怀孕生孩子孕期运动

怀孕生孩子孕期运动

孕期运动的好处

每天至少运动30分钟会有以下各种好处：

帮助减少腰酸背痛，便秘和水肿;保障体重的合理增长，预防和治疗妊娠期糖尿病;增加体力，增加肌肉的力量;改善情绪，帮助睡眠;保持身材。

当然还有很多其他以上没有提到的好处。

影响孕期运动的不利因素

怀孕以后雌激素和孕激素的水平明显上升，这会导致韧带的松弛，使得准妈妈的关节容易松动，除了会引起腰酸背痛关节痛以外，运动时关节损伤的风险会上升。

怀孕以后，特别是进入中晚孕期，增大的子宫相当于一个“违章搭建”，除了会对韧带、肌肉和关节产生额外的压力和牵拉以外，还会导致整个身体平衡的改变。这些改变直接的后果是会引起腰酸背痛，还会导致运动时身体容易失去平衡，容易跌倒。

合理安排运动的时间和强度

对于准妈妈来讲，最好能坚持每天运动30-60分钟。对于之前没有运动习惯的人来讲，刚开始的时候可以隔天运动30分钟，让自己的身体慢慢适应，然后逐渐延长运动时间和增加运动量。一旦你适应了，你会渐渐喜欢上运动的，是会上瘾的，每天不运动会觉得少了些什么。

可以先从散步开始，然后根据自身的情况逐步过渡到快步走以及其他的运动方式。有效运动的标准是心跳要有明显加快的感觉，要有出汗的感觉。当然要以安全为前提，运动不要让自己不适，不要引起明显的宫缩，一般的生理性宫缩不要紧。

如果自己一个人运动很无聊或无法很好坚持，最好能结伴运动，拉上你的老公。他可以不陪你去产检，但是至少要陪你运动。在看门诊时，我经常会要求老公要督促准妈妈每天运动。说实在的，有时候不仅仅是为了准妈妈，是实在看不下去老公那比孕妇还要大的肚子。如果我意味深长地看着你的大肚子说你要督促你老婆每天运动的时候，其实我是在说你啦!

妊娠期安全的运动

以下的这些运动对于孕妇来讲都是安全的。

散步：对于任何人来讲，散步都是一种很好的运动方式，但是走得太慢效果会打折扣。可以先从散步开始，然后逐渐过渡到快步走，如果走得快了或者是久了引起生理性的子宫收缩，可以稍事休息以后再散步。可以慢慢快快，快慢结合。

如果在怀孕前有很好的跑步习惯，怀孕后多数情况下还是可以坚持跑步的，可能会需要进行适当的调整。

游泳：游泳是一种很好的运动方式，可以协调锻炼到身体各个部位的肌群，如果是孕前就喜欢游泳，怀孕后请继续坚持。对于有水中分娩想法的准妈妈，更是要坚持孕期游泳。骑车：骑车是一种很好的有氧运动，在我做住院医生的年代，绝大多数的孕妇在孕期都是坚持上班到生孩子那一天的，而且很多人上下班的交通工具都是自行车。如果你觉得在外面骑自行车掌握不好平衡，可以在健身房的室内骑行器上运动。

丙肝炎能生孩子吗

丙肝能生孩子吗?女性患有丙肝能生孩子，不过因为怀孕后吃药对胎儿影响大，因此，建议先治疗后再考虑怀孕生孩子。丙肝和乙肝一样，都属于传染病，其中母婴传播是其中一种传播途径，另外还能通过血液和性传播，不属于遗传病。丙肝母婴传播的几率不大，如果检测出丙肝RNA为阴性，说明处于稳定状态可以考虑怀孕，但如果检测结果抗-HCV阳性，则建议在丙肝治愈后怀孕生孩子，对母体和婴儿的健康会更好。不管患丙肝情况如何，还是建议先治疗好后再怀孕更好。

