养生健康

气功疗法的特点

气功疗法的特点

1、气功疗法主要由病人自己通过锻炼治疗自己的疾病,指导练功的人只能从旁指导、不能代替病人和疾病作斗争。因此当病人开始学会了一些方法,取得了一些成效时,就会大大加强和疾病作斗争的信心,这一点本身对病人就有很大帮助。

慢性病人恢复健康的最大困难就在于长期疾病形成的各种刺激已经成为一种恶性循环,使他们终日不断感觉到疾病的威胁,因而逐渐形成消极悲观情绪。气功疗法可以很快的使病人感觉到自己可以控制疾病、逐渐增加战胜疾病的勇气,提高信心,就可以打破疾病的恶性循环,培养和发扬革命乐观主义精神,这就给许多慢性病的治疗造成极有利的条件。而有些慢性病甚至可以不要其它治疗就可得到痊愈。

2、气功疗法的锻炼和其它体育锻炼的最大区别就是以锻炼内部为主。由于内部的运动和感觉,人们在日常生活中不易掌握,因此需要一些特殊的方法。主要是用呼吸和用意识的方法。同时在锻炼中内部的运动和感觉也不易理解,因此全靠自己模索是很困难的,必须学习古代和现代许多旁人的经验和方法,使自己逐渐通过练功熟悉了各种呼吸方法的运用,以及判断和掌握各种感觉的方法,才能懂得如何影响内部的规律。对于病人来说,自己去学习各种方法是没有必要的,只要按照指导老师规定的练功方法,自己专心学习,服从指导、耐心锻炼就可以少走许多弯路,早日恢复健康。如果不从治疗出发,总想多学些方法,追求练功中的各种新奇感觉,那不但不能治好病,功夫也得不到进步。

3、气功疗法是一种整体疗法,也就是要发挥病人的全部抵抗力来战胜疾病,因此不能简单的只用一种疗法,一种经验,不看条件,不看病人情况生搬硬套,病人的思想、体质、病情、环境、饮食,都要考虑到。其它必要的药物治疗、理疗都可以配合,必须破除气功万能的迷信思想,必须破除各种盲目崇拜某一种方法的迷信思想。

4、气功疗法是一种逐渐改造身体内部的办法,因此练功必须以柔和自然为原则。如果希望很快发生变化,带着急躁情绪锻炼,就会使内脏受伤、内部各种变化剧烈,难以掌握,形成偏差的主要原因也就在这里。由于练功中的效果不是每天都能发现。往往需要经过一段较长的时间才能看到,因此有些病人带者一种追求的心里,这样不但正常的生理变化不能得到,反会增加一些反常的生理变化,对疾病没有好处,练功也走了弯路。

5、气功疗法是一种动静相兼,以静为主的疗法。动静相兼的意义主要是说练静功需要用动功配合。有人认为练静功内部一定全动,这样说法也可以。但应该强调的是锻炼方法不能只用静不用动,这一点很重要。因为整天身体不动,对于健康也有害处。气功原来就有静功动功两个方面,他们的共同特点是以锻炼内部为主,不是以锻炼四肢外部的肌肉骨骼为主。

矽肺患者可以练习气功吗

矽肺是一种比较严重的疾病,在最近几年其发病率在不断的提高,给人们的生活造成了巨大的影响。对此,专家表示,矽肺患者可以通过练习气功来患者病情的发展。

矽肺是由于长期吸入游离二氧化矽粉尘微粒所引起的、以影响呼吸功能为主的尘肺病,是危害最严重的一种职业病。其主要病变为肺实质的结节形成和广泛纤维化。国内外专家学者对矽肺的治疗都进行了大量尝试,但均无满意疗效。气功疗法作为治疗矽肺的一种尝试,近年来逐渐引起了人们的关注。临床观察发现,气功锻炼可有效地改善矽肺患者的全身症状和呼吸系统功能。

咳嗽、咳痰、胸痛、气喘是矽肺的四大症状。学练气功三个月后,这些症状明显好转,具体表现为咳嗽减轻,咳痰减少,胸痛消失,气喘好转。除呼吸系统症状好转外,还伴有全身情况的好转,如食欲增强,腹胀消失,睡眠好转,疲乏倦怠感消失,感冒次数减少,感冒后引起肺内感染程度明显减轻等。肺功能测定,发现肺最大通气量31%,平均从60升/分钟增加到83.4升/分钟。肺活量和第一秒时间肺活量也显著升高。化验检查发现矽肺患者比较特异的指标铜兰蛋白也发生了显著的变化。尤其是显微镜检查血液中的白细胞,发现过度老化成熟的中性粒细胞(有7—8 个分叶)明显减少,反映了机体再生机能的旺盛。所有上述效果,是以往长期的药物治疗所见不到的。充分显示了气功疗法的优势。

