什么时候排便最好
什么时候排便最好
一般早上起床后排便是最佳的排便时间。
经过一个晚上的消化和吸收，体内废物和毒素的堆积较多，若是在早上能顺利的将其排出是最好的，不仅不会有对废物的二次吸收，还能为接下来的一天要进食的东西腾出空间，每天早上起床进行排便还有利于身体健康。
排便最佳时间段
每天定时大便一次，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。排便动作本身是一种反射性活动，是可以建立条件反射的。只要坚持定时排便一段时间，即可逐渐建立起排便的条件反射，形成习惯后就能定时顺利快捷的排出大便了。
经常忽视便意或强忍不便，粪便应按时排出而不得排出，在肠道内滞留过久，则变干燥而造成便秘，同时久而久之也会使直肠感受粪便的功能下降，引起直肠性便秘。
排便时精力集中，克服大便时看报纸、小说或听广播等不良习惯，尽量缩短排便时间，但也要保证有能排净大便的足够时间。
不要一出现便秘就滥用泻药：因为滥用泻药会干扰或破坏胃肠道的正常活动和吸收功能，经常滥用泻药反而易形成顽固性便秘，或造成腹泻、大便失禁等。
什么时间排便最好
五点到七点这个时间段来排便会让我们解决很多问题，比如说便秘的问题和排便无力的问题，我们可能就慢慢的解决了，当然在排便之前，也可以稍微喝一点温水，刺激一下我们的肠胃。
养成排便的习惯、找对排便的时间、掌握排便的姿势和要点，有长寿的作用，比如说康熙，他就有一种养生功法，就是孙思邈教的十三法当中的摄谷道，他对排便掌握的非常好，并且经常提肛，做局部的运动，所以他就是比较长寿的。
而且我们在排便的时候一定要掌握好时间段节奏用力的这种可能性次数，养生很陌生也很熟悉，只要我们掌握了窍门，它都是很简单的。
最佳的便便时间是几点呢
每天什么什么时间排便最好呢?这是困扰很多人的问题，相关专家解答，其实没有规定什么时间排便最好，有规律就行。
有人喜欢早晨蹲坑儿，也有人喜欢睡前蹲，只要是养成每天定时的排便习惯，都算最佳排便时间。长此以往形成条件反射，到点儿你就会产生便意，排便就成为一件具有周期性的自然而然能完成的事情，而不是一件有负担的事情。而且，当排便频率有变化时，你很快就能发现。
刚吃完饭就想大便是怎么回事 什么时候排便最好
早上排便最好，而且每天早晨排便会形成人体生物钟时间，一到时间就会有便感。 食物进入人体以后在消化系统中的流通周期大概是在24小时，也就是从前一天早晨开始进食，到第二天早晨排便，食物经过消化吸收沉积下来的糟粕就储存在大肠内，最后刺激肛门肌，产生排便感。
宝宝老是放屁不拉屎怎么办
宝宝大便不规律，但也不干燥，不算是便秘，你可以给宝宝添加一点果汁，看是否有帮助;可以给宝宝吃点妈咪爱、金双歧之类的肠道益生菌，调节肠道菌群，看是否有帮助。
从孩子两个月起就应该训练良好的排便习惯，使他按时排便，排便最好在清晨或晚上临睡前，早晨排便最好，晚上大便则可使孩子夜里睡得踏实。饭前大便可使孩子吃得好，但不要饭后大便。妈妈先观察孩子排便的情况，然后根据孩子的情况，有意识的定时排便，排便时妈妈要和他一起发出“恩恩恩”的声音。
用一根专门为小孩的掏鼻渣就是清理鼻腔的细棉签，棉签头用温水润湿，让小孩平躺或者把尿的姿势，两腿分开，用棉签头轻轻的擦拭肛门周围，一会小孩肛门会放松，让后轻轻的旋转插入肛门(不要太深，但需要整个棉签头进入)，插入后可以轻轻旋转棉签等动一动，这时候宝宝开始用劲，出现类似排便的动作，宝宝大便就拉出来了。