丙肝主要是受到丙型肝炎病毒(HCV)感染所导致的，从而引发病毒性肝炎症状，HCV主要经输血，针刺，吸毒等传播。其传播途径和乙肝一样，主要经过血液、性接触、母婴传播，其中血液传播是HCV主要的传播途径。但是由于患乙肝的症状并不明显，不容易觉察，因此很容易被忽视，最好定期到医院进行常规体检，减少患丙肝的几率。

如果是单纯丙肝表面抗原阳性，或是小三阳，而丙肝RNA为阴性，说明体内病毒处于稳定状态。因此这类丙肝女性可以怀孕生孩子。不过，选择治愈后再怀孕更好。

如果女性为抗-HCV阳性，则可能将HCV传播给新生儿的危险性为2%，如果母亲在分娩时HCV-RNA显示为阳性，则HCV传播的危险性可高达4-7%，当发生合并HIV感染时，传播的危险性增至20%。另外，如果女性患有丙肝，丙肝病毒长期在女性体内驻存，会对肝脏带来一定程度的伤害，而怀孕本身也会加重肝脏的负担，另外怀孕期间对用药要十分谨慎，如果女性还在病情不稳定的情况下受孕，对病情及肝脏都是极为不利的。因此女性患丙肝生孩子是很可能将丙肝病毒传染给后代，影响新生儿健康。丙肝能生孩子，不过为了后代及自身的健康，丙肝患者最好先进行治疗后再考虑生孩子。

患丙肝妈妈如果想知道新生儿是否有感染丙肝病毒，可以在孩子出生六个月后进行丙肝抗体和丙肝病毒量检测，如果抗体和病毒量均为阳性，那么就很可能代表丙肝女性所生孩子感染丙肝了，否则则为未感染丙肝病毒。

艾滋病可以生孩子吗

从医学上讲，如果不用抗hiv的药物，感染的孕妇有1/3的机会将病毒传给胎儿或婴儿。从个人来说，虽然是否怀孕生孩子是个人的权利，但是，如果孩子被感染，一般来说五岁以前就会死亡，这对孩子来说非常不公平。如果孩子侥幸未被感染，他不久将会失去妈妈;在很多情况下，由于妻子是通过性接触被丈夫感染的，孩子将会失去父母成为孤儿，他的一生将会很悲惨。从社会的角度来说，要承担治疗被感染的新生儿或是抚养孤儿到18岁的负担。从以上三个方面考虑，hiv感染的女性生孩子，于私于公都是弊大于利。所以，建议已被hiv感染的妇女最好不要怀孕生孩子;如已怀孕，建议做人工流产。

如hiv感染者坚持要怀孕，则应加强围产期与分娩时的监护。要到医疗条件好的医院分娩。分娩时要做好严格的消毒隔离，在医生的指导下进行预防性服药，推荐剖腹产和人工喂养。

感染hiv的孕产妇不能完全避免感染胎儿或婴儿。但是，在怀孕的后期服用抗病毒药物能将感染率从30%左右下降到10%以下。

孕妇感染尖锐湿疣还能生孩子吗

尖锐湿疣会影响怀孕吗?

通常，尖锐湿疣在发病过程中，其病情极易复发，一定程度上是会影响女性怀孕的。如果疣体较大，在子宫颈聚集成团，可堵塞在子宫口，影响精子运行，从而导致女性暂时不孕。不过，只要能够成功治愈尖锐湿疣，还是可以受孕生孩子的。一般情况下，复发最常出现于治疗后3个月内。随着时间的延长，病人的传染性降低，复发的可能性亦降低。治疗后一年不复发，其传染性和复发的可能性极小。因此，治疗后一年以上未复发的年轻女性可以考虑怀孕。但在怀孕后应定期作产前检查，并要注意泌尿生殖道的清洁卫生。

孕妇患上此病该怎么办?