分析气功治疗矽肺的结果,并不是说通过气功锻炼可以排除肺内的矽结节和消除纤维化改变。气功疗法的作用在于调整了全身各系统的功能状态,在全身情况好转的基础上,呼吸系统本身的症状得到了改善。这进一步体现了气功心身同练的特点,体现了中医的整体观念。

温馨提示:当然了气功的功法是有一定的将就的,不同的病症有着不用的方法,一定要选择适合自己的那一种,在做功的同时一定要注意手法,也要注意不要三天打鱼两天晒网的,一定要支持做,气功练习也是有疗程的。

脑血栓辅助治疗有哪些

气功疗法

老年人存在脑血栓易患危险因素时,在未中风之前,可以采取气功预防,主要有以下几种功法可供参考:升降调息功、中风导引功、导引静坐功、健脑功、舒筋活血功。

按摩疗法

1、推头:用两手大小鱼际按住头部两侧揉动,由太阳穴揉到风池穴,然后改用两手拇指揉风池穴,以达到酸胀为度。

2、按摩涌泉穴:晚上睡前,端坐,用两手拇指分别按摩两足底中心的涌泉穴,或者用左足跟搓右足的涌泉穴,用右足跟搓左足的涌泉穴,各按摩50次,按摩时只能搓向足趾方向,不可回搓。

运动疗法

生命在于运动,运动能使人强壮、长寿。运动的方式很多,如散步、慢跑、太极拳、气功等,根据自己的体质和病情,选择适合自己的运动项目,长期坚持。运动能促进血液循环和降低血脂,增强抗病力。

酸碱平衡疗法特点

对任何疗法的选择,都需要先对它进行认识,这样在使用它的时候,才会知道该如何做,常见的治疗方法,就是西药、中药,这样的治疗疾病效果不错,同时使用的时候,也不是很复杂,那酸碱平衡疗法怎么样呢,就需要对它的特点进行认识,这样对它选择的时候,都是能够放心进行。

酸碱平衡疗法特点:

针对疾病难点,有的放矢。盆腔炎是临床上女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢等)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜等发生的炎症,炎症可局限于一个部位,也可以几个部位同时发生。因此通常病情较为复杂,尤其是在炎症同时发生于几个部位、已存在炎症的扩散蔓延的情况下,疾病的治疗就更为困难。因此对于妇科炎症,那种头痛医头,脚痛医脚的治疗方法都是难以收到效果的,有时甚至会按下了葫芦漂起了瓢,越治越难治。必须解决这一问题,妇科炎症的治疗才有可能实现实质性的突破。酸碱平衡疗法正是从这一点出发,并较好地解决了这一难题,使其成为治疗妇科炎症的一种先进技术。

酸碱平衡疗法的创新:

引领妇科医学潮流,敢为人先针对妇科炎症治疗难度大、容易反复的特点,生物医学妇科专家们凭着为广大女性解除疾病之苦的责任感,敢为人先,经过多年的理论探讨和临床研究,终于实现了酸碱平衡疗法的成功问世。

酸碱平衡疗法是通过纳米臭氧发生器获得氧气和臭氧的混合体,再与经过纳米过滤系统净化后的蒸馏水混合,制成高浓度的臭氧溶液臭氧治疗液。它能在两分钟内杀灭大肠杆菌和金黄色葡萄球菌,五分钟内杀灭白色念球菌和其它有害病菌。从阴道环境治理,到妇科炎症消除,全面而有序地进行平衡同步治疗。一方面,全面杀灭阴道内细菌,改善阴道内的PH值,恢复正常酸性环境,从源头上消灭致病菌,保证整个治疗的顺利实施。同时综合使用药物灌洗和物理治疗,促进阴道、宫腔、盆腔及其组织的活性氧的吸收,促进棉衣调节细胞的产生和繁殖,短时间内“消炎、灭菌、消毒、修复、平衡”同步并进,有效灭杀体内菌毒细胞。增强生殖系统内免疫功能,恢复自身的抗病能力。经临床证明,治疗效果明显好于传统疗法,疗程也短于常规疗法。患者只需一个疗程的治疗,就可走出炎症的阴影,告别炎症烦恼。

在对酸碱平衡疗法特点了解后,在对它选择的时候,都是可以放心的进行,它对身体健康没有任何损害,不过在治疗任何疾病过程中,对自身免疫力提高要进行的,因此食物的选择要合理,要吃一些利于身体消化,同时营养价值高的食物。

