预防脑瘫的有效措施主要有哪些

预防脑瘫的有效措施主要有哪些

第1、出生前预防

积极开展早期产前诊断，胎儿预测，开展优生优育宣传教育，增进孕妇健康，防止发生先天性疾病。发现胎儿异常必须做人工流产，不让异常胎儿出生。为达到优生优育的目的，做好围产期保健工作，孕妇应该注意：避免病毒感染，如流感，风疹等。预防脑瘫，特别是在妊娠10—18周是胎儿神经系统发育迅速时期，此时更应注意防止感染。不要滥用药物，特别是麻醉药、镇静药，禁止吸烟，饮酒;避免接触有毒有害物质和放射线的照射，不要过多地做B超检查，最好不看电视。

第2、出生过程中的预防

造成脑瘫的一个重要原因就是分娩过程中引起胎儿窒息和颅内出血，因此要预防早产、难产。做好难产胎儿的各种处理，提高医护人员的技术水平，避免分娩过程中对新生儿的伤害，这是预防脑瘫至关重要的一个环节。有关的医务人员都要抱着对产妇、家庭和社会高度负责的精神，认真细致地处理好分娩的每个环节。一旦出现新生儿窒息，颅内出血等病症，要积极进行治疗脑瘫，减少对新生儿的损害。

第3、后遗症的预防

脑部感染，脑血管疾病，脑外伤等均可引起后天性瘫痪，因此要加强预防措施，防止发生上述疾病是预防后天性脑瘫的根本。一旦发生上述情况，要及时住院治疗，彻底治疗原发病，只有这样才能减轻后遗症甚至不留下后遗症，另外在上述疾病的早期、在生命体征平稳之后，在治疗其主病的同时要积极进行运动功能的康复治疗脑瘫，这是预防脑瘫和减轻病情的有效方法。

预防脱发的措施主要有哪些

【预防措施1】不用塑料梳最理想的是使用木梳和牛角梳，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。

【预防措施2】勤洗发2~3天洗发一次为宜，夏季也可每天洗发，但应注意洗发方法。

【预防措施3】不用脱脂性强或强碱性洗发剂这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。

【预防措施4】戒烟吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性，从而影响头发的生长发育。

【预防措施5】节制饮酒长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

【预防措施6】消除精神紧张精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。因此，经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等，可消除当天的精神疲劳。

【预防措施7】烫发吹风要慎重吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。

预防偏瘫的有效措施

1、定期体格检查。

年龄40岁以的人群，特别是有高血压、糖尿病或中风家族史的人，定期进行体格检查，及早发现及早治疗中风的危险因素，可以预防中风的发生。

2、加强身体锻炼：实践证明，体育锻炼有助于偏瘫。

⑴体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老。

⑵体育锻炼能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量。

⑶体育锻炼能够降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成。

⑷体育锻炼可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。

3、多吃蔬菜和水果：每天至少吃五种或更多，其中一定要有红萝卜。

每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少68%罹患中风的危险!这是哈佛大学追踪90,000位女护士长达八年之后，所得到的结果。另外，菠菜也是很有效的预防中风的食物。红萝卜和菠菜的保护功效是因为它们富含β-胡萝卜素的缘故。据研究指出，每天摄取15-20毫克β-胡萝卜素的人，和每天只摄取6毫克的人相比，二者的中风机率相差得很明显。

4、每周至少吃三次鱼：尤其是富含omega-3脂肪的鱼。

如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中风的机会就比较少一点;而且即使中风，伤害也会比较小。荷兰最近的研究发现，年龄在60-69岁之间，每周至少吃一次鱼的人，那些不吃鱼的人，在往后十五年内中风的机会要少一半。

顺便一提的是，吃饱和动物性脂肪的作用恰恰相反，会使细胞膜变得更僵硬。因此，为了预防中风和心脏血管疾病，最好别吃这一类的脂肪。

5、控制盐的摄取量。

即使盐不会使血压上升，它也可能对脑部组织有害，引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内，竟然全部中风死掉，虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠，则因一连串轻微中风，最后导致脑部组织坏死和动脉受损。

