列缺可以针灸吗 列缺的功效

列缺可以针灸吗 列缺的功效

列缺穴是手太阴肺经的络穴，通行表里阴阳之气，邪气在表时可借宣散肺气之功祛风解表，邪气入里时又可借表经之道，引邪外出，所以具有疏风解表、宣肺理气、止咳平喘的功效，是治疗伤风外感病的要穴。

肺经不上头面，但列缺能治疗头项、颜面部疾病，是因为列缺为肺经络穴，直接联络手阳明大肠经，可通调两经经气，治疗两经病变，大肠经上颜面，其支脉通向后大椎，故列缺具有清热散风、通络止痛的作用，不仅可治疗外感风邪导致的头项强痛，又可治疗经气阻滞，气血运行不畅的头项强痛。

列缺穴还能辅助治疗膀胱疾患，其作用原理一是肺为水之上源，肺气可通调水道，下输膀胱；二是列缺穴是八脉交会穴之一，通任脉，所以具有调理任脉经气，治疗任脉病变的作用，任脉通行阴部联系膀胱，故此穴具有清热利湿、调理膀胱功能的作用，用于治疗遗尿、小便热、尿血、阴茎痛等膀胱阴部疾病。

另外，列缺穴位于腕部，有通经活络的功效，可治疗循经病症如上肢不遂、手腕无力、疼痛不适等症状，还可通过疏解面齿风邪，治疗口眼歪斜、齿痛等。

列缺的文献摘录

①《席弘赋》------配太渊治偏头痛

②明·高武《针灸大全》

定位：去腕侧上一寸五分。滑氏曰：“以手交叉头是指末筋隙中。”

《素问》云：“实则手锐掌热，泻之，虚则欠(去欠)【此为一个字，左“去”右“欠”】，小便遗，补之。”按《素问》曰：“直行者，谓之经;旁出者，谓之络。手太阴之支，从腕后直出次指内廉，出其端，是列缺为太阴别走阳明之络，人或有寸、关、尺三部脉不见，自列缺至阳溪脉见者，俗谓之反关脉。”此经脉虚而络脉满，《千金翼》谓阳脉逆，反大于寸口三倍，惜叔和尚未之及，而况高阳生哉。

《针灸大成》∶偏风口面歪斜，手肘无力，半身不遂，掌中热，口噤不开，寒热疟，呕沫，咳嗽，善笑，纵唇口，健忘，溺血，精出，阴茎痛，小便热，痫惊，妄见，面目四肢痈肿，肩痹，胸背寒栗，少气不足以息，尸厥寒热，交两手而瞀(音mao,四声，目眩)。实则胸背热，汗出，四肢暴肿，虚则胸背寒栗，少气不足以息。中风痰咳，肘挛，寒热惊痫：列缺。手腕无力：列缺。

《铜人》针二分，留三呼，泻五吸，灸三壮。(《铜人腧穴针灸图经》)

《明堂》针三分，日灸七壮至七七壮。

艾灸对肺有什么好处

人的肺叶娇嫩，不耐寒热，燥湿诸邪之侵；肺又上通鼻窍，外合皮毛，与自然界息息相通，通过艾灸刺激身体特定穴位，可以滋阴润肺，开窍通瘀，调理肺气，在保养肺脏，预防肺部疾病方面有很好的效果。

艾灸肺俞祛湿调节体型

肺俞在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

艾灸方法：俯身，由施灸者将艾条拿在手，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以感受温热为度。

艾灸好处：肺俞是肺的背俞穴，是肺在背部的反应点，艾灸肺俞，可排除肺部水湿，还能滋养肌肤，有助于调节体型。

艾灸尺泽润肺经

尺泽穴位于手臂肘部横纹上，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中有粗腱，腱的外侧即是尺泽。

艾灸方法：右臂略微弯曲，左右持点燃的艾条，将燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以温热为度，每次灸2-5分钟。

艾灸好处 ：尺泽为手太阴肺经合穴，是肺经上重要的穴位，本经为肺经经水之源，对整个肺经经脉起润下作用，故本穴属水，经常艾灸尺泽，能给皮肤补充水分，让皮肤润泽光滑。

艾灸列缺调肺温煦任脉

两手虎口自然交叉，一手食指按在另一只手的桡侧茎突上，食指尖到达凹陷处即为列缺。

艾灸方法：手持点燃的艾条，将燃端对准穴所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以温热为度，每次灸5-10分钟。

