肉苁蓉一天吃多少克最好
肉苁蓉一天吃多少克最好
6-9克。
由于肉苁蓉是药材，其中的化学成分并不是人体日常必需的物质，要是过量服用的话，这些物质不能及时代谢，就很容易对身体产生不良影响，因此肉苁蓉对于一天吃多少是有严格规定的，而根据中医记载，肉苁蓉一天的用量是6-9克。
肉苁蓉和什么搭配效果最佳 肉苁蓉用量一般多少克
根据中医记载，肉苁蓉一天的用量在6-9克之间，但在日常生活中，其具体用量是会根据服用方式、个人体质、病情程度等因素进行调整的，因此肉苁蓉在服用之前，最好咨询专业的中医，由医生来进行判断用量。
便秘吃中药调理有效吗 肉苁蓉补肾通便
肉苁蓉有补肾助阳，润肠通便的功效，常用于血虚津枯所致的肠燥便秘，尤其适合兼有肾阳亏虚，精血不足，阳痿宫寒者用。
肉苁蓉可单用，也常与火麻仁，核桃仁等其他通便材料合用。
肉苁蓉调理便秘方：
取决明子，肉苁蓉各10克，蜂蜜适量，决明子炒熟，捣碎，与肉苁蓉一起放入水杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，倒出茶汤，加蜂蜜饮用。此茶可润肠通便，适宜于老年性便秘及习惯性便秘人群饮用。
什么样的人适合喝肉苁蓉 肉苁蓉一天吃多少克最好
5-8克左右。
肉苁蓉不建议一次大量食用，其药性偏温，补益效果较强，大量进食暂时无法完全吸收药效，而且还可能补阳过甚产生咽喉肿痛、上火等症状，一次食用5-8克，一周吃2次是比较合适的。
便秘喝什么茶好 决明苁蓉茶
取决明子、肉苁蓉各10克，将决明子炒熟，研细，与肉苁蓉一起加沸水冲泡，滤液，加入适量蜂蜜，代茶饮用，可以治疗习惯性便秘，老年性便秘。
肉苁蓉可以直接吃吗
可以生吃，但不建议这样吃，药效吸收不好。
生吃肉苁蓉虽然没有明显的毒副作用，但是肉苁蓉中的有效成分容易堆积在肠道，不易被消化，对于消化功能较差的人来说，可能会引起腹泻、腹胀、反酸等不适，因此肉苁蓉一般不生吃，通常与其他药物一起配伍，作为处方煎水服用，在日常生活中可以用肉苁蓉来煮粥、熬汤、泡酒等，能更好的发挥药效。
肉苁蓉过期了还能食用吗
不能。
肉苁蓉是生活中常见的一种中药材，其药用价值是很高的，和其他食物一样，肉苁蓉也是具有一定保质期的，一旦过期之后，肉苁蓉中的营养物质就会流失，从而导致其营养价值降低，其次还可能会滋生细菌以及微生物，食用后对人体的健康造成威胁，因此肉苁蓉一旦过期之后，就不建议再吃了。
肉苁蓉保质期多久 过期的肉苁蓉还能吃吗
发霉的肉苁蓉不建议食用。
对于肉苁蓉来说，过期代表已经发霉或者长蛀虫，这样的肉苁蓉一般是不建议再继续食用的，因为发霉的食物会产生出各种对人体有害的物质，服食后不仅无法达到药效，还可能损伤肝脏、肠胃甚至呼吸系统等，影响人体健康。
肉苁蓉粉一天吃几次
根据情况看。
肉苁蓉粉食用后虽然对机体有滋补作用，但毕竟是一种药材，所以对于用量是有严格规定的，而根据中医记载，肉苁蓉一天的用量在正常情况下是6-9克之间。
也就是说，肉苁蓉一天的服用量只要在规定范围之内，可以一天吃1次，也可以将其分为2次或者3次食用，因此吃几次根据自身需要来看即可。
肉苁蓉多少克一次
6-9克。
肉苁蓉中主要含有肉苁蓉甙、洋丁香酚甙、2-乙酰基洋丁香酚甙、海胆甙、七种苯乙醇甙、多糖类等化学成分，是一种味甘、酸、咸，性温，入肾、大肠经，有补肾、益精、润燥、滑肠等功效的中药材。
要是过量服用的话，很容易对身体造成不良影响，因而对于用量有严格的规定，而根据中医记载，肉苁蓉一天的用量是6-9克，所以肉苁蓉，一次的用量尽量控制在这个范围之内。
肉苁蓉储存方法
密封干燥保存即可。
肉苁蓉做为一种中药材，在市面上大多售卖的都是已经干制好的，但干制好的肉苁蓉一旦保存不当，也会出现受潮、发霉、生虫等变质情况。
因此肉苁蓉在买回来后，最好使用密封袋或者密封的容器装起来，隔绝与外界空气的接触，再放置在干燥、阴凉、避光的地方保存即可。
肉苁蓉壮阳食谱大推荐
肉苁蓉炖羊肾
肉苁蓉炖羊肾是一道由羊肾和肉苁蓉为主要材料做成的菜品，属于家常菜汤。
所需食材：羊肾1对，肉苁蓉30克。
制作方法：将羊肾剖开，挖去白色筋膜和躁腺，清洗干净;肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20-30分钟，以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
食用须知：肉苁蓉炖羊肾能补肾助阳，益精润肠。用治肾虚劳损，阳痿，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。
由上可见，肉苁蓉炖羊肾是一款有补肾壮阳功效的食物，对于男性朋友来讲，其常吃肉苁蓉炖羊肾这道菜汤，对身体的好处是十分明显的。
肉苁蓉和什么一起泡水好
肉苁蓉在配伍的时候，应选择能够帮助提高原有疗效的药材，而肉苁蓉其主要功效是补肾阳、益精血及润肠道，因此肉苁蓉比较建议和以下药材一同泡水。
1、决明子：决明子性微寒，味苦、甘、咸，有润肠通便、降脂明目的功效，同肉苁蓉在一起泡水，可以帮助增强肉苁蓉的润肠作用。
2、枸杞子：枸杞子性平，味甘，有滋肾、润肺、补肝、明目功效，同肉苁蓉放在一起泡水喝，对于补肾的效果会更好。
3、锁阳：锁阳性温，味甘，同肉苁蓉一样有补肾阳、益精血和润肠通便的作用，因此放在一起泡水喝，达到的医疗保健功效会更强。
肉苁蓉黑色好还是黄棕色好
黑色更好。
黑色肉苁蓉的产地大多来源于与内蒙古，新疆，甘肃，其中油性含量比较高，在阳光照射下就会变成黑色，肉苁蓉块大，肥厚，质地软糯，不管是从品质还是营养价值方面来说，都要优于黄色的肉苁蓉。
而黄棕色的肉苁蓉一般产于新疆和青海，由于受到沙漠等环境的影响，其油性的含量会比较低，晒干后颜色就成黄棕色。