有效预防流行性感冒措施主要有哪些

1、流行性感冒流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒

2、有效预防流行性感冒需注意饮食的均衡，在营养方面，应充分摄取蛋白质与维生素。避免睡眠不足、过度疲劳，不要累积过多的压力。平时多锻炼身体、增强身体的抵抗力，也能够有效地预防感冒。在卫生习惯方面，外出回家后，应立刻漱口，并以温水洗手。

3、在家时，请注意室内的保温、保湿以及通风。很多感冒病毒喜欢干燥的环境，因此可以使用加湿器，增加室内的湿度，可以有效预防流行性感冒。

4、金刚脘胺与金刚乙胺预防甲型流行性感冒有一定效果，乙型流行性感冒则无效，因此，在流行性感冒流行早期必须及时确定流行株的型别，对无保护的人群和养老院人员进行药物预防。也可试用中草药预防流行性感冒。

5、抽烟会刺激咽喉黏膜，增加对病毒的易感性。一般来说，湿度低、通风不良的酒吧、咖啡厅，不但利于病原微生物的蔓延，再加上香烟、二手烟对咽喉造成的伤害，更增加了患流行性感冒的几率，聪明的人最好敬而远之。

6、灭活疫苗可以有效预防流行性感冒，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者;急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。

脑瘫该怎么预防

1、首先是孩子出生前有效的脑瘫的预防措施：

(1)孕妇要积极进行早期产前检查，做好围产期保健，防止胎儿发生先天性疾病;

(2)应戒除不良嗜好，如吸烟、饮酒，不能滥用麻醉剂、镇静剂等药物;

(3)预防流感、风疹等病毒感染，不接触猫、狗等;

(4)避免与放射线等有害、有毒物质接触及频繁的B超检查。

2、胎儿出生时，即分娩过程中。

因分娩引起的胎儿窒息和颅内出血是造成小儿脑瘫的一个重要原因。因此，保证脑瘫的预防就应预防早产、难产。医护人员应认真细致地处理好分娩的各个环节，做好难产胎儿的各项处理。

3、胎儿出生后一个月内要加强护理、合理喂养，预防颅内感染、脑外伤等都是脑瘫的预防方法。

4、脑瘫的预防措施畸形产检。有下列情况的孕妇应尽早做产前检查：

(1)大龄孕妇(35岁以上)或男方50岁以上;(2)近亲结婚;(3)有不明原因的流产、早产、死胎及新生儿死亡史;(4)孕妇智力低下或双方近亲有癫痫、脑瘫及其它遗传病史。如果怀孕早期发现胎儿异常，应尽早终止妊娠。

对小儿脑瘫的预防主要就是上面提到的两个方面，相信大家在看了本文之后对小儿脑瘫的预防措施有了进一步的了解。做好脑瘫的预防是十分有必要的，不要等到让孩子患上了脑瘫才后悔。

小儿脑瘫的预防措施有哪些

一、脑瘫的预防孩子出生前：

(1)预防流感、风疹等病毒感染，不接触猫、狗等;

(2)应戒除不良嗜好，如吸烟、饮酒，不能滥用麻醉剂、镇静剂等药物;

(3)孕妇要积极进行早期产前检查，做好围产期保健，防止胎儿发生先天性疾病;

(4)避免与放射线等有害、有毒物质接触及频繁的b超检查。

二、脑瘫的预防孩子出生后：

(1)观察黄疸消长。新生儿黄疸分为生理性和病理性，生理性黄疸常出现在出生后3天，持续约7～10天完全消退，黄疸出现过早、于出生后2天内即出现，并逐渐加深，持续时间又长，均可能为病理性黄疸，应及时治疗。

