养生健康

白糖芝麻包的做法 食材

白糖芝麻包的做法 食材

面粉400克,白糖、芝麻适量,酵母4克。

秋葵和什么不能一起吃 秋葵怎么凉拌才好吃

材料:秋葵、蚝油、生抽、白糖、芝麻油。

1、秋葵洗干净。

2、放入沸水中焯一遍。

3、将蚝油、生抽、白糖、芝麻油放在碗里。

4、秋葵捞起来,对半切开。

5、秋葵放在碗里。

6、秋葵和调味品搅拌均匀。

7、在表面撒上黑芝麻。

8、出锅食用。

黑芝麻的食用处理方法

生芝麻怎么炒熟:

先找一个塑料篮,网眼小的那种(确保芝麻不会漏掉),将生芝麻放入篮内用清水淘洗,沥干水分(有点潮没有关系);

倒入起火的锅内,先稍微火大一点,用锅铲翻炒;

待水分蒸发差不多了,立即改小火快炒,你会听到芝麻的爆锅声,噼里啪啦的,香味也出来啦;

等到没什么声音了立即起锅(你也可以用指尖沾点尝尝,看是否适合你口味,如果你想焦香一点,还可以在炒一会,但不能炒焦,否则就不能吃了),冷却;

冷却后最好用粉碎机打碎。

黑芝麻的吃法(做法)大全

一、磨粉吃

1、芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能得到芝麻百分之百的好处。

2、黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。

二、做包子

芝麻糖包

食材:面粉,黑芝麻,白糖

做法:把芝麻翻炒的不用太熟,出了一点味道就关火(小火炒芝麻);然后把芝麻用擀面杖压碎了,加上白糖搅拌在一起,然后加少量面(一斤芝麻用不到1两的面)加水做馅然后包包子。

三、煲汤

百合芝麻煲猪心

食材:猪心,黑芝麻,红枣,生姜,食盐,清水

做法:猪心剖开,清水洗净,切成片状;黑芝麻放入锅中,炒香。红枣去核,生姜去皮,切片;瓦煲内加入适量清水,待水烧开后,放入料,再加入盐少许,即可食用。

四、煮着吃

黑芝麻粥

食材:大米150克,黑芝麻50克,白糖适量。

做法:黑芝麻放锅内炒熟,压成碎末,下米,加适量水,用大火烧开后,转微火至米烂粥稠时,加入黑芝麻末,待粥微滚,放入白糖,盛碗即可。

2.黑芝麻糊

食材:黑芝麻70克,糯米粉35克,白砂糖、清水适量。

做法:将黑芝麻淘净后沥干水分,取炒锅倒入黑芝麻,开小火不断翻炒,直至炒出黑芝麻的香味,即可盛出备用,火不能开大,以免炒糊。再将糯米粉也倒入锅中干炒一会儿,盛出备用;将黑芝麻打成粉,倒入小锅中,倒入适量清水拌匀,以没过黑芝麻为宜;将锅放在电磁炉上加热,一边搅拌一边倒入糯米粉;煮开后加入白砂糖,搅拌至融化后即可关火盛出食用。

五、蒸着吃

黑芝麻菠菜酪

食材:鸡蛋2个,菠菜150克,玉米淀粉10克,盐适量,黑芝麻10克,油适量。

做法:菠菜洗净焯水,捞出后沥干水分,再将菠菜切碎;玉米淀粉放小碗里,加适量水化开,打入鸡蛋,搅拌均匀后加盐和菠菜拌匀;碗中刷一层油,将拌好的菠菜倒入,撒上黑芝麻,放入锅里蒸10分钟即可。

芝麻杏仁蜜

黑芝麻500克,炒香研末,甜杏仁100克,捣烂成泥,与白糖、蜂蜜各125克,共置瓷盆内,上锅隔水蒸2个小时,离火,冷却。每日2次,每次2~4匙,温开水配服。

六、做点心

芝麻玫瑰饼

食材:芝麻1把、玫瑰花1朵、鸡蛋1个、面粉1碗。

做法:将芝麻清洗干净,玫瑰花瓣切成丝备用;面粉加水和成稀面糊,打入鸡蛋混合均匀,加入芝麻、玫瑰花瓣及盐;平底锅烧热放油,油热后倒入面糊,摊成厚度约0.5厘米的薄饼;当薄饼两面都呈金黄色时起锅,将面饼切成小块后装盘即可。

芝麻蜜糕

食材:黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉米粉200克,白面500克,鸡蛋2个,发酵粉1.5克

做法:先将黑芝麻炒香研碎,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5~2小时,上屉蒸20分钟即熟。

