4种常见破坏孩子食欲行为
4种常见破坏孩子食欲行为
一、零食搭配不合理
很多家长的观念中，经过加工的食品都是垃圾食品，是禁止食用的。但是也有家长认为，只要孩子适量吃零食没有任何不妥。其实这两种想法都不完全对，碳酸饮料、油炸食品、罐装食品等确实不宜给孩子食用，但是坚果仁、小饼干、面包等零食对于补充体力是有一定好处的。
家长不仅仅要为孩子挑选健康的零食，还要合理安排零食的食用时间。一般来说，每次正餐前一个小时内都不要吃零食为宜，因为宝宝的胃容量小，吃了零食之后正餐的摄入会很大程度受到影响。
二、千篇一律而不是变换新的菜式
其实有些父母是非常讲究营养搭配的，每天的饮食都有一张规定好的菜谱，比如早餐是稀粥配蒸水蛋，中午是米饭配蒸鱼和蔬菜，晚上吃骨头汤面条。乍一看这似乎是一份非常合理的食谱，有鱼有肉有鸡蛋，还有米饭有面条……但是，你慢慢就会发现，宝宝的食欲变得越来越差。
食谱即使再有营养，吃的时间长了也会觉得腻、不好吃。家长应该将心比心，我们是不是也或多或少埋怨过来来去去就几样菜的单位食堂呢?所以如果孩子不爱吃饭，你要考虑一下是不是食物不合胃口，最好能做一些新的菜式，让孩子不时改善一下伙食。
三、让孩子感受不到自己吃饭的乐趣
细心的家长都会发现，一岁以后的宝宝就会用手握住勺子舀饭往自己嘴里送了，不过这么小的孩子的双手是笨拙的，经常会将饭菜撒一桌一地。一开始家长们可能会比较宽容，知道宝宝这是在学习呢，但是时间长了可能就不会再让孩子自己动手吃饭，一方面是觉得搞卫生太麻烦，另一方面是觉得宝宝自己动手玩心太大，不专心好好吃饭。
但是事实上，吃饭算是孩子自己的事情，不自己动手怎么能感受到吃饭的乐趣呢?所以在这里建议妈妈还是要让孩子自己动手吃饭，可以准备两套餐具，一套给宝宝自己用，另一套妈妈用，在宝宝自己吃饭的时候，妈妈可以见缝插针地喂。
四、让吃饭变成孩子的负担
常常孩子吃了几口饭就不吃了，很多妈妈就会忍不住说教：“你怎么这么不听话呀，你看隔壁小弟弟，人家吃饭多好”，“吃饭的时候专心点，别东看看西摸摸的”。“不好好吃是吧，饿你几天看看你吃不吃”……
其实儿童的心理都是非常敏感的，家长不论是夸奖还是批评，孩子心里都很清楚。如果每次吃饭家长都一阵说教，那么就会让他打心底感觉吃饭是一件很有负担的事情，心里有负担那么食欲自然不会好。广州市红十字会医院护士长李文认为应该从小给孩子营造轻松愉快的饮食氛围，让孩子觉得吃饭是一件快乐的事情，这样才不会让孩子对吃饭有抵触情绪。
为什么现在的孩子打不得
有些家长抱怨说，为啥现在的孩子都不能打了呢?我们当年谁不是被打到大的?中国老话说的好，棍棒底下出孝子。打，一直都是经久不衰的教育方式啊。现在呢，铺天盖地的宣传不能打孩子，可是，打很管用啊。
其实，并不是两代人不一样了，也不是孩子娇贵，打不得了，而是，即使打孩子的危害不像很多人担心的那么严重，出于仁慈的考虑，也不该使自己受过的创伤让孩子再受一遍。
打孩子会给孩子带来什么样的负面影响呢?