(2)防止感染性疾病发生。由于产后新生儿免疫力低下，极易发生感染性疾病;加上新生儿皮肤娇嫩，很容易受损，细菌和病毒会趁虚而入，引发脑炎、脑膜炎。所以家长朋友一定要保护好新生儿皮肤、保持新生儿皮肤洁净。

(3)预防高热惊厥。热惊厥好发于6个月龄到3周岁的婴幼儿，高热惊厥持续时间加长会使小儿缺氧，导致脑功能紊乱，对神经系统和脑细胞造成严重伤害。所以家长朋友一定要注意高热惊厥的出现。

要如何预防脑瘫儿的发生

1、一级预防

一级预防是脑瘫最重要的预防阶段，主要目的是预防脑瘫的发生，即预防导致脑瘫的各种高危因素的发生，尤其要注意孕妇在围产期的保健。

2、二级预防

对于已造成脑瘫的患儿，应当采取积极的预防措施，防止发生各种残疾，早期发现，早期康复，使得脑瘫患儿的功能障碍明显减轻。尽早发现，尽早治疗，婴儿出生后要立即到医院做定期检查，特别是母亲怀孕过程中不顺利，或有难产，早产，新生儿窒息等情况者更应接受密切观察，一旦发现小儿表现不正常，就应该马上到医院做全面检查，如能对脑瘫做出正确的早期诊断，并尽早地加以合理治疗和综合的康复措施，是有可能使部分脑瘫患儿基本康复正常的。

3、三级预防

当脑瘫的障碍明显出现后，应该及早地采取一切可能的措施预防其发展成残障，而保存现有机能提供教育及职业康复机会等，以减少残障给个人，家庭，社会造成不利的影响。

有效预防小儿脑瘫疾病的措施有哪些

第1、坚持优生优育，保证胎儿健康发育;定期进行产前检查，如有高血压、妊娠毒血症可及时治疗，避兔难产;保证孕妇良好的营养、预防早产;孕期避免不必要的服药，怀孕期间(尤其头三个月)做好风疹预防工作;鼓励母乳喂养，增强婴儿抵抗感染的能力。婴儿出生后定期去医院检查，早期发现发育迟缓的症状，给予及时指导及治疗;定期进行预防接种;防止脑膜炎及其他传染病发生;教育家长识别脑膜炎的早期症状以及发烧的正确处理，有病应及时送医院诊治小儿脑瘫。

第2、早期发现，早期发现可疑小儿脑瘫是实施脑瘫康复的关键，主要从运动，语言和进食发育3个方面来观察。运动方面，出生后1一2个月，身体特别僵硬，穿衣或活动其身体时感到困难;3个月时双腿僵硬，不能抬头，双手不能支撑，侧卧时，头偏向一侧，一侧肢体屈曲，另一侧伸直，双手不能放在一起;6个月坐时出现圆背，不能抬头，上肢僵硬，手握拳;将其推向坐位时，头后仰或背向后伸;9个月时用手玩东西的能力较差，下肢僵硬，脚尖着地，不能用下肢负重;12个月不能扶物站立，下肢僵硬、脚尖着地;不会爬。

第3、小儿脑瘫只用身体一侧或用手拖自己，或者，双腿软如棉，不能抬头，悬空抱对其四肢下垂、活动少，抬头、坐和运用双手活动迟于同龄孩子或常用一只手活动;18个月时一侧上肢僵硬，一侧脚尖站立行走，站立平衡差;大部分时间用一只手玩，一侧下肢可能僵硬，坐时一侧身体负重。语言方面，出生后不爱哭或容易哭，易激惹、睡眠差或终日睡;或者，5-6个月仍不会哭，且对外界反应淡漠;不会发音或极少发音;8-12个月对成人的语言仍然毫不理解。进食方面，吸吮和吞咽差，舌头常将奶和食物推出，闭嘴困难。

