外阴痛的饮食原则

外阴痛的饮食原则

归杞竹蛋汤：当归30g，玉竹30g，枸杞子30g。加水1000ml，煮到300ml，然后取鸡蛋2个磕破，倒入药汁中煮至烂熟，加冰糖适量调味，早晚食用。

黄精骨髓膏：黄精150g，玄参lOOg，麦冬lOOg，一并煎取药汁，浓缩成膏，另用牛骨(或猪骨)骨髓lOOg，将药膏与骨髓拌匀，每日晨起用黄酒调食lO-15g，连服7~10天。

苁蓉羊肉羹：肉苁蓉150g，山萸肉50g，熟地50g，羊肉lOOg，肉苁蓉刮去鳞用酒洗，切成薄片与山萸肉、羊肉同放入锅内加水炖煮至烂熟，羹成后加香菜、生姜、大蒜、葱、精盐、味精调味食用。

姜汁蚌肉汤：姜汁5ml，米酒30ml，蚌肉200g。食油、精盐各适量。将蚌肉剖洗干净，以花生油炒香后加入米酒姜汁以及适量清水同煮。待肉熟后再加精盐调味，吃肉饮汤，每日2次，连服7天。天冬红糖饮：天冬30g(鲜品用90曲，红糖50g，先将天洗净，加清水两碗半煎剩1碗去渣后入红糖再烂温热食用，每日一次，连服3～5次。益母地黄藕汁粥：益母草50g，熟地黄50g。水煎取汁50ml，鲜藕汁15ml，蜜糖适量，粳米1000g。先将粳米煮粥，待粥至浓稠时，加入上述各种药汁液及蜜糖再煮片刻，趁热食用，每日早晚2次，连服7天。

玫瑰樱桃粥：玫瑰花15g，樱桃30g，白糖50g，糯米lOOg。摘取未全开的玫瑰花，撕下花瓣，用凉水漂洗干净备用，粳米淘洗干净，入锅内加清水适量煮成粥，待粥熟时，放玫瑰花、樱桃、白糖煮至浓稠时即可食用，每日1次，连服7天为1疗程。

肝气郁结：患者多见性交时阴道内阵发性疼痛，甚至放射到小腹两侧及下肢内侧，常伴有烦躁易怒、胸胁胀痛、头晕头痛、失眠目眩、舌质红、苔薄白、脉弦紧等症状。治宜疏肝理气、通络止痛。食疗药膳可选用：

橘络当归粥：橘皮10g，丝瓜络20g，艾叶15g，当归15g，上药先煎去渣取汁，粳米淘净加清水适量，用武火煮至烂熟时，将药汁与粥拌合，再用文火熬至粥浓稠时调味食用，每天1次。

金橘大枣饮：金橘皮10g，荔枝核lOg，大枣10g。甘草5g，冰糖适量，加水煎煮去渣饮汁，每天1剂，分2次服用，连服10-15天。

佛手二花肝片汤：佛手lOg，合欢花10g，玫瑰5g，猪肝lOOg，将猪肝洗净切片，用面粉少许拌匀，后将佛手、合欢花、玫瑰花一同放入锅中加水煎煮10分钟去渣，再将猪肝片放入锅内，稍煮起锅，加生姜、胡椒、精盐、葱调味服用，每天一次。

姜枣冰糖饮：干姜30g，大枣50g，冰糖30g，将干姜洗净切片、大枣去核，同放入砂锅内，加冰糖及清水适量，煎煮20-30分钟，吃枣饮汤，每日2次，连服3-5天。

艾叶乌豆鸡蛋汤：艾叶10g，乌豆30g，鸡蛋2个，放入锅内加清水煮至乌豆烂熟，去渣留汁，再将鸡蛋打入汁内稍煮片刻即可食用，每日1次，连服2-3天。

川芎芹菜鸡蛋汤：川芎9g，芹菜50g。鸡蛋2个，将川芎、芹菜切细。与鸡蛋一同放入锅内煮15-20分钟后，取蛋剥去壳，用针插数个眼后，放回汤中再煮片刻。用味精、盐、生姜、葱花调味，食蛋饮汤，每日1次，连服7天。

荠菜香菇粥：荠菜50g，水发香菇20g，虾米20g，熟冬笋20g，猪肉20g，粳米lOOg，猪油、食盐、味精各适量，将上述食物洗净切碎。砂锅内下油烧热投入荠菜拌炒片刻，再入其他各料及粳米，加清水1500ral，同煮成粥以葱花、味精、食盐调味服，每日1-2次。

