喝什么茶健脾养胃 香砂枳术茶

喝什么茶健脾养胃 香砂枳术茶

组成：炒白术12克，炒枳实9克，砂仁、木香各5克。

制法：将上述药装入药袋，放进保温瓶中，加入800毫升沸水，盖紧盖闷泡，30分钟后即可饮用。

用法：每日1剂，可反复多次饮用。

效果：健脾和胃，行气消食。

夏天消化不好怎么办

夏天的天气是比较炎热的，很多人会出现没有食欲，不想吃饭的情况，还有一些人根本就不会感觉到饥饿，其实这都是跟天气有一定关系的，天气炎热，人会变得很烦躁，身体中的水分消耗也比较快，在夏天，很多人的肠胃都会出现一些问题，这就需要好好的进行调理了，那么夏天消化不好怎么办呢?

治食欲不振的妙招：

乌梅陈皮茶

材料：乌梅3克，陈皮及砂仁各5克。

功效：乌梅可解热生津，镇呕及促进食欲;陈皮理气健脾，助消化;砂仁化湿行气，温脾开胃及止泻。

足三里穴

作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。

位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。

治消化不良的妙招：

藿香白术茶

材料：藿香，白术，柴胡各5克。

功效：藿香缓肠胃痉挛不适;白术补脾胃，益气利湿;柴胡助疏肝理气。

中脘穴

作用：和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。

位置：肚脐上方4指宽处。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。

治胀气恶心的妙招：

厚朴半夏饮

材料：厚朴，半夏，茯苓各5克。

功效：厚朴能整肠健胃，袪湿;半夏可除体内湿气;茯苓利水健脾。

丰隆穴

作用：健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。

位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。

治排便不顺的妙招：

枳实杏仁

材料：枳实，枳壳，杏仁粉各5克。

功效：枳实入脾，胃，大肠经，能清热通便;枳壳增进肠胃蠕动，行气除胀，杏仁润肠，用于改善肠燥便秘。

水分穴

作用：行气消胀，促代谢，改善便秘。

位置：肚脐正上方约一指宽处。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。

温馨提示：

茶饮做法：可以将药材放入市售茶包或卤包袋，置于保温壶中加500升热水焖泡10分钟，可回冲1-2次，当天喝完，饮用次数不限。

有效止胃痛的小妙招

胃寒痛

胃寒痛就是胃部突然疼痛，但是捂热似乎又不那么疼了，因此经常被人忽视。严重的时候还会导致呕吐现象，那是胃寒的表现。胃子不好，也会导致手脚的冰冷。如果这个时候吃东西再不注意。

胃气痛

胃气痛多因饮食所伤，胃气阻滞引起。证见胃脘胀痛，胸闷痞塞，得嗳气则舒，或伴腹胀，大便困难，脉多弦滑。治宜行气散滞，常用香砂枳术丸。较重者结合用沉箱降气散。胃气痛多由肝气引起，恼怒之后，肝气横逆犯胃，常见胁满胀痛，时有太息。治宜疏肝健脾和胃，方用柴胡疏肝散或调气散。凡肝气引起的胃痛，经久不愈，极易化火，治宜宣泄苦降，方用化肝煎合左金丸。