预防小儿脑瘫的措施有哪些

防止感染性疾病的发生：胎儿期脑发育极为迅速，如果发生先天性感染，如风疹(在妊娠早期)或弓形虫病、李司忒氏菌病(在妊娠晚期)、肝炎病毒、梅毒等都可导致严重的脑瘫脑瘫检查。孕妇在整个孕期避免感染性疾病的发生，对预防脑瘫是很重要的。

注重婚前保健预防脑瘫，应从婚前开始，实行婚前保健：对准备结婚的男女双方进行性卫生、生育和遗传病知识的指导。据报道，患糖尿病的母亲所生的婴儿，其先天性畸形的发生率要比健康妇女多2-200倍，在这些先天性畸形儿中，中枢神经系统畸形占着相当大的比例。

瘫痪的主要预防措施知多少

平时注意安全、避免意外伤害：俗语说：天有不测风云，人有旦夕祸福。意外的事故，常会给人带来不幸、坠落、摔伤等常易损伤脏腑筋骨、经络气血，导致肢体萎废无用。因此，生活中必须具有安全意识，切不可麻癖大意，掉以轻心。特别是在现在化的大工业的今天和人口拥挤的城市，尤要注意工作安全和交通安全，避免外伤事故的发生。

保持精神乐观，避免七情过极：七情过极常是痿证发病的直接或间接原因。七情之中，尤其悲哀、思虑、忧伤、惊恐等情志化是易伤耗精气神，导致正气内虚，肢体失养而发痿证。因此，平时要养成积极向上的乐观主义精神，思想宁静，心胸宽广，"志闲少欲"，顺应自然。

避免过度劳神，患得患失，多愁善感，忧郁寡欢。凡事要与人为善，严以律已，宽以待人，光明磊落，安然处世，遇到突如其来的变化和打击要冷静思索，认真分析，妥善处理，避免惊慌失措，使思想经常处在乐观的状态之中。

学会科学饮食，防止饮食不节：饮食状况与痿证的发生有一定的关系。饥饿，长期营养不良，四肢肌肉失于水谷水气的禀养，萎而无力，可成痿证，若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不运化，则脾湿阻滞、筋脉弛纵而成痿证。因此，痿证的预防，必须做到合理饮食，谨和味，避免偏嗜，按时节量，以五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益，严禁过食五味，尤其是食勿过咸。既要摄入足够的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饥饱失常，饮食不洁，恣食生冷。平时要戒烟淡茶，饮酒则当适可而止，不可过量。

面瘫的主要预防措施有哪些

第一、保证休息

保证充足的睡眠时间，注意休息，少看电视、玩电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，是面瘫预防的关键措施。

第二、缓解压力

生活中药学会心理减压， 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我调节，保持愉悦的心情。

第三、适当锻炼

在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，并长期坚持下去，会使体质得到显著的提高，这是面瘫的主要预防措施。

第四、膳食合理

日常饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果，如苹果、葡萄、梨、茄子、青椒，以维持足够的维生素摄入，因为饮食对面瘫的预防也很重要。

孕妇预防脑瘫要戒除饮酒

怎么进行脑瘫有效预防?脑瘫对患者身体很多的功能都有影响，为了尽量的避免脑瘫，大家都比较关心脑瘫的预防方法，专家介绍：只要生活中多注意，一定可以防患于未然，减少脑瘫的发生。那么，怎么进行脑瘫有效预防呢?下面听听专家的介绍。

脑瘫致病的原因包括胎盘异常、胎位不正、宫内窘迫、早产、多胎、出生时窒息，以及新生儿缺氧缺血性脑病、核黄疸、感染、外伤、脑出血、脑部畸形等。准父母们要清楚，就是降低脑瘫的出现。

孕妇要积极进行早期产前检查，做好围产期保健，防止胎儿发生先天性疾病;

孕妇预防脑瘫要戒除饮酒

应戒除不良嗜好，如吸烟、饮酒，不能滥用麻醉剂、镇静剂等药物;

预防流感、风疹等病毒感染，不接触猫、狗等;