首先，孩子被打时并不能理解真正的原因，但当他们再次主动探索时会感到害怕，影响长大后的探索精神。对儿童心理，父母缺乏足够的了解，因为不懂所以没有技巧，因为没有技巧所以很伤神，因为很伤神所以没有耐心，但父母似乎都渴望立刻解决问题。阻止某种行为最快的方法，不就是让他害怕么?
似乎每个打孩子的父母都深谙行为心理学的惩罚原理，每当一个人产生某种行为时便给Ta惩罚，这样一来，Ta每次再做这件事的时候都会感到害怕，因为害怕而不再做。
儿童的天性是好奇，好奇的表现之一就是爱探索，爱探索的后果就是容易闯祸。孩子天生如此，但是父母总是只看到孩子的某些行为没有符合自己的意愿，于是就“对号入座”，感到自己的权威受到了挑战，这时候，惩罚就会出现。因为家长脑子里没有其他的办法，脑海中所有对付的经验就是小时候爸妈打自己的样子，长辈们打自家孩子的样子，所以就只好打孩子，通过恐惧来控制孩子。
恐惧如影随形，孩子是“消停了”，但孩子害怕了，再也不敢“探索新世界”了。
其次，惩罚的羞辱性又决定了它必定会给孩子的自尊带来打击。孩子小的时候，都是通过别人对待他们的方式来了解自己的价值的，被打，说明自己是个坏孩子，被骂，说明自己是坏孩子，被惩罚会使他们觉得自己很差。一旦“坏孩子”的标签被孩子自己贴上，孩子就开始自暴自弃，因为相信自己什么都做不好，所以什么都不敢去做。
再次，一些孩子之所以越打越不听话，越打越坏，可另一些孩子从不打却一直很好，是因为父母打孩子的时候，孩子会很容易产生敌意和憎恨，破坏父母和自己的亲子关系，由简单的敌意升级为叛逆，对一个叛逆的孩子，想在生活中对他进行积极正面的规划和指导，就很难了。另外，强行压制的后果，可能使孩子的消极行为转为“秘密的”行为，更加脱离家长的控制，“碟中谍”戏码可真是难上加难。
最后，攻击性行为就像踢皮球，你踢给我，我踢给他，总要有渠道发泄，孩子肯定会有样学样，产生报复他人的需要。是啊，你惩罚孩子，孩子自然会有愤怒，他就会有产生报复的需要，体验过惩罚之后，孩子万一理解成“拳头比道理管用”，那就不好了，Ta会从爸爸妈妈这种强有力的角色榜样中学会攻击别人，以此恶性循环。
打孩子从表面上看，阻止不良行为的效果立竿见影，这个的结果使很多人相信惩罚是有效的。但是，上文我们已经列出了四种打孩子的不良后果。假如有些家长还是认为打孩子是为孩子好，也许应该看看下面这位家长的口述：
“以前认识一位家长，她经常打孩子，开始孩子还没有能力反抗，后来就还手了，并且对他妈说，我本来不想打你的，我打你只是想让你感受被打的感觉。所以我现在要是想着我儿子以后要打我，光想想我就受不了。所以我现在要先管理好自己。”
当然，笔者并不是恐吓家长朋友们，说小时候打孩子，孩子大了会打回来，笔者是说，家长也应该体会孩子的感受。
我们经常说换位思考，那么，如果我们是孩子，我们愿意被打吗?
那，我们，还要继续打孩子吗?
