鸡胸预防的了解与认识

鸡胸预防的了解与认识

你对鸡胸了解多少?在平时生活中，针对鸡胸有去做详细检查吗?专家称：鸡胸的早期症状比较不明显，因此外科比较不易察觉。

胸骨向前隆起称之为鸡胸，是一种常见的胸廓畸形，一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。影响呼吸循环的胸壁畸形，如漏斗胸、鸡胸、胸肌裂等，除了畸形造成的精神负担和性格影响以外，畸形本身对呼吸和循环功能的损害也需要手术纠正。

孩子出现鸡胸的情况令广大家长们感到困惑，但自己却又不知道去进行预防，避免孩子们出现鸡胸的情况。其实呢，像鸡胸这种疾病，都是从孩子小时候就开始生成的。所以，在孩子还是宝宝或者是还未出生时，妈妈们就要做好预防措施。那么，妈妈们该怎么做呢?

1、母亲在孕末期要注意营养，多吃蛋类，动物肝脏等富含维生素D及蛋白质的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。

2、初生宝宝应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D及其他营养易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收。应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。

3、晒太阳是预防佝偻病最方便、经济，最安全有效的方法。婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间。在正常天气下，每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直晒，可在树荫下玩耍。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩，否则达不到抗佝偻病的效果。

相信看完了以上文章介绍，妈妈们该知道怎么帮自己的孩子预防鸡胸了吧。其实不仅仅是鸡胸，很多疾病都要在孩子还是婴儿的时期就开始预防。而妈妈们也不只是要前期进行预防措施，孩子小时候的不良生活习惯仍然需要妈妈们去发现并进行改正的。不要嫌烦，这是父母们都应该去做的。

温馨提示：鸡胸不要放弃治疗，同时要注意鸡胸疾病的影响，治疗鸡胸需要加强多方面的注意，这样会进一步保证鸡胸患者的安全，才能减少对鸡胸自身所造成的伤害。如果对鸡胸治疗还不清楚的，建议最好去专业的外科医院看看，这样才可靠。

关于佝偻病有哪些认识误区

预防佝偻病是在小儿未患佝偻病前，给预防性投药，维持小儿每日生理需要，防止佝偻病发生。一旦患了佝偻病就需要治疗了，治疗佝偻病与预防性使用V-D和钙剂的量差异很大，治疗后病情稳定，仍需要使用预防性给药。

对佝偻病的认识误区还存在于，很多人认为佝偻病的骨骼后遗畸形可通过治疗消失。专家表示，通过治疗，骨骺的X线改变可逐渐消失，但出现的骨骼后遗畸形，如X型腿，O型腿，鸡胸等不能恢复，可随着下肢骨的生长延长，胸大肌的发达，畸形部分被掩盖，畸形严重者需要手术矫形，因此，预防佝偻病是很重要的。

佝偻病是不是只影响小儿骨骼的生长?很多人认识答案是肯定的，但是专家表示，这也是佝偻病的认识误区之一。

佝偻病对小儿后期的生长发育危害很大，其主要是引起婴儿抬头、坐、站、行走都较晚。关节松弛而有过伸现象，大脑皮层功能异常条件反射形成缓慢，语言发育落后，贫血等症状。

比较严重的佝偻病的患儿中，还会出现其他的骨骼变形，如鸡胸、漏斗胸、X型腿、O型腿、肋串珠、手镯和脚镯等。由此可见佝偻病的危害范围之广。

佝偻病认识上有哪些误区呢?在日常生活上注意自己的身心健康，争取早发现，早治疗，早康复!把这种疾病控制在萌芽状态，防止这种疾病的恶化。以免病入膏肓，引起治疗难。

认识禽流感的食物预防知识

H7N9是人们最为关注的一个话题，因为它的传播速度很快。禽流感现在我国横行霸道，我们应该在时刻提高警惕，避免它的发生。对于这种这种疾病，我们在日常生活中要少吃鸡鸭肉，降低它的发病率。下面是关于禽流感的食物预防措施的简单介绍，请大家浏览一下。

食物预防

应该注意到：由于某些食物预防仅仅能通过增加机体营养成分而提高成功预防疾病的概率，并不能确切针对某一种疾病进行有效预防，所以以下所谓的食物预防均未经临床实验证实且有主观臆断之嫌，请有过敏体质人群慎重考虑。

1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。

2、芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。

3、香菇：提高机体免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;

4、番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出，番茄内含有可产生维生素 A的类胡萝卜素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。

5、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

6、新鲜蜂王浆：含有王浆酸和抗菌活性物质，具有很强杀菌、抑菌作用，有效提高和增强人体免疫功能。

以上介绍的是食物预防，希望对大家能够学习到里面的精华，在日常生活中可以做到以上的预防方法，让疾病远离我们。预防流感，食物预防也是必要的，多吃一点以上食物，增强抵抗力。尽量少接触动物，一旦发现自己或者家人朋友身体有所不适，一定要及时去医院，及时治疗。