七、泡茶

芝麻木耳茶

食材:生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克。

做法:生黑木耳、炒焦黑木耳,炒香黑芝麻共研末,装瓶备用。每次取5克,沸水冲代茶饮。

艾草和面粉可以做什么美食 面粉艾叶粑粑的做法

准备材料:艾草、面粉、糯米粉、白糖、花生、芝麻、苏打粉。

1、将新鲜的艾草洗净,冷水下锅,等水温时放入一些苏打粉,水开捞起。

2、将煮好的艾草放进搅拌机中打成泥,过筛,可以更细腻一些。

3、将糯米粉、面粉、白糖、艾草泥混合搅拌均匀成面团状。

4、将花生、白糖、芝麻混合做成馅后,即可用面团分成小个包起来。

5、最后将包好的艾叶粑粑放进锅中15分钟左右,变熟即可食用。

元宵可以蒸着吃吗

可以蒸着吃。

元宵是中国传统面食小吃,主要在元宵节食用,主要食材为:白糖、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥,糯米等,做法多样,常见食用方法为煮食,也可以蒸着吃、油炸、炒制等烹饪方法食用,只要保证熟了即可,生的元宵是不可以吃的。

不过无论是何种做法,元宵都不可以多吃,因其富含淀粉、碳水化合物等成分,食用过多会加重肠胃负担,引发肠胃不适的问题,建议一次吃1-3个即可。

黑豆芽怎么做好吃 香辣黑豆芽

食材:黑豆芽、胡萝卜、木耳、粉丝、熟芝麻

调料:盐、鸡精、米醋、白糖、辣椒油

做法:1、将黑豆芽去根,去掉黑豆皮洗净,胡萝卜去皮洗净切成丝,木耳泡发洗净切成丝,粉丝用温水泡发好待用;2、坐锅点火放入清水,水开后将黑豆芽、木耳、胡萝卜丝、粉丝放到锅中焯透,捞出凉水过凉,控干水分;3、将黑豆芽、胡萝卜丝、木耳丝、粉丝放到盆里加入盐、鸡精、米醋、白糖、芝麻、辣椒油拌匀装入盘中即可食用。

特点:此菜颜色鲜艳,清淡爽口。

藕粉每天吃可以吗 藕粉怎么吃最好吃

1、用开水直接冲泡,取适量的粉放入碗中,将用开水倒入碗中,用勺子不停的搅拌,边搅边倒。直到藕粉变成糊状以后,就可以直接吃了。将藕粉搅拌到透明状是最好的,食用起来清凉可口,能够补充人体所需要的营养物质,还能够补充人体所需要的维生素,提高人体的免疫力。

2、加入白糖一起吃,用温开水冲泡好的藕粉中加入白糖,芝麻,这样子的口味更加的甜,也会受到更多人的喜爱。尤其是受到小朋友的喜爱。

3、藕粉和白米粥一起吃,可以先用温开水将粉搅拌好以后,将白米粥盛进去,一起搅拌,然后根据自己的口味放入白糖,芝麻的等。

黑芝麻的吃法

一、磨粉吃

1、芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能得到芝麻百分之百的好处。

2、黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。

二、做包子

芝麻糖包

食材:面粉,黑芝麻,白糖。

做法:把芝麻翻炒的不用太熟,出了一点味道就关火(小火炒芝麻);然后把芝麻用擀面杖压碎了,加上白糖搅拌在一起,然后加少量面(一斤芝麻用不到1两的面)加水做馅然后包包子。

三、煲汤

百合芝麻煲猪心

食材:猪心,黑芝麻,红枣,生姜,食盐,清水。

做法:猪心剖开,清水洗净,切成片状;黑芝麻放入锅中,炒香。红枣去核,生姜去皮,切片;瓦煲内加入适量清水,待水烧开后,放入料,再加入盐少许,即可食用。

四、煮着吃

1、黑芝麻粥

食材:大米150克,黑芝麻50克,白糖适量。

做法:黑芝麻放锅内炒熟,压成碎末,下米,加适量水,用大火烧开后,转微火至米烂粥稠时,加入黑芝麻末,待粥微滚,放入白糖,盛碗即可。

红糖的吃法

红糖烧饼的做法

材料:酵母粉、红糖、芝麻油、白糖、面粉、清油、白芝麻。

做法:

先发面。将面粉里放入适量的酵母粉,温水和匀后,放置在温暖的地方,将面团发起来。

在面团里放入一点白糖、和红糖,红糖的量要比白糖稍多。揉均匀后外表抹上芝麻油,再次发酵。

面发好后,双手抹上芝麻油,这样面团就不会黏手。充分揉均匀。

分成小团。在手心里按压成小圆饼。

在芝麻里两面裹一下,再用手按压,让芝麻牢牢的粘在面饼上。

平底锅预热,倒油,油要多,大火烧往后,开中小火,开始煎饼。双面煎黄即可。

红糖营养粥的做法

材料:大米适量、枸杞子少许、花生少许、莲子少许、桂圆适量、枣适量、红糖适量。

做法:

将米冲洗干净后,用适量清水浸泡2小时左右,准备好自己喜欢的各式食材、其中莲子和花生要事先浸泡。

将先煮至八成熟,开小火,加入莲子、花生、红枣、桂圆、枸杞,煮一会儿;再加红糖慢慢熬至浓稠。要适当搅拌以免食材粘锅。

红枣红糖姜汤的做法

材料:新疆和田大枣枣干10克、红糖29克、姜10克。

做法:

大枣干洗净,大枣也可。

姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可,姜不用去皮。

准备红糖。

小锅加纯净水,放入姜末。

放入栆干,水开后小火炖10分钟。

加入红糖,继续炖15分钟。趁热喝最好。放凉后要加热再喝。

剩饭吃不完还可以做什么 剩饭麻团

所需食材:剩饭、白糖、芝麻、食用油;

做法:

1.将未变硬的剩饭装入保鲜袋中,再按照个人口味加入白糖,照着揉面的方式将饭揉到看不到米粒即可。如果剩饭太硬可以稍稍热一下。

2.再将揉好的米饭揉成大小适中的饭团形状,如果不好揉的话可以在手心抹一点食用油。

3.在揉好的饭团上面撒上一些芝麻;

4.将裹有芝麻的饭团放入油锅中炸至色泽金黄即可。

苦菊米酱拌鲜蘑怎么做 做法步骤

1.将蘑菇撕成细丝,焯水控干晾凉,姜、蒜分别切成末,苦菊中加入盐、鸡精、香油搅拌均匀放在盘中。

2.在蘑菇中加入姜末、蒜末、盐、白糖、芝麻、白醋、米酱拌匀,放在苦菊上即可。

相关推荐

皮蛋什么人不能吃 青椒凉拌皮蛋

材料:松花蛋,朝天椒,尖椒,蒜,生抽,香醋,香菜,香油,白糖,芝麻少许。 做法: 1、将辣椒切碎,放入锅中略煸待用; 2、取小碗放入香油,蒜蓉,生抽,香醋,芝麻,糖,搅匀成汁; 3、将皮蛋切成块放入盘中,放上辣椒碎,香菜碎,淋上调味汁; 4、吃时拌匀即可食用。

面粉可以做什么好吃的 青团

青团是我国南方地区喜欢吃的一种小点心,也是清明节时的传统食物,青团的制作材料简单,只需要适量的面粉、糯米粉、艾草、白糖、花生、芝麻、苏打粉等就可以制作出青翠可口的青团了。 准备材料:艾草、面粉、糯米粉、白糖、花生、芝麻、苏打粉。 1、将新鲜的艾草洗净,冷水下锅,等水温时放入一些苏打粉,水开捞起。 2、将煮好的艾草放进搅拌机中打成泥,过筛,可以更细腻一些。 3、将糯米粉、面粉、白糖、艾草泥混合搅拌均匀成面团状。 4、将花生、白糖、芝麻混合做成馅后,即可用面团分成小个包起来。 5、最后将包好的艾叶粑粑放进锅中

牛肉丸食材

牛肉、淀粉、盐、味精、油、白糖、胡椒粉。 潮汕(潮州)牛肉丸食材:牛肉(牛腿包肉)、雪粉、精盐、味精、鱼露、白糖、胡椒粉、芝麻油、番茄酱/沙茶酱/辣椒酱。 撒尿牛肉丸食材:牛肉(瘦肉)、濑尿虾(虾姑)、糖、盐、味精、胡椒、高汤、老酒。 玉林牛肉丸食材:黄牛后腿嫩肉、生粉、盐、油、水、胡椒、少许生抽、芜荽、豉油膏。 牛肉丸食材:牛腿包肉、雪粉、精盐、鱼露、味精、白肉粒、适量味精、芝麻油、胡椒粉、芹菜粒、沙茶酱/辣椒酱。 龙岩牛肉丸食材:上等牛肉、淀粉、盐水、味精、油。 广式牛肉丸食材:牛肉、淀粉、黄酒、荸荠

黑芝麻汤圆馅的做法

简单自制黑芝麻汤圆 材料:糯米粉、热开水、芝麻、糖、油。 做法 1、先把糯米粉倒在容器里,用高温开水绞伴成团状,(一定要用很烫的开水,否则糯米粉没有粘性)水太烫没办法绞伴,可以先用筷子,等温度冷下来才用手。 2、把做好的糯米团放置三十分钟。用炒锅把芝麻炒一炒,放进绞绊机磨成粉状,然后加上白糖、油,不停的搓揉,直到糖融化为止。 3、最后就是把糯米团分成若干等份,包上芝麻馅就可以的(也有人喜欢把馅搓成圆形,再用糯米团包起来) 4、水烧开后,放进汤圆,几分钟汤圆浮起来,再煮一下,就OK了。 黑芝麻汤圆 材料 主