避免与放射线等有害、有毒物质接触及频繁的B超检查。

脑瘫患者的护理措施主要有哪些

一、健康教育

一些有效的康复训练是脑瘫患者必不可少的，在孩子接受治疗以后，家属应该在医生的建议帮助下防止脑瘫患儿的异常姿势，并教患儿练习应该完成而没有完成的动作。例如：翻身，爬行，用手持物，单膝跪立等。定期接种各种疫苗。

二、饮食护理

孩子在引发脑瘫疾病时，通常年纪都比较小，家长应该注意在脑瘫患者日常的饮食应该保证营养丰富，要选高蛋白质的食物，蛋白质是智力活动的基础与脑的记忆、思维有密切的关系，牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物，因维生素A能增强脑瘫患者身体的抵抗力，促进大脑的发育。维生素B族能提高机体各种代谢功能，增强食欲，维生素D 能帮助钙的吸收和利用。

三、生活护理

脑瘫患者的日常护理大家都比较了解，一些年轻家长也都比较熟悉，比如进食、更衣、洗漱、入厕等。小儿脑瘫患者往往存在多方面能力缺陷，需对其进行日常生活护理及训练。更衣时应注意患者的体位，通常坐着脱衣较为方便。为患者选择穿脱方便的衣服，更衣时一般病重侧肢体先穿后脱。要注意培养患者独立更衣能力。根据患者年龄进行卫生梳洗训练，养成定时大小便习惯。随年龄增长教会脑瘫患者在排便前能向大人预示，学会使用手纸、穿脱裤子的动作等。

结肠炎预防措施主要有哪些

【预防措一】减少肠道感染机会：由于本病的发生与肠道感染有关，因此减少肠道感染的机会对预防结肠炎的复发有重要价值。

【预防措二】减少精神刺激：必要时使用少量的镇静药物治疗，有助于减轻本病的病情程度，减少发病次数。

【预防措三】避免食物过敏：有本病倾向的病人应避免摄入牛奶、蛋类、海产品等异性蛋白食物，减少因过敏而致组胺类物质的释放，引起肠壁充血、水肿和溃疡形成。

【预防措四】提高免疫力：由于本病与自身免疫因素密切相关，为了减少本病的发生，除积极治疗其他自身免疫性疾病外，还要加强身体锻炼，提高自身免疫力，减少异常免疫反应。

【预防措五】少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动：刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重，所以炸。煎及肥肉类食物应少吃，并控制食用油的用量。

【预防措六】注意补充蛋白质及维生素：在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼。蛋。豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为结肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，并做到少量多餐，以增加营养，改善症状。结肠炎急性发作时，应食粥类。精米面类。鱼虾。蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。

三级预防措施减少脑瘫发生

一级预防是脑瘫最重要的预防阶段，主要目的是防止脑瘫的发生，预防可能导致脑瘫发生的各种因素，促进孕妇与婴幼儿的健康。这些措施包括出生前、出生过程中和出生后的各种医疗、教育、环境保护、生活习惯、卫生管理和营养指导等方面的要求。

二级预防是对已经造成损害的脑瘫患者，采取积极的预防措施防止进一步发生各种疾病。早期发现、早期康复使得脑瘫患者功能障碍有所减轻。二级预防的措施包括恢复或改善已经存在的功能障碍，改善运动功能，纠正异常姿势，促进智力发展，改善视力、听力水平，发展语言交流能力。

三级预防是指当脑瘫的残疾症状明显出现后，应该及早采取一切预防措施，避免严重残疾的发生，尽力保存身体机能，以减少残障给个人、家庭、社会造成的不利影响。

治疗混合型脑瘫，预防脑瘫疾病的方法也并不是单一的，但一定要注意掌握预防的重点，事实上，很多情况下的脑瘫疾病，都是因为遗传方面的因素而导致，但也要注意警惕诸如早产，高产次引起脑瘫疾病的可能。