气功减肥有效果吗

气功是一种看不见、摸不着的东西,一直没有科学的理论支撑气功的作用。
气功的功法通常包括调整意念和与呼吸相关的胸腹运动两部分,量功的时候,要精力集中在运气上面,呼吸动作协调一致,从而达到抑制食欲,增强人体对饥饿的耐受性,以帮助节食,进而达到降低体重的目的。
气功疗法也有一定的适应症,孕妇、心肺功能不全的人忌用。

颈椎病的气功疗法有哪些

旋转颈椎

先把头部作小幅度划圆旋转,顺时针旋转6圈,再逆时针旋转6圈;然后,把头部作大幅度划圆旋转,同样,顺、逆时针各旋转6圈。旋转时,要将头部完全放松,节奏放慢,不要用力。

只要坚持做这些运动对我们的颈椎病是很有好处的,对于我们缓解劲椎的压力是很有帮助的。

此式划圆旋转,作用是将颈部放松。作小幅度划圆旋转时,主要是放松第一至第四节颈椎;作大幅度划圆旋转时,主要是放松第五至第七节颈椎;同时,为以下功法作热身准备。

前靠后仰

接上式。先将头部往前下方靠下,且边靠下边吸气,让下颌贴在胸锁骨上,停顿约3秒,并停闭呼吸;然后,放松,呼气,头部往上复原,稍作停顿,再将头部往上后方仰。

且边仰边吸气,仰至极限时,停顿约3秒,并停闭呼吸,然后,放松,呼气,头部复原,稍停顿;如此一靠一仰为1遍,共做2遍。

往前下方靠时,要将颈椎、胸椎及腰椎连线拉紧;往上后方仰时,要将前颈部、胸部及腹部连线拉紧。

左右侧靠

接上式。先将头部往左肩上侧靠,且边靠边吸气,靠至极限时,停顿约3秒,并停闭呼吸;然后,放松,呼气,头部复原,稍作停顿。

再将头部往右肩上侧靠,步聚方法与左侧靠相同。一左一右为1遍,共做2遍。往左肩侧靠时,要将颈部右侧拉紧;往右肩侧靠时,要将颈部左侧拉紧。

左右后视

接上式。先将头部转向左后方,且边转边吸气,转至极限时,停顿约3秒,目视左后方,并停闭呼吸;然后,放松,呼气,头部复原,稍作停顿,再将头部转向右后方,步骤方法与转向左后方相同。

一左一右为1遍,共做2遍。转向左后方时,要将颈部向左前方拉紧;转向右后方时,要将颈部往右前方拉紧。

低头转盼

接上式。先将头部往前下方俯弯,接着将头扭向左上方,边扭边吸气,扭至极限时,停顿约3秒,目视左上方,并停闭呼吸;然后,放松,呼气,头部复原至俯弯时位置,稍作停顿。

再将头部扭向右上方,步骤方法与扭向左上方相同。一左一右为1遍,共做2遍。

向左上方扭转时,要将颈部右侧往左下方拉紧;向右上方扭转时,要将颈部左侧往右下方拉紧。

神经衰弱可以治愈吗

治疗神经衰弱的药物、物理疗法有很多 例: 胰岛素低血糖疗法:应用此疗法后,患者自觉症状改善很快,尤其是 对于消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的患者疗效较好。方法是每晨空腹,皮下注射4~20单位的胰岛素,以达低血糖为度,3~4 小时后口服糖水终止治疗。每周6次,30~40次为一个疗程。

神经衰弱的治疗方法很多,但特效的办法目前还没有.常用的有中医药,针灸,按摩,气功等方法,在此基础上又发展了电兴奋,离子透入,静点治疗,最新发明的神灯照射等.西医主要是采用镇静,催眠等手段来调整植物神经功能,亦可采用心理治疗,体育锻炼,气功疗法等等.

中医祛除咖啡斑的方法

一,经络祛斑是中医祛斑的首选之一,经络祛斑是以按摩或推拿的方式来疏通人体的经络,体内经络疏通了,就可以帮助排除体内的毒素,随着毒素的排除,脸上的色斑也会随之慢慢减淡,再消失不见,这个方法特别适合体内阴阳失衡的女性,按摩推拿不但可以祛斑,还可以增强体内各器官的功能。

二,气功疗法是中医的一种很古老的养生方法,但它也有很好的祛斑效果,因为气功疗法是通过调息、吐纳、调神等锻炼的方法,是以疏通体内经络、平衡体内的阴阳、调理气血的方式来达到祛斑的目的,这个中医祛斑方法也是一种健康安全的祛斑方法。

