预防脚臭的生活小妙招

预防脚臭的生活小妙招

1.饮食预防

  有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。

  2.药物预防

  如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

 3.足部卫生

  1)保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

 2)在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。

 3)在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

 4)尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

 5)要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

 6)保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。

预防脚臭的小妙招

新买回的胶、球鞋在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能收为止)待其晾干后穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋将其洗净后亦可同法处理)。

每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后鞋就不会发出臭味了。

袜子也很容易有臭味在洗袜子的水里倒入少许白醋泡一会儿再用清水洗净这样不但可以除去臭味还能起到杀菌的作用。

将茶叶放入鞋子内可以消除脚臭。

鞋子内放入生石灰小包(食品里面常有的干燥剂)。

将柚子皮撕成小碎片放入鞋

把几粒樟脑丸压成粉末撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

治疗脚臭的小妙招是什么

吸汗袜或排汗良好的鞋子，能改善脚臭：这个答案是肯定的，排汗良好的鞋子无法产生细菌繁殖所需的湿热环境，可降低细菌繁殖速度吸汗袜也是同样的道理。脚容易出汗的人夏季最好选用聚子类或是尼龙，纯棉，透气材质的袜子，或是排汗良好的鞋子，都可有效减轻脚臭。

茶叶加盐洗脚治脚臭：茶叶本身有收敛，吸附的效果，可除异味，盐能杀灭细菌两者结合可防治脚臭。做法：在水中加入25克茶叶和少量食盐煮沸后用来泡脚，并反复搓洗5～10分钟，茶叶的收敛效果加上盐的杀菌效果，可以消除脚汗臭。

洒除臭粉可除脚臭：除臭粉的作用原理是减少排汗使脚部干爽，再来是杀死细菌，且该药粉中所含的香料可以掩盖脚臭，从一定程度上能起到防脚臭的目的。需要注意的是脚出汗太多的人此药效果可能不太明显，需要多用几次。

高锰酸钾溶液洗脚：高锰酸钾溶液是强氧化剂，可有效杀灭细菌，起到防治脚臭的作用。不过该方法治标不治本，如果鞋子透气性太差给细菌造成良好的繁殖环境还是会导致脚臭发生，所以一定要让脚多透透气，可允许的情况下多穿凉鞋、拖鞋等。

此外也有一些氧化剂杀菌治疗脚臭的办法，如白醋泡脚、强力霉素涂抹治脚臭等方法，可根据个人情况选择适合自己的方法。也有一些偏方介绍瓜汤泡脚、热水交替泡脚，可减少脚汗分泌从而起到防治脚臭的目的，不过相关专家表示还没有哪种方法可有效抑制流汗，最好还是保持脚部经常透气为妙。

本文就是向大家详细介绍了治疗脚臭的小妙招是什么，其实目的就是要严格的保证自己的脚部是干爽的，只有不流汗的话才可以不散发出来非常难闻的臭味，而且最好是要用茶叶来进行泡脚的，不过这种方法一定要学会坚持的，如果是不坚持的话也是难去达到效果的，基本上来坚持半个月左右的时间。

脚臭生活中注意

饮食预防

有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。

药物预防

如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

注意事项

脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

一、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

二、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

三、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

四、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

五、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

六、本症以外治法为主

预防前列腺炎的生活小妙招

多饮水

正常男性每天应保证饮水2L左右，多饮水可有效稀释尿液，促进机体排尿，达到冲洗尿道及排放前列腺液的作用，可防止前列腺的逆行感染。

温水沐浴

温水沐浴可有效缓解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的血液循环，减轻或防止前列腺部的充血，有效缓解症状，每日温水沐浴1次，可在沐浴时辅助性的进行前列腺的按摩，动作应轻柔，可以有效的预防前列腺炎。

放松心情

尽量放慢生活节奏，保持良好的心态，临床显示，当生活压力及心理压力减轻时，可有效减轻前列腺炎的症状，所以应尽量保持轻松愉快的状态，良好的心理和充足的休息都可预防前列腺炎。

清洁会阴

男性会阴部皮肤褶皱比较多，因而很容易藏污纳垢，如果不及时清理会积聚很多的细菌、病毒，易引起逆行感染导致前列腺炎，故男性应定时(清洁)会阴部，特别是尿道口周围。

注意保暖

冬季应注意保暖，预防感冒，寒冷会使交感神经兴奋，导致尿道内压增加而引起逆流导致感染。

减少摩擦

摩擦会使前列腺部充血，会阴部长时间摩擦，比如骑车、穿紧身内裤等的长期刺激不仅会让人觉得不舒服，还会损伤前列腺部。

女生怎么预防脚臭

女生预防脚臭的八大妙招

1.换鞋垫

“每天都换鞋垫”、“平时都会把除臭剂放在鞋子里保存的，而且会好好洗脚”、“时而去沙龙做足部保养”。

2.小苏打防脚臭

如何预防脚臭呢?在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，最好早晚各泡一次。

3.柠檬汁防脚臭

洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后就可以把脚浸泡了，这种方法一周内可以泡多次。

4.鞋子大小防脚臭

要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗;鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋。