如何提高孩子食欲
1、给孩子胃肠道减负
饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃过多的冰激凌等甜冷饮品，这样能保护消化酶含量和功能，维护食欲。临近吃正餐时不要给孩子吃零食点心。
2、多吃含维生素和微量元素锌的食物
多吃富含维生素C和微量元素的食物，比如：鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。当家长在准备这些食物时，可将其做得漂亮些，这样也能提高食欲。
3、补水很重要
注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
4、户内外活动不能少
不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心运动起来，胃口也会调动起来。
五味俱促进孩子食欲
一、炒绿豆芽
原料：新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。
做法：豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。
功效：清热解毒，疗疮疡。适用于火气过旺的宝宝。
二、素炒豆皮
原料：豆皮二张，植物油、食盐、葱、味精各适量。
做法：豆皮切丝，葱洗净切丝。油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后，加味精，淋上香油搅匀起锅。
功效：补虚，止汗。适合多汗、自汗的宝宝食用。
三、素烩面筋
原料：水面筋500克，葱、姜、食盐、淀粉、植物油、味精个适量。
做法：水面筋切薄片，葱、姜洗净切丝备用。油锅烧热，将水面筋入锅，煸炒至焦黄，加葱、姜煸炒数分钟，兑水一碗，加食盐，待面筋熟透后，放入味精，再用淀粉勾芡，汤汁明透即可。
功效：解热、除烦、止渴。
四、蚕豆炖牛肉
原料：鲜蚕豆或水发蚕豆120克，瘦牛肉250克，食盐少许，味精、香油适量。
做法：牛肉切小块，先在水锅内汆一下，捞出淋水，将沙锅内放入适量的水，待水温时，牛肉入锅，炖至六成熟，将蚕豆入锅，开锅后改文火，放盐煨炖至肉、豆熟透，加味精、香油，出锅即可。
功效：健脾利湿，补虚强体。
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知五、清拌茄子
原料：嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。
做法：茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投如凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末，调成汁，浇在茄片上;香菜择洗干净，切段，撒在茄片上，即成。
功效：清热通窍，消肿利尿，健脾和胃。
注意：豆角中含有毒蛋白，加热后毒性可大为减弱。所以豆角一定要焯透，以防止宝宝在食用中中毒。
破坏孩子食欲的4种做法
错误一：让孩子感觉吃饭是一种负担
孩子吃了几口饭就不吃了，很多妈妈就会忍不住说教，“你怎么这么不听话呀，你看隔壁小弟弟吃饭多好”，“吃饭的时候专心点，别东摸摸西摸摸”。“不吃是吧，饿你几天看看”……