正确的走路姿势有哪些好处 走路姿势正确的好处

减肥、翘臀、细腰、丰胸、预防该血压……好了好了，走路的好处太多了，但是你走对了吗？走路的时间最好超过半个小时，这样可以达到减脂的效果。许多MM用正确的姿势走路之后，胸部也会变得挺立起来。

如何认识隆胸

何认识隆胸你知道吗？隆胸，它会影响到您的自信、外貌和健康，但最终要靠自己做出选择。建议您全面的了解隆胸知识后在作出美丽一生的决定。下面小编为你介绍如何认识隆胸。

认识你的乳房

乳房是由脂肪组织、腺体组织、血管、神经和淋巴管组成，表面覆有皮肤，乳房的下面是胸大肌。乳房植入物可以被置于部分胸大肌的下面或置于胸大肌的上面，这取决于您乳房组织的厚度以及乳房组织恰当覆盖乳房假体的能力。

脂肪组织使乳房触觉柔软并赋予乳房的形状，也信赖于皮肤的弹性。年轻时乳房主要由大量腺体组织和少量脂肪组织形成，所以它们是坚韧的。随着年龄的增长，腺体组织逐渐被脂肪组织所替代，乳房坚韧性减小，而随着时间推移渐渐变得松弛下垂。当然，怀孕和哺乳也会影响乳房的形状。由于乳房不含肌肉组织，所以想通过运动来使它增大是没有用的。

早产的认识以及预防

定义：怀孕20-37周间，发生规则频率的子宫收缩，且合并子宫颈有进行性变化的现象。

  原因：早产的可能原因与机转是复杂而多样的，约50%的原因不明，可能产生早产的因素为：

  1.羊水感染。

  2.阴道、子宫颈、子宫感染。

  3.子宫颈闭锁不全。

  4.子宫过度膨胀：多胞胎、羊水过多、胎儿过大。

  5.子宫畸形。

  6.外伤。

  7.孕妇有内科疾病，如：糖尿病、高血压、肾脏炎等。

  8.孕妇每天吸烟逾10支者。

  早产的主观症状：

  1.规则性子宫收缩变硬一次，如月经来潮般的腹痛或下腹痛，两次子宫收缩时间间隔低于10分钟。

  2.一阵阵的腰酸感。

  3.有下坠感或阴道有压迫感。

  4.阴道分泌物增加或带有血色。

  5.肠绞痛或不停的腹泻。

  6.阴道有液体流出。

  早产的预防：

  ◎怀孕前的注意

  1.避免年幼，未婚生子。

  2.避免子宫颈的伤害或怀孕间隔太密。

  3.确认子宫颈闭锁不全，尽早处理。

  4.尽早找出高危险因子，加强教导及定期检查，降低其影响结果。

正确的判断鸡胸的轻重程度

专家指出，鸡胸这种疾病在病发指出并不会给患者造成什么影响，这种疾病通常在数年之后明显发作，一般会影响患者的容貌，同时患者的心理也会因此而受到影响。如果患者胸部外凸十分明显，那表明病情已经十分严重，需要及时去正规医院救治。

在病发之初，患者病情不严重的时候，可以通过饮食进行调理，这对于佝偻病引起的鸡胸有很大的帮助。患者应积极给予抗佝偻病治疗，包括补充钙剂和维生素D。而3岁后的患儿，多为后遗症，使用钙剂和维生素D治疗无效。一般轻度鸡胸随体格生长会逐渐消失，加强体格锻炼，如扩胸运动、俯卧撑、抬头等运动，一日两到三次，可加速畸形的矫正。

鸡胸除影响身体的美观外，严重的鸡胸由于两侧向内凹陷的肋骨压迫心脏和肺，对循环和呼吸功能有一定影响，患儿易出现疲劳和反复呼吸道感染。因此在生活中，人们对这种疾病一定要引起足够的重视。

最后，有经验的外科专家提醒你：针对鸡胸，生活中要多多的了解，尤其是针对鸡胸的早期症状，及早的自我察觉，做好鸡胸预防准备，如果严重的时候，及早去专业的外科医院接受科学检查，针对性治疗鸡胸，避免病情的恶性发作。

幼儿警惕佝偻病准妈妈要均衡营养

预防：母亲孕末期要注意营养

“上工治未病”，鸡胸预防更重要，母亲在孕末期要注意营养，多吃蛋类、动物肝脏等富含维生素D及蛋白质的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。初生宝宝应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D及其他营养易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收。应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。晒太阳是预防佝偻病最方便、经济，最安全有效的方法。婴儿满月后，可逐步增加日晒时间。在正常天气下，每日晒太阳两小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季应避免阳光直晒，可在树荫下玩耍。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩，否则达不到抗佝偻病的效果。