三,药膳食疗也是中医祛斑不错的方法,将具有美白祛斑的中药,例如:当归、白芍、甘草、人参、茯苓、红花、山药、附子等中药熬汁服用,可以起到美白和祛斑的功效,而且不会对身体有任何副作用,是一种既安全又有效的祛斑方法。

四,中药面膜相信很多人都听说过,就是将中药做成面膜,白术、白芷、白果等中药都具有美白祛斑的功效,将这些中药研成粉末,天天坚持敷这个面膜,就可以快速祛斑,这个祛斑面膜的制作方法不但简单,而且是非常有效的,值得大家试试。

有利于胃癌患者保健的中医3法

有利于胃癌患者保健的中医3法

1.针灸疗法

术后倾倒综合征取穴:中脘、胃俞、足三里、三阴交、合谷等穴。针灸医师行提插捻转手法后留针20分钟,隔日1次。

胃癌患者消瘦取穴:医生针刺足三里加炙,并配合点压背部膀胱经、胃俞、脾俞、肾俞。每日或隔日1次。

2.推拿疗法

胃癌未经手术者,局部忌用推拿疗法,术后可用摩腹术、延年九转法按摩腹部;背部俞穴按揉,以胃俞、脾俞为主按揉督脉、膀胱经等穴位;循经按摩胃经、脾经、按揉足三里、三阴交等穴位。推拿手法的专业性较强,患者切勿不顾自身病情擅自按摩,一定要由专业按摩师操作。

3.气功疗法

胃癌患者术后、化疗中可结合运用气功疗法。具体功法可依病情选用,如选练新气功、太极拳之类以利健体强身。气功锻炼要循序渐进,由易到难,并要持之以恒,可收到良好的效果。

胃癌的治疗方式具体进行介绍:

1、化学疗法

这种胃癌的治疗方法就是我们口中常说的化疗,主要应用于胃癌手术前、术中、手术后与晚期胃癌或者其它原因不能手术者。

2、内镜治疗

这种胃癌的治疗方法只对部分患者适用,如病情在早期就因全身性病患不能做手术切除者,可以采用内镜治疗。

3、放射治疗

选用该治疗方法可以延长生存时间,也是很好的胃癌的治疗方法。

4、手术治疗

这是目前胃癌的治疗首选方法,手术的方式主要包括彻底治疗性切除、姑息性切除,晚期胃癌合并幽门梗阻可行分流手术解除梗阻。

5、免疫治疗

这种胃癌的治疗方法主要是对患者增加免疫增强剂,目的是提高患者对癌肿的免疫能力、延长患者生命。

希望大家注意胃癌的中医保健方法,全面进行护理身体,避免造成更多影响,而且要注意推拿按摩方式,避免造成身体受到影响,同时也要注意护理方法,合理进行饮食,有效地进行保健,要注意多休息,全面提高患者的生活哦。

气功疗法防治高血压

气功疗法历史悠久,其是通过自我锻炼来“疏通经络”,“同和气血”以及增强精、气、神等几方面,使正气充沛,保持身体健康,达到治病、防病、强身的目的。该法治疗高血压也有一定的疗效,是一种很好的非药物治疗措施。可做为高血压的基础治疗。对一般轻型高血压,尤其是老年人更为适宜。

高血压气功疗法

1.姿势

卧式患者取仰卧位,垫上枕头,头部较躯体高15度左右,以使身体舒适,呼吸自然通畅。闭合眼口,自然伸展四肢,使全身骨骼肌肉放松。此式对年老体弱、患有多种慢性消耗性疾病和习惯睡前练功者较适宜。此外,也可采用侧卧式,练功要求与卧式相同。

坐式患者端坐椅子上,头部与上身保持端正,头颈不后仰前俯。胸部自然垂直,腰部不弯不挺,沉肩垂肘,双手掌分放于大腿上,肘关节自然弯曲,以感舒适为宜。双下肢自然分开,膝关节自然屈曲成90度。双脚平行轻踏地面,与双肩距离相等。大多数高血压病者可采用此式。此式对身体虚弱者较适宜。

立式患者头部和上半部姿势同坐式,双臂向前伸展,肘部弯成环抱树干状,略比肩部低,肩关节自然外展,微垂肩但不要耸肩。双手掌相对,距离与肩宽相等,高低与乳头同平,手掌微弯曲成半握球状。双腿自然分开,距离与肩宽相等,足尖稍内收,站成一圆形,并使双膝关节向前微弯曲。身体自然垂直下沉,仿似欲坐凳上。此式对体壮肥胖或肝阳上亢型高血压者较适宜。