儿童的心理是非常敏感的，家长是夸奖还是批评心理都很清楚，如果每次吃饭都备家长一阵说教，那么他打心底就会感觉吃饭是一件很有负担的事情，心里有负担食欲自然不会好。广州市红十字会医院护士长李文认为应该从小给孩子营造轻松愉快的饮食氛围，让孩子感觉吃饭是一件快乐的事情，这样才不会让孩子对吃饭有抵触情绪。
错误二：每天提供千篇一律的食物
有些父母其实是非常讲究营养的，每天的饮食也都有一张规定好的菜谱，比如早餐吃稀粥配蒸水蛋，中午米饭配蒸鱼和蔬菜，晚上吃骨头汤面条，乍一看这是一份非常合理的食谱，有鱼有肉有鸡蛋，有米饭有苗条……不过，你慢慢就会发现，宝宝的食欲越来越差。
食谱再有营养，吃的时间长了也会觉得不好吃，家长可以将心比心，我们是不是还埋怨过来来去去就几样菜的单位食堂呢。如果孩子不爱吃饭，考虑一下是不是食物不合胃口，最好能学习一些新的菜式，让孩子也能不时改善一下伙食。
错误三：不让孩子自己动手吃饭
细心地家长会发现，一岁以后的宝宝会用手握住勺子舀饭往自己嘴里面送，不过孩子的双手是笨拙的，经常会将饭菜撒了一地，家长们一开始可能会比较宽容，因为明白这是宝宝在学习呢，但是时间长了可能就不会再让孩子自己动手吃饭，一来是觉得搞清洁卫生太麻烦，二来是觉得宝宝自己动手玩心大，不好好吃饭。
然而事实上，吃饭也算是孩子自己的事情，不自己动手怎么能感受到吃饭的乐趣。建议妈妈还是要让孩子自己动手吃饭，可以准备两套餐具，一套给宝宝，一套妈妈用，在宝宝自己吃饭的时候，妈妈可以见缝插针地喂饭。
错误四：没有合理供应零食
在很多家长的观念中，经过加工的零食属于垃圾食品，是禁止食用的。然而也有家长认为，孩子吃零食只要适量没有任何不妥。其实这两种想法都不完全对，油炸食品、碳酸饮料、罐头食品等确实不应给孩子使用，但是小饼干、坚果仁、面包等零食对补充体力也是有好处的。
怎么对待叛逆期的孩子 切忌打击孩子
有的家长面对孩子的叛逆言行，如顶嘴、不听话等行为，非常的不满。
在观念中，好孩子=听话的孩子，这种不听话的行为，就是坏孩子的表现，不及时遏制，那么孩子就会变坏！
因此，家长采取强制措施，非打即骂。最后两种结果：表面上恢复到言听计从的“乖孩子”形象，但实际上暗地里反抗不断；如果孩子性格偏激，那么孩子顺利地往“坏孩子”方向转变，最终无法管制。
小心这些会破坏孩子健康的行为
过度使用消毒品
人体皮肤上有许多正常菌群存在，它们与皮肤的“天然屏障”协同作用，使其他有害细菌难以入侵。经常过度使用含有消毒剂的护肤品，会杀死婴儿皮肤上的正常菌群，有害细菌和霉菌反而会在皮肤上滋生、泛滥，引发念珠菌等致病菌产生的感染。这种洁癖不仅会让我们的孩子暴露在有毒化学物质中，还很可能创造出过敏成为流行病的脆弱一代。
剪指甲
剪指甲是一个注意卫生的好习惯，能够有效的防止细菌滋生。但是很多家长过于频繁地为宝宝修剪指甲，这样会使指甲向肉里生长，严重时可能引起骨质发炎或溃烂最终导致截肢。即便是常见的指甲向肉里生长，也可能需要移植指甲或烙烧指甲根部，阻止其反向生长。因此，在为宝宝修剪指甲的时候不要纵向修剪指甲两侧或将指甲剪得过短。
掏耳朵
