鸡皮肤怎么消除最有效 去角质是首要问题

鸡皮肤怎么消除最有效 去角质是首要问题

要有效去除鸡皮肤，首先就要做好去角质工作，去除身上的角质可以使用磨砂膏，丝瓜瓤以及去角质刷等，洗澡的时候利用这些工具擦拭身体，身体里堆积过厚的角质慢慢溶解，毛孔变得通透了，鸡皮肤会慢慢消除，但是要注意的是，不要过度使用这些工具，否则容易导致皮肤受伤。

如何有效修复鸡皮肤

保持湿润

鸡皮肤也是要好好呵护的，所以天天涂抹身体乳或者保湿乳液是必不可少的步骤，还要记得多喝水，要不然在干燥的情况下鸡皮肤看起来会更明显。

补充维生素A

维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以有效改善鸡皮肤，生活中很多食物含有丰富的维生素A，例如：动物肝脏、胡萝卜、西红柿等，也可以适量服用含有维生素A的药物。

少吃刺激、辛辣的食物

饮食方面尽量以清淡为主，避免上火刺激皮肤

多运动

保持良好的心态，生活作息要有规律，早睡早起，充足的休息时间有利于晚间皮肤的新陈代谢修复。

定时去角质

鸡皮肤跟角质变厚也有一定的关系，所以去角质是必须的，可是不可以过度，还有鸡皮肤是敏感性的要使用温和型的去角质产品

不要挤压

千万不要用手挤压鸡皮肤，这会出现红肿，可能会导致毛孔发炎感染，严重的话还可能留下疤痕。

身上鸡皮肤怎么去除呢

1、3.5%的水杨酸，有较好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状 。但不宜常用。

2、激光治疗鸡皮肤，激光只是浅层灼烧皮肤表皮，让鸡皮疙瘩不再，皮肤角质重新生长，可 以解决一段时间的表面症状，由于皮肤还是会重新生长的，新生成的皮肤也是按照其新陈代谢，所以容易复发，只是有些快，有些慢一点，同样是没有什么好的效果。

3、关于中药草本类对鸡皮肤的效果，因鸡皮肤是角质增厚，毛囊导管堵塞，引起的一系列症 状表现，去鸡皮肤需要温和，使用中药草本类产品，可有效软化角质，去除鸡皮疙瘩，然后配合平时注意保湿，对消除鸡皮具有很好的效果，而且没有副作用。是恢复健康光滑肌肤的很好选择。

4、鸡皮肤特别严重的人，还可以适当地补充维生素A。服用β胡萝卜素就是一种不错的补充维生素A的办法，β胡萝卜素在人体内能够有效地转化为维生素A，而且不容易引起毒素堆积。改善肤质、以及对视力的保养，效果还是不错的。

5、常用砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，来去角质。

可是这样会令鸡皮越来越严重，我们皮肤的角质周期中28-45天，所以一月一次就够了。保湿滋润很重要对于有鸡皮肤的MM来说天天洗澡并不好。沐浴露也有去角质的功效过多的洗澡会使肌会干燥如果要洗每天用清水洗就可以了，鸡皮是缺水又缺油的肤质。所以滋润也很重要。洗澡完后应用一些润肤产品，来为皮肤保湿。

以上就是今天为大家介绍的关于解决鸡皮肤的一些方法，有兴趣的朋友可以自己继续搜集资料或者去医院向专业的人士咨询相关问题。建议身上有鸡皮肤的朋友不要过于担心，找到一家信誉较好，资历足够的美容医院就可以解决鸡皮肤的问题。

治疗去除鸡皮肤最有效的方法

去除鸡皮肤最有效的治疗方法推荐，鸡皮肤就是毛囊角化症，此病症很多人都有，不过有的人不严重看不出来而已。对于鸡皮肤的治疗来讲，找到鸡皮肤病因是根治鸡皮肤的关键，对于这部分患者的治疗，好的治疗方法能真正消除鸡皮肤，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。