2.意识

放松法患者集中精神,排除杂念,自然呼吸。然后有意识地使身体各部位放松(从头部开始到四肢循序放松,如按头部→颈部→肩部→双上肢→手掌手指→胸部→腹部→大小腿→足趾顺序,在呼气时配合下述默念法。

默念法患者呼气时不断默念“我在放松,我在放松……”或者“我在入静,我在入静……”以使精神集中,杂念排除,全身关节肌肉松弛,心情轻松愉快。随息法患者先使全身骨骼肌肉放松,并有使意识随呼吸起伏,意识与呼吸运动相结合,通过自然、宁静、舒缓和均匀的意识呼吸调整来排除杂念,达到身心合一。

意守法意守即有意识地把精神集中在丹田(一般位于小腹正中),故称“意守丹田”。此法如与气沉丹田(通过腹式呼吸,使“气”下沉到“丹田”)相结合,更可起到明显的降压效果。

3.呼吸

调整呼吸为气功治疗高血压病最为关键的一环。呼吸是否调整好,对治疗是否有效、或疗效的高低起到关键的作用,其中“意守丹田”或“气沉丹田”步骤应做好。而要做好这一关键步骤,则在于使意识诱导与呼吸运动完美结合。其要点是:呼吸时舌尖略贴上颚(注意不要故意用力),用鼻呼吸,并有意识地使呼气过程渐渐减慢、延长,直至有“气”沉“丹田”之感。患者初练时不可急于追求上述感觉,而应顺其自然,以免适得其反,事倍功半。

练功时注意事项

高血压病人进行气功治疗时应注意什么?

1.练功前的准备

必须在练功前30分钟停止工作、学习,安静片刻,稳定情绪。如果情绪无法稳定或在练功前情绪过分激动者,不宜进行练功,待情绪稳定后的1~2小时再行练功,以免发生意外。排空大小便,放松衣裤,同时须注意保暖。饱食后或饥饿时不宜练功。

2.练功的要点

练功时全身肌肉,关节及情绪要放松,同时思想集中,摒弃杂念,将意念与放松及呼吸结合起来,逐渐自然入静,气沉丹田,意守丹田,有意识地开始腹式呼吸,此时就会感到头脑清醒,胸部舒畅。放松,入静,呼吸和意守丹田要顺序渐进,不可操之过急。

3.练功效果的评定

有效的气功治疗后,患者会先觉自己的头脑清爽,胸部舒畅,疲劳消失,症状减轻,同时食欲增加,大便通畅。

4.练功中或练功后的不适反应

有些患者在练气功时或练功后出现颈、腰、肩或四肢的酸胀强硬感,这是练功时姿势不自然所造成的。在调整姿势后这些现象就会消失。有些患者在练功时或练功后会出现胸闷、心慌、气促,不能入静,这主要是由于没有认真做好练功前准备,操之过急,可休息片刻待心平气和后再行练功,有些患者在练功时会出现头晕、头胀、烦躁不安等现象,这主要发生在初学者急于求成或在不得要领时,在慢慢领会练功要诀,坚持练功一段时间后就会逐渐消失。

练习气功不是一蹴而就的事,切不可急躁,贵在坚持就能成功。

有哪些辅助疗法治疗阳痿

饮食疗法

许多食物具有增强性欲、提高性功能的作用,我国古代对影响性欲的食物,研究很多,若阳虚患者,应予以补肾壮阳,选用羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥等;如果患者为阴虚,可选用鸭肉、菟丝子、鱼肉、乳汁、山药粥、熟地粥、桑葚粥、百合粥等。

气功疗法

传统理疗中气功可以热熨丹田。气功有利于强壮身体,祛除杂念,用强壮功、固精功、内养功均可。

精神疗法

阳痿患者大多是由于情绪紧张、忧虑、胆怯、多疑等情志因素,引起的精神性阳痿,采用以情治情、香花解郁、文娱悦心、音乐畅志、色彩镇静等疗法,使心情放松、欢快、舒展,有助于功能的恢复。同时夫妻双方应保持情感和谐,阳痿严重者可暂时分居一段时间。

体育疗法

运动能使气血顺畅,阴茎勃起充分。但必须不间断的坚持执行。黎明可安排做五禽戏,多做鹿长行动作,共30分钟,然后慢跑20分钟,傍晚可散步30分钟,同时每天做益精操1~2次。

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1.1、散步作较长时间的步行后,舒张压可明显下降,症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行,时间一般为15-50分钟,每天一二次,速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步,对防治是简单易行的运动方法。1.2、慢跑或长跑慢跑和长跑的运动量比散步大,适用于轻症患者。患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次,长期坚持锻炼,可使血压平稳下降,脉搏平稳,消化功能增强,症状减轻。跑步

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