新生儿便秘怎么办
首先，宝宝的胃肠很稚嫩，奶粉不要轻易的换来换去，这样会引起宝宝的胃肠不适。
第二，奶粉的选择，有的奶粉是比较上火的，容易造成宝宝便秘。
第三，喝奶粉的宝宝是要多喝水的，但有的宝宝不愿喝水。假如你的宝宝太小，还不太适合喝果汁，可以买点葡萄糖，每次在水里加一点点，有味道就可以，引起宝宝兴趣。
准妈妈需要每天帮宝宝按摩肚子，就是用你中间的三个手指，绕着宝宝的肚脐顺时针按摩，一次5分钟，每天早晚各一次，能帮助宝宝加快肠蠕动，使宝宝产生大便反射。另外，从孩子两个月起就应该训练良好的排便习惯，使他按时排便，排便最好在清晨或晚上临睡前，早晨排便最好，晚上大便则可使孩子夜里睡得踏实。饭前大便可使孩子吃得好，但不要饭后大便。
排便种类和我们的身体健康有关吗
排便种类和我们的身体健康有关吗
就像西医学形容的像香蕉便，最好是要成型的，而且没有奇特的臭味，就是很正常的一种。
还有一种是黄软便，微黄的一种软便是很好的，代表我们的身体是健康的，没病没灾的。
其实，我们可以把排便的时间，用一个小故事来概括。
什么时间排便最好
在早上的五点到七点这个时间段，是大肠经当令，它就像是一个值班皇帝，这个时间的它拿着令牌，走到哪里都要让别人让道，它是值班皇帝，因此大肠经在这个时间是最活跃的，最好是在这个时间排便，并且在这个时间段养成排便的习惯，这对我们的一生都是非常好的，不管男女老少，都是适合在早晨五点到七点这个时间来排便的。
五点到七点排便的好处
五点到七点这个时间段来排便会让我们解决很多问题，比如说便秘的问题和排便无力的问题，我们可能就慢慢的解决了，当然在排便之前，也可以稍微喝一点温水，刺激一下我们的肠胃。
养成排便的习惯、找对排便的时间、掌握排便的姿势和要点，有长寿的作用，比如说康熙，他就有一种养生功法，就是孙思邈教的十三法当中的摄谷道，他对排便掌握的非常好，并且经常提肛，做局部的运动，所以他就是比较长寿的。
而且我们在排便的时候一定要掌握好时间段节奏用力的这种可能性次数，养生很陌生也很熟悉，只要我们掌握了窍门，它都是很简单的。
婴儿放屁多是怎么回事啊 婴儿放屁多怎么回事
母乳喂养的婴儿，大便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便二至四次。
人工喂养的婴儿，大便色为淡黄或呈土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，大便每天1~2次。有的婴儿经常2~3天或4~5天才排便一次，但粪便并不干结，仍呈软便或糊状便，排便时要用力屏气，脸涨得红红的好似排便困难，这其实并不属于便秘。
如果宝宝几天不拉,可能是宝宝根本没吃饱,所以你首先要保证宝宝每天吃饱了。而且你还要看他拉出来的是软便还是硬便。
你需要每天帮宝宝按摩肚子，就是用你中间的三个手指，绕着宝宝的肚脐顺时针按摩，一次5分钟，每天早晚各一次，能帮助宝宝加快肠蠕动，使宝宝产生大便反射。
另外，从孩子两个月起就应该训练良好的排便习惯，使他按时排便，排便最好在清晨或晚上临睡前，早晨排便最好，晚上大便则可使孩子夜里睡得踏实。饭前大便可使孩子吃得好，但不要饭后大便。妈妈先观察孩子排便的情况，然后根据孩子的情况，有意识的定时排便，排便时妈妈要和他一起发出“恩恩恩”的声音。