缺少，也许家长们不知道，缺少的情况之下会出现便秘等症状，也就会导致孩子上火;比如孩子白天出了汗没有来得及换衣服，感冒也会发热上火，引起咳嗽之类，总之父母平时要多关注孩子，细心照料减少病邪入侵。

4.饮食调理上火是关键

年幼的婴儿建议妈咪们最发母乳喂养，很少有听说母乳喂养的孩子容易上火，如果是奶粉喂养的孩子因为孩子的肠胃娇嫩，上火的机率也就较高。多摄入水果和蔬菜，也是预防上火的好办法之一。适当运动，再小的孩子也要有运动，运动能有效地改善人体心神代谢，加速代谢循环，有助于身体健康。养成良好的饮食习惯，三餐准时进餐，不挑食，不偏食，多吃粗纤维食物，这些都是保障孩子健康不上火的饮食关键。

女人喝菊花茶好吗

一、缓解眼部疲劳由其是对于经常用眼的MM来说，日常多喝点菊花茶的话，则可起到一个缓解眼部疲劳的作用。二、静心养神女人多需要静心，养神，才能延缓衰老，而菊花茶本身就具有安神，宁神的作用。由其是对于那些经常“火气大“动不动就想发脾气的女性日常更要多喝一点，其可以起到一个安神，养神的作用。对促进身体健康有很大的帮助。三、清热解火日常如果上火了，或者由于上火而引起喉咙发炎，头疼，口腔溃疡等问题的话，那么适当的喝点菊花茶也可起到一个清热解毒的作用。由其是对于那些因为上火而喜欢长痘痘的女生来说，多喝点菊花茶还能促进美容。四、美容花茶养人，其实菊花本身就具有抗衰老的作用，因此对于爱美的女生来说，日常多喝点菊花茶还能有助于抗衰老，减少皱纹的产生哦。再者，长时间的在电脑前工作，会使得女性的皮肤变得暗沉无光，而菊花茶本身就具有抗辐射的作用，因此夏季多喝点菊花茶的话，可使女生们告别“黄脸婆“让肤色变得更加好。