治疗：严重鸡胸需手术

对于轻微的鸡胸，可做保健操矫正，具体为：

1.做俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。

2.单双杠上翻筋斗，宜空腹进行，但不可过于劳累。

3.慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。

正确认识防晒

1。防晒防什么?

uva区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。uvb区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔……

2。什么是紫外线

人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的uva，中波长的uvb及短波长的uvc，其中uvc在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩uva和uvb了。uvb又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因。

3。紫外线对皮肤的影响

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

4。防晒必要措施

要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。

认识产前出血 了解应对策略

产前小心!胎盘异常易引发出血

 妊娠期间无论出血量多寡，一旦发生，便是不容小觑的警讯，更是怀孕不正常的重要指标，准妈咪千万不能大意。但究竟是哪些原因，导致有可能危及母子健康的产前出血?根据医学上的定义，所谓产前出血指的是“怀孕28～32周至分娩前的阴道出血”，台安医院妇产科主治医师曾朝阳表示，虽然产前出血可能是由子宫感染或病变造成，但一般均指胎盘出血，其主要原因有二：

 原因1前置胎盘

 一般情况下，胎盘位于子宫的上方，但有些胎盘会移动到子宫口的位置，即堵住子宫口，这种状况就称为前置胎盘，主要症状为无诱因、无痛性的反复阴道流血，如长时间不止，对母体及胎儿来说都可能造成危险。至于那些原因，容易造成前置胎盘?曾朝阳医师提醒，如果产妇头胎施行剖腹产，则将提高第二胎前置胎盘的机率。此外，高龄、之前子宫曾动过包含流产手术、子宫内膜搔刮手术等手术、多胞胎、多产次以及有吸淤习惯的女性，也是高危险群。再者若上一胎曾发生过前置胎盘，则下一胎再发生机会也会较一般孕妇高。

 无痛性出血更需小心留意

 前置胎盘最常见的临床表征是无痛性出血，通常在怀孕28周后发生，容易伴随早产、胎位不正及贫血，若贫血较严重，胎儿容易发育不良，甚至胎死腹中，生产时对母体也比较危险。此外，因前置胎盘引发的出血量第一次通常不多，较容易被忽略，但越到怀孕晚期，胎盘越大，出血量也会越多，可能造成严重贫血及凝血功能异常，曾朝阳医师指出，有些孕妇甚至人在医院安胎、平稳躺在床上，也会突然大量出血──出血量甚至高达1000c.c.。这种情形的发生，在临床上迄今无法找出原因，而定期、完整的产前检查，是预防前置胎盘危及母子健康的重要功课，准妈妈们切计千万不可以偷懒!

 胎儿体重到达标准即可提早剖腹

一般孕妇在进行产检时，若发现有前制胎盘问题，医师皆会特别注明。若在即将临盆前，胎盘仍附着在子宫颈内口前面，便无法以自然产分娩;曾朝阳医师强调，也有部份前置胎盘的孕妇，由于子宫被胎儿撑大、胎盘随子宫伸展往上拉，致使分娩前盘胎离开子宫颈内口前端，遇到这样的状况，仍可尝试自然产。但孕妇若确定是完全性或部份性胎盘前置，则只能选择剖腹产，以免腹中胎儿因缺氧或养份不够而窘迫。透过先进的超音波检查，医师可先评估胎儿体重，只要超过2500公克便可提早进行剖腹产、而不必等到预产期，对孕妇的健康将更有保障。

 胎盘异常外的其他出血原因

 除了胎盘异常外，在怀孕初期还有可能因为流产、子宫外孕、葡萄胎、子宫颈闭锁不全以及生殖道的发炎、感染、瘜肉、肿瘤等原因导致出血。建议就诊进行详细的检查，配合处方安胎，必要时应住院治疗。

 原因2胎盘早期剥离

胎盘在生产前与子宫壁脱离即为胎盘早期剥离。一般来说，胎盘如同胎儿自母体获取营养与氧气的基地，而胎盘早期剥离的情况就如同把胎儿的氧气罩拿掉，进而阻断与母体之间的联系，对胎儿的心跳也会受到影响(如：胎儿窘迫等);至于母体部分，胎盘早期剥离造成的子宫内出血，有可能对孕妇的生命造成威胁，更是不可不慎重。

 血压高+水肿+蛋白尿3症状切勿大意

 曾朝阳医师表示，孕妇若有妊娠高血压症状，当血管壁压力太大时，血管会产生病变、痉挛，血流不顺畅或血液流量无法完整供应养份、氧气的情形，便有可能导致胎盘剥离。除妊娠高血压外，高龄产妇、抽烟、饮酒和多胎次生产、受到强烈碰撞以及少数脐带较短的状况，也都是胎盘早期剥离的危险因子，准妈妈应避免烟酒并定期产检。