鸡皮肤的本质鸡皮肤的原因是因为皮肤锁水功能异常，而皮肤为了自我保护，就会自动分泌角质来封闭毛孔，为的是留住水分，过多分泌的角质堆积于毛孔形成角栓，造成皮肤粗糙不光滑细腻，最终形成鸡皮肤，而诱发鸡皮肤发生的原因有以下几点：

1.先天遗传

鸡皮肤属于一种遗传性的皮肤问题，一般情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会又百分之五十的概率会遗传给下一代(遗传的也是可以好的哦)

2.缺乏维生素A

鸡皮肤与维生素A有很大的关系，缺乏维生素A很容易引起鸡皮肤的出现。

3.脂肪代谢异常

脂肪代谢异常也是引起鸡皮肤的原因，脂肪代谢异常会使肌肤的角质层变厚，毛囊导管堵塞，进而就会引起鸡皮肤。一些体型偏胖的人更容易诱发鸡皮肤的发生。

4.一些环境因素也可能诱发鸡皮肤，比如：环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致本疾病。

本质来讲，鸡皮肤是角栓在作怪，治疗鸡皮肤消除角栓是关键，关于治疗鸡皮肤常见的方法有以下三种，逐一比较其优缺点。

去除鸡皮肤最常见的治疗方法：西医治疗

维A酸乳。常见的去鸡皮肤的方法，为什么不说好方法，是因为，维A酸乳适用与症状严重的鸡皮肤患者，但这只是“应急之法”，若经常这样方法处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感，角栓不能瓦解，所以说这种治疗方法，需在医生的指点下使用。

去除鸡皮肤最稳妥的治疗方法：中医治疗

配方为内治方药：生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、狗杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药。功能：清热祛斑、滋润肌肤、养血活络。用法：免煎中药，开水冲服，一日一副。这种去鸡皮肤最好的方法4-9个月可以见效，但缺点也是明显的，中医的缺点是治疗有效率比较低并且治疗时间很长。

去除鸡皮肤最有效的治疗方法：专业去鸡皮肤产品

推荐使用初塑，初塑是目前市面上对治疗鸡皮肤见效最快的产品，初塑能快速溶解剥落角栓冗积，清理并疏通毛囊，净化黑色素，改善毛囊角化皮肤的生长环境，产品缺点是需要按周期量使用，中间出现用药中断，会影响治疗的效果，但是坚持使用至治愈后，不再复发。

治疗鸡皮肤的同时，常用的护理还是要做的，方法如下：

注意饮食，不要吃太多辛辣刺激性食物，不能饮酒，补充维生素，多吃水果蔬菜，是很多朋友的理想选择，虽然比较慢，但是也有好的效果，鸡皮肤好了后，避免刺激损伤，做好肌肤护理保养，保湿滋润营养，这样一般就不会再有;平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉，长时间就会有效果。

最后，患有鸡皮肤要注意心理调节，不要因为有鸡皮肤而造成太大压力，思想上不要过于在意它，但是行动上要重视起来，科学的消灭它，选用适合自己的去除鸡皮肤最有效的方法，鸡皮肤是可以治疗消除掉的。另外，毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度!

大腿小腿上的鸡皮肤怎么消除掉

鸡皮肤临床表现为皮肤干燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊内蜷缩，非常影响形象。摸起来也是疙疙瘩瘩的，让人觉得很不舒服，尤其是女生更是对这些东西欲除之而后快。但是总是一次次的去又一次次的长让患者很是苦恼

鸡皮肤都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

看了以上的鸡皮肤特性，您心里是否已经有了答案了呢，鸡皮肤是相当常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的机会，会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。

鸡皮肤症状

1、大体来说，上臂外侧是最常发生的地方。

2、患部往往可见一颗颗大小如针头般的白色颗粒。

3、常被误以为是粉刺、青春痘或是澡没洗干净。

4、由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，形成所谓的“角栓”，而硬化之后会导致毛孔闭塞。

5、外观有如针点般的小丘疹，散在性的分布，颜色呈肤色、红褐色或棕色。

6、大部份的疹子均无关痛痒。(少数人出现痒)