中医治疗萎缩性胃炎的药方有哪些呢

一、脾胃虚弱型：益气和中，健脾养胃。香砂六君子汤加减：党参、炒白术、苡仁、茯苓、木香、砂仁、陈皮、半夏、麦芽。

二、脾胃湿热型：清热化湿，健脾和胃。白蔻仁、杏仁、薏苡仁、厚朴、半夏、通草、滑石、竹叶、黄连、茵陈、丹参。

三、肝胃不和型：疏肝和胃，行气消胀。柴胡、枳壳、香附、当归、白芍、木香、元胡、佛手。

四、党参、克川芎、丁香、干姜用大火煎服，早晚各一次能够益气养胃，对于萎缩性胃炎患者有很好效果。

四招对症治肠胃不适

治食欲不振的妙招：

乌梅陈皮茶

材料：乌梅3克，陈皮及砂仁各5克。

功效：乌梅可解热生津，镇呕及促进食欲;陈皮理气健脾，助消化;砂仁化湿行气，温脾开胃及止泻。

足三里穴

作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。

位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

治消化不良的妙招：

藿香白术茶

材料：藿香，白术，柴胡各5克。

功效：藿香缓肠胃痉挛不适;白术补脾胃，益气利湿;柴胡助疏肝理气。

中脘穴

作用：和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。

位置：肚脐上方4指宽处。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

治胀气恶心的妙招：

厚朴半夏饮

材料：厚朴，半夏，茯苓各5克。

功效：厚朴能整肠健胃，袪湿;半夏可除体内湿气;茯苓利水健脾。

丰隆穴

作用：健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。

位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

治排便不顺的妙招：

枳实杏仁

材料：枳实，枳壳，杏仁粉各5克。

功效：枳实入脾，胃，大肠经，能清热通便;枳壳增进肠胃蠕动，行气除胀，杏仁润肠，用于改善肠燥便秘。

水分穴

作用：行气消胀，促代谢，改善便秘。

位置：肚脐正上方约一指宽处。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。

消化不良常用药

(1)增加食欲药：口服维生素B1、维生素B61次10mg，1日3次;或口服干酵母片1次0.5～2g，1日3～4次。也可选用中成药如香砂积术丸1次10g，1日2次。人参健脾蜜丸1次2丸，1日2次;水丸1次4g，1日2次。保合丸1次6g，1日2次。

(2)助消化药：可选用胰酶片、干酵母、乳酶生、胃蛋白酶合剂、多酶片等。中成药选用大山楂丸(冲剂)，其可开胃消食，用于食欲不振，消化不良，脘腹胀闷。口服，蜜丸1次1～2丸，1日1～3丸;冲剂，1次15g，1日3次，小儿酌减。对功能性消化不良，痛秘型肠易激综合征(腹痛、便秘、服胀、腹泻)，习惯性便秘者。可口服六味安消散(胶囊)，散剂1次1.5～3g，胶囊剂1次3～6粒，1日2～3次。

(3)胃肠推动药(胃动力药)：可增加胃排空速率，对暴饮暴食或老年人因胃肠功能障碍引起的恶心、呕吐有效。可选用多潘立酮(吗丁林)片，口服1次10～20mg，1日3次，于餐前1h服用。

(4)中成药消导剂：消导剂成药一般分为消食导滞剂，消痞化积剂两大类。

①消食导滞剂：适用于伤食停积，消化不良。因暴饮暴食，或小儿乳食不知自己节制，致使脾胃受损，运化功能失调，造成食停胃脘，蓄积不化。症状可见不思饮食，胸脘痞闷，嗳气吞酸，腹痛腹泻等。常用化食中成药如神曲茶、加味保和丸、大山楂丸。因食滞日久兼有脾虚，苔腻微黄，脉象虚弱，治宜消补兼施，健脾养胃，佐以导滞，如香砂养胃丸、香砂枳术丸、香砂平胃颗粒等。

②消痞化积剂：适用于饮食停滞，气机壅阻所致的痞满等症。因饮食不节，积滞内停，阻塞胃肠气机，则生湿热，大肠传导不利，寒热痰食与气血相结。症状可见胸脘痞闷，两胁胀痛，腹中结块，体倦食少等，如木香顺气丸、养胃舒胶囊、六味安消散(胶囊)等。对慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠炎伴有腹部疼痛可口服气滞胃痛冲剂、胃舒冲剂。