 在症状部分，胎盘早期剥离经常伴随严重的腹部疼痛和出血，此时出血会浸润子宫并穿透子宫壁，导致子宫充血、变得坚硬，并由正常的颜色转为深紫。需要特别注意的是，从阴道流出的血液无法反应真正的失血量，因为血液有可能隐藏在子宫里，危及到胎儿和母体的健康

 原来如此!脐带长短学问大

 脐带是由一大两小、共三条血管组成，周边包裹着柔软的胶质及薄膜，外观看来就像是3根绳子旋转束在一起。曾朝阳医师提到，正常的脐带长度约50至90公分不等，但有些因为太短，缺乏弹性空间，可能造成过度拉扯而导致胎盘早期剥离、脐带内出血或分娩后子宫外翻。

认识防晒霜

1、涂抹时机：你出门前20分钟到半个小时涂抹。防晒霜使用在乳液或者面霜之后，bb霜之前。

2、防晒值。如果是室内活动为主，那么选择SPF15/PA+基本就足够用了，盲目选择过高的数值，只会让皮肤承受比较沉重的负担。如果是外出旅行之类的，那么SPF30/PA++是少不了的，如果是海边暴晒，最好每2——3小时就补擦一次。

根据目前的技术，最稳定的防晒最高值基本就到30左右。那些标注60，甚至更高的品牌只是为了吸引眼球而已。中国卫生部2003年的一个新规定：为了防止盲目飙升SPF值的行为，所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值，而一律以SPF30+表示

3、如何选择。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用

4、防晒霜不能叠加，所以无需多涂几层，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

5、不要忽略耳朵、颈部、胸部、双臂，脖子，脚背这些地方。

认识了解睫毛增长液

什么样的睫毛滋养液成分最好?

有效的睫毛滋养液都一定含有具有强化睫毛效果的维生素B5，这个成分也是强健头发的王牌成分;具有抗氧化效果的维生素E;其他如积雪草精华、蜂胶、植物活性剂等成分，效果则偏向舒缓睫毛根部，改善睫毛生长环境，在抗老化产品中非常受欢迎的多肽，对于强化睫毛也有非常理想的效果。

睫毛滋养液在什么时候用效果最理想?

先来了解一下睫毛的结构和生长周期，睫毛分为毛根和我们看得见的毛杆部分，生长周期一般都在一个月左右，之后的3-5个月都处于休止状态，睫毛滋养液要做的工作分为两部分，一是滋润毛根，改善毛发生长环境，使睫毛变得更为浓密;另一个则是激活已经处于休止期的睫毛，让它变长，变粗，延缓脱落时间。所以，滋养液可以早晚使用，而最好的使用时间是夜间。

滋养液像睫毛膏一样干掉了，怎样才可以让它复苏呢?

你应该是将睫毛滋养液和睫毛底膏混淆了，由于底膏是由超微纤维复合物组成，才会和睫毛膏一样有干掉和结块的烦恼，此时，将瓶改拧紧，在热水里浸泡一段时间。由于部分底膏本身含有油性成分，所以添加甘油不会让它复苏。可点入少量的生理盐水后，放在热水里浸泡一下。

请问如何使用睫毛滋养液，是像睫毛膏那样涂抹吗?

睫毛滋养液含有滋养睫毛、强健睫毛的成分，所以不一定要从根部开始刷，要注意尽量不要让睫毛滋养液流入眼睛，以免对眼睛造成刺激，涂抹上睫毛时可停留1-2秒，下睫毛可停留3秒左右。关键是让睫毛均匀刷上。

我是敏感肌肤，而且一直佩带隐型眼镜，眼部肌肤很敏感，容易流泪，请问我能使用睫毛滋养液吗?

如果是长期佩带隐型眼镜的，而且眼部肌肤比较敏感的，建议使用高安全性的睫毛滋养液，以免引发过敏。我向您推荐韩国著名的专为眼部肌肤打造的彩妆品牌圣雪兰XSHOW。圣雪兰睫毛滋养液高耐受性，与眼泪相同PH值，温和不刺激，敏感性眼睛隐形眼镜佩戴者可放心使用;植物活性剂和蜂胶，洁净、舒缓睫毛，净化睫毛的生长环境;维生素E和B5，强韧、滋养睫毛，改善睫毛的生长环境，促进睫毛增长;不含苯类防腐剂，减少由于睫毛根部受刺激、过敏和杂质造成眼周瘙痒的风险;卸妆后使用，可强化洁净效果同时，还可滋润睫毛。