哪些花粉对肝脏有好处
哪些花粉对肝脏有好处
松花粉能促进肝细胞活性,使胆汁分泌正常,防止肝病的发生,并能促进肝脏解毒功能。许多实验表明,松花粉对肝细胞有良好的保护作用。另外,事先大剂量的松花粉对于过量饮酒可能造成的肝脏伤害有着良好的预防作用,而酒后服用松花粉也有助于受伤肝脏功能的康复。
松花粉对人体有诸多好处,长期食用松花粉对消除妇女黄褐斑、蝴蝶斑有奇效.另外食用松花粉还可调节肠胃功能紊乱,增进食欲,帮助消化,对保护肝脏也有益处,吃松花粉还可以治疗便秘、前列腺炎、预防感冒等疾病。
肝脏有6怕
1、酒精
俗话说,酒多伤身。为什么呢?因为酒中之酒精是一种很奇特分子,既能溶于水,又能溶于油,所以一旦进入人体便如鱼得水,无处不在。当然,首先倒霉的又是肝脏。因为酒精本身就含有毒性,足以伤害肝脏,脂肪肝是最早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,接着导致“纤维化”,再变成酒精性肝病,随后情况就更糟了,最终发展到不可逆的“肝硬化”。
2、情绪恶化
中医认为:“忧伤脾,怒伤肝。”人在情绪剧烈波动时,体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡。
3、肝炎病毒
位于肝脏“天敌”清单之首。换言之,肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人,它们常将罹患者拖入肝炎——肝硬化——肝癌的死亡之路。目前科学家发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒,其中以乙、丙、庚等型号最为凶险。
4、食物污染
有这样一类人,没有肝炎的任何症状,但查血时却表现出单项转氨酶升高,原因何在?不少专家提出食物污染可能难辞其咎。食物污染包括蔬菜、瓜果的农药残留;某些食品添加剂,如面粉增白剂、防腐剂;水源污染,如一些化学有毒物质对饮用水的污染;熏烤食物及变质食物,如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等。食物污染虽然在短时间内不至于造成危害,但长期慢性毒害作用的积累完全能使肝脏功能受损。
5、肥胖
正常情况下,肝脏本身只含有少量脂肪,约占肝脏的4%-7%,如果肝脏内脂肪含量占到10%以上,即可引起肝功受损,医学上称之为脂肪肝。切莫小看脂肪肝,恶化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成与多种因素有关,如肥胖、肝炎、糖尿病等。特别不可忽视肥胖之害,它不仅威胁成年人,也是小脂肪肝的一大“元凶”。据有关专家报告,“胖墩儿”的脂肪肝发病率高达80%。
6、药物
调查资料显示,药物引起的肝损害约占住院病人的10%。在老人组,这一发病率更高。据报道,在50岁以上的“急性肝炎”病人中,43%系由药物引起所致。如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是既常用又有害于肝脏的药物。即使那些看似安全的药物,如营养药、补药等,也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。
肝脏有哪些功能
1肝主藏血:肝具有调节血量、收摄血液的功能。当机体活动剧烈或情绪激动时,肝就把所储存的血液向机体外输布,以供机体活动之所需。
2肝主疏泄:肝具有推动全身气机疏通畅达、散而不愈的作用,并调畅全身机制,推动血和津液运行,这一功能失职,就会导致肝气淤积。
3在体合筋:筋,包括肌腱、韧带和筋膜,与肝的关系最密切。肝的气血可以养筋,若肝之气血不足,筋得不到滋养,筋腱就会出现病变。
4开窍于目:眼与肝的关系最密切。肝病会反映于目,如肝阴不足,则两目干涩。肝血不足,则视物不清。肝经风热,目赤痒痛。近视眼,迎风流泪等眼病一定是肝出了问题。
5五志在怒:肝与五志中的怒相应,怒则气逆而上,就会伤肝,进而引起肝阳上亢,而使人急躁易怒。因此,平时爱发火,就是肝脏功能过亢,平肝则可制怒。
6其华在甲:华就是漂亮的意思,肝脏功能好,指甲自然漂亮红润有光泽,肝脏功能不好,指甲就会脆弱易断,出现横纹、竖纹、凹陷等。
7五味为酸:肝与酸性相应,适当吃些酸味食物是养肝的。但是酸味过量,就会使肝功能亢奋而伤脾。
脾气与肝脏有关
脾气大容易患的疾病
