教你搞定黑头的烦恼
教你搞定黑头的烦恼
肌肤养生：掌握“原理”去除黑头绝非难事
皮肤分泌的油脂是酸性，只要酸碱中和就会把黑头溶出来，黑头就是堵塞在毛孔的油脂，经过空气氧化，就会变得发黑。所以清理黑头一定不要采用撕拉的方式，黑头是需要溶解的。只要掌握这个原理，去黑头不是难事。
苏打粉只要2个步骤就可以简单去除黑头：
1、小苏打粉少量，可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。
2、取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，10分钟后拿下来，不要等到干透。
这时候照镜子观察，鼻子上的黑头就象用了黑头导出液一样，黑头全都伏在上面了，然后千万不要用暗疮针挑，用2张柔软的面巾纸，用手按着面巾纸，在鼻子上从内往外来回揉擦，黑头和油脂粒就会被擦下来，最后用收缩水蘸化妆棉敷在鼻子上5分钟。
衣服不管染上什么，用这招都能洗掉！太实用了！ 咖啡渍（牙刷+甘油+蛋黄+清水）
把甘油和蛋黄混合在一起之后，用牙刷沾取一点涂在衣服污渍处，揉搓之后用清水冲洗，无论颜色多深的咖啡渍，都能帮你搞定。
十招教你远离长斑烦恼
1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、营养补充，并健全肝脏功能。
4、多食用含钙较高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲劳。充足的睡眠。
6、妊娠前后作适的保养及护理。
7、避免长时间曝晒在日光下。
8、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
9、避免食用色素含量高之食物、饮料。
10、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
教你几招摆脱口臭烦恼
1.咀嚼茶叶
如果大家吃过大蒜或者鱼，嘴巴异味比较重，但是一会又有约会的花，可以用茶水漱漱口，然后拿一点茶叶，放在嘴里咀嚼，它能够帮你去除嘴里的异味。茶叶是非常有效的口腔清洁剂，初次之外大家还可以咀嚼香芹菜或者花生米。
2.常喝桂花茶
平时如果总是口干的人建议大家多喝桂花茶，桂花茶不仅可以生津止渴，还能够帮助防治口臭。桂花的别名是九里香，它的香味清新好闻，很多人还喜欢把桂花拿去蒸馏，蒸馏之后的桂花露可是醒脾开胃，疏肝理气的好东西，如果平常口干舌燥，口臭还有牙齿疼都可以饮用，泡的桂花茶也是有这样的功能，所以大家可以多泡些桂花茶喝。
3.少喝酒不抽烟
烟里含有的尼古丁等有害的物质，抽烟的人嘴里总会有一股焦油的味道，尤其抽的越多的人容易口干，唾液减少就会加重嘴里的味道，导致口臭。酒类也是这样的，如果想要口气清新，戒烟少喝最都是必须的。
4.多吃水果蔬菜
蔬菜和水果里面含有的维生素等营养成分，可以帮助我们肠胃消化，防止便秘，还可以防止牙龈流血，帮助牙龈治愈，而且还可以让口中多余的分泌物排除。水果我们可以吃西红柿、柚子、枣以及山楂柠檬金桔等维生素丰富的水果。
5.刷牙
为什么会口臭，就是因为口腔里的细菌产生了齿垢，然后附在牙齿和牙龈上，所以我们要养成习惯，在进食之后漱口，大家可以选择一些全植物抑菌的漱口水，可以有效的抑制我们口腔中细菌的滋生。另外每天早晨和晚上一定要养成良好的刷牙习惯，可以让口腔里的味道消失。
6.刷舌头
我们的舌头上面有很多的突起的地方，在这些地方经常会残留很多细菌或者菜屑，这也是口臭的来源之一。所以我们在刷牙的时候，也可以用牙刷轻轻的刷舌头，清除那些细菌和残渣。也可以用牙线清除一下藏在牙缝里面，我们平时刷牙刷不到的位置里的牙垢，这样更好的帮助我们去除口臭。
教你搞定便秘的几个绝招
1、西梅汁
很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。
同时西梅汁可以在体内合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。
2、韭菜汁
韭菜叶或根适量，捣汁一杯，温开水略加绍兴黄酒冲服，主治习惯性便秘。或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。通便效果也很好!
3、胖大海
取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。
4、冰糖炖香蕉
这是广东民间验方，香蕉2只冰糖适量，将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日服2次，连服数日。可清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。
5、冬瓜瓤
冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，冲麻油服之，主治便秘，老年性便秘。
6、蒲公英
鲜蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l剂顿服，药煎好后，可加适量白糖或蜂蜜以调味，用于小儿便秘。
7、生甘草
取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。
8、白水煮玉米
用白水煮玉米来吃，通便效果很好!因为都是粗纤维，促进肠道蠕动!增加排便量!
9、米醋
早上空腹用半杯温热水，加白米醋(陈醋也可)一勺，蜂蜜一勺调匀就好。(如果便秘严重可以适当加重分量)，我试了很有效。米醋要用9度的。
10、酸奶
每天喝250克酸奶(饭后1小时至2小时之间喝)，酸奶你坚持喝下去的话，保证你都不会便秘!因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的!还可以预防肠癌等疾病呢!