草莓酱除了抹面包还能怎么吃 做馅料

很多人喜欢在家里面制作料理,有些人喜欢在家里面制作包子或者馅饼,制作包子或者馅饼的时候也可以用到草莓酱,具体做法是将草莓酱当做馅料用,草莓酱做成的馅料,比白糖、芝麻馅儿还要好吃。

糯米丸子的家常做法 芝麻糯米丸子

材料:糯米吊浆粉400克,清水30克,熟黑芝麻粉75克,熟白芝麻100克,蜜枣25克,蜜冬瓜条20克,橘饼20克,熟花生仁50克,核桃仁50克,化猪油100克,白糖200克。 做法: 1.将核桃仁,熟花生仁压成碎粒。 2.蜜枣去核切成细颗粒,冬瓜条,橘饼切成细颗粒。 3.将以上食材放入盆中,加入黑芝麻粉,白糖,化猪油拌匀成馅心后,倒在案板上捏成厚约1厘米的长方片,再均匀切成20小块。 4.糯米吊浆粉分次加清水揉匀成团,均匀分成20个团子,包入馅心,搓成圆形,置于蒸笼内。 5.将蒸笼加盖置于沸水锅上,蒸约1

白癜风治疗小偏方

1、食用芝麻盐 食用芝麻盐的主要做法是:将黑芝麻炒熟加盐,研成芝麻盐,蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。 2、无花果果汁 无花果果汁对于治疗白癜风有一定的效果,患者可以每日吃无花果,也可将无花果叶榨汁外涂,但过敏者不能使用。常吃无花果能增强皮肤表层黑色素细胞的密度,并能增强黑色素细胞内。 3、白酒芝麻油 白酒芝麻油,主要材料:用白酒,送饮芝麻油,每日3次,连用2个月以上,服用期间应忌食生冷、鸡、鱼、蒜等食物。本方具有增肤色的功适用于白癜风患者。 4、白癜风偏方 主要材

黑米粥怎么做好吃

黑米的营养成分非常丰富,含有大量的蛋白质,氨基酸,脂肪,B族维生素,维生素C,维生素D,以及铁,锌,钙,磷,硒等微量元素,具有开胃益中,乌发美颜,健脾暖肝,滋阴补肾的作用,是一种天然的滋补佳品,黑米可以和很多食材一起搭配熬粥吃,常用的食材包括黑芝麻,莲子,大枣,山楂,桂圆,芸豆等,这些食材中含有的营养成分与黑米相似,能更好的补充人体所需的大量营养元素。 黑米粥的做法推荐: 材料:黑米100克,黑芝麻20克,莲子15克,大枣10枚,红糖适量。 做法: 1.将黑芝麻炒香研成细末;莲子洗净;大枣去核。 2.黑米

糖尿病人能吃饭团吗

可以食用的。 做法一 食材准备 米饭400克,油条10克,卤蛋半个,酸菜15克,箩卜干10克,肉松10克,熟白芝麻2克 制作步骤 1.耐热塑胶袋平放桌面上,放上200克饭,铺成长方形,再放上炒熟的酸菜、卤蛋(切对半才放上)再加上一段回锅过的老油条,由两侧边向中间卷包起来即成饭团。 2.另一半的饭可包裹炒香的萝卜干、肉松、白芝麻及老油条,成另一种口味的饭团。 3.以竹签串起即成。 做法二 食材准备 米饭240克,蛋黄沫10克,洋火腿沫10克,熟白芝麻3克,熟黑芝麻10数粒,肉松5克,海苔沫2克,鲑香松2克,

适合老人吃的糕点

1、适合老人吃的黑芝麻核桃小馒头 材料 面团:精面粉500g,干酵母5g,鲜牛奶125g,温水125g,白砂糖一小勺,黑芝麻核桃馅:黑芝麻100g,核桃仁100g,白砂糖50g(根据自己的喜好可以增加或减少)适合老人吃的糕点 做法 1.1、将鲜牛奶与温水混合,放入酵母混合,静置一会儿 1.2、将面粉筛过,放入材料一和白砂糖一小勺,揉成光滑面团 1.3、将面团上面盖上湿布,放入温暖处发酵,大约1小时,发成两倍大 1.4、在等待发酵的过程中做黑芝麻核桃馅:将黑芝麻和核桃仁炒熟后用搅拌机碾碎后与白砂糖混合 1.