手指甲上的月牙与健康的关系 月牙痕颜色与健康

手指甲上的月牙与健康的关系 月牙痕颜色与健康

月牙痕的颜色与健康也有很大的关系，不同的颜色暗示的身体健康状况也不同。

（1）奶白色表示身体状况良好，精力旺盛、身心健康。

（2）粉红色与甲体颜色界限不分者，多数脏腑功能低下，体力消耗过大，易患糖尿病。

（3）灰白色表示精弱，多会影响肠胃的消化吸收功能，这类人多贫血且易疲乏。

（4）紫色表示心血管血液循环不良，大脑供氧不足，易头晕、头痛，患上脑动脉硬化的疾病。

（5）黑色多见于重症患者，比如重金属中毒，心脏病、肿瘤或者长期服药引起药引中毒的人。

小孩指甲上没有月牙什么原因 小孩指甲没月牙是什么问题

从医学角度来说，目前还没有证据表明月牙与健康有直接关系。但不少民间经验认为，指甲没有月牙可能与下列因素有关：

指甲月牙的发育受营养，环境，身体素质的营养，当消化吸收功能不佳时，半月痕会渐渐模糊，减少，消失；指甲上没有月牙，往往肠道吸收功能不佳。

半月痕数量越少，表示体质越寒，中医认为，阳虚生内寒，人会容易怕冷，一般来说，两手有3-7个半月痕，则是偏寒类体质，如果只有两个拇指有月牙，则为寒证，如果十指都没有半月痕，则是大寒的标志。

十指与全身经络气血紧密相连，只有全身气血运行正常之时，指甲月牙才会颜色正常，形状明显，但是十个手指头均没有月牙之时，可能意味着有身体贫血。

指甲月牙怎么补回来 缺治疗

当人体出现某些心血管疾病时，手指末梢供血会受到破坏，甲体生长速度低于老化速度则会显现出月牙痕减小或无月牙痕；另外若是患者有甲状腺功能减退的病情，也会导致新陈代谢变低，指甲月牙消失的现象。

当向专业医生咨询或进行体检，检查自己是否因相关疾病而导致的指甲月牙消失，然后根据确诊的病因，对症治疗原发病，病情好了，指甲月牙自然会逐渐恢复正常。

指甲上无月牙是缺什么 指甲上无月牙会影响生育吗

十指上的月牙痕在8个以上，月牙痕颜色呈奶白色，且月牙痕占指甲的面积为1/5者，属于易受孕体质。男性表现为精子活性强、数量多、成活率高；女性表现为经期规律、排卵正常。

十指上有5—8个月牙痕者，属于一般易受孕体质，此类人通常月牙呈淡白色。

而若是没有月牙，且月牙痕呈淡白色或者淡红色，掌心也呈淡白色或者淡黄色的人，属于偏凉体质，不易受孕者。此类人男性表现为精子活性较低、数量较少、精子不液化、成活率低等；女性表现为畏寒怕冷、脸色苍白、月经不调均会影响生育。

指甲上的月牙和人生育没有关系，以上这些说法并没有得到科学的证实，不必太过偏信这些。如果婚后3年内还没有怀上，要考虑是不孕症，最好去医院检查确诊。

从指甲了解你的身体状况

指甲上的“月牙”是什么

相信朋友们都听过这样的说法——“手指甲上的月牙代表了人体是否健康，月牙越多，人就越健康”，那么这样的说法到底是否准确呢?中医又是如何看待指甲上的“小月牙”呢?今天小编就来给大家说一说“月牙”到底是怎么一回事吧。

人体的手指甲在根部有白色且呈现月牙状的部分被叫做“半月痕”，生活中有人叫它“健康圈”也有人直接称呼它为“月牙”，专家认为，“小月牙”是人体健康的一个代表，月牙的大小、形状等都与健康有关。

一般来讲，正常人的手指甲应该是圆润而且红润的，10根手指头里至少要有4~8个“小月牙”，健康的月牙宽度应该有手指甲的1/5大。当身体受到病魔的侵袭时，你会发现手指上的小月牙会变小或者不见，白色的月牙也会出现暗灰色，月牙的痕迹越小说明了身体内的精气不足，这种情况会直接导致手脚冰凉、抵抗力变弱。