很多人在遇到不开心的事情的时候,都是很喜欢发脾气的。其实,经常发脾气的可能会患上潜在的疾病。
英国《每日邮报》8月20日载文,邀请多位医学专家总结了容易导致坏脾气的10种疾病及相关建议。
1.甲亢
英国伯明翰大学附属医院内分泌专家尼尔·吉托斯博士表示,甲亢(甲状腺素分泌过量)会影响到心率、体温以及大脑等身体组织。
专家建议,如果您经常发脾气,并且发现自己在发脾气的时候心率、体温以及大脑发生变化的人服用甲亢平等的药物,这样是可以有效控制甲亢的出现。
2.高胆固醇(吃他汀类降脂药)
美国加州大学研究发现,服用他汀药物降血脂的患者,停药之后,其易怒症状明显改善。
肝脏有什么功能
1、肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。在医学用字上,常以拉丁语字首hepato-或hepatic来描述肝脏或肝脏的(希腊hēpar(ήπαρ))。大部分的肝脏疾病都会有黄疸的症状,这是由于肝脏无法继续将胆红素排出所以就在体内累积。
2、肝脏是人体内脏里最大的器官,位于人体中的腹部位置,在右侧横隔膜之下,位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方,胃的上方。
猪肝的挑选方法
首先,大家要清楚的一点就是,猪肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死猪肝、灌水猪肝之分。其中前两种为上乘,中间两种次之,后两种是劣质品。
1、粉肝、面肝:质均软且嫩,手指稍用力,可插入切开处,做熟后味鲜、柔嫩。不同点,前者色如鸡肝,后者色赭红。
2、麻肝:反面有明显的白色络网,手摸切开处不如粉肝、面肝嫩软,做熟后质韧,嚼不烂。
3、石肝:色暗红,质比上列三种都要硬一些,手指稍着力亦不易插入,食时要多嚼才得烂。
4、灌水猪肝:色赭红显白,比未灌水的猪肝饱满,手指压迫处会下沉,片刻复原,切开处有水外溢,做熟后县委差,未经高温亦带有细菌,不利于健康。
5、病死猪肝:色紫红,切开后有余血外溢,少数生有浓水泡。倘不是整个的,卖者挖除后,虽无痕迹,但做熟后无鲜味,因打汤、小炒加热时间短,难杀死细菌,食后有碍身体健康。
提醒大家,猪肝固然好吃,但是肝脏是动物体内毒素排泄的器官,很有可能还存留着大量毒素,所以食用猪肝之前一定要把猪肝清洗干净,如果清洗不干净食用后会对人体产生一定的危害,这是大家都需要谨记在心的。
肝脏有毒的表现
肝脏有毒的表现
1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
4、 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
怎么排毒更顺畅
1、吃青色的食物
按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
2、枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
3、按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。
4、眼泪排毒法
相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
肝脏有囊肿
肝肾囊肿,通俗点说就是肝脏中的“水泡”。绝大多数的肝肾囊肿都是先天性的,即因先天发育的某些异常导致了肝肾囊肿形成。后天性的因素少有,如在牧区,如人们染上
了包囊虫病,在肝脏中便会产生寄生虫性囊肿。外伤、炎症,甚至肿瘤也可以引起肝肾囊肿。囊肿可以是单发的,就只一个,小至0.2厘米;也可以多到十来个、几十个,甚至也可有一个是大至几十厘米的。上海中山医院资料中,有一位77岁男性囊肿病人,其肿块大至从腹腔延伸到盆腔。肝肾囊肿分布广泛,可以在肝的左叶、右叶、左右两叶都有。多发性肝肾囊肿病人有时还合并其他内脏的囊肿,如伴发肾囊肿、肺囊肿及偶有胰囊肿、脾囊肿等。
多囊肝的囊肿可满布肝脏,有些病人常以上腹肿块为首发症状,终末期出现腹水,门脉高压等肝功能不全的症候。 肝肾囊肿一般是没有症状的。当囊肿长大到一定程度,可能会压迫胃肠道而引起症状,如上腹不适饱胀;也有因囊肿继发细菌感染而有腹痛、发热的。随着影象诊断学的发展及普及,尤其是B超已列为人群体格检查的常规之一,而B超对肝肾囊肿的检出率可达98%,所以发现本症的不少。在人们的心目中,囊肿是在肝脏上面长出来的一个肿瘤,尽管没有多大的症状,也很不放心,会不会变肝癌呢?肝肾囊肿常见的并发症是破裂出血、细菌感染、瘘及穿透,而罕见癌变。先天性肝肾囊肿是绝对不会癌变的。据上海中山医院资料,对65岁以上45例肝肾囊肿随访5年,经B超及CT复查,无有一例癌变。