艾灸好处：列缺是手太阴肺经的络穴，通任脉，经常灸治列缺不仅能够通经活络，止咳平喘，利水通淋，还能养肺调肺，消除体内痰湿，另外对缓解痛经也有好处。

身体虚弱的表现

防止失眠的神门穴

神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。

补肺益肾的列缺穴

两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表，还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。

列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是“阳脉之海”，可以补肺肾之阴虚。

因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

太渊什么意思 太渊的配伍功效

1.配神门治唾血振寒，呕血上气，配经渠治臂内廉痛 (《千金要方》);

2.配列缺治咳嗽风痰 (《玉龙赋》);

3.配鱼际治咽干 (《针灸大成》);

4.配神门、行间、太冲、鱼际治呕血 (《针灸资生经》);

5.配列缺、孔最，有疏风解表，宣肺止咳的作用，主治咳嗽，气喘，胸背痛;

6.配内关、冲阳、三阴交，有益心通阳，祛瘀通脉的作用，主治无脉症。

针灸可以戒烟吗

针灸可以戒烟吗?

大家都知道吸烟危害健康，可引起中风、血稠、高血压、哮喘等多种疾病。吸烟不仅于己有害，也危害他人健康，因此提倡戒烟。临床实践证明，针灸可以戒烟。

针灸戒烟的方法：

列缺穴

列缺，古时指雷鸣电闪，针灸常用验穴。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。功效疏风通络、宣肺平喘。主治咳嗽、气喘、咽喉干痛、偏头痛、颈项强痛。列缺穴能够抑制烟瘾，治疗咳嗽、气喘、痰多等症状，治疗吸烟引起的不适。

此外还可以尝试一些有搭配的穴位组合。百会、印堂、内关三穴具有宁心安神作用，能够控制戒烟后出现的症状，如疲倦易怒、精神不集中、头痛、头晕等，不仅解决了戒烟出现的痛苦，而且还解决了吸烟者在心理上对烟草的依赖。

百会穴

百会的位置在巅顶之上。当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线与头部正中线之交点处。功效平肝熄风、安神醒脑、开窍明目、升提阳气。主治头晕、头痛、健忘、失眠。

列缺可以针灸吗 列缺怎么按摩

按摩手法中的按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等都可用于列缺穴，用食指指腹揉按列缺，每次按揉1-3分钟，对于三叉神经痛、心悸健忘等病症可以起到一定的保健调理作用。

列缺针刺方法 列缺常用配伍疗法

1.配风池，太阳，风府，外关，针刺泻法，疏风散寒，宣肺解表，治疗外感风寒，感冒头痛，痛连项背，项强，恶寒发热等。若风寒偏头痛，加率谷，阳陵泉；风痰头痛，加上星，中脘，丰隆，印堂；项强，加天柱，风门，后溪。

2.配肺俞，合谷，针刺泻法，宣肺止咳，治疗各型咳嗽。若风寒疏肺，加外关，风门；风热壅肺，加尺泽，大椎；痰湿阻肺，加脾俞，太白，丰隆；肝火犯肺，加肝俞，太冲；风痰咳嗽，加太渊；寒饮伏肺咳嗽，加尺泽，风门。