对于那些已经怀孕，却感染尖锐湿疣的女性朋友，也不要惊慌，因为尖锐湿疣不会通过母婴传染，婴幼儿尖锐湿疣可能是分娩过程中胎儿经过感染hpv的产道或在出生后与母亲密切接触而感染的。但是，为了保证胎儿健康出生，要及时采取治疗措施，因为怀孕后期，尖锐湿疣组织很脆，容易破损，在分娩时，易导致大出血，而且胎儿经过产道后，也会感染病毒，使婴幼儿患上尖锐湿疣或口部乳头瘤病，影响孩子的健康。

女性患有丙肝可以生孩子吗

1.女性患有丙肝能生孩子，不过因为怀孕后吃药对胎儿影响大，因此，建议先治疗后再考虑怀孕生孩子。如果女性患有丙肝，丙肝病毒长期在女性体内驻存，会对肝脏带来一定程度的伤害，而怀孕本身也会加重肝脏的负担，另外怀孕期间对用药要十分谨慎，如果女性还在病情不稳定的情况下受孕，对病情及肝脏都是极为不利的。

2.丙肝和乙肝一样，都属于传染病，其中母婴传播是其中一种传播途径，另外还能通过血液和性传播，不属于遗传病。丙肝母婴传播的几率不大，如果检测出丙肝RNA为阴性，说明处于稳定状态可以考虑怀孕，但如果检测结果抗-HCV阳性，则建议在丙肝治愈后怀孕生孩子，对母体和婴儿的健康会更好。不管患丙肝情况如何，还是建议先治疗好后再怀孕更好。

3.女性患丙肝生孩子是很可能将丙肝病毒传染给后代，影响新生儿健康。丙肝能生孩子，不过为了后代及自身的健康，丙肝患者最好先进行治疗后再考虑生孩子。患丙肝妈妈如果想知道新生儿是否有感染丙肝病毒，可以在孩子出生六个月后进行丙肝抗体和丙肝病毒量检测，如果抗体和病毒量均为阳性，那么就很可能代表丙肝女性所生孩子感染丙肝了，否则则为未感染丙肝病毒。

生完孩子怎么控制多囊 依靠生孩子治好多囊不现实

许多人在听说有多囊卵巢综合症患者在生完孩子之后就恢复了的经历，就好像抓住了一根救命稻草，想要依靠生孩子治好多囊，这并不现实。

因为多囊卵巢综合的病因复杂，包括遗传因素、生活方式等，症状包括包括高雄激素血症和/或高胰岛素血症，是一种综合性的疾病，需要长期、多方面的监测治疗。而仅仅是怀孕生子，对多数人而言，并不能达到治好的效果。

另外，多囊卵巢患者要想怀孕生子，首先还是要通过药物治疗，来调经、促排卵，还要配合饮食控制、运动减重等提高受孕率。

得过尖锐湿疣能要小孩吗

通常，尖锐湿疣在发病过程中，其病情极易复发，一定程度上是会影响女性怀孕的。如果疣体较大，在子宫颈聚集成团，可堵塞在子宫口，影响精子运行，从而导致女性暂时不孕。不过，只要能够成功治愈尖锐湿疣，还是可以受孕生孩子的。一般情况下，复发最常出现于治疗后3个月内。随着时间的延长，病人的传染性降低，复发的可能性亦降低。治疗后一年不复发，其传染性和复发的可能性极小。因此，治疗后一年以上未复发的年轻女性可以考虑怀孕。但在怀孕后应定期作产前检查，并要注意泌尿生殖道的清洁卫生。

孕妇患上此病该怎么办?