肝郁化火：患者多见阴中灼热刺痛、小便黄赤而短、口干口苦、面红目赤、心烦易怒、两胁胀痛、舌红苔薄黄、脉细数等症，治宜清肝泄热，疏肝理气。食疗药膳可选用：

解郁香陈酒：香附子50g，川芎5魄，陈皮30g，白酒1000m1.浸泡7天服用，每日2-3次，每次10-20ml。杞子香菇瘦肉汤：瘦猪肉150g，蘑菇50g，枸杞子50g，将瘦猪肉切片，蘑菇、枸杞子洗净同时放入锅内加适量精盐、生姜、胡椒煮熟后调味饮汤食肉，每日1-2次，连服3-7天。

佛手茴香：佛手12g，郁金12g，小茴香12g，粳米200g、先将佛手、郁金、小茴香水煎去渣取汁150ml，粳米煮粥，待粥煮至浓稠时倒入药汁稍煮片刻，加适量精盐、味精、胡椒、生姜调味食用，每天1次。

柏萸猪肝汤：柏子仁9g，山茱萸10g，猪肝200g，黄酒50ml，将柏子仁、山茱萸切碎。猪肝切片，与柏子仁、山茱萸一同放入锅内，隔水蒸熟后用温热黄酒送服，每日2次，连服3-5天。

鳖甲炖鸽肉：鳖甲30g，鸽子肉200g，米酒少许，将鸽子去毛及内脏，再把鳖甲打碎，放入鸽子腹腔内，加生姜、胡椒、葱头、清水、米酒适量混合后置砂锅内隔水蒸熟，调味食用，每日1次，连服3-5天。

墨鱼冬笋肉粥：干墨鱼1只约lOOg(去骨用温水浸泡发涨)，水发冬笋50g，瘦猪肉10g，粳米lOOg，将泡发的墨鱼洗净切成丝状，猪肉、冬笋也分别切成丝备用;粳米洗净，入锅内加清水适量，再放入肉丝墨鱼、冬笋共煮至熟烂，用食盐、味精及胡椒粉调味温热食服，每日1-2次。

首乌萸肉煮鸡蛋：何首乌30g，山萸肉10g，鸡蛋2只，先将首乌、山萸肉水煎去渣留汁，打入鸡蛋煮熟，以葱花、食盐、味精调味，吃蛋饮汤，每日早晚各1次，连服5-7天。

肝肾阴虚：患者多见阴道干涩疼痛甚或阴道有灼热感，头晕耳鸣、口干咽燥、尿黄便干、舌红少苔、脉弦细而数等症;治宜补肾养肝、滋阴润燥。食疗药膳可选用：

河车杞归炖海参：淮山药30g，枸杞子30g，当归15g。肉苁蓉15g，紫河车1个，海参lOOg，将上药洗净，海参切块加冰糖适量共放入蒸碗内，隔水蒸熟食肉喝汤，每日1次，连服7天。

麻雀小米粥：麻雀2-3只，宰杀去毛及内脏切碎，将小米200g洗净与麻雀肉同放入锅内加清水煮粥，待煮至浓稠时再加入葱、姜及少许精盐、胡椒粉调味食用，每日1次。

黄精鸭蛋汤：黄精30g，玉竹30g，当归15g，枸杞子30g，生地30g，加水1000ml煮至300ml，然后取鸭蛋2个，搅烂倒入汤中加精盐、生姜，葱及少许味精调味食用，每日2次，连服3-5天。

巴戟炖大肠：巴戟50g，枸杞30g，猪大肠300g，将大肠洗净，巴戟、枸杞切细纳入大肠内加水适量，隔水炖至猪大肠烂熟，用生姜、胡椒、葱头、味精、精盐调味，吃肠饮汤，每日1次，连服10-15天。

黄芪人参首乌鸡：黄芪15g，人参5g，何首乌15g，嫩雌鸡1只(约500g)，姜丝、细盐、料酒各适量，将鸡宰后去毛及内脏，放入砂锅内，何首乌、人参、黄芪切片纳入鸡腹内加水少许，隔水炖至鸡肉离骨时，去掉何首乌、黄芪加油、盐、姜、葱、料酒拌匀，继续炖10-12分钟即可食肉饮汤，每日1次。

