糖尿病人怎么预防眼病方法

糖尿病人怎么预防眼病方法

麸

味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，也可养心安神。吃哪些食物可以预防糖尿病的出现?麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。

芋

一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。

苦瓜

味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。吃哪些食物可以预防糖尿病的出现?现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

胰

性平，焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。

葱

味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治糖尿病糖尿病。

糖尿病的健康教育

任何疾病的健康宣教都很重要，对于糖尿病这种疾病来说我们应该给予患者什么样的健康宣教内容是建立在我们患者疾病的基础之上的，但是糖尿病的患者我们在发病的时候还应该根据患者疾病的病情来处理，比如说现在在我们的医院都会有专业的营养师，我们在护理糖尿病的患者的时候可以根据患者的血糖状况然后来给予患者一定的饮食方向。

1、向患者及家属讲解DM的发病机制，使其了解该病的发病因素，帮助其去除诱因。

2、教育病人预防DM加重的诱因，如急性感染，精神紧张，情绪不稳，外伤，饮食控制不当，过度劳累等。

3、详细介绍控制饮食的重要性，学会配制饮食，生活规律化。

4、讲述口服降糖药的副作用，注射胰岛素的方法及低血糖反应的现象，指导病人及家属尽早识别病情变化及其并发症的发生，及时就诊，定期门诊复查。

5、教育糖尿病病人及家属认识低血糖反应，如心慌，头晕，出汗，面助其去除诱因。

6、教育病人预防DM加重的诱因，如急性感染，精神紧张，情绪不稳，外伤，饮食控制不当，过度劳累等。

糖尿病的患者如果在家中有条件测试血糖需要我们定期的观察血糖，但是我们糖尿病的患者还应该到医院定时的监测血糖的波动，只有这样我们才能给予患者最好的护理措施，糖尿病患者如果使用胰岛素的话还应该知道怎么使用胰岛素，只有这样才能把血糖保持在一个正常的范围之内。

老年人预防糖尿病应注意哪些问题

一、老年人预防糖尿病要定期检测血糖状况。在一般情况下，老年人应该每隔一年进行一次全面体检，对于血糖的监测，应该一到两个月就监测一次，不仅要监测空腹的血糖值，还要检查用餐后两小时内血糖值，这样能更加全面的监控目前的血糖状况。

二、老年人预防糖尿病要注意保持健康的生活习惯。老年人在日常生活中应该注意恰当地控制饮食，适度地进行运动，这样可以有效的缓解或者预防糖尿病的发生。因为糖尿病的发病与饮食方面和身体的体重，体型也有非常紧密的关系。

三、老年人预防糖尿病要密切关注身体的其他地方的疾病治疗情况。有很多老年人虽然没有患上糖尿病，但本身已经有高血压，冠心病等疾病，这样就有可能使患者的血压和血脂，超出正常水平，所以在治疗的过程中，应该密切关注治疗的状况，看是否有一些药物对血糖的稳定性有影响，在用此类药物的时候应该慎重使用，以免再患上糖尿病。

如何预防眼科疾病呢

1、定期检查，糖尿病视网膜病变是不可逆转的，必须早发现、早治疗眼底疾病，因此糖尿病患者一定要定期检查视力及眼底。因此，这是属于眼底疾病的预防方式之一。

2、眼底疾病的预防还需养成良好的生活习惯和规律，戒除不良嗜好。糖尿病病友必须戒烟，饮食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品。眼底疾病患者需要适当锻炼，但避免剧烈运动。

3、严格控制血糖也是可以预防眼底疾病的发生的。有人进行过长达20余年的观察，发现80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后会发生眼底疾病的病变，而控制良好的眼底疾病患者只有10%左右出现视网膜病变，差别非常巨大。

4、控制血压，血压对预防眼底疾病都很重要。平常控制血压很重要，血压不控制好，很容易出现糖尿病眼病。有些病友现阶段血压不好，但暂时没有任何反应，但如长此以往，10年后出现眼底疾病的病变的几率非常大，还会导致失明。

怎样预防糖尿病眼病的发生

概 述糖尿病视网膜病变是一种主要的致盲疾病，然而糖尿病患者如果能及时发现并且获得规范的治疗，多数可以摆脱失明的危险。几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上。而且糖尿病患者发生这些眼病的几率明显高于非糖尿病人群，那咱们赶紧来分享一下怎样预防糖尿病眼病吧。