很多家长在为宝宝洗完澡之后，都会很习惯性的用棉签帮宝宝掏耳朵，怕宝宝耳朵里有水。用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎，还有可能使耳鼓破裂。实际上，耳道并不需要人工清洁，少数人可能会受到耳屎堆积的困扰，但只需滴几次过氧化氢滴耳液或矿物油即可，甚至用橄榄油就可以解决。
通鼻孔
宝宝鼻腔略感不适，整天嚎啕大哭，有些父母就会喷鼻腔喷雾剂来使宝宝舒服点，由于过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血，甚至影响血压，因此鼻腔喷雾剂或滴剂都是不被推荐长期使用。下次鼻腔堵塞时，去药店买盐水喷雾剂即可，盐水可以湿润干燥的鼻腔而舒缓鼻腔充血，并且没有副作用。使用抗组织胺剂或用蒸汽蒸脸也可以稀释鼻腔中的黏液。这是更健康合理的办法，爸爸妈妈们可要记得。
用力刷牙齿
宝宝长大到一定年龄，牙齿也慢慢的张出来了，从小养成早晚刷牙的习惯是非常好的。但是很多孩子都误以为越用力牙齿就刷得越干净。其实，刷牙不应太用力，否则会损害牙釉质及牙龈组织，用力刷牙还会磨损覆盖在根部的牙骨质，导致牙齿敏感、腐烂或畸形。如果几个月后，一个新牙刷被你蹂躏得毛刷纷飞，破损不堪，那显然是你用力过猛。
刷牙力度正确的话，一支牙刷应在使用6个月后还平整如新。刷牙的具体方式和力度应咨询牙医。使用牙线剔牙是明智之举，但不包括勒紧牙线在牙龈上拉锯，其实，只需将牙线紧贴牙齿一侧上下移动将食物碎屑移除即可。
过度清洁皮肤
很多家长都会有意识的让小孩子从小就养成勤洗手的好习惯，这很正确。但通过调查，将近半数的男人使用洗手间却不洗手，这当然不是卫生之举。但还有一些人，反复洗手仍觉得没洗干净，不停地搓洗直至皮肤表层受损，神经末梢受到刺激，导致皮肤肿胀发痒。
过度爱干净可能造成体表自然油脂缺失，引起各种皮肤问题。比如一天之内洗脸多次可能使脸部皮肤干燥，促使油脂分泌得更加旺盛，引起毛孔堵塞产生痤疮。记住每天洗澡不要超过一次，并尽量使用不含酒精的洗护产品。也不要用粗糙的搓澡巾疯狂搓洗皮肤，皮肤每秒都会脱落上千个细胞，因此体表有脱落物是很正常的。
过度洗私处
宝宝们在很小，大小便都不能自理的时候，不讲卫生肯定是健康的隐患，滞留在肛门周围的粪便会引起各种瘙痒炎症，但瘙痒的感觉也可能由过度擦洗所致。当你过多地用纸擦或水洗肛门时，其自然油脂就会被去除无余，导致干燥瘙痒。宝宝长大以后同样情况也会发生在他的阴茎周围，过度清洁可能会使他的阴毛向肉中生长并引发小脓疮。你应该小心而不是粗暴地清洗。这需要父母慢慢的引导。
增加孩子食欲方法
1.给肠胃减负
能吃是福，但要有所节制，油炸食物、甜品、冷饮等要尽量少吃，保护消化酶正常分泌，保持良好食欲。在每日三餐前，要拒绝给孩子提供零食点心。若是孩子在2餐之间饿了，可以让他吃些新鲜水果，至于垃圾食品不要给。特别是开饭前，千万别给孩子吃零食充饥，防止影响他吃正餐的胃口。另外，家长要灵活变化，不要死守制定好的用餐时间，可以根据实际情况及时调整。
2.适当加粗粮
只吃精细食物，小朋友的肠胃会变得异常娇弱，不仅制约营养消化吸收，还影响咀嚼能力和牙齿的发育，致使牙齿变脆弱。日常适当添加粗粮益处多，助力宝宝健康。玉米、小米、黑米，以及豆类、坚果类食物都是不错的选择，妈妈偶尔可以煲杂粮粥给孩子吃。
3.补充维生素、矿物质
新鲜的果蔬是良好的食物来源，比如胡萝卜、青椒、橙子、番茄等。另外，还有豆制品、鱼、肝脏、蛋类、稻米、小麦等食材。妈妈要注意饮食多样化，让饭菜漂亮、可口，这样也能让孩子有个好胃口。