龟杞糯米粥：龟肉150g，枸杞30g，糯米200g，先将龟肉、枸杞切碎，糯米洗净一同放入锅内，加清水煮粥，待粥煮至浓稠时加入生姜、陈皮末、葱花、味精、食盐调味即可食用，每日早晚各1次，连服3-5天。

海参金樱汤：海参50g，金樱子15g，黄芪20g，先将金樱子，黄芪切片，海参切丝，同放入锅内，加胡椒、生姜、食盐煮30分钟，即可食海参饮汤，每日1次，连服7天。

湿热下注：患煮多见性交时阴道内感到疼痛，伴有带下量多，色黄如脓或呈泡沫米泔样，其气腥臭，心烦少寐、口苦而腻、小便黄赤或尿道灼痛、舌苔黄、脉滑数等症状，治宜清热利湿。食疗药膳可选用：

齿苋伴芹菜：马齿苋、侧尔根【鱼腥草)、芹菜各等量(鲜品)洗净，入开水冲烫一下，加盐、糖、醋、大蒜、味精、芝麻油凉伴佐餐食用。

绿豆山药膏：绿豆lOOg。黄砂糖50g，山药50g共入锅内熬成膏状，随后再入生姜汁lOg，搅拌调匀，早晚空腹时用开水冲服，每次15-20g，连服7天。

枣竹八珍粥：大枣、白扁豆、玉竹、茯苓、薏苡仁、淮山药、莲米、芡实各10g，粳米250g，同煮成粥，待粥煮至浓稠后，放入适量冰糖调味食用，每日早晚各1次。

马鞭蒸猪肝：鲜马鞭草60g，猪肝lOOg，食盐少许。将鲜马鞭草洗净切成小段，猪肝切薄片，混合后装入碗内，加清水适量及生姜、食盐、淀粉、味精、葱头调味隔水蒸熟，去马鞭草吃猪肝饮汤，每日1次，连服5-7天见效。

大蒜苦菜瘦肉粥：苋菜50g，苦菜50g，大蒜30g，粳米200g，先将苦菜、苋菜、大蒜切碎，用猪油略妙一下，粳米洗净，一同放锅内，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，加入食盐、葱花、味精调味食用，每日早晚各1次，温热食用，连服7天。

百合菊花猪肝汤：黄菊花lOg，百合15g，猪肝lOOg。先将猪肝切片，黄菊花，百合用清水浸泡30分钟后放入锅内煮20分钟，再入猪肝、生姜、葱、食盐、味精略煮5分钟即可食用，每日1次，连服3-7天。

砂枣蒸鲫鱼：砂仁50g，枣仁lOg，鲫鱼1条约lOOg，生姜3片，先将鲫鱼宰净去鳞及内脏，砂仁、枣仁研末，合匀后放食盐、生姜纳入鱼腹内，再将鱼置于大盘中上面用另一大盘或碗盖严，隔水蒸至鲫鱼烂熟、温热食用，每日1次，连服7天。

风邪外袭：患者多见阴中疼痛伴发热恶寒、头痛鼻塞、神疲倦怠、四肢酸痛、舌苔薄白、脉浮等证：治宜散寒解表、祛风养血。食疗药膳可选用：

苏白姜糖饮：苏叶、生姜、葱白、红糖各lOg，用开水冲泡上盖10分钟，趁热饮服，每日数次。

当归牛蒡粥：生姜lOg，当归lOg，牛蒡子15g。葱白20g，将上药煎汁去渣加粳米200g煮粥，待粥煮至浓稠时再加红糖适量调味食用。

芦根竹茹生姜茶：鲜芦根150g，竹茹20g，生姜lOg(切片)红糖适量，将上述药物同放入砂锅内，加清水少许浸泡20分钟，用文火煎煮10~20分钟，取汁代茶饮，每日数次，温热服。

豆腐香薷汤：葱白20g，豆腐150g，香薷20g，生姜3片。将上述药物切细，豆腐切块，同放入砂锅内，用文火煮30分钟。加食盐、味精、胡椒调味，吃菜饮汤，每日1次，连服3天。

茭白香菇粥：茭白50g，香菇30g，粳米lOOg，猪肉末50g。将茭白剥皮切丝、香菇水发切丝、炒锅烧热下油，煸炒肉末茭白、香菇，加适量清水将米放入煮至米粒快烂熟时加入炒好的茭白、香菇、肉末、稍煮片刻即可调味食用，每日早晚各1次。