此外，经常观察指甲你也可以从中了解身体内部是否健康，下面就跟着小编按照3个方法来看看你到底是真健康还是亚健康吧。

怎么从指甲看健康 指甲的月牙怎么看 指甲的月牙代表健康吗

怎么从指甲看人体是否健康

从颜色上来看

上文有提到，健康人的指甲应该是红润的，而且指甲表面也会显得有光泽，如果指甲颜色比较苍白，这就说明你可能有贫血，这个时候可以吃一点大枣、黑芝麻等补血的食物来补一补身体;如果指甲发黄，那可能是因为你的指甲受到了真菌感染，这个时候需要到医院拿药治疗，否则会进一步恶化，指甲也会变得脆弱;青紫色的指甲则提醒你可能存在血脂过高的问题，而蓝色指甲代表了缺氧以及心脏可能出现病变，这是恶性病变才会出现的指甲颜色。

吃什么补月牙最快 缺治疗

如果你的半月牙突然之间减少，那么可能跟你患有某些消耗性疾病有关，导致手指末梢供血受到破坏，甲体生长速度低于老化速度显现出月牙痕减小或无月牙痕；另外若是患者有甲状腺功能减退的病情，也会导致新陈代谢变低，指甲月牙消失的现象。

当向专业医生咨询或进行体检，检查自己是否因相关疾病而导致的指甲月牙消失，然后根据确诊的病因，对症治疗原发病，病情好了，指甲月牙自然会逐渐恢复正常。

没有半月白就不健康吗 手指半月牙与健康关系

（1）奶白色

手指半月牙为奶白色是正常的表现，这种人体质比较好、精力旺盛、身心健康。

（2）灰白色

手指半月牙为灰白色是精力柔弱的表现，脾胃消化吸收功能的运行欠佳，容易引起贫血以及疲倦乏力。

（3）粉红色

手指半月牙为风红色与甲体颜色分不太清楚，表示脏腑功能下降，体力消耗比较大，多见于糖尿病以及甲亢等病症。

（4）紫色

手指半月牙为紫色，多见于心脑血管循环不良，供血供氧不足，可出现头晕、头痛或是脑动脉硬化等症状。

（5）黑色

手指半月牙为黑色，常见于严重的心脏病、肿瘤、或是长期服药引起药物或重金属中毒。

（1）半月牙大于指甲的1/5

倘若半月痕的面积大于指甲的1/5，则表示可能有心肌肥大，容易患高 血压、中风以及心脑血管等疾病。

（2）半月牙小于指甲的1/5

如果半月痕的面积小于指甲的1/5，则表示精力不足、胃肠吸收功能比较差。

（3）半月牙消失

如果指甲半月痕突然晦暗、缩小或者消失，通常表示患有消耗性的疾病，如肿瘤、出血等。儿童(女孩14岁之前，男孩16岁之前)没有发育之前没有半月痕属于正常现象，说明他们的肾脏还没有发育完全。

（1）手指半月牙多：热性体质

多于8个，小指上也有月牙痕者属于热性体质。此类人多体内阳气旺盛、脏腑功能强壮，身体素质好，不怕冷。但是在病症情况下容易出现脏腑功能亢进、面色红、口干、上火、便秘、易怒的现象，患有高血压、高血糖、中风的几率都相对较高。

（2）手指半月牙少：寒性体质

月牙痕数量少，甚至只有大拇指上有月牙痕者属于寒性体质。此类人多脏腑功能低下，气血运行缓慢，身体素质较差。平时多有脸色苍白、精神不振、手脚冰凉、嗜睡怕冷的现象。

（3）手指半月牙数量不断变化：寒热交替体质

有时半月痕大而边界模糊不清，失去了清晰度与饱满度，有时半月痕的数量较多，但是半月痕的白色退化，比较接近甲体的淡红色，甚至半月痕的边界消失的人群属于寒热交错、阴阳失调型。此类人体内阴阳盛衰变换，寒热体质的变换可因为不同时期，不同的保养而改变。

1、拇指半月牙

关联肺脾，若月牙痕呈粉色表示胰脏功能不良，严重的会引起糖尿病。

2、食指半月牙

关联肠胃，若月牙痕呈粉色时多有肠胃消化不良的问题。

3、中指半月牙

关联精神，若月牙痕呈粉色时多精神不济，易失眠多梦，头昏脑涨。

4、无名指半月牙

关联内分泌，若月牙痕呈粉色时表示三焦经异常，阴阳失调，多有月经不调的症状。

5、小拇指半月牙

关联心肾，若月牙痕呈粉色时多是心脏循环不良，内脏功能异常。

吃什么水果长月牙 手指月牙怎么补回来

除了上述通过吃水果等方法补月牙外，还需做好以下几点才能尽快的补回月牙：

指甲月牙的消退和减少除了饮食问题，还跟患者近期作息不规律，老是熬夜，睡眠不好等因素有关，因此调整作息，保证每日睡足8小时，不要总是半夜做事有助于指甲月牙健康生长。