5.不流汗

保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。

6.保持鞋柜干燥

在预防脚臭这个问题上，鞋柜是很容易被忽视的。虽然臭气是由鞋子中繁殖的细菌带来的，如果鞋子不干燥的话，再怎么保持脚的清洁，也是没有作用的。为了保持鞋柜的干燥可以在鞋柜中铺上废报纸，放上吸水的炭。

7.多备鞋子

如果每天都穿同一双鞋子，就没有晒鞋子的余暇，鞋子因此会繁殖出很多的杂菌。所以，穿了一天的鞋子最好要晒两天。为了不让自己的鞋子有恶臭，最少要有三双鞋子来供自己换着穿。

8.少吃刺激性食物

刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜欢吃辣椒，甚至是无辣不欢，这也没有什么。但如果一个人有脚臭的话，好不容易好了就要忌口了。那是因为吃辣的东西以后身体会排出很多汗液，这些汗液出现在脚上的话很容易就会导致脚臭。

预防脚臭的生活小妙招

1、在泡脚的时候不放放些茶叶进去，用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡觉前可以用来泡个脚，不用担心浪费而且还能治脚臭。另外，如果发现自己的鞋子因为长久穿而出现臭味，也可以将茶叶放到鞋子，搁置一到两天的时间就自然没有臭味了。

2、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸，尤其是赶到夏天的时候，由于天气炎热很容易出脚汗，如果鞋袜的透气性不好，就会更加引起脚臭的问题

3、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗

冬季易患脚臭八个方法来预防

脚臭的预防方法有这些

1.选择适合的鞋子

鞋子不合脚的话，会给脚增加负担，脚容易出汗。通常汗是没有气味的，但是由于脚的压力和精神上的压力排出的汗却是脚臭的元凶。时尚很重要，但穿适合自己的鞋子也很重要。

2.多备几双鞋子

很多人鞋子一穿就是好几天，其实想要避免脚臭的发生就要穿一天鞋子晒两天。如果说每天都穿同一双鞋子的话，没有晒鞋子的余暇，鞋子会繁殖出很多的杂菌。可以的话，穿了一天的鞋子最好要晒两天。所以最少要有三双鞋子来供自己换着穿。

3.学会洗脚

每天都有洗脚的习惯，但是你洗干净了吗?洗脚最好使用有较强杀菌成分的固体肥皂。脚踝和脚趾之间积有很多污垢，一定要冲洗干净。洗完后，不要忘记擦干净双脚。

4.袜子

说到怎么去除脚臭很多人都会说袜子很重要，确实袜子真的很很重要，它可以防治脚臭，因此袜子不要连续穿两天以上，最好是多准备几双袜子。

5.保持鞋柜干燥

在脚臭这个问题上，很容易忽视的就是鞋柜。虽然臭气是由鞋子中繁殖的细菌带来的，但是再怎么保持脚的清洁，如果鞋子不干燥的话，是没有意义的。在鞋柜中铺上废报纸，放上吸水的炭。可以很好地保持鞋柜的干燥。

6.饮食预防

有部分人群足汗很多，就算在平时生活中再怎么讲究清洁卫生，脚臭的问题仍然难以避免。对于这部分人群而言，最好的方法就是采取一些特殊的措施，比如补充各种营养物质。专家指出，很多人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，这个时候可以多吃些一些富含有维生素的食物来进行有效调理。

7.药物预防

在平时生活中还可以通过药物调理的方法来有效的预防脚臭。尤其是一些全身多汗的人群，在平时生活中可以通过服用少量的阿托品或颠茄合剂等药物，这些药物都可以有效的起到预防脚臭的目的。而对于一些足多汗的人，每天晚上睡觉前都应该用温热水把脚洗干净，然后使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂。

8.酒精防脚臭

如何预防脚臭呢?可以每晚临睡前，蘸小许酒精，均匀地抹鞋内。

夏天常做这些帮你远离脚臭

1、盐水洗脚

想要去除脚臭，很多人会想到泡脚，毕竟泡脚能够保证脚面的健康、清洁，为此，泡脚是不可少的事情。泡脚能保健身体，但是，生活中更多的时候，很多人会选择冬天进行泡脚，温度高的季节，根本不会泡脚，认为冲洗一下脚部就好了。这样的行为无疑达不到身体保健，同时，在泡脚的时候，加入一些东西对脚部保健有事半功倍的效果，例如，食盐。食盐有很强的杀菌功效，在泡脚的时候加入食盐对脚部的细菌有灭杀作用，能够阻止脚部的细菌滋生，从而能够预防脚臭的发生。

