柚子的属性

养生健康

柚子的属性

1、科属

柑橘亚科。

2、产地

东南亚及中国大陆的长江以南，产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。

3、别名

柚子又称为文旦、香抛、霜柚、臭橙。

4、简介

柚子(grapefruit)又名文旦、香栾、朱栾、内紫、条、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、臭柚、抛、苞、脬等众多称号,是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值,且可入药。

柚子果实硕大,扁球形或梨形,最重者可达3公斤,果皮光滑,绿色或淡黄色。在西双版纳,柚子被人称为“泡(pao)果”。近年来,植物园的科技人员在长期实践的基础上,培育出许多优良品种的柚子,如“曼赛龙”、“勐仑柚”、“东试早”等,这些果子个体大,水份多,味甜酸,深受人们喜爱。

湿热体质适合吃什么蔬菜

南瓜

南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等元素，营养丰富，且其属性温和，不仅能润肺益气，还能祛热利尿。湿热体质者应吃一些南瓜来保护脾胃。

豆角

豆角含丰富维生素和植物蛋白质，且属性温和，有益气健脾、消暑化湿、利水消肿的作用。在炎热的夏季多吃一些豆角不仅可以消暑，还有助于抗病毒。

冬瓜

冬瓜味甘性微寒，富含蛋白质以及多种矿物质，具有清热解暑、利水消痰的作用，是消暑的佳品。冬瓜子和冬瓜皮也能通利水肿。

丝瓜

丝瓜味甘性凉，含有丝瓜苦味质、多量黏液与瓜氨酸，具有清暑凉血、清热解毒、祛风化痰、利尿通便等作用。

莲藕

莲藕性寒凉，是湿热体质者的保健佳品，生食能凉血散淤、补心益肾、滋阴养血，还能利尿通便，帮助排出体内废物和毒素。

荸荠

荸荠含有各种不同的营养成分，具有解毒、利尿等作用。用荸荠、莲藕、芹菜榨汁，能有效除湿热。

柚子

柚子属性寒凉，富含蛋白质、维生素和多种矿物质，具有清热化痰、健脾消食的作用，适宜湿热者食用。但每天食用量不应超过200克，否则会伤害脾胃。

枇杷

枇杷味道甘酸，属性平和，含有果胶、胡萝卜素、B族维生素等营养成分，适合湿热体质尤其是肺热者食用，能治疗肺经燥热、咳嗽咯痰等病症。

柚子苦能吃吗吃柚子的注意事项

1.柚子属于大寒食物，不适合大量的食用，无论是甜柚子还是苦味柚子都一样。吃半个一下最好。

2.柚子适合用冰箱冷冻，冰冻过的柚子也会带有一些苦味，影响食用。

柚子皮怎么吃好柚子皮的热量高吗

柚子皮的热量不高。

柚子属于柑橘类，其热量很低，每100克柚子只含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量，所以柚子皮的热量是不高的。

吃了柚子肚子就胀气是什么原因柚子吃多了的害处

柚子吃多了最常见的症状就是腹泻，这与柚子的属性和自身含有的水分含量有关，柚子在属性中属于大寒性食物，食用过多会导致脾胃虚寒，引起腹泻；并且柚子中的水分含量很高，在大量食用时会导致胃肠内水分量过高，引起腹泻；另外大量食用柚子还会刺激到胃酸过量分泌，导致人体出现反酸，胃痛，消化不良的症状。

在服药期间要避免吃太多的柚子，否则柚子中含有一种活性物质，会在人体肠道内出现抑制反应，不仅会影响身体对药物的吸收，还有可能增加血液的浓度，给身体带来不良的影响。

吃多柚子会损害牙齿，因为柚子中含有酸性的物质直接与牙齿接触，可能会导致牙齿出现受酸变痛的现象，同时会对牙齿表面的牙釉质造成刺激，长久下去可引发龋齿等危害。

由于柚子属于酸性寒凉性的水果，如长期吃多了会导致身体内部寒气过重，从而出现手脚冰冷、生理期经痛、常腹泻等体寒的现象。

柚子吃多了会怎样柚子吃多了腹泻

吃柚子吃多了最常见的症状就是腹泻，这与柚子的属性和自身很有的水分含量有关，柚子在属性中属于大寒性食物，食用过多会导致脾胃虚寒，引起腹泻。并且柚子中的水分含量很高，在84%作用，在大量食用时会导致胃肠内水分量过高，引起腹泻。

女性经期可以吃桃子吗

很多女性在月经期间很小心，不敢乱吃东西，怕留下不好的健康。那么在月经期间能吃桃子吗?