3.配少商，尺泽，合谷，鱼际，少商点刺出血，余穴针刺泻法，清热宣肺，利咽止痛，治疗肺热炽盛之喉痹咽痛。

4.配合谷，下关，颊车，外关，风池，针刺泻法，泻火止痛，治疗风火牙痛。

5.配上星，印堂，迎香，风池，针刺泻法，清热宣肺，通利鼻窍，治疗肺经热盛之鼻渊，鼻塞，浊涕黄臭，头额胀痛等。

6.配合谷，风门，风池，肺俞，肺俞针刺补法，俞穴针刺平补平泻法，固表散邪，治疗营卫不和之自汗，汗出恶风，身重乏力等。

7.配照海，神门，内关，太溪，巨阙，关元，气海，针刺补法，滋阴清热，交通心肾，治疗阴虚内热之心烦补眠，口燥咽干等。

8.配身柱，本身，丰隆，鸡尾，太冲，丘墟，针刺泻法，化痰定痫，治疗风痰惊痫。

9.配中极，水道，针刺泻法，清热除湿，利尿止痛，治疗湿热下注之尿血，小便热，阴经痛等。

10.配大椎，至阳，天柱，列缺，后溪，颈部夹脊穴，针刺平补平泻法，行气活血，通络止痛，治疗经脉痹阻之肩凝症。

11.配曲池，列缺，阳溪，合谷，针刺泻法，阳溪，曲池加灸，温经散寒，宣痹止痛，主治风寒湿邪痹阻经脉之肩臂痛，大指，此指痛而不用等。

12.本穴祛风通络，配颊车，地仓，合谷，太阳，针刺平补平泻法，治疗风中经络之口眼㖞斜；配肩髃，曲池，外关，合谷，针刺平补平泻法，治疗中风半身不遂。

针刺合谷的作用 合谷常用配伍疗法

1.配二间，牙痛穴，鱼际，中脘，颊车，足三里，曲池，针刺泻法，清泄阳明经热，治疗阳明热盛之牙痛龈肿，颈肿，口臭，便秘等。

2.配列缺，少商，鱼际，尺泽，内庭，少商点刺出血，余穴针刺泻法，清热解毒，通络止痛，治疗邪热壅盛之喉痹，乳蛾。

3.配列缺，头维，通天，风门，风池，肺俞，针刺泻法，针后在肺俞，风门拔罐，疏风散寒，主治风寒感冒，头痛。

4.配翳风，列缺，上关，下关，颊车，针刺泻法，疏风泄热，治疗风火牙痛，颊肿痛等。

5.配列缺，风门，风池，针刺平补平泻法，调和因为，治疗营卫不和之自汗，热病无汗，先补合谷，后泻复溜；多汗，先泻合谷，次补复溜。

6.配上星，印堂，迎香，风池，列缺，针刺泻法，肺热清宣，通利鼻窍，治疗肺经蕴热之鼻衄，鼻渊，鼻塞，时流黄臭浊涕，头额胀痛等。

素髎的作用 素髎穴常用配伍

1.配水沟，内关，神阙，关元，足三里，针刺补法，重灸神阙，关元，回阳固脱，醒脑开窍，治疗虚脱昏迷。

2.配百会，前顶，印堂，曲池，神门，针刺泻法，清热开窍，治疗热闭心包之小儿惊厥。

3.配风池，上星，迎香，合谷，针刺泻法，疏风清热利窍，治疗风热鼻塞，鼻衄，酒糟鼻等。

4.配风门，迎香，印堂，列缺，针刺泻法，疏风散寒，治疗风寒鼻塞，鼻流清涕。

列缺针刺怎么操作

列缺针刺方法

位置：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

取穴法：坐位，上肢内收，肘关节半屈。腕第一横纹以上1.5寸，前臂掌侧面外1/6与内5/6交界处，桡动脉外侧。

进针方法：与前臂掌侧面呈90°，直刺。

感觉及放射方向：痛麻向肘关节方向。

功能主治

功能：祛风散邪，通调任脉，宣肺平喘，通经活络，疏风解表。

主治：咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛，手腕无力，头痛。

配穴：配合谷，地仓，颊车治疗口眼歪斜;配阳溪，阳谷，阳池治疗手腕痛;配太阳，头维治疗头痛;配下关，颊车，合谷治疗牙痛。

临床应用：临床常用于腕关节软组织疾病。口眼歪斜，项强，鼻出血，咽炎，支气管炎，遗尿，尿潴留的治疗。

列缺针刺方法

位置：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

取穴法：坐位，上肢内收，肘关节半屈。腕第一横纹以上1.5寸，前臂掌侧面外1/6与内5/6交界处，桡动脉外侧。

进针方法：与前臂掌侧面呈90°，直刺。

感觉及放射方向：痛麻向肘关节方向。

受凉舌苔厚白艾灸哪里

舌苔白厚艾灸穴位：

风门

定位

风门穴属足太阳膀胱经。督脉、足太阳之会。在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

功效主治

风门穴主治伤风咳嗽，头痛发热，胸背彻痛，项强，痈疽发背等，适合受凉后舌苔厚白用于艾灸。

艾灸方法

艾炷灸风门穴3-7壮;或艾条灸风门穴5-15分钟。

列缺

定位

属手太阴肺经。手太阴之络穴。八脉交会穴之一，通任脉。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或以两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到处是穴。

