眼睑浮肿怎么消除 按揉攒竹穴
眼睑浮肿怎么消除 按揉攒竹穴
位置：左右眉毛内侧，眉头凹陷处。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，双手拇指或食指同时按压攒竹穴半分钟，再顺时针按揉1分钟，然后逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。
按摩主治：治疗眼睑浮肿，眼睛充血，疲劳，黑眼圈，迎风流泪，假性近视。
中医穴位按摩帮你紧肤抗皱不花钱
攒竹穴：眉毛内侧边缘凹陷处(眼保健操第三节中按揉太阳、攒竹)
美容应用：面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等
阳白：瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。足少阳胆经与阳维脉的会穴。
美容应用：额部皱纹、上眼睑下垂浮肿，头痛等
鱼腰：眉毛的中点
美容应用：额部眼角皱纹、上眼睑下垂浮肿等
丝竹空：眉梢的凹陷中。
美容应用：明目、面部痉挛、鱼尾纹、倒睫、睑闭不合等
瞳子髎：眼睛外侧一厘米处(目外眦旁，当眶外侧缘处)。足少阳胆经的起始穴位。手太阳小肠经、手少阳三焦经与足少阳胆经的会穴。
美容应用：面部痉挛、鱼尾纹。面部保健常用穴等
承泣：瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。
美容应用：面瘫、眼袋、眼围皱纹等。
四白穴：双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)
美容应用：眼袋、眼周皱纹、眼轮匝肌痉挛等。
迎香穴：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中
美容应用：面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等
巨髎：瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处(鼻唇沟外侧，目中线上)
美容应用：皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等
按摩四白有什么好处 按摩四白主治疾病
1.按揉四白穴对眼睛保健，治疗近视较有疗效。
2.经常按摩四白，还可以有效治疗目赤痛，目翳，眼睑动，口眼歪斜，头痛眩晕等。
3.按揉四白穴，还可以在一定程度上缓解神经系统疾病，如三叉神经痛，面神经麻痹，面肌痉挛等。
4.配伍阳白，地仓，颊车，合谷穴可以有效治疗口眼歪斜；配伍攒竹穴可治疗眼睑动；配涌泉，大杼穴，能够治疗头痛；配攒竹，颊车，太阳穴，有通经活络的作用，能治疗口眼歪斜，角膜炎。
按摩攒竹的功效 按摩攒竹主治疾病
1.经常按揉攒竹穴，可以泄热明目，去火消肿，对急慢性结膜炎，泪液过多，眼睑震颤，眼睛疼痛，红肿，视力不清等症状有明显的疗效。
2.长期坚持按摩，对风热，痰湿引起的脑昏头痛，眉棱骨痛等有明显的调理和改善作用。
3.急性腰扭伤的人，按摩该穴位能畅通气血，通络止痛。
10个穴位养颜又健康
1、印堂
两眉头连线的中点。
美容应用：粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等。
2、迎香穴
鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
美容应用：面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等。
3、巨髎
瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处(鼻唇沟外侧，目中线上)。
美容应用：皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等。
4、攒竹穴
眉毛内侧边缘凹陷处(眼保健操第三节中按揉太阳、攒竹)。
美容应用：面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等。
5、阳白
瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。足少阳胆经与阳维脉的会穴。
美容应用：额部皱纹、上眼睑下垂浮肿，头痛等。
6、鱼腰
眉毛的中点。
美容应用：额部眼角皱纹、上眼睑下垂浮肿等。
7、丝竹空
眉梢的凹陷中。
美容应用：明目、面部痉挛、鱼尾纹、倒睫、睑闭不合等。
8、瞳子髎
眼睛外侧一厘米处(目外眦旁，当眶外侧缘处)。足少阳胆经的起始穴位。手太阳小肠经、手少阳三焦经与足少阳胆经的会穴。
美容应用：面部痉挛、鱼尾纹。面部保健常用穴等。
9、承泣
瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。
美容应用：面瘫、眼袋、眼围皱纹等。
10、四白穴
双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)。
美容应用：眼袋、眼周皱纹、眼轮匝肌痉挛等。
眼睑浮肿按摩哪个位置
按揉瞳子髎：瞳子髎位于眼角外侧一厘米凹陷处。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，双手拇指或食指同时按压瞳子髎半分钟，再顺时针按揉1分钟，然后逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。