患有鸡皮肤的一定要注意一下几点，避免导致对皮肤的第二次伤害

温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，一般的产-品滋润度和治疗度是达不到的，比较严重的鸡皮肤可以用康御肤毛周角化精华治好，有了鸡皮肤心里压力也不要太大，保持好良好的心态，对鸡皮肤的恢复是有良好的帮助的。

鸡皮肤应该如何改善

要根治去角质是关键温和去角质鸡皮肤跟角质变厚也是有关系的。所以温和的去角质是必须的。但是也要适量不可过度。

我们常用砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，来去角质。可是这样会令鸡皮越来越严重，我们皮肤的角质周期中28-45天，所以一月一次就够了。

保湿滋润很重要对于有鸡皮肤的MM来说天天洗澡并不好。沐浴露也有去角质的功效过多的洗澡会使肌会干燥如果要洗每天用清水洗就可以了，鸡皮是缺水又缺油的肤质。所以滋润也很重要。洗澡完后应用一些润肤产品，来为皮肤保湿。

切记乱抓乱扣鸡皮肤的MM们切忌用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。

改善“鸡皮”贵在坚持改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，这样你才能拥有光滑剔透的肌肤。

鸡皮肤的治疗方法

西医

很多人得了这种病，皮肤病医院诊治，医生开的药一样都是涂用维甲酸，或开一些止痒药。如何对待它，笔者对一些最新的治疗经验和临床经验进行总结。

医嘱

1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。

2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

3、部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦!严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻!

4、特别需要指出的是，早期治疗严重的毛周角化，昂贵，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，但也大大增加了治疗难度!

5、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

如何有效改善鸡皮肤

温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28-45天，所以这么猛的去角质，1-1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

鸡皮肤保养误区

1.鸡皮肤保养误区：过度伤害

按摩是护肤很讲究的一步，美容界认为，定期按摩可以促进皮肤血液循环，从而使保养品能更好地吸收，鸡皮肤也能更柔软。但是，彼之砒霜、吾之蜜糖，“人各有皮”，一种东西不是适合所有人的。再加上按摩手法是个难题，因此按摩过度造成鸡皮肤受伤的案例越来越多。

洗澡搓澡时，使用毛巾也是过度伤害的一种，肌肤是很娇嫩的，如果用质地粗糙的毛巾每天擦洗鸡皮肤，很容易留下细小伤口，这些伤口肉眼看不见，但是并不代表不存在。我的经验是，洗澡时能不搓澡就不搓澡，能不用香皂就不用，可以用温和无刺激的沐浴露，不要使用强效去油的，用毛巾擦吸身体上的水分时，要用湿毛巾，这样对鸡皮肤的伤害会比较小。

2.鸡皮肤保养误区：过度去角质

夏季气温较高，人体的新陈代谢加快，面部皮肤的角质层很容易增厚，不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，尤其在盛夏季节去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。导致的最终后果是鸡皮肤程度加重，给治疗增加难度。

去角质对黑头有用吗

去角质不能有效去黑头。

去角质是清除皮肤表面堆积的废旧角质层，而黑头是氧化的皮脂以及皮脂腺脱落之后角质形成的角栓，使用去角质产品并不能够清洁到毛孔深处，去除这些角栓。所以去角质不能够去黑头。

鸡皮肤怎么消除最有效 溶解角质

做好身体肌肤去角质的工作，可以使用温和型去角质产品或者自制一些磨砂膏等等。在沐浴的时候利用这些小工具去除身体的堆积过厚的角质，让毛孔保持通透吧。不过需要注意的是不能过度使用哦，否则会伤害皮肤。

大腿有鸡皮肤怎么办

女人护肤可以说是一生的事业，皮肤稍微护理不当就会出现各种各样的问题，这不，鸡皮肤就是很顽固的皮肤疾病，虽说鸡皮肤不影响健康，但出现鸡皮肤后如果不采取及时的修护，或者一些不正当护理，就会促使鸡皮肤症状加重，有时候会引起瘙痒，如果护理不好会出现毛囊脓疱，严重会形成色素沉淀，更难以去除，会让鸡皮肤情况越来越糟糕，那么，对于大腿有鸡皮肤怎么办呢，小编教你去大腿鸡皮肤最有效的方法?