步骤/方法：1首先，要积极预防糖尿病，少吃甜食，多吃粗粮，如有糖尿病症状及时就医。

2在确认患有糖尿病后，所有患者都应该前往眼科进行检查，建议每半年至一年进行一次。

3合理用药控制血糖。不要滥用药用，定时定量按医生嘱咐服药。

4增加运动量。但是要避免过激的运动行为，有氧操就是不错的选择。

5定期进行眼科随访。早期可以应用药物延缓它的发展，若发展到一定阶段，就需要激光治疗，如果发展到晚期，那就需要做手术。

注意事项：糖尿病视网膜病变早期治疗效果较好。由于病变损害的不可逆性，预防是最重要的一环，而且早期预防的花费要远远低于晚期手术治疗的费用，疗效也更佳。

眼底出血是什么原因引起的

眼睛充血是许多眼病所共有的常见症状。如细菌感染，病毒感染，结膜炎角膜炎，青光眼，外伤等等。

眼底出血不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身疾病所共有的特征。常见于高血压视网膜病变、糖尿病及肾病引起的视网膜病变。视网膜静脉周围炎、视网膜静脉阻塞、视盘血管炎以及血液病引起视网膜病变，眼外伤性眼底出血。

眼底出血是全身疾病的局部表现，故眼内出血必有所因，临床当审证已求因，审因已论治。预防眼底出血宜用眼适度，不要长时间看书报，电视，建议看过40分钟后休息2～3分钟，不要过度兴奋，疲劳，激动或恼怒，保持良好和充足的睡眠。此外要少吸烟，少饮酒，少吃有刺激性的食物，禁喝浓茶或咖啡。

预防糖尿病

1、定期到正规医院进行体检

对于糖尿病患者来说，疾病的出现是没有明显的征兆和前奏的，正因为这样，糖尿病患者更不能松懈对疾病的关注，应当坚持不懈的定期到正规医院进行体检。尤其是对尿微量白蛋白进行严格的检查。

2、安抚高血压

我们大家应该都知道，肾病一旦发生，就会出现高血压这种疾病，所以糖尿病患者一定要做好应对高血压的措施。平时要限制食盐、糖分、脂肪(尤其是动物脂肪)的摄入量，要做到适量即可。同时患者也不能偷懒，要坚持适当的锻炼，积极补钙。对于已经出现高血压的糖尿病患者来说，应当在医生的指导下坚持服用降压約!

3、控制高血糖

根据糖尿病患者的病理得出，糖尿病患者应当在疾病发生时及时的积极对高血糖进行控制。对高血糖控制的越好、越理想的话，患上糖尿病肾病的概率就越低。所以患者一定要积极控制高血糖，不能松懈!

4、保护泌尿系统

对于糖尿病患者来说保护泌尿系统避免其受到感染是一件重要的事情。因为如果糖尿病患者的泌尿系统受到感染的话，很大程度上就会对患者的肾脏造成不同程度的损害，这样就会加重病情的恶化和蔓延。所以保护泌尿系统，防止泌尿系统受到感染是糖尿病患者的首要任务。

糖尿病人预防老烂腿讲究多

1、糖尿病患者的脚容易有老茧，脚部皮肤干燥，平时可以用一些软化油软化角质。每天用温肥皂水洗脚，洗净后及时擦干，然后涂抹保湿霜等护肤品。如果发现足部皮肤有破损、大疱、水痘、脓疱疮及烧烫伤情况，切勿洗脚。修脚时也要格外注意，趾甲不要有尖角，否则容易刺伤周围皮肤，导致嵌甲，一旦有破口很容易感染。

2、脚部潮湿容易滋生真菌，引起感染。建议糖友时刻保持脚部干燥，爱出汗的糖友可在洗脚水中加入少量醋，以阻止真菌生长，预防脚气。

3、糖友买鞋时，建议选择鞋头空间大、透气好、里料光滑、鞋底柔软、粘扣的布鞋或休闲鞋，切勿穿露脚趾的鞋子，更不要光脚走路。糖友穿鞋前一定要养成“倒一倒”的好习惯，仔细检查鞋子里是否有沙子、石子等异物，以免磨损双脚。

4、糖友每天都应该仔细检查一下双脚，看脚掌是否出现红肿、瘀青、水疱或皮肤破损等问题。

5、糖尿病人由于感觉减退或缺失，容易受到环境因素影响而发生糖尿病足。热水瓶、取暖器或壁炉等高温处容易导致糖友脚部浮肿或灼伤，而在太冷的环境下，糖友应穿好保暖靴和保暖袜，防止冻疮。

糖尿病眼病早治疗可保存视力

糖尿病人如何防眼部病变

1.要控制血糖、血压、血脂、血液粘稠度。积极治疗糖尿病，使血糖得到满意控制。同时要严格控制血压，降低血脂、血液粘稠度，注意饮食结构，适量进食蛋白质类的食物，不饮酒，少吃含脂肪的食物，尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。

2.坚持每天快走锻炼身体，改善身体的新陈代谢。

糖尿病眼病治疗宜早不宜迟

糖尿病性视网膜病变早期发现后经常检查，合理用药，必要时激光治疗，可终止或减慢病变的发展，防止出血，保存视力。

但是如果不能早期发现、早期治疗，或者早期发现了，但未能治疗，病情会不断加重，新生血管增生，眼底出血，视网膜脱离，视力丧失。到晚期，即便给予积极治疗，效果也难以肯定。