对于那些已经怀孕，却感染尖锐湿疣的女性朋友，也不要惊慌，因为尖锐湿疣不会通过母婴传染，婴幼儿尖锐湿疣可能是分娩过程中胎儿经过感染hpv的产道或在出生后与母亲密切接触而感染的。但是，为了保证胎儿健康出生，要及时采取治疗措施，因为怀孕后期，尖锐湿疣组织很脆，容易破损，在分娩时，易导致大出血，而且胎儿经过产道后，也会感染病毒，使婴幼儿患上尖锐湿疣或口部乳头瘤病，影响孩子的健康。

艾滋病可以生孩子吗

从医学上讲，如果不用抗HIV的药物，感染的孕妇有三分之一的机会将病毒传给胎儿或婴儿。从个人来说，虽然是否怀孕生孩子是个人的权利，但是，如果孩子被感染，一般来说五岁以前就会死亡，这对孩子来说非常不公平。如果孩子侥幸未被感染，他不久将会失去母亲;在很多情况下，由于妻子是通过性接触被丈夫感染的，孩子将会失去父母成为孤儿，他的一生将会很悲惨。从社会的角度来说，要承担治疗被感染的新生儿或是抚养孤儿到18岁的负担。从以上三个方面考虑，HIV感染的妇女生孩子，于私于公都是弊大于利。所以，建议已被HIV感染的妇女最好不要怀孕生孩子;如已怀孕，建议做人工流产。

如HIV感染者坚持要怀孕，则应加强围产期与分娩时的监护。要到医疗条件好的医院分娩。分娩时要做好严格的消毒隔离，在医生的指导下进行预防性服药，推荐剖腹产和人工喂养。

艾滋病患者能怀孕生孩子吗

结婚以后每个父母都渴望有个健康可爱的宝宝，但是当父母出现有艾滋病的时候就在担忧到底要孩子可以不可以。艾滋病患者能怀孕生孩子吗?我想这是对于艾滋病不了解的朋友比较关心的问题了，艾滋病患者一般是不要怀孕生孩子，如果怀孕生孩子可能会导致孩子一生下来就感染艾滋病，艾滋病可以通过血液、母婴等方式来传播，对孩子的健康会有影响，对于艾滋病患者能不能怀孕生孩子的问题，下面让我们一起去了解一下吧。

艾滋病是一种传染性很强的疾病，感染了艾滋病早期症状是可以出现皮疹，导致瘙痒的，在感染艾滋病病毒数周(4～8周)内可能出现一些急性早期病状，如淋巴结肿大、皮疹、盗汗、头痛、咳嗽等，有的与一般感冒差不多。艾滋病是一种全球性疾病，目前还没有有效的方法可以根治。艾滋病患者在患病期间最好不要怀孕生孩子，我们可以通过了解艾滋病的发病原因来了解。

感染艾滋病的可能性的原因：

1、感染艾滋病可能是通过母婴传染的，母亲血液中的艾滋病病毒可以通过胎盘直接到达婴儿体内，使婴儿感染艾滋病病毒，也有可能是携带艾滋病病毒的母亲在分娩过程中，当婴儿经过母亲产道时，可以受到母亲携带的艾滋病病毒的感染，感染艾滋病病毒的母亲，乳汁中含有艾滋病病毒，当婴儿吸吮乳汁时，可感染艾滋病。

2、感染艾滋病可能是通过输血液制品而感染，通过输入了含有艾滋病病毒的血液，而导致被感染了艾滋病，因此如果要输血的话，一定要去正规的医院去输血，不要选择一些小诊所，这些诊所的血源是不是干净的，很难判断的，因此大家在输血方面一定要多加注意。

3、感染艾滋病可能是长期和艾滋病患者一起生活，通过间接的接触导致被感染的，虽然艾滋病的主要传播途径是性接触、母婴、血液这三种途径，但是也不排除可能会通过间接的接触导致被感染的可能性，毕竟艾滋病的传染性还是比较强的。

梦见生孩子 男性孕育梦

如果男性梦见自己躺在床上，想女人一样怀孕、腹部隆起，而且马上要生孩子，自己内心感到非常不安。

解梦：怀孕、生产原本是女性的禀赋，而男性在梦中看到自己怀孕而且即将生孩子，暗示着他已经意识到自己的女性特征，这种女性特征让梦者感到不安，想要摆脱。很有可能是因为梦者在生活中具有同性恋倾向，而周围人们对梦者异常的性取向态度让他感到不安。