枇杷生吃好还是熟吃好 枇杷一天可以吃几个
枇杷生吃好还是熟吃好 枇杷一天可以吃几个
一天吃3-5颗即可。
枇杷甘甜嫩滑，含有大量的维生素、矿物质，虽营养丰富，但也不宜多吃，若过量食用枇杷，可能会助湿生痰，加重咳嗽症状，而且枇杷吃多了会加重胃肠的负担，容易导致消化功能障碍。一般来说，一天吃3-5颗即可。
枇杷怎么保存时间长 枇杷怎么挑好吃
1、通过看颜色。挑选枇杷时要先看枇杷的颜色，如果枇杷的颜色比较深的话，那么这种枇杷成熟度较高，口感也偏甜，如果枇杷颜色呈青黄色或淡黄色，那么成熟度一般不够，急着吃的话不建议挑选。
2、通过触感。挑选枇杷是还可以捏一下它的软硬，成熟的枇杷捏起来比较软，而且富有弹性。
3、通过看底座。挑选枇杷时还可以看一下枇杷的底座，一般成熟度高、比较新鲜的枇杷底部浑圆，肚脐接近五角星状，这种枇杷吃起来口感较好。
枇杷一天吃多少最合适 枇杷生吃和熟吃哪个效果好
枇杷生吃和熟吃各有好处。
1.生吃枇杷营养物质保存更完好。枇杷味甘酸，性平，含有蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁、铁、维生素C、维生素E、维生素B族、胡萝卜素、三萜酸和苦杏仁甙等营养成分，生吃枇杷这些营养物质能够更好被保存。
另外，枇杷生吃还有开胃、生津、解暑的作用，但是吃多了容易加重肠胃负担。
2.但熟吃枇杷将枇杷的药性释放，在清肺化痰、止咳平喘的功效更胜一筹，可用于治疗因风热、燥火引起的多种咳嗽，在中医应用上，用枇杷治风热咳嗽，可与桑叶、前胡、牛蒡子等同用；治肺热咳喘、痰黄稠浊、口燥咽干者，常与沙参、桑白皮、栀子等同用。
而且，熟吃的枇杷更容易消化，煮熟的枇杷更适合消化能力差的人食用。
枇杷的营养价值
不可否认，枇杷的营养价值是十分高的，而且还具有很高的保健功效，可以入药，也可以鲜食。
一、枇杷是夏季果中之王 当季吃最好
每年5到6月，枇杷成熟，《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医认为，枇杷味甘酸性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痨咳嗽、胸闷多痰。
枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。
夏天最好吃枇杷。它冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”;其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为果中之王。
营养学认为，枇杷具有很高的营养价值，其富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等人体所需的各种营养元素。枇杷中丰富的维生素B族，能够促进氧化和全身新陈代谢，帮助促进脂肪分解。
二、枇杷一身都是宝
除了枇杷肉，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能，用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气、消除水肿、利关节。
三、枇杷呈倒卵形较好 泡盐水防变色
在选购枇杷时，以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。枇杷不宜放冰箱，存在干燥通风的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或盐水中，可防变色。尚未成熟的枇杷切勿食用。
温馨提示：从上文我们可以得知，枇杷的营养价值很高，富含多种人体所需的营养成分。人们适量地食用枇杷，能够有助于健康。需要注意的是，脾虚泄泻者、糖尿病患者不适宜吃枇杷。
枇杷虽好孕妇不能多吃
孕妇能吃枇杷吗?
