养生健康

鲍鱼红枣可以一起炖汤吗

鲍鱼红枣可以一起炖汤吗

可以。

鲍鱼是一种滋补作用很强的滋补品,具有较高的营养价值以及食用价值,而红枣本身就是炖汤不可缺少的食材,两者食物一起炖汤不仅不会对人体的健康造成影响,反而可以为人体补充充足的营养,对人体的健康具有好处,所以鲍鱼是可以和红枣一起煲汤的。

鲍鱼红枣可以一起炖汤吗 正宗鲍鱼煲鸡汤的做法

材料:鸡肉、鲍鱼、香菇、干贝、枸杞、食盐、料酒。

做法:

1、首先将鸡肉洗净,切好焯水备用,鲍鱼洗净备用。

2、干香菇泡发洗净,枸杞清洗干净。

3、然后把砂锅大火水滚後,放下整鸡肉、鲍鱼、干贝、枸杞、料酒入汤锅内。

4、之后加盖大火煮沸,改小火焖煮3小时。

5、最后加盐调味即可。

补气养生偏方

补气养生八宝粥

原料:芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡米、白扁豆、党参、白术各6克、大米100克、糖适量。

做法:将前8味中药、加水共煮40分钟、捞出党参与白术之药渣、再人淘干净的大米、继续煮烂成粥、分顿调糖食用、连吃数日。适用于体虚无力、虚肿、泄泻等症。

蜜汁花生枣

原料:红枣100克,花生仁100克。

做法:温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

干果山药泥

原料:鲜山药或马铃薯500克煮熟。

做法:去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

栗子炖白菜

原料:生栗子200克。

做法:去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

海米炒油菜

原料:油菜200克。

做法:洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部浮胖消退。

虫草枸杞鲍鱼汤

原料:冬虫夏草25克、枸杞子15克鲍鱼1/3或1/4个盐、米酒各适量。

做法:鲍鱼切片,和洗净的药材一起炖煮;起锅前,加盐、酒调味即可。

干红枣炖汤多久能熟

5分钟左右。

干红枣是由新鲜的红枣晒干而成的,其中含有丰富的维生素和糖分,食用后有很好的滋补功效,所以经常会拿来炖汤食用。

一般干红枣炖汤食用的时候煮5分钟左右就可以吃,如果煮的时间过短,那干红枣中的营养成分又无法很好的溶解到汤中,进而可能达不到滋补作用;但如果干红枣炖煮时间过长,那表皮中的苦味物质会进入枣肉和水中,进而导致红枣吃起来发苦,煲出来的汤味道也会受到影响,所以干红枣煮的时间要控制在5分钟为宜,最好不要超过10分钟。

鸭肉和党参炖汤好吗

鸭肉炖党参是一道非常不错的菜,非常的美味又很补,如果有需要的朋友可以尝试一下,鸭肉炖党参口感鲜美,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。用黄芪、党参一起和鸭子炖汤喝可以改善气血不足,面色发青等症状。炖汤还可以加点红枣枸杞,这些都是滋补养生的,经常吃一些,对我们身体也有很大的好处。

而这道美食具体的治疗方法如下:

1.鸭子冼净切成大块

2.将鸭肉放入开水中焯煮,待有很多浮沫后捞出鸭肉块,用水冲洗干净

3.准备煲汤辅料,红枣,枸杞适量,党参3条,小型的干香菇13个,若是大个的五六个够了

4.鲍鱼裙边需提前几个小时泡发浸软(鲍鱼边就是鲍鱼周围的软边,是珍贵的烹饪原料,加入可使之汤浓味鲜,没有就不用加了)