香葱陈皮辣牛肉：香菜15g，葱白丝lOg，陈皮5g，干辣椒3g，鲜牛肉250g，将牛肉洗净切成极薄片，加姜丝、葱丝、料酒、花生油、盐各适量拌匀，铁锅置旺火上加花生油适量，烧热后投入姜丝、辣椒、陈皮、牛肉不断翻炒，至牛肉酥香时，加醋、滋汁略炒片刻起锅食用或佐餐，每日1次。

当归麦冬煮莲藕：当归lOg，麦冬12g，莲藕300g，将莲藕切段，当归、麦冬切碎一同放入锅内，加生姜、胡椒、葱白、猪油炖至烂熟，用食盐、味精调味食用，每日1次，连服3-7天。

患外阴炎的饮食原则

1.辛辣食物

对于外阴炎女性而言，各种各样辛辣、刺激性的食物都死应该尽量避免的。因为这类食物是诱发外阴炎以及导致阴部炎症加重的罪魁祸首。经过研究发现，像胡椒等辛辣刺激性食物会加重盆腔充血、炎症，同时还有可能会导致女性出现有子宫肌肉过度收缩的情况，从而导致炎症加重。因此患有妇科炎症的女性一定要注意，远离辛辣食物。

生活中辛辣刺激类的食物有很多，比如像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，这些食物患者都应该尽量避免。

2.清淡饮食

患有外阴炎的女性在平时生活中还要特别的注意，那就是尽量的保持饮食的清淡，这对炎症的恢复同样十分有利。同时在日常生活中还应该特别的注意，最好是养成少食多餐的方式，这种饮食习惯同样可以促进炎症的恢复。不仅要注意避免少吃些辛辣刺激性食物，同时还应该注意少吃些高脂肪食物，以免你的糜烂会更加严重。

专家提醒，在积极配合治疗的基础上，再养成良好的饮食习惯，这样不管是什么妇科炎症都能够得到更加快速的恢复。

3.忌油炸食物

患有妇科炎症的女性在日常生活中还要特别的注意饮食方面的调理，也就是说要尽量避免各种不良的饮食习惯。尤其是要注意少吃些油炸、油腻类的食物，除此之外还有像油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物都是很多女性在平时生活中非常喜欢吃的食物。然而这些食物都具有助湿增热的作用，非常不利于妇科炎症的治疗。

外阴炎患者的饮食原则

1、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

2、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

3、外阴炎最好不要吃那些食物：

(1)禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

(2)尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

(3)避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

(4)戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。

阴痛是什么原因

一般情况下，外阴疼痛是由于外阴炎引起的，一般表现为刺痛、灼痛、触痛等，外阴疼痛的原因主要有：

1、念珠菌感染：有念珠菌感染病史是前庭炎患者最恒定的特征，不当使用抗真菌药物也会引起这些症状，感染念珠菌会引起外阴刺激症状产生外阴痛。

2、心理和性心理因素：同房期间性唤醒不足可引起润滑减少并导致外阴阴道刺激症状，周期性外阴刺激症状可产生外阴痛。

3、医源性因素：外阴痛患者常有多次使用外用药物的病史，外用药物会引起外阴刺激症状，刺激可能延长外阴痛的有关症状。

4、遗传素质：外阴痛好发于白人，黑人和亚洲人比较罕见，这到底是遗传倾向还是社会人口统计因素的影响还没有定论。

5、饮食因素：外阴痛可能和高草酸尿有关，草酸盐结晶和上皮表面接触就会引起严重的灼痛，尿草酸盐主要作为非特异性刺激剂而加重外阴痛的症状。

外阴疼痛通常是由于阴道炎和外阴炎引起的，这类病症经常会给女性带来强烈的不适感觉，由于发生在敏感部位，很多女性对此难以启齿，因而延误了治疗良机。因此女性朋友应积极预防、治疗外阴疼痛，预防疾病症状加重。

外阴天疱疮饮食原则

一、食疗方

1、竹叶通草绿豆粥

原料： 淡竹叶10克，通草诬克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。

制法： 将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。

功效： 清热泻火，解毒敛疮。

用法： 早晚分食。

2、霜打荷花

原料：原料鲜白荷花10 朵，白糖150 克，淀粉、精白面粉、桂花各少许，花生油100 克(耗油50 克)。

制作：先将白糖50 克，桂花少许，淀粉、精白粉一起调成稀糊。将初开的白荷花稍微掰开一点，放入稀糊中粘上糊备用，锅置于火上，加入花生油，油热后把粘上糊的荷花放入油中炸熟，待稍呈金黄色捞出摆盘，撒上白糖即成。