4.注意补水
适时补水也很重要，待孩子察觉口渴找水喝已经迟了。需要注意的是，温热的白开水是最棒的饮品，乳饮料、碳酸饮料都不是好选择。
5.增加户外活动
切勿限制孩子进行户外活动，相反应积极鼓励。适当运动可以让孩子身心更有活力，胃口也会随之调动起来。
4行为勿做小心宠坏熊孩子
很多中国家庭中只有一个孩子，于是不少家长便会溺爱孩子。这么做并不是个好行为，孩子可能会由于父母的宠爱而恃宠生娇，甚至是叛逆不已，所以家长要注意自己的行为，避免教坏宠坏孩子。
1.不在意孩子的不文明
有的孩子可能会说脏话，这并不是说孩子故意为之，而是他们也许并不懂得说出口的脏话有何意义。但是家长们需要知道这是不文明的行为，要及时制止孩子，不要一笑置之，甚至是觉得好玩，反而逗弄孩子继续说，这么做会让孩子在以后会更加肆无忌惮的说脏话。
2.事事满足孩子
有的家长对孩子太过溺爱，孩子们想要什么就给什么。例如在商场里孩子看到昂贵的玩具，父母也会不在意家里是否已经有了，就立刻买下，或者是孩子想吃油条，父母会出门去买上很多根给孩子吃。这会易使得孩子认为父母对自己好是应该的，养成自私自利的性格。
3.事事给孩子安排好
有的父母是具有很强的操控欲，总是认为孩子什么事情都做不好，于是便会万事先安排好。这便使得孩子们走向极端，要么没有自己的主见，要么是变得叛逆，这些都不利于孩子的成长，所以家长们要注意给孩子自己发展的机会，锻炼他们的独立能力。
4.不给孩子做家务的机会
很多中国父母不让孩子插手家务，其实这并不是好事情，易使得孩子缺乏资历嫩里和家庭责任感，没有家庭责任感。为了孩子好，还是应该给孩子做家务的机会，锻炼他们的独立能力，培养责任感。
孩子偏食的常见表现
孩子特别喜欢(或讨厌)食用某类食物的饮食习惯被称为偏食。偏食几乎是每个孩子成长中都会出现的问题，有些甚至长大后也还有这个坏毛病。很多父母们也为此很头痛，试了很多办法，但效果并不很明显。宝宝偏食分为很多种，下面是常见的几种情况。
1.不爱吃蔬菜
这类宝宝不喜欢吃带绿叶的食物，蔬菜很少碰，甚至几乎不吃。蔬菜中含有大量的维生素，如果儿童摄取不足，长此以往可能会造成营养不良。
2.爱吃糖
孩子大都喜欢甜食，很多宝宝都特别爱吃糖，每天都要吃很多。这样宝宝很容易会长蛀牙，也可能因此影响正餐食欲。
3.偏爱油炸食品
不少孩子从正餐到零食都喜欢选择油炸的食品，这是很多中国宝宝的饮食特点。但油炸食品制作过程中维生素会被破坏，还会产生致癌物质，影响孩子的健康。
4.不吃荤
这类孩子不喜欢吃荤，拒绝吃各种肉类的食物，这可能是因为营养过剩。不过，素食的搭配有讲究，只有营养均衡才不会影响孩子的发育。
4种常见脱毛方法
脱毛方法
不同的脱毛方式有不同的特点，持续时间、方便性、舒适性和经济性都各有不同。因此，最好根据自己的需要选择脱毛方式。
1、剃毛和刮毛
使用剃毛工具剃毛是最方便、最经济也最常见的脱毛方式。同时也是对健康影响较小的脱毛方式之一。并且，对皮肤的刺激也比较小，特别适合那些怕痛且皮肤敏感的人。但是剃毛和刮毛不小心的话容易造成损伤。
专家建议，在剃毛或刮毛前，应该先抹一层剃毛泡泡，防止皮肤被刮伤。不过剃毛和刮毛的效果持续时间较短，要频繁进行，较为麻烦。
疑问：毛发会越刮越黑?