5.将辅料清洗几遍到干净,红枣去枣核,党参剪成小段,香菇洗净沙子。

6.将上述材料一起放进锅中,加足够量的水,加入拍扁的姜块

7.加点白酒去腥,用大火煮沸后,改用文火继续煮 2~3个小时。

8.快煲好的汤很浓郁了

9.最后加盐调味即可,鸭油太多可撇掉些更健康

10.乳白的汤色,口感鲜美。

坐月子的调养

通常老一辈的人都认为,坐月子一天最好吃6餐,利用这套食谱,在热量不变的原则下,一样可以分为6餐吃,如点心黑糯米粥就是不错选择,一天总热量维持2400卡左右,若不想喂母奶者,可省下淀粉类部分,热量维持在1600卡左右。

传统观念总认为青菜及水果都太凉,不适合坐月子吃,因此中医师推荐,芥兰、甜椒、青江菜、红凤菜及川七,都很温补,水果方面,桃子、樱桃都是不错选择。

整套菜单中,所精选的药材包括有,具有补肝肾、益精血功能的何首屋、枸杞、杜仲等,可调理产后肝肾失调。

黄耆、山药乃健脾益气之最佳药材,可改善产后经脉,对防止子宫脱垂具有相当功效;而花生、白芍、桂圆、大枣所含有养血补血的功能更不在话下。

坐月子菜色包括五大类;炖品:枸杞龙虾、八珍红蟳、四物鲍鱼、花生猪脚、首乌胝骨汤、山药排骨汤、黄耆乌鸡汤、鲈鱼汤;粥品:茶油腰花粥、干贝鸡丝粥、枸杞山药粥、鲍鱼花菇粥。青菜:洪凤菜、高丽菜、觅菜、川七、地瓜叶、三色甜椒;水果:水蜜桃、樱桃、龙眼、荔枝、苹果、加州李、蜜枣、葡萄;点心:红枣核桃酪、大枣紫米粥、红豆桂圆汤。

鲍鱼壳千万别扔 鲍鱼的做法有哪几种

鲍鱼的做法非常多,常见的有清蒸、炖煮、红烧,一般为了最大限度的保留鲍鱼的原汁原味,多以清蒸做法较多,但不喜鲍鱼腥味的多采取红烧、爆炒、炖汤食用,比较有特色的鲍鱼菜肴有:红烧鲍鱼、清蒸鲍鱼、蒜蓉蒸鲍鱼、蚝汁烧鲍鱼、鲍鱼捞饭、鲍鱼粥等。

鹿茸的食用方法

下面介绍鹿茸的几种食用方法:

第一, 花菇鹿茸牛尾汤

材料:牛尾;干香菇;鹿茸;姜;洋葱;食盐;料酒;枸杞各适量

制作步骤:

1. 牛尾块用凉水泡两小时以上,中间换换水,去掉污血。

2. 冷水下锅,加料酒和姜片。

3. 将干花菇用温水泡好,把鹿茸冲洗干净

4. 汤锅入足水,下入焯好的牛尾,大火烧开后打出浮沫,加姜片、洋葱块、和黄酒,等水烧开后关小火煲2小时。

5. 花菇挤去氺份,与洗好的大枣和枸杞一道入锅,煲1小时后加盐调味即可。

第二, 鹿茸杞子炖鲍鱼

材料:鲍鱼150克,鹿茸20克,枸杞子40克,枣(干)40克,盐4克,姜3克

制作步骤:

1. 将大鲍鱼1只去壳,去掉污秽,用水洗净,然后将洗净的鲍鱼切成片状。

2. 鹿茸片和杞子用水漂洗,生姜和红枣用水洗净,生姜去皮,切2片,将红枣去核。

3. 将全部材料放入炖盅内,加入凉开水,盖上盖,放入锅内,隔水炖4小时,加入细盐调味,即可饮用。

鲍鱼要炖多久才烂

一般如果是新鲜的鲍鱼,在炖汤的时候建议最后放,等出锅前的15分钟再放进去,这样炖出来的鲍鱼不仅非常的鲜嫩,而且能够给汤提鲜。

但是如果是干鲍鱼,肉质则需要先泡发,泡发之后炖汤一个半小时以上,才能够将鲍鱼炖烂。

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