按摩主治：眼睛肿痛，眼睛疲劳，眼皮跳动，视物模糊，怕光羞明，迎风流泪，白内障，头痛等症。
按揉攒竹穴：攒竹穴位于左右眉毛内侧，眉头凹陷处。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，双手拇指或食指同时按压攒竹穴半分钟，再顺时针按揉1分钟，然后逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。
按摩主治：治疗眼睑浮肿，眼睛充血，疲劳，黑眼圈，迎风流泪，假性近视。
点按睛明穴：睛明穴位于内侧眼角凹陷处。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其透后，双手拇指轻轻点按睛明穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
按摩主治 ：眼睑浮肿，黑眼圈，目赤肿痛，目内眦痒痛，眼花，近视，散光等。
这样按摩竟能缓解眼疲劳
1、攒竹穴
功效:有明目醒脑，改善头痛、头晕、还有眼皮跳动的不舒服。
2、睛明穴
功效：能够降低眼压并消除疲劳。
3、鱼腰穴
功效：改善头痛、疲劳等症状。
4、丝竹空穴
功效：能够明目止痛。
5、瞳子胶穴
功效：改善眼周循环不佳的问题，消除疲劳，更能延缓眼睑皮肤下垂保持年轻。
6、承泣穴
功效：眼睛红痛时多按会，能够散风清热。
经常按摩这六个部位不仅可以缓解眼部疲劳，还有爱美丽的你多按这6个穴位能够缓解黑眼圈眼部浮肿眼袋沉重等问题哦。
保护眼睛的方法
第一：【睛明】作用：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。
第二：【攒竹】作用：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。
第三：【鱼腰】作用：改善眼睛疲劳、面神经痲痹、三叉神经痛。
第四：【丝竹空】作用：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。
第五：【太阳穴】作用：改善头晕目眩、视力下降。
第六：【瞳子髎】作用：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
第七：【承泣】作用：散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。
简易按摩法
1. 轻闭双眼，脸部肌肉放松，用手指关节或指腹轻轻按揉穴道。
2. 按摩顺序：由〝睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白〞。
3.按摩次数：每个穴道按揉10次。每天按摩两次。
4. 按摩到准确穴位时，会有微痠的感觉。
要增加训练次数。
保护眼睛穴位有哪些
第一：【睛明】 作用：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。
第二：【攒竹】 作用：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。
第三：【鱼腰】 作用：改善眼睛疲劳、面神经痲痹、三叉神经痛。
第四：【丝竹空】 作用：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。
第五：【太阳穴】 作用：改善头晕目眩、视力下降。
第六：【瞳子髎】 作用：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
第七：【承泣】 作用：散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。
第八：【四白】 作用：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。
简易按摩法
1. 轻闭双眼，脸部肌肉放松，用手指关节或指腹轻轻按揉穴道。
2. 按摩顺序： 由〝睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白〞。
3.按摩次数：每个穴道按揉10次。每天按摩两次。
4. 按摩到准确穴位时，会有微痠的感觉。
何时不适合按摩眼睛?
■ 不要戴着隐形眼镜按摩眼睛唷!
■ 勿直接按压眼珠。
■ 眼压高或眼睛有红肿、发炎尚未缓解时，暂时不可按摩眼睛唷!
保护眼睛按摩手法 按摩攒竹穴清热明目
攒竹穴是足太阳膀胱经上的腧穴，位于眉头内侧，对于视力保健有非常重要的作用，如果能够经常按摩此穴，可以让人的视力得到改善。该穴具有清热明目，驱风通络的功效，主治目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑震颤，眼睑下垂，迎风流泪，眼睛充血，眼睛疲劳等。并对头疼，口眼㖞斜也有治疗的作用。
按摩取穴：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。
按摩手法：用两手手指指腹端点按攒竹穴约1分钟，产生酸胀感，并做环形揉按，每日坚持按摩多次，可以改善视力不佳状况;或用双手手指指腹向内，外分别按揉攒竹穴30圈，可以很好的缓解眼睛疲劳。