功效：清暑法湿、止血。适宜于呕血、天疱疮及湿疹等症。

用法： 早晚分食。

二、适宜食物

1、多吃蔬菜、水果。

2、多饮茶水或清淡饮料。

3、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

三、不适宜食物

(1)忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

(2)忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使 病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

(3)瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。

女性外阴疼痛是怎么回事

一般的外阴疼痛多数是由外阴炎、毛囊炎引起的。由于阴道感染病原体或理化因素刺激后引起了皮肤的瘙痒、疼痛不适,严重时合并了阴道炎、子宫颈炎等,从而使阴道分泌物增多或阴道流血时间过长,带下及经血刺激外阴,或由于糖尿病、尿疹、粪疹等长期尿、粪刺激所致。

生活当中的饮食因素也是可能导致外阴痛的原因之一,外阴痛可能和高草酸尿有关,草酸盐结晶和上皮表面接触就会引起严重的灼痛,尿草酸盐主要作为非特异性刺激剂而加重外阴痛的症状。

建议由外阴痛感的患者平时要注意个人卫生,勤洗澡、勤换内裤,及时妇科检查。但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。

为什么女性有时会外阴痛?

外阴痛会使女性外阴前庭区有红斑、有触痛感。偶尔会累及肛周、会阴、大腿内侧。可伴有其他慢性疼痛。一般会发生在在月经期、性交后。那么为什么女性有时候会感到外阴痛呢?到底引起外阴痛的原因是什么呢?下面就为大家介绍女性外阴痛是什么原因导致的。

总的来说，引起外阴痛的原因有很多，比如真菌感染及不当用药、心理因素、遗传因素、饮食因素等，性激素的影响，盆底肌张力异常等都可能与之有关。

但一般的外阴疼痛多数是由外阴炎、毛囊炎引起的。由于阴道感染病原体或理化因素刺激后引起了皮肤的瘙痒、疼痛不适，严重时合并了阴道炎、子宫颈炎等，从而使阴道分泌物增多或阴道流血时间过长，带下及经血刺激外阴，或由于糖尿病、尿疹、粪疹等长期尿、粪刺激所致。

生活当中的饮食因素也是可能导致外阴痛的原因之一，外阴痛可能和高草酸尿有关，草酸盐结晶和上皮表面接触就会引起严重的灼痛，尿草酸盐主要作为非特异性刺激剂而加重外阴痛的症状。

建议由外阴痛感的患者平时要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤，及时妇科检查。但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

外阴疼痛经常会给女性带来强烈的不适感觉，由于发生在敏感部位，很多女性对此难以启齿，因而延误了治疗良机。因此女性朋友应积极预防、治疗外阴疼痛，预防疾病症状加重。

外阴白斑饮食原则

外阴白斑是一种行间的女性妇科病，威胁到广大女性朋友的日常生活，造成很多不便之处。因此，女性朋友在日常饮食中就应该注意预防该疾病，本文将为您简要介绍一下外阴白斑病应注意的饮食。

1) 饮食上,忌食辛辣刺激,油腻荤腥的食物。如:葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭鹅等。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。如：核桃、芝麻、花生、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。

治疗期间禁止饮酒并禁食辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食物。

外阴潮湿重的患者，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物，避免瘙痒或病情加重。

2) 养成规律的作息习惯,不可熬夜,不可长时间的久坐或久站。

3) 平日里注意锻炼,外阴白斑是一种慢性妇科疾病,患者从得病到发病往往有数年时间,身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些,比较容易感染真菌霉菌,导致瘙痒,因此日常生活里要注意个人卫生。

外阴瘙痒的饮食原则

1、不要过量食用甜食

食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品,会导致糖分摄入过多,而出现血糖不稳定的情况,比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等,还会加重经期症状。

2、多食用高纤维食物

纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,可增加血液中的镁含量,能改善外阴瘙痒的情况,还可维持稳定的情绪。

3、摄取优质蛋白

优质蛋白质指的是含有人体必须的各种氨基酸,并且数量多,人体利用率高的蛋白质。蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质,所以可以经常食用这类食物补充优质蛋白质。