11、变通胶囊
纯果蔬的变通胶囊安全无副作用，其主要成份是汲取的果蔬精华，安全无依赖性，效果自然不言而喻。可以从根本上解决患者的受损肠道，改善肠道健康，增加肠道益生菌，最终使便秘患者可以彻底恢复自然排便功能。
教你四种去除黑头的小窍门
形成黑头的诱因
黑头其实鼻部肌肤的油脂分泌受到了阻碍而形成的阻塞物体，而当我们的肌肤油脂分泌过盛时，不仅是面部肌肤，就连鼻子的部位也是非常油腻的，而这些油脂经过一点点的变化最终形成了黑头。另外，由于许多化妆手法不当、护肤产品使用不当都会导致黑头的出现。出现了黑头，很多美眉会用手把它挤出来，然而，手指上也存在着很多细菌，这样挤黑头的方式只会令鼻部毛孔越发变大，起不到一点去除黑头的效果。那么，除去黑头的方法都有哪些呢?下面，小编为各位美眉们整理了一下去除黑头的几个小窍门，能够帮助你轻轻松松搞定黑头烦恼!
1、蜂蜜去黑头
美眉们都知道，蜂蜜是非常好的美容面膜的原材料，它可以充分帮助美容护肤。而实际上，蜂蜜对于去除黑头也有着神奇的美容效果。每日洁面时，可以在洁面乳中加入一点点蜂蜜，再进行清洗肌肤，并在鼻头处轻轻揉搓，可以帮助很好的去除黑头，同时，更能够帮助嫩泽肌肤。每日清晨喝上一杯蜂蜜水，也能够起到同样的美容效果，且对身体也大有益处，能够帮助润肠通便，帮助排毒养颜!
2、饭团去黑头
我们每日都要吃米饭，而米饭除了可以饱腹之外，还是去除黑头非常好的材料哦!在每天煮好饭之后，取一点点煮好的米饭，团成团，敷在鼻头上面，由于米饭具有很好的吸附油脂的作用，饭团便能够很好的将鼻头的污垢和油脂吸走，长期坚持，便能够取得很好的去除黑头的效果。
3、牛奶去黑头
牛奶有着很好的美容养颜的功效，每晚临睡前将喝剩下的牛奶涂抹在肌肤上，便能够令肌肤嫩白细滑，而取少许的牛奶，向其中加入一点细盐巴，在盐粒还没有完全融化的时候，放在鼻头上进行轻轻地按摩，可以轻松帮助去除恼人的黑头。
4、鸡蛋清去黑头
鸡蛋清也是非常好的美容面膜的原材料之一，同时，鸡蛋清也能够帮助去除黑头。将鸡蛋打碎，分离蛋黄和蛋清，然后将一小块干净的化妆棉浸泡在鸡蛋清中，浸泡一会儿过后，将化妆棉用镊子取出，敷在鼻头上，大约20分钟的时候后取下来，再用清水清洗干净即可。
温馨总结：实际上，去除黑头所用的材料都是平时我们美容护肤所用的材料，只是巧妙的变通一下方式就能够起到很好的去除黑头的效果，有黑头的美眉们赶快来试试吧!
女人做梦掉头发怎么回事周公解梦 思虑过多
头发在佛教中又被称为烦恼丝，如果你在生活中忧虑过多，牵挂太多了，梦到掉头发就说明你的潜意识告诉你，你应该抛下这许多烦恼，活在当下。
教你搞定爆炒鱿鱼
爆炒鱿鱼所需食材
主料：鱿鱼(鲜)(350克)、香菇(鲜)(20克)、冬笋(50克)。
调料：小葱(15克) 、白酱油(10克) 、白醋(5克) 、大蒜(5克) 、淀粉(蚕豆)(10克) 、味精(3克) 、香油(10克) 、花生油(40克)。
做法：
1、将鱿鱼剞十字花刀，切成6×3.3 厘米的长块，下沸水锅氽一下，生花成卷，控去水分。
2、葱去根须洗干净，取葱白切马蹄葱;香菇去蒂，洗净，切菱形片;冬笋削去外皮，洗净，切菱形片。
3、香菇片、冬笋片焯水一下，和调料、湿淀粉调成卤汁待用。
4、锅置旺火上，倒入花生油，烧十成热后，将鱿鱼入油锅中，炸至熟透就捞出。
5、留余油50 克回置旺火上，倒入卤汁烧开，迅速放入就鱼卷急炒二下，再颠锅几下装盘即成。
小贴士：
1、注意火候，火要旺而且速度要快。
2、因有过油炸制鱿鱼的过程，需准备花生油500克。
酱香鱿鱼须
材料：鱿鱼须，甜面酱，料酒，葱姜末，孜然，鸡精、味精，盐糖少许，食用油。
做法：
1、先热水焯一下鱿鱼须，沥干，加葱姜、料酒、耗油、味精、糖(提味，可不加)、甜面酱(必需品)和孜然腌制2个小时。
2、干热平底锅，放入腌制好的鱿鱼须(注意不要料汤)，干煸翻炒几下。
3、再加油、料酒，多加点甜面酱，不停翻动。
4、等到酱香味道扑鼻、汁收干的的时候就可以出锅了，记得再撒点孜然。