肝脏有毒的表现
1、指甲表面有凸起的棱线,
或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生,
经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁。
肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
4、 偏头痛,
脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
肝脏有毒的症状
指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。
乳腺出现增生。经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
偏头痛、长痘。偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
肝脏有6大功能
1、制造和分泌胆汁。
肝脏将每天衰老的红细胞里血红蛋白中的血红素转变成胆红素,并分泌到胆汁中。每日约有600~1000毫升胆汁从肝脏持续分泌出来,由胆管流入十二指肠,帮助脂肪消化以及脂溶性维生素A、D、E、K的吸收。一旦胆红素不能在肝脏正常产生和排出,就会堆积在血液里,出现黄疸。
2、代谢功能。
我们每天吃进大量食物,其中的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素,必须先到肝脏进行化学处理,变成人体需要的养分,再供生命活动所需。如果没有肝脏的辛劳,人体内几百个大大小小的器官就会“饿死”。
3、解毒功能。
肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为无毒或溶解度大的物质,随胆汁或尿排出体外,这是维持生命的重要功能。不管是食物、药物,都不可避免地带有“毒性”,一旦肝脏解毒能力下降,后果不堪设想。
4、吞噬或免疫功能。
肝脏是人体内最大的防御系统,通过吞噬、隔离、消除入侵和内生的种种致病原,从而保障健康。任何免疫能力的维持与提高,都必须靠正常的肝脏功能。
5、凝血功能。
如果你刮胡子或切菜时不慎弄伤皮肤,肝脏就会制造凝血因子,使伤口停止流血。肝脏是合成或产生许多凝血物质的场所。
6、调节血液循环量。
正常时,肝内静脉窦可贮存一定量的血液,在机体失血时,从肝内静脉窦排出较多血液,以补偿周围循环血量的不足。
玉米花粉的作用
1、食用玉米花粉可以防治青春痘的出现,在玉米花粉中含有大量的维生素和矿物质,这些物质可以让处于青春期中的人们,减少青春痘的出现。其中玉米花粉中的维生素B2是最大的功臣,它可以让人们皮肤上的不饱合酸快速的代谢,起到防止青春痘的作用。
2、玉米花粉对人体的肝脏有很好的保护作用,人们如果能经常食用玉米花粉,人们肝细胞的活性就会增加,而且胆碱的分泌也维持到正常的水平,并且还能让人们肝脏的解毒功能有所增加。
3、玉米花粉对人们的肾脏疾病也有很好的冶疗功效。因为人们的肾脏疾病大多是因为钾这种物质的缺失而出现的,而玉米花粉中就含有大量的钾,和氨基酸,可以为肾脏提供充足的养份。另外玉米花粉还可以控制人体肾部肾小球的破裂,起到修复肾脏组织的作用。
4、玉米花粉对心脏病以及血管硬化等心血管疾病的保健功效也十分出色,它所含有的维生素B6就是一以控制人们体酷氨酸转化的物质,酷氨酸的转化受到控制,人们的血管硬化症状也就不会发生了。
吃什么祛斑美白最有效 桔梗祛斑汤
配方:桔梗、白芷、白附子、白芨、防风、荆芥、当归、桂枝、茯苓、赤芍、丹皮、桃仁各15克,桑寄生、丹参、川芎各25克,陈皮、香附、红花、甘苹、地龙各9克。
做法:将所有的材料用水煎服,每日1剂。
注意:面部热重加栀子、黄芩;血瘀重加三棱、莪术;肝阴虚加女贞子、早莲苹;口干加花粉;肝胆有热加柴胡、龙胆草;全身有热加蒲公英、连翘;脾胃虚寒加山药、何首乌、制附子。具体的请按医生指导用药。
效果:此汤能够有效帮助清除黄褐斑,美白肌肤。