功效主治

有止咳平喘，通经活络，利水通淋的功效，主治咳嗽，感冒，气喘，咽喉痛，半身不遂，口眼歪斜，偏正头痛，面神经麻痹，面神经痉挛，三叉神经痛，牙痛，颈项痛，掌中热，腕痛无力，小便热，阴茎痛，尿血，遗精，瘾疹，惊痫，可用于受凉舌苔厚白艾灸选穴。

艾灸方法

艾炷灸列缺穴3～5壮，艾条灸列缺穴5～10分钟。

合谷

定位

属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

功效主治

主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产，腹痛，消化不良，痢疾，便秘，瘾疹，丹毒，疔疮，臂痛，及流行性感冒，急性扁桃体炎，流行性腮腺炎，三叉神经痛，癔病，神经衰弱，小儿单纯性消化不良等，适合作为受凉后舌苔厚白的艾灸选穴。

艾灸方法

艾柱灸合谷穴3-5壮;或艾条灸合谷穴5-10分钟。孕妇不宜针灸。

风池

定位

属足少阳胆经。足少阳、阳维之会。在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

功效主治

主治头痛，头晕，伤风感冒，鼻渊，鼻衄，目赤肿痛，迎风流泪，夜盲症，耳鸣，耳聋，颈项强痛，落枕，荨麻疹，丹毒，及神经衰弱，癫痫，高血压，甲状腺肿，电旋旋旋旋光性眼炎，视神经萎缩等，是受凉后舌苔厚白的适宜选穴。

艾灸方法

艾条灸风池穴5-10分钟。

风府

定位

属督脉。督脉、阳维之会。在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

功效主治

主治头痛，项强，目眩，鼻衄，咽喉肿痛，中风不语，以及癫痫，精神分裂症，神经性头痛，流行性感冒等，可用于受凉舌苔厚白的艾灸选穴。

艾灸方法

艾条灸风府穴5-10分钟。

列缺的准确位置图片及功效 列缺可以针灸吗

可以。

列缺穴进针时向上斜刺0.2-0.3寸，有局部酸胀、沉重、或向肘、肩部放散是正常的。

或向下斜刺0.3-0.5寸，或用恢刺法（直刺在病痛肌肉一侧，并上下前后左右摇动针体，促使肌肉弛缓）以治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等手腕部疾患，不过列缺穴部位多有神经分布，不建议自行针灸。

肺俞针刺手法 肺俞常用配伍疗法

1.本穴宣肺止咳，为治疗咳嗽要穴。配列缺，合谷，外关，风门，针刺泻法，针后加灸，解表散寒，宣肺止咳，治疗风寒咳嗽，百日咳；配尺泽，曲池，大椎，外关，针刺泻法，解表清热，宣肺止咳，治疗风热咳嗽；配脾俞，丰隆，太白，列缺，合谷，针刺泻法，健脾化湿，止咳化痰，治疗痰湿咳嗽；配天突，丰隆，尺泽，合谷，列缺，针刺泻法，清热化痰，止咳平喘，治疗痰热咳喘；配太冲，尺泽，针刺泻法，平肝清肺，治疗肝火犯肺之咳嗽；配复溜，尺泽，太溪，太渊，针刺平补平泻法，滋阴清热，治疗阴伤咳嗽。

2.配列缺，风门，风池，合谷，针刺泻法，疏风散寒解表，治疗风寒感冒。

3.配风池，风门，肺俞，足三里，气海，关元，针刺补法，益气解表，治疗气虚感冒。

4.配中府，太渊，足三里，针刺补法，调补肺气，治疗肺气虚弱之自汗。

5.配太溪，复溜，合谷，针刺平补平泻法，滋阴清热，治疗阴虚潮热，盗汗。

6.配上星，印堂，阴虚，太渊，针刺补法，补益肺气，治疗肺气虚弱之鼻渊。

7.配太溪，鱼际，照海，针刺平补平泻法，滋阴降火，治疗阴虚火旺之咽喉肿痛。

9.配然谷，百劳，尺泽，鱼际，孔最，太溪，针刺平补平泻法，滋阴降火，宁嗽止血，治疗阴虚火旺之咯血。

10.配曲池，血海，肺俞，针刺泻法，散风消疹，治疗风邪外袭之风疹，皮肤瘙痒等。