可以吃，桃子属于温性水果。

女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、杨桃、猕猴桃、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

柚子与山楂及梨一起煮吃行吗哪些人不能吃柚子

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～15片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，好不要吃柚子或喝柚子汁。

柚子对避孕药的影响为突出。有研究发现，柚子可以抑制人体酶的代谢，影响一些药物的作用，其中避孕药就是其一，影响也很大，如果服用了避孕药的妇女，在同房生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，避孕药的避孕效果可能会受到影响，可以阻碍女性对避孕药的吸收。

脾虚泄泻者是不宜多吃柚子的，因为柚子属性偏寒，脾胃虚弱的人吃柚子的话，可能会引起腹泻的现象，而且柚子具有降火的作用，多吃的话会出现腹部不适的现象，而脾泻这容易出现腹泻，消瘦乏力的现象，吃柚子会加重病情的。

而且脾虚额患者经常会引起一些消化道的疾病，容易出现失误减退，大便次数增多，尿少，体重下降等情况，而吃柚子，可能会加重这些现象，所以脾虚泄泻的患者是不宜多吃柚子的，好少吃或者不吃。

在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可能会产生血压骤降等严重的毒副反应。有人听说柚子中含有丰富的维生素c以及各类胰岛素等成分，能够降血脂和血糖，就常吃柚子。谁知在吃完大半个柚子后不久，就出现头晕恶心、心慌乏力、血压降低。服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

过量吃柚子的危害

导致腹泻

吃柚子过量最常见的症状就是腹泻，这与柚子的属性和自身所含的水分含量有关，柚子属寒性，食用过多会导致脾胃虚寒，引起腹泻，而且柚子的水分含量多，在大量食用的时候，会导致肠胃中水分量过高，引起腹泻。

引起肠胃炎症

脾胃本来就不是很好的人不适宜大量吃柚子，柚子中含有植物酸和苦味苷类，这两种物质对肠胃有刺激作用，食用过多导致肠胃粘膜受到强烈刺激，会引起肠胃炎症。

导致肝脏解毒功能丧失

柚子虽然有一定的食疗功效，但是柚子含有对肝脏内酶活血有影响的活性因子，过量食用，容易导致肝脏解毒功能丧失，甚至出现中毒症状，表现有头昏，恶心，心悸，心动过速，倦怠乏力，血压降低等症状。

高血压能吃柚子吗过量吃柚子的危害

孕早期孕吐吃什么好柚子

柚子中含有较多的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子，把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。

吃柚子可以喝茶吗吃柚子能喝红茶吗

吃柚子能喝红茶。

红茶在食物属性上属于热性的食物，有暖胃的功效，而柚子属于寒性的食物，在吃柚子之后胃肠偏向寒性，这时候食用红茶能很好的调节脾胃，是脾胃恢复正常，有保健功能，建议在吃柚子后适当的饮用红茶。

柚子红茶功效与作用

红茶在食物属性上属于热性的食物，有暖胃的功效，而柚子属于寒性的食物，在吃柚子之后胃肠偏向寒性，因此，饮用柚子红茶能很好的调节脾胃，使脾胃恢复正常，有养生保健的功能。

柚子吃多了会怎么样柚子吃多了好吗

柚子吃多了不好。

在食物属性中柚子属于寒性的食物，而且柚子的寒性还比较重，就算是胃肠功能较强的人群吃柚子也需要注意量的问题，食用过多会造成腹泻等胃肠不适，自身体质偏寒，脾胃虚寒的人群就更不能大量食用柚子，会加重寒性的体质，影响身体健康。

女性经期可以吃桃子吗

可以吃，桃子属于温性水果。

经期应该多吃的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

水果的温热寒凉属性

热性水果：适合寒性体质：榴连、黑枣

温性水果：适合寒性体质：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子。

微温平性水果：适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣。

凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。

寒性水果：适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

柚子的属性