其实，毛发“越刮越黑硬”其实是一种错觉。在医学界，并没有发现反复脱毛导致毛发的生长速度和粗细改变的证据。但看似越脱越黑的情况是存在的，这首先可能是视觉上的错觉，刚长出来的毛发，在光滑的肌肤上更明显，所以会感觉变黑。
2、脱毛蜜蜡
这种方法是用蜜蜡黏在要脱毛的部位，然后一下子撕除，把毛发连根拔除。蜜蜡脱毛属于密集脱毛，适合体毛较多的女性，而且使用蜜蜡来脱毛维持的时间也比较长，基本一个夏天一至三次就可以了。
但这种方法的不足之处在于比较疼痛，所以怕痛的女性不太适合用蜜蜡脱毛，而且蜜蜡也有化学成分，同样容易使皮肤受到刺激，所以应该慎用。
3、脱毛剂
脱毛膏属于药物脱毛，主要原理是利用其中的化学物质令毛干软化松解，使毛发更容易脱落，一般来说脱落之后的毛发还可以再长出来，比较适合想脱毛脱得干净但又怕痛的人。
专家介绍，这种脱毛方法如果在湿温的条件下效果比较好，但注意温度不要过高。由于毛发在一段时间后还会再长出来，因此存在再次脱毛的需要。杨健强调，这种方法不宜用得太过频繁，反复使用有可能对毛囊造成损伤，一周最多使用一次。
4、激光脱毛
激光脱毛是一种“永久脱毛”的方法，激光脱毛是依据光热动力学原理，是专门针对黑色素的，毛囊中的黑色素吸收了激光素的能量，产生热能，从而把毛囊摧毁，使毛发停止生长。
激光脱毛并不是一次就能搞掂，通常要进行三四次才可以。现今来讲，激光脱毛是最快捷、安全、永久的脱毛方式，不过激光脱毛的费用较高，也有一定的疼痛感。并不建议患有高血压、心血管疾病的人群选择。
专家表示，激光脱毛的“永久”指的是指受激光作用的毛囊，因为毛发生长有周期性，而激光只对生长期的毛囊起作用，退行期和休止期毛发的毛囊循环到下一个生长期时还会长出，会造成“激光没把毛脱干净”的错觉。一般隔6-8周应再次接受激光手术，直至毛发全部脱净。
另外，有的女性在脱毛后没有好好保养皮肤，导致经常剃刮的部位由于表面角质层受到破坏，使皮肤变得粗糙干硬和敏感，因此应注意在剃毛后补充保湿润肤剂。
4种常见肉类
1、牛肉
食用季节：一年四季均可食用。
适用人群：牛肉性微温，各种体质的宝贝都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨，对身体瘦弱、贫血的宝贝更为适宜。
营养特点：蛋白质含量高达20%，富含血红素铁，是补血的好食品。同时，锌、硒等微量元素和各种B族维生素含量也比较高。
脂肪含量：普通牛肉脂肪含量平均低于6%，但是“肥牛肉”的脂肪含量可达30%以上。如果宝贝已经有点胖，不要经常带他去涮肥牛。
推荐部位：里脊部位最嫩，适合短时间烹调的菜肴，如炒肉丝、肉片、煮咖喱饭卤等。肩肉也比较嫩，适合一般烧炖。牛腩适合煲汤，腱子肉则适合长时间煨或者做成酱肉。
食用方法：如果宝贝较胖，要限制脂肪和热量，则最好选择酱牛肉，其次是清炖牛肉。如果宝贝不胖，那么可以选择红烧、炒等方法。但夏天不宜吃涮肥牛。
2、羊肉
食用季节：最好在冬春季食用。但是如果宝贝怕冷而瘦弱，夏天也可以常吃。经常“上火”怕热的宝贝夏秋应当少吃羊肉。
适用人群：羊肉性温热，中医认为它益气补虚，适合虚寒体质的宝贝。身体瘦弱、怕冷、吃凉东西后容易胃痛腹泻的宝贝最适合吃羊肉。如果宝贝身体怕热、吃凉东西感觉舒服、经常大便燥结，则要少吃羊肉。
营养特点：蛋白质、维生素含量与牛肉接近，富含血红素铁，也是补血的好食品。
脂肪含量：普通羊肉脂肪含量稍高于牛肉，平均可达14%，用来做涮羊肉的“肥羊片”脂肪含量可超过30%。如果宝贝体瘦怕冷，在冬天带宝贝去吃涮羊肉是个好主意。
推荐部位：羊肉整体质地细嫩，里脊、通脊、肩肉、后臀都适合短时间烹调的菜肴。羊排骨适合煲汤，腿肉则适合长时间煨炖。