鸡皮肤本身就是个肌肤问题，虽说不影响健康，但是为了美观好多女生都会视如怪胎，鸡皮肤它常表现为皮肤干燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊内蜷缩，非常影响形象，摸起来不光滑有鸡皮疙瘩，甚至皮肤会出现黑点或者暗红色的色素，夏天不能裸露肌肤，尤其是女生更是对这些东西欲除之而后快。但是始终没有找到去大腿鸡皮肤最有效的方法，让人很是苦恼。对待大腿有鸡皮肤怎么办这一问题，千万不要盲目去除，需要采用正确护理措施。

大腿有鸡皮肤怎么办：需要定期去角质

鸡皮肤就是角质层增厚，导致毛孔堵死，时间长了会形成色素沉淀，去大腿鸡皮肤首先先用定期温和去角质，皮肤摸起来总是粗粗的，对于鸡皮肤小编推荐使用温和的浴盐。

大腿有鸡皮肤怎么办：活性精华液帮忙

平时，我们正常护肤都会感觉到乳液和水都不容易被皮肤吸收，小编建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性精华液在大腿有鸡皮肤部位。肌肤变干，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液则能促进肌肤代谢，并加强修复功能达到皮肤状态的改变。

大腿有鸡皮肤怎么办：按摩把水分“按”进去

给肌肤按摩除了能够促进保养品快速吸收，更能促进肌肤的血液循环加快，随之代谢周期也会加快，所以到秋冬季节都会流行肌肤按摩方法。但按摩时要注意，必须轻轻在肌肤上滑动，千万不要粗鲁地在画圈圈，不但无法改善肌肤，反而会加重毛周角化症状。

大腿有鸡皮肤怎么办，除了以上方法，当然还是少不了专业的产品修复，专业产品弥补了传统的方法见效慢、周期长的缺点，又避免了对身体带来的伤害，想要去除大腿鸡皮肤，小编推荐可以使用很受欢迎的产品。

大腿有鸡皮肤可以使用产品修护，鸡皮肤虽然顽固，但并非不能去除。目前一些纯草本的化妆品也能达到比较好的效果。初塑萃取纯植物精华，绿色天然，无刺激，无副作用，不会伤害皮肤，使用方便，只需轻轻涂抹即可，安全有保障;渗透毛囊皮层，打通毛囊营养肌肤;软化角质，清理毛孔垃圾;角化组织脱落，毛孔收缩，促进汗毛正常生长;修复毛囊;彻底去除毛囊根部的角质栓，消除红点及遗留色素再现光滑嫩肌。

当前随着气温的下降，鸡皮肤的皮脂量水分也会随之下降，只会加重鸡皮肤症状，所以鸡皮肤的朋友要抓紧时间了，大腿有鸡皮肤怎么办?不要担心，有小编总结的以上大腿去鸡皮肤最有效方法，行动起来吧，世界上是没有丑女人的，只有懒女人。

鸡皮肤的护理方法

护理方法

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。①温和去角质因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。②滋润最重要比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等。另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。③欲速则不达一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

鸡皮肤可以激光吗

不能使用激光治疗鸡皮肤的，因为鸡皮肤是全身散在的多是和遗传是有关系的，因为鸡皮肤与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度激光就是比较刺激的。鸡皮肤也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，是可以改善皮肤的症状的，鸡皮肤是没有后遗症的，多是会影响美观的。

不要太经常性的洗脸,因为频繁地洗脸会破坏皮肤天然的皮脂膜,而肌肤缺乏了皮脂膜的保护,就会变得干澡紧绷。而且当刺激物入侵时,肌肤就会乏力抵抗。。鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了。

在日常生活中要注意相关的预防和调养，当角质层变厚的时候要进行处理，避免出现阻塞毛孔发炎的情况，另外在平时保养患病皮肤时要注意用的沐浴露等产品不要有刺激性，不要每天洗澡，但也要防止患病皮肤干燥的问题，多吃水果和蔬菜。