孕妇可以吃枇杷吗?枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑，所以孕妇是可以吃枇杷的。
另外孕妇吃枇杷还有其他一些好处，枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。
枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆，所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
孕妇吃枇杷注意事项
1 虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多。
2 枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3 脾虚泄泻者忌食。
4 多吃枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多，每次1-2个。
5 需注意枇杷仁有毒，不可食用。
小知识：孕妇吃枇杷方法推荐
第一步：洗净，皮上脏就不说了，关键是还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。
第二步：去头和皮，琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
第三步：去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。
枇杷果什么时候吃最好 生吃枇杷可以止咳吗
单独生吃枇杷止咳的效果一般。
1.枇杷只是一种水果，虽然有润肺、止咳效果，但是一般需要搭配其他中药材一起煎服，效果会更好，单独使用效果不佳。
2.另外，枇杷生吃止咳效果不如熟吃时的效果好，因为枇杷煮熟之后更有利于枇杷药性的释放。
咳嗽可以吃枇杷吗
人在咳嗽的时候是可以吃枇杷的，枇杷具有很好的止咳的效果，每天吃新鲜的枇杷5个，每天吃两次，就能够润肺止咳。另外，吃枇杷不但具有止咳的作用，并且枇杷叶也能够止渴，选用新鲜的枇杷叶，15克，选用100克粳米，在选用少量的冰糖，用纱布包裹好一起蒸煮，然后用蒸煮之后的汁液来饮用，止咳的效果很好。
枇杷树的作用非常大：治肺燥咳嗽：每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次。治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者：枇杷叶15克(鲜品60克)，粳米100克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁去渣。或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许，佐膳服用。治胃癌哕逆不止、饮食不入：枇杷叶20克，陈皮25克，炙甘草15克，生姜3片，水煎服用，每日2次。
治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗：新鲜枇杷叶若干张，糯米250克。将糯米清水浸泡一宿，新鲜枇把叶去净叶上绒毛，洗净后包粽子，蒸熟后即可食用。每日1-2次，连服3-4天。枇杷叶(刷净毛)60克，水煎分两次服，治咳嗽，黄疸，防治流感。枇杷根60克，水煎服，治糖尿病。枇杷根120克，水煎加入红糖适量，温服，每日一次，连续四日，治黄疸。
其实，枇杷不单单能止咳，对比出汗以及胃部疼痛也有治疗作用，另外，吃枇杷还具有预防感冒以及预防黄疸的作用。用枇杷根水煎来服用还能够治疗糖尿病。除此之外，枇杷跟加入适当的红糖一起蒸煮，用这种汁液来饮用能够治疗黄疸。
立夏吃什么食物养生 枇杷
立夏吃枇杷也是很有养生价值的，因为枇杷吃入口可以帮你润肺以及清肺，同时也是可以止泻、利肺的作用，平常大家要吃吃。当然通常人们一旦咳嗽不止的话，也会选择枇杷膏来帮助缓解症状，这也说明吃枇杷是对止咳有效果的，与其吃药还不如现在吃枇杷呢！当然需要记住的未成熟的枇杷还是不要吃为好，不成熟的枇杷没有什么好的功效的，反而有坏处，记住了。
枇杷怎么吃
在买新鲜的枇杷果的时候也要注意挑选，个大、颜色鲜艳、闻起来有一种很香的味道的枇杷果吃起来更好吃。枇杷除了是一种大家喜欢的水果以外，枇杷还有很多的要用价值，我们看一下：
1、治肺燥咳嗽：每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次。
2、治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者：枇杷叶15克(鲜品60克)，粳米100克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁去渣。或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许，佐膳服用。
3、治胃癌哕逆不止、饮食不入：枇杷叶20克，陈皮25克，炙甘草15克，生姜3片，水煎服用，每日2次。
4、治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗：新鲜枇杷叶若干张，糯米250克。将糯米清水浸泡一宿，新鲜枇把叶去净叶上绒毛，洗净后包粽子，蒸熟后即可食用。每日1-2次，连服3-4天。
5、治咳嗽，黄疸，防治流感：枇杷叶(刷净毛)60克，水煎分两次服。
6、枇杷止咳汤：枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。
枇杷由于不耐长途运输，很多的北方人很难吃到新鲜的枇杷，他们就不知道枇杷怎么吃，枇杷是一种水果，买回家洗洗咬着吃吧，枇杷是需要扒皮的，里面的果肉才可以吃，在吃果肉的时候一定要仔细，枇杷的核很多，一颗枇杷果里面可能有三、四个枇杷核。