2、茶水泡脚

除了用盐水泡脚外，在生活中想要保健脚部，预防脚臭还可以用茶水进行泡脚。茶叶本身有较强的收敛、吸附异味的作用，对于吸收臭味也有很强的效果，用茶水进行泡脚还能够有效的消除异味，对于杀菌也有很好的帮助。当然，在生活中还可以从源头上进行预防，鞋子作为滋生细菌的场所，要是在其中放一些茶叶能够有效的吸附异味，对脚臭有很好的预防。

3、使用土霉素

土霉素作为生活中常见的一种药物，对杀菌、消毒有很好的帮助，察觉到脚臭的发生，有人会选择使用一些药膏。在这个时候把土霉素研磨成末，将其涂抹在脚部溃疡部位也能够有效的进行杀菌，坚持十天使用这个方法能够让你不再有脚臭的烦恼。

预防静脉血栓生活小妙招

预防静脉血栓的方法：久坐之人多喝水

打牌娱乐时，长时间坐着应多饮水，这样一方面可稀释血液黏稠度，另一方面还可借上厕所之机多活动腿部，每天喝1到2升水，相当于普通玻璃杯10至15杯。

预防静脉血栓的方法：屈膝动作

如果您做过骨科手术或长期卧床，要经过进行腿脚按摩，尽量下床活动活动，做一些屈膝动作，可千万别小看了这些简单的运动，它对防止血栓形成是非常有作用的。

预防静脉血栓的方法：按摩下肢

对危险人群如出现腿部抽筋或一侧腿部肿胀，应及时去医院检查，在未检查清楚之前千万不可采用推拿、按摩、拔火罐等治疗措施，以免血栓脱落。

预防静脉血栓的方法：伸展运动

乘飞机、车船长途旅行，久坐电脑前工作或上网时，可做休闲操，不要长时间坐着不动，可以提提脚腕、按摩小腿、进行腿部的适当运动。每半小时做三至五分钟足部伸展动作，每分钟60到100次。已经有静脉血栓迹象的朋友可以穿着保健型医用弹力袜。

预防静脉血栓的方法：促进下肢静脉回流

生活中，我们可以通过穿着特殊的医用袜，使小腿和大腿间形成压力的顺差来促进静脉血回流。另外还有一种专为防止下肢静脉血栓而设计的空气按摩泵，可以帮助手术后的病人、长期卧床的病人和一些行动不方便的朋友按摩下肢，使腿部肌肉容积有节奏地变化，进而促进血液流动，有效防止血栓形成，使用起来非常方便。

祛痘印生活小妙招

1、美白补水面膜

用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

2、蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命e、维他命b6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

3、红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

4先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

5、柳叶去斑护理液原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。

材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。

男生去腿毛有哪些小妙招

1 生活小妙招淡化腿毛之居家篇

采用刮胡刀或者剃毛器 这种方法只要在家里就可以操作，比较简单。而且它不但可以清除腿部汗毛，甚至对腋下、手臂等处的毛发也可以清理。 使用此法比较快捷简单，但过一段时间，腿毛又会长出，而且还有胡茬感。 用胶布粘 家中有透明胶布即可，这个方法很疼痛，但是要比剃毛器好，更重要的是可以维持比较长的一段时间。 选择女士专用三面剃刀 女士专用剃刀是根据女性部位所需制定的，对刮伤肌肤的几率很小。三面刀片刮腋毛也能很贴合，能达到更光滑的效果。脱毛前要确保毛发的湿润度，然后逆毛发生长的方向开始去毛。脱毛刀最好经常更换这样对毛囊的感染程度也会小些。

2 生活小妙招淡化腿毛之药物篇

使用脱毛的药品 这个方法和剃毛器效果类似，只能保持一段时间，过些日子，腿毛就会重新长出。 另外提醒大家，现在网上有很多商贩销售的药物都没有经过国家认证，很可能含有有毒的化学元素，请大家一定要小心。 大豆精华 脱毛后为了抑制毛发快速再生，需要使用一款含有大豆精华萃取的乳液，研究表明，大豆中所含的物质能使毛发的直径轴萎缩，延缓毛发生长。这绝对是可行的。

3 生活小妙招淡化腿毛之手术篇

电烧法 这个方法是直接将生长毛发的毛囊永久性的破坏掉，从而让腿毛永远不再生长。当然，用这个方法很疼痛的。 激光除毛 此法和电烧法类似，都是直接作用于毛囊，从而达到永久性去除腿毛。

不过这种方法花费比较高。 化学脱毛法 从名字也可以看出，就是采用一些化学药品来去除腿毛。此法比较便宜，而且没有发茬，能够维持两个月时间。不过化学药品风险较大，建议使用前应该对此充分了解，先在局部做一个试验。

去痘痘生活小妙招

1、好习惯

养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

2、睡眠足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

3、慎饮食

虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

4、慎用药

有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺。

5、拒阳光

当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。

所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

6、无留海

不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

7、护肤品

避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。