另外增加运动时间和频率，提高自身新陈代谢也可帮助指甲长出月牙，因为人的新陈代谢变快了，指甲也会长的更快，而月牙本身也属于指甲的一部分，自然也会随着长出。

如指甲月牙少或消失的人还伴有其他身体不适症状的，可能跟患有某些疾病有关，如甲减、贫血、肿瘤等消耗性疾病有关，需尽早就医检查诊治，待明确病因后对症治疗好疾病，再通过食补等措施才能有效的补回月牙。

半月痕消失代表什么 代表身体器官还未发育完善

细心观察，你会发现生活中小孩子的手指甲几乎是没有月牙痕的，因为小孩子还处于身体发育中，某些器官还未发育完善，加上需求的营养比较多，日常饮食一般难以满足需求，导致身体供不应求，缺乏营养，出现指甲月牙看不见的正常现象。

这种情况下，家长不用过于担心，保证孩子每日的营养均衡、适当锻炼、合理睡眠时间即可，等孩子长大了，身体发育完善了，指甲半月痕自然会有的，必要时可根据孩子缺乏的营养元素，作针对性补充。

一个月让你恢复月牙白 指甲上没有月牙正常吗

指甲月牙在小孩以及年龄较大的老人手上基本是没有的，因为它们的年龄过小或过老，导致自身新陈代谢慢，指甲生长直接进入角质化，自然就缺少了月牙，因此这是正常现象，无需过度担心，保证健康饮食，作息规律即可。

如果患者的指甲月牙之前很正常，但突然一段时间内就消失了或变的非常少了，则可能跟疾病有关，如某些消耗性疾病，像是肿瘤、出血性病症等病因，会出现手指末梢供血问题，导致指甲新陈代谢下降，生长速度变慢，指甲月牙消失的现象，此时应尽快就医进行检查，确诊自身病因后对症治疗，才能逐渐恢复正常指甲月牙。

指甲上的半月牙全没了怎么办 代表年龄

指甲月牙还可以代表年龄哦，假如一个人的年龄太小或太老的话，基本是看不到指甲月牙的，因为年龄小以及老者新陈代谢慢、身体器官发育不完善或老化等影响，都会造成指甲月牙的缺失。而青年群体，一般营养充足，身体健康，通常指甲月牙在各个方面都符合第一点的健康标准。

怎样通过指甲看健康

健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度;形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑;指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。

把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

月牙痕

年龄与月牙痕的关系

“月牙痕”简称月牙，也叫健康圈。月牙会随着年龄的增大而越来越小、越来越短浅，颜色也会由白变得暗一些。

那么，月牙和年龄有什么关系呢?

一个健康的人，在30岁时，手指上的月牙应该保持在8～10个;

在40岁时，至少应该有6个;

到60岁时，最少应该有1～2个。

通常情况下，维持在8～10个是最理想的状态。人们手指上的月牙，会随着身体疾病的发生而减少或丢失，一旦身体康复，月牙又会慢慢长出来。

月牙并非越大越好

健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠 胃吸收能力差。

如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾 病，或肿 瘤、内出血等。月牙大于1/5时，多意味着心 肌 肥 大，易 患 心 脑 血 管、高 血 压、中 风等疾病。可以说，月牙是人体健康的“晴雨表”。

半月痕-不正常

1)寒底型

无半月痕为寒底型。半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精 神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜 睡，容易感 冒，反复 感 冒，精 力 衰退，体质下降，甚则 痰 湿 停滞、气滞 血瘀、痰 湿结节、肿 瘤等。

2)热底型

连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏 腑功能亢进。可见面红，上火，烦 躁，便 秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血 压 高、血 糖 高、中风。

3)寒热交替型(阴阳失调型)

半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。

寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。

小结

所谓“精足人壮(半月痕足)，精弱人病(半月痕变色)，

精少人老(半月痕少)，精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时无病，也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快加“油”了!

保健建议：精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般1个半月就在一个指甲长出，通常是先长拇指，以后依次食指、中指、环指、小指，半年以后才能长满。但是，平常要注意休息，如果长期熬夜，则夜生活过度半月痕又会很快消失。