中医告诉你小儿厌食怎么办

一.脾运失健治则：消导助运。

主方：曲麦枳术九加减。

加减：腹胀不适，加香附10克、木香6克;舌苔厚腻，加苍术10克、厚朴10克;胸闷口腻，加蔻仁6克(后下)、苡仁10克。

主方分析：曲麦枳术丸具有良好的消食导滞，健脾助运之功效。方中权实、白术能健脾消积，而神曲、麦芽消食导滞，还有开胃之效。

处方举例：

枳实10克 白术10克 茯苓10克 陈皮6克 神曲10克 山碴10克 鸡内金10克 砂仁3克(后下)谷麦芽各10克 香椽皮10克

二.脾胃气虚治则：健脾开胃。

主方：香砂六君子汤加减。

加减：大便稀薄，加山药10克、扁豆花6克;食后易呕，加生姜二片、丁香6克;舌腻口臭，加神曲10克、山楂10克。

主方分析：香砂六君子汤为健脾化湿理气之剂。

方中四君子汤益气补中、健脾养胃，加半夏、陈皮和中化湿，加木香、砂仁理气和胃。

处方举例：

党参10克 白术10克 茯苓10克 半夏10克 陈皮6克 木香6克 砂仁3克(后下)红枣5枚 莲子肉10克 甘草6克3.胃阴不足治则：养阴开胃。

主方：养胃增液汤加减。

加减：口干饮多，加生地10克、芦根30克;大便干结，加麻仁6克、全瓜蒌6克;入夜盗汗，加五味子6克、牡蛎30克(先煎)。

主方分析：方中石斛、沙参、王竹养胃生津，乌梅、白芍、甘草酸甘敛阴。全方起养胃生津，润燥开胃之效。

处方举例：

石斛10克 乌梅10克 北沙参10克 玉竹10克 白芍10克 砂仁3克(后下)陈皮6克谷麦芽各10克 佛手10克 甘草6克

枳壳的食用方法

枳壳黄芪鲫鱼汤

功效：健脾补中、升阳益气

主治：胃下垂。症见腹胀痛，饭后加重，平卧减轻，可拌有恶心、呕吐、乏力、头晕、便秘或腹泻等。

材料：鲫鱼300克，黄芪30克，炒枳壳15克

做法：鲫鱼、黄芪、炒枳壳分别用清水洗净，同放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至鱼熟烂，调味供用。

瓜蒌枳壳汤

功效：主治痰郁症。动则喘满气急，痰嗽不出，胸胁痛，脉沉滑。

组成：瓜蒌(去壳)、枳实(麸炒)、桔梗、抚芎、苍术(米泔浸)、香附杏仁(去皮、尖)、片芩(去朽)、贝母(去心)各3克、砂仁1.5克、陈皮3克、木香(另研)1.5克

用法：上锉一剂。加生姜3片，水煎，入竹沥、姜汁少许，肩木香调服。

来源：《万病回春》卷二。

牛肚枳壳砂仁汤

功效：补气健脾、消胀。适用于饮酒过量，灼伤胃络而致酒精性胃炎、不思饮食、食后脘腹胀满不舒，以及胃下垂而属脾胃气虚者。

材料：牛肚250克，炒枳壳12克，砂仁5克，味精、精盐各适量。

做法：将牛肚刮洗干净，切成小块;砂仁捣碎，与炒枳壳一起用细纱布袋装好，扎紧口备用。将药袋与牛肚片同入沙锅，加水适量，先以武火烧沸，后用文火慢炖至肚片熟烂，捞去药袋不用，加入精盐、味精调味即成。

用法：口服每日1——3次，每次150——200毫升。

枳壳玉屏风汤

功效：升提固脱。适用于胃下垂属脾胃气虚，中气下陷者。

组成：黄芪20克，白术、枳壳各15克，防风10克。

做法：上药加水适量煎煮，连煎2次，取药汁200毫升。

用法：每日1剂，早、晚温服。

枳壳祛痰宽胸茶

功效：破气行痰，消积宽中。

主治：咳嗽痰多、胸脘病闷、不思饮食、舌苔厚、脉滑、体实肥胖者。

组成：炒枳壳4克，苏子10克，炙甘草5克。

制法：枳壳切碎，苏子与甘草略杵，放入保温杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶分2——3次饮完。每日1剂。

