每周过性生活可以调理月经
每周过性生活可以调理月经
规律性生活可调经
月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
做爱最好每周一次
具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
饮食治疗痛经不可盲目
接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。
很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。
月经不调者应及时验孕
女性恐惧月经，还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律，都要及时验孕。育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血，常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经，常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上，危害非常大。”
备孕需要有规律的性生活
不管你信不信，其实你每月能够受孕的时间非常短，通常不超过4天。你最容易受孕的这段时间，就在排卵发生之前。每个月，你的一个卵巢里有15-20个卵子成熟，其中最大的那个卵子会被释放到你的盆腔里，进入输卵管。简单说吧，排卵就是1个或1个以上卵子从你的卵巢中释放出来的过程。
如果卵子没有受精，它的存活时间只有12-24小时。精子在你体内的存活时间有可能长达7天，活力最强(即能够沿直线迅速移动)的、最健康的精子来自每三四天一次的性交，所以为了提高受孕的可能性，你一定要在排卵(即最佳受孕期)前几天的某个时间过性生活。
为了达到这个目的，一个方法就是在整个月经周期内，保证每周过两三次性生活。这样，不管你什么时候排卵，都更有可能已经有健康的精子在你的输卵管里等候。不过，为了不放过任何机会而每隔几天就来一次性生活，也许不是对所有人都很现实。
小编总结：如果想要提高你们的受孕几率，就应该选择一个合适的时段同房，你们可以选择早上同房，效果要比晚上好，其次，还可以选择下午4点-7点之间同房哦。
避孕药的作用是什么 提高性生活质量
许多研究发现，服用避孕药的女性比不服用避孕药的女性性生活更频繁，性生活质量也好，因为服用避孕药能够调理月经，减轻经期综合征，性冲动也更强。
轻微乳腺增生怎么治有效
一: 调理月经
1:临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
二: 补充维生素、矿物质
1:人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
三: 和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。
月经不调便秘的治疗方法
1、药物治疗。月经不调看似简单，月经不调的治疗方法却比较复杂，调整月经药的服用时间是疗效好坏的关键。患者应认真地向医生询问清楚，以做到适时服用调整月经药，达到药到病除的效果。如果发生在青春期和更年期时，应在医生指导下用药。一定要注意调经药物不宜与感冒药同时服用。
2、生活调理。月经不调的治疗方法还包括生活调理。月经不调要注意生活细节，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁;月经期绝对不能同房;注意保暖，避免寒冷刺激;避免过度劳累，经血量多的人忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要常洗常换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸、辣等刺激性食物，多饮开水。
3.月经不调这件事情可大可小，如果只是偶尔的月经不调其实并没有什么大问题，但如果长期出现月经不调的情况，最好就能够去医院检查。疾病造成的月经不调就要及时治疗，身体内分泌的问题就要好好的调理。
建议可以饮用 9味草的御妃茶 试试看，针对女性月经不调，月经量少等都是很有帮助的。茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
女人私处为啥会变黑 女性私处变黑怎么办
女性私处变黑与体内荷尔蒙分泌失调有密切关系，为了防止荷尔蒙变化引起私处变黑，女性朋友在日常生活中就要注意多调理，多喝水，多吃新鲜蔬果，多休息。
平时注意性生活频率，每周过性生活次数最好不要超过三次。
尽量少穿紧身裤子，或者少穿跟太高的鞋子，以免私处受到过度摩擦。
进行阴道紧致练习，具体做法是收紧骨盆附件的肌肉，用抑制小便的力度和方法，每次坚持两秒以上，一天三次，每个月坚持15天，这样不但能保持阴道紧致，还能帮助促进阴道内壁血液循环，防止黑色素沉淀。
怀孕初期能同房吗 怀孕多久后可以同房
怀孕的前三个月，分娩的前三个月，孕妇是不宜过性生活的，孕期4到7个月这段时间，准妈妈相对比较安定，体力较充沛，适度过性生活是安全的，可以每周过一次性生活。
日常生活小细节帮您调理月经不调
1、调理月经不调首先要在平时注意饮食的均衡和多样化。
2、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。
3、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经失调。
4、尽量远离电磁波和噪声也是调理月经不调的重要内容之一。
5、减缓工作中的压力，让心情放松。
6、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。
7、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。
调理月经不调的工作做得好，能很大程度上减少女性患病的几率，尤其是一些都市女性，生活和工作双重压力下，往往会出现一系列不良症状，而她们又往往不注意调理月经不调，导致病情恶化。
孕期怎样过性生活的 孕妇过夫妻生活注意事项
性生活次数：在怀孕第4个月到第8个月之间，前半期可以每周过一次性生活，后半期则相应减少次数。
做好个人卫生：过性生活前后都要注意外阴，男性生殖器清洁，同时要注意手部卫生，手部不清洁干净，与性器官接触，同用会导致细菌感染。
体位选择：选择不压迫腹部的体位，如侧卧位，女上位，站立位等，并且要注意动作不要过于激烈。如果一种体位让孕妇感觉辛苦，不适或腹部受压，应该马上变换体位。
戴套同房：男性精液中含有使子宫收缩的前列腺素，因此有过剖腹产或早产史的孕妇或腹部易肿胀的孕妇，最好让丈夫戴套同房。
每周一次性爱能调理月经
每周至少做爱一次
月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。
据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德-卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
用饮食控制经期疼痛
接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。
台湾长庚医院中医大夫谢佳蓉指出，很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。
如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。
如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。
如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。
月经不规律要及时验孕
女性恐惧月经，还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。北京协和医院妇产科主治医师龚晓明告诉记者，有过性经历的女性只要出现月经不规律，都要及时验孕。
在门诊上，育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血，常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经，常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上，危害非常大。”
龚晓明指出，在排除怀孕可能后，如果仍有月经周期太短的问题，如两周就出现一次，可能使女性贫血体虚，最好服用中药来帮助控制;若周期太长，如超过1.5—2个月，或者干脆不来，可能使女性不孕，应检查是否激素分泌出了问题。
导致异常出血，还可能与月经期有性行为，或者性行为过激有关。龚晓明认为，月经期过性生活容易导致女性生殖器感染，应当避免。
哪些方法能有效预防乳腺增生
1、睡觉规律规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
2、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
3、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
4、好心情：因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
日常生活小细节帮您调理月经不调
正常女性月经是有规律的，一旦出现问题，就需要注意如何调理月经不调了。这些都是在日常生活中从一些小细节开始的，调理月经不调主要可以从以下几个方面开始。
1、调理月经不调首先要在平时注意饮食的均衡和多样化。
2、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。
3、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经失调。
4、尽量远离电磁波和噪声也是调理月经不调的重要内容之一。
5、减缓工作中的压力，让心情放松。
6、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。
7、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。
调理月经不调的工作做得好，能很大程度上减少女性患病的几率，尤其是一些都市女性，生活和工作双重压力下，往往会出现一系列不良症状，而她们又往往不注意调理月经不调，导致病情恶化。