食用方法：加萝卜等蔬菜配料烹成的清炖羊肉几乎适合所有的宝贝;烤羊肉和孜然羊肉适合不容易上火的宝贝。消化不良和脾胃比较虚弱的宝贝要注意，一定不能吃冷羊肉，要趁热吃。
3、猪肉
食用季节：一年四季均可食用。
适用人群：猪肉性平，各种体质的宝贝都可以吃，相对更适合消瘦的宝贝，较胖的宝贝要适当控制。
营养特点：蛋白质含量低于其他肉类，平均为15%左右。血红素铁含量不及牛羊肉，但比鸡鸭肉多。微量元素含量较为丰富，维生素B1含量在各种肉当中最高，也含有磷脂，对大脑思维有益。
脂肪含量：猪肉在各种肉类当中脂肪含量最高，瘦肉也可达20%以上，但是各部位差异较大。如果宝贝已经有点胖，应当适当控制猪肉的食用量。
推荐部位：里脊部位适合炒肉丝，后臀可用来炒一般菜肴。肩肉适合用来制作肉馅，也可以做炖肉。敲开的棒骨和脊骨适合加点醋煲汤。
食用方法：猪肉本身油脂较高，所以最好不用煎炸一类的烹调方法。如果能选择清炖、烤、煮等方法最好，炒食时应控制放油数量。肉馅和灌肠通常要加入较多肥肉糜以保持细嫩口感，所以应当适当控制加了肉馅的食品。
4、鸡肉
食用季节：一年四季均可食用，冬春更为适合。
适用人群：鸡肉性微温，各种体质的宝贝都可以吃。中医认为它补中益气，对身体较弱、食欲不好的宝贝更为适宜。
营养特点：蛋白质含量达20%，含铁量低于牛羊肉。微量元素较为丰富。在各种B族维生素中，尼克酸的含量最高。乌鸡的维生素和矿物质含量比普通鸡更高。
脂肪含量：去皮土鸡肉的脂肪含量仅有5%左右，而乌鸡更低，通常为3%。但是，育肥鸡的脂肪含量较高，可达10%-20%。
推荐部位：在各部位当中，鸡翅尖和鸡爪的脂肪含量最高，但肉质也最为细嫩。胸肉脂肪含量低，但肉质较粗而且微量元素含量较低。鸡脖部位颜色深红，不仅肉质细腻，而且含铁、锌、锰等最多，营养价值很高。鸡胗和鸡心都是补铁的佳品，蛋白质也十分丰富。
食用方法：鸡肉各部位肉质均十分柔嫩，适合各种烹调方式。为了保持鸡肉低脂肪的优点，不妨选择较为清爽的烹调方式，如白斩鸡、清炖鸡、气锅鸡等;如果希望促进宝贝食欲，也可以选择咖喱鸡、烤鸡、烧鸡、小炒鸡、口水鸡等。但是，香酥鸡、辣子鸡、炸鸡一类烹调方式需要经过油炸，不仅损失营养成分，而且热量过高，不利健康。另外需要注意的是，鸡汤内所含的营养成分远低于鸡肉，妈咪不能因为宝贝喝了鸡汤便感觉营养足够了。
如何提高孩子食欲
孩子食欲不佳，吃什么都没胃口，进食量减少导致身体吸收不到足够的养分，生长发育也会受到影响。提高孩子的食欲，需要给孩子的肠胃减负，合理安排饮食，同时让孩子注意补充水分，多运动。
1、给孩子胃肠道减负
饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃过多的冰激凌等甜冷饮品，这样能保护消化酶含量和功能，维护食欲。吃正餐前不要给孩子零食点心。通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。另外，当宝宝饿的时候，可以给他吃副食，不用硬守原本的饮食时间，稍稍调整进食时间，之后再慢慢调整回正常时间即可。
2、多吃含维生素和微量元素锌的食物
如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等食物是含有维生素C和微量元素的食物，家长在准备这些食物时，可将其做得漂亮些，这样也能提高食欲。
3、补水很重要
注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
4、户内外活动不能少
不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心“动”起来，胃口也会调动起来。