宜忌：老年、虚人忌用。

按语：枳实为全香科植物枸橘、酸橙或香橼的幼果。性味苦寒，能破气、散痞、泻痰、消积。《本草衍义补遗》说：“枳实泻痰，能冲墙倒壁，滑窍泻气。”枳实与枳壳为同一植物。《纲目》指出：“枳实、枳壳，气味功用俱同，上世亦无分别，魏、晋以来，始分实、壳之用。”临床使用，一般破气消积用枳实，利气行痰用枳壳。本方配以苏子，性滑能降肺气，消壅痰，利膈宽肠。炙甘草，扶正益气，能监制前二昧的消伐太过。如一般老年人，体质尚健壮者，枳实改用枳壳，有同样的功效。

中医教你应对小腹胀气

消食导滞

1.保和丸：本品由山楂、神曲、麦芽、莱菔子、陈皮、制半夏、茯苓、连翘等组成。具有消食化积的功能。主治饮食积滞，腹部胀满，嗳气吐酸，胃中嘈杂不舒，不思饮食等。每次服6~9克，日服2~3次。

2.沉香化滞丸：本品由神曲、麦芽、沉香、木香、香附、砂仁、陈皮、藿香、莪术等组成。具有消食开胃、行气消胀、和胃止呕的功能。主治食积气滞，脘腹胀满，恶心呕吐等。每次服6~9克，日服2次。

3.开胸顺气丸：本品由山楂、神曲、麦芽、莱菔子、木香、青皮、乌药、枳实、厚朴、大黄、槟榔、甘草等组成。具有消食、行气、泻下的功能。主治饮食积滞，脘腹胀满，恶心呕吐，大便不通等。每次服6克，日服1~2次。

燥湿健脾

1.香砂养胃丸：本品由苍术、厚朴、陈皮、香附、砂仁、甘草等组成。具有燥湿健脾、行气消胀的功能。适用于湿邪阻滞脾胃，腹胀，食少，便溏，身重，乏力以及舌苔厚腻等。每次服6克，日服2次。

2.香砂枳术丸：由香附、砂仁、枳实、白术等组成。具有燥湿健脾、行气和胃的功能。适用于湿阻脾胃，脘腹胀闷，食少，呕吐，便溏，身重，乏力等。每次服6~9克，日服2~3次。

行气和胃

1.木香顺气丸：本品由木香、香附、砂仁、青皮、苍术、厚朴、陈皮、枳壳、槟榔、生姜、甘草等组成。具有行气和胃、疏肝燥湿的功能。适用于脾胃气滞，脘腹胀闷疼痛，呕吐酸水等。每次服6~9克，日服2~3次。

2.越鞠丸：本品由香附、苍术、神曲、川芎、栀子等组成。具有疏肝行气以及燥湿、消食、活血、清热等功能。主要用于肝胃气滞，兼有湿滞、食积，脘腹胀闷，两肋及胃脘胀痛或刺痛，精神抑郁，饮食无味，呕吐酸水等。每次服6~9克，日服2~3次。

补气健脾

1.香砂六君丸：本品由木香、砂仁、党参、白术、茯苓、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣等组成。具有补气健脾、行气消胀的功能。适用于脘腹胀闷，呕恶便溏，气短乏力等。每次服6~9克，日服2~3次。

2.人参健脾丸：本品有人参、白术、陈皮、枳壳、神曲、麦芽、山楂等组成。具有补气健脾、消食开胃的功能。适用于脾胃虚弱，倦怠无力，消化不良，脘腹饱胀，不思饮食，大